Cum Să afli CE numeşti iritaţi

Uneori Crezi că omenă în mod ciudat la tine? Cel Mai Bun Prien a încetat să te invitira la întâlniri? Îcepeţi să suspectAţi că numesc iritaţii? În Primul rând, încercaţi să vă evrdeţi în mod Obiectiv Comportamentul şi Să Acordaţi Atenţie Sempalelor Non-Verbale Ale Altaora. Nu vă Faceţi Griji dacă trebuie schimbaţi puţin. Acest lucru este destul de stvarno!

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum să vă evaluaţi comportamentul

un. Vă schimbaţi munca pe alţii? Analizaţi Natura interacţiunii cu oamenii. Uitaţi-Vă la obijbiiurile DVS. şi gândiţi-vă dacă aveţi o tendenţă de achimba lucrearea pe umera omen. În cazul unui răspuns pozitiv, este posibil ca un astfel de comportament să cauzeze iritarija.

Dacă Solitaţi în Mod Konstant Angajaţilor Să vă vă., Acestea lonac prezenta iritaţie.
Poete Că A adsea Caută ocazia de a nu vă îndeplini o parte din jucrările în proecte de grup şcolar. În acest caz, colegii de Clasă s-artia obosi de astfel de comportament.
Dacă Gunoul este Responsilitatea DVS., Vă Schimbaţi în Mod Constant PE Sora Mea, Atuncija Ea Poate Fi Supărată Ple.

Imaginea intitulată Ştiu dacă sunteţi iritant pasul 2

2. Cât de zgomot se comportă? Cu siguranţă nu te-ai gândit niciodată la cât dentel zgomot proizvoditi. Este Timpul Să Acordaţi Atenţie unui astfel de aspekt. În Timpul Zilei, promatraţi za toide Situaţile Când vă asiguraţi. Analizaţi-vă comportamentul pe săptămână. O Serie de Exemple de Comportament Care Pot Irita:

Ascultaţi cu voce tare muzică şi interferaţi cu vecinii;

Vorbeşti în Timpul Unei Sesiuni Din Cinema Sau la domiciliu Vizionân Filmul Cu Un Prieten;

Vorbiţi cu omenii în timpul razgovor eversaţiilor;

Vorbeşti simultan cu alţi difuzoare;

Comunicaţi Prin Telefon în Lokuri Publicice.

3. De la ds. Adesea vino Un mros aschuţit? Mirosurile ascuţite, plăcute şi neplăcute, lonac împinge omenii. Poete Firosul Corpului, Un Miros Neplăcucut de Gură, Parfum Ascuţit Sau Colonie.

Folsiţi PREA Mult duhovi, Colonie, sprej, loţiune?

Măngnci Produse Cu Miros aschuţit?

Cât de des faci duş?

Utilizaţi Deodorant şi Alte Produse de îngrijire Personală?

Cât de des schimbaţi lenjeria de corp şi haine?

Purtaţi Lucruri kurata sau Puneţi PE aceleaşi haine de mai multre?

Puteţi PurtA Un Lucru P skrb atele, DVS. Le-au cloata?

Imaginea intitulată ştie dacă i-aţi iritant pasul 3

4. Cât de des vă exugiţi negativ? Dacă exprimaţi în mod regulirati gânderi negativno, înconjurarea începe să eksperimenteze iritara. S-AR RATEA Să Nu promatrač nici măčar acest obitelji, deci îcepeţi să.

Reclamaţiile Ajută Uneori să Faţă Faţă emoţă. Dacă vă plângeţi în mod konstantan, atuncija omen nu vor să comun cu ts.

Poete Că de Multi Ori Vă deranjează omenii cu cuvtele "da, dar..."". De Exemplu, angajatul DVS. Este o IsšanjeUpere, Iar Răspunsul DVS. Este: "DA, DAR NU Vă Place Clienţilor", - devalşte idea lui.

De asemenea, este važna să puteţi Lua komplimente. De Exemplu, Dacă v-Aţi Lăudat, Nu Trebuie să răspundeţi: "Mulţumesc pentru kompliment pentru mâncările Mele, Dar Puiul SA DOODIT PREA USCAT ŞI SOSUL SE MIŞU!".

Cinci. Cum vorbeşti? Cuvintele dvs. şi o manieră de vorbire ar pogrez pse omen. DACO VORBIţi PREA PINATI SEU DISKUTAţI podzemne željeznice, Atuncija Oamenii lonac Prezenta Iritaţie. De asemenea, nu ar trebui să folosască adesea slang, îjurătură şi grubost. Acordaţi Atenţie UrmăoArelor Semne:

De Prea Mult Orisiţi Cuvântul "înseamnă";

Utilizaţi în Resleri de Vorbire şi formAţi cuvte carackteristice mesajelor elektronike;

Deklamaţile dvs. Sunce ca întrebări;

Spui "tu" în loc de "noi";

Vă mjesto să corectaţi PE alţii;

Adesea spneţi expresia "ştii";

Vorbeşti î mod konstantan despreţi

Vă mjesto sfaturi sfaturi neinfektata;

Frazele priča sunce ca c ca o un flux de conşrtiinţă.

Imaginea intitulată ştie dacă sunteţi iritant pasul 4

6. Aveţi Maniere Bune? Dacă uitaţi în mod constant de maniere bune, un astfel de comportament Poae Irita. Nu Este Necesar Să Fi aea mai ambaţaasă Persoană Din Lume, Dar Cel Puţin aminteşte CELE Mai Generale Regulirajte de Curtozie. Începeţi să vorbiţi mulţumiri şi vă rog.

Vorbeşte mirno, chiar Dacă eşti supărat. Nu Ridicaţi vokac în Timpul Certifilror.

Bine aţi šamen oamenii. De Exemplu, dacă aţi întâlnit slučajno înttr-o cafenea cu Un coleg de Clasă, Spuneţi-mi: "Bună, Yana. CE mai faci?"".

Nuurupe. Dacă aţi Persis Supravegherea, atuncija Spune-mi: "îmi pare rău, te-am întruptiraj. CE ai Spus?"".

Imaginea intitulată ştie dacă sunteţi iritant pasul 5

7. Agajaţi zilnic în auto-analiza. Începeţi să vă analizaţi. Obţineţi obiteuul de aşi de a refleksija asupra modului în briga mers ziua. Luaţi în razmatra Acţiunile şi Reacţiile Altora. Deci, vehai începe să vă înţelegeţi mai bine.

SelectorAţi 20 de minute PE ZI PE reflectina. Puteţi păstra un jurnal sau gândiţi când vă aflaţi P bum.

Gândiţi-vă la i interacţiunile DVS. Cu omenii. PassAţi Soluţii de uspješan în Razversaţiile Care Au Trecut. În caz de eşec, gândiţi-vă că puteţi Schimba podataka ViiToare.

Imaginea intitulată Ştiu Dacă Sunteţi Iritant Pasul 6

Odlučiti. Aflaţi părerea unui iubit. Una dintre Căi Uşoare căi de a învăţa despr .rea oonilor probabil - cereţi doar. Dacă vă pare că relaţiile cu o anumită persuană au devenit thensenseaţi, raportaţi promatrač dvs. Spune-i Prietenei Tale: "Ja promatram Că Rareori Vedlem. Tenvez?"".

Întrebaţi agajatul: "CE Credeţi că omenii îi derinjează că mănc înttr-o cameră de Odihnă?"".

Dacă o persuană i dat un răspuns util, mulţumesc şi quercaţi să vă schimbaţi comportamentul.

Metoda 2 DIN 3:

Cum Să Passaţi Sempale neverbale Ale Altora

un. Expresie faciala. Mimica sugovornika vă mipis să promatrač iritara. Dacă el este opuštanje şi zâmbit, atuncija iritarie este Puţin Probabilă. Posibile Semne de iritare:

oml se încruntă;
InterloCutor îşi aruncă ochii;
îconjoară sporind sorternele;
Gura InterloCulului SE VA Complima în Acelaşi Timp.

Imaginea intitulată Ştiu dacă sunteţi iritant pasul 8

2. Bumne de conconfort. În plus faţă de expresia lica, de asemenea, Acoreaţi Atenţi Limbi Poporului. CEI Mai Mulţi Dintre Noi Podconsient Exprimă Semne de Diskonfort sau iritare. Acordaţi Atenţie Acestor Primnale:

O persuană se uită şi se uită rar în ochii tăi

Sugovornik Gâtul terţ;

Omul îşi rupe faţa;

InterloCuture se uită la uşă sau peas;

Sosetele Din Pantofii Interloctorilor Sunt deoparte;

OMUL Traversează Minile;

Interlokuplul sey îmbină şi agitaţia.

3. Întrebare Directă. Dacă nu înţelegeţi sendelele sau gândurile Unei persoane, este normalno să întrebaţi desprea asta. În caz de înbială, puteţi să vă exprimaţi promatrač şi să întrebaţi ce. De Exemplu:

"Ja ću promatrati că vă uitaţi în mod konstantne la ceas. Empul pentru?";

- Tu eşti tu. Este ceva ce te deranjiază?";

"SE pare că aveţi nesposobnost. Poete Schimba Mai Bine SubixTul?";

- Te-am Supărat ceva?"".

Imaginea intitulată Ştiu dacă i-ai iritat pasul 9

4. Schimbări în relaţie. Dacă Sunteţi InterSat de o anumită persuană, încercaţi să vă apeciaţi în mod pomorske relaţia dvs. S-au Schimbat în Ultima Vreme? Vă puteţi supăra prijeeteentul sau colegul.

Angajatul nu vă mai vorbeşte în timpul prânzului? Întrebaţi ce întâmplă.

Dacă Cel Mai Bun Prieden a încetat să vă pozivnica să vizitaţi, atuncija întrebaţi despreatiţi despreti motivele.

Oamenii S-au ciocnite brusc sau să meargă când vii?

Oamenii încearcă să compleze concomceaţia cât mai curren posibil când începeţi să vorbiţi?

Imaginea intitulată Ştiu dacă i-ai iritat pasul 10

Cinci. Amintiţi-vă prezumţia de nevinovăţie. Poete Că o Persoană Sură pur Pur şi Simpu Nu el mai Bun trenutak în viaţă. De Exemplu, Sora TA su Puţin Timp Liber. Este destul de prirodne să pressupunem că Schimbarea Situastaţiei Poete fi asociată Cu DVS., Dar nue este întotdeauna aşa! Trebuie amintit că tată lumea su zile dificel. Poete Că o Persoană Este doar Obosită lacul de Muncă Sau la Şcoală.

Metoda 3 DIN 3:

Cum se schimbă

un. SE străduieşte gândirea pozitivă. Dacă Sunteţi OamenI în Mod Konstantni enervant, încercaţi să Schimbaţi Unele aspekti Ale Comportamentului DVS. Începeţi să gândiţi pozitiv. Gândurile Positiv vă Vor Ajuta să vă comportaţi Prietenos şi Optimist.

În feecare Seară ţţi aminteşti Trei Lucruri Bune Care ţi S-au întâmplat astăzi. Abilitatea de Simţi Refunoştinţa vă Va dozvola să vă simţi mai bine şi să împărţiţi pozitiv cu ceillaţi.

Imaginea intitulată Ştiu dacă sunteţi iritant pasul 12

2. Îconjoară-te de Oman pozitivi. DACă O Persoană Irită lângă DVS., Atuncija Acest Lucru Nu su întotdeauna vina ta. Poete Că eşti PREFERET. S-A întâmpplat. Încercaţi să vă înconjuraţi cu omeni pozitivi.

Dacă o persuană nu vrea să cină cu DVS. La o masă, atuncija nubuie să vă concentraţi asupra situaţiilor. Îcepeţi să comunicaţi cu o altă companie.

Dacă Prietena vă kritici în mod konstantan, diskutaţi mai des cu alţi Prieni. Este întotdeauna frumos să fi-apape de CEI care radiază pozitiv.

3. Cereţi apape să vă sugeraţi când mergeţi graniţe. UN PRIETEN APROPIAT SAU UN ANGAJAT POATE SEMNA COM COMPORTANTUL DVS. începe să vă enerveze că vă simţiţi mai uşor scăpaţi de obiterile prouales. Contacaţi-vă pel iubit.

Spune-MI: "Ja promatrati că omen încetat să că că rudnik la Petroceri, aşa că aş aş. Mă vei ajuta să ne provjeravati prebir?"".

4. Înscrtţi-vă pentru etiquete sau cursuri efiesterse de comumicare. Lectolul vă va ajuta să dezvăluiţi acţiunile PE Care Trebuie să le reparaţi. Veţi învăţa să comunicaţi în nekretni în confortabile îpreună cu alţi omeni Care Doresc Schimbe.

Găsiţi cursuri, klase de masterat sau seminarii online.

Înscrtţi-vă pentru clase în institucija dvs. edukacija.

Contaceţi psihoteraputul.

Imaginea intitulată Ştiu dacă sunteţi iritant pas 13

Cinci. Fi politikoci. Atitudin brută - o cauză comună de iritare. Întotdeauna amintiţi-vă că maniere bune să nueseze oamenii. Nu întrerupeţi Ple alţii, spun întotdeauna vă rog şi mutţumiri, oameni de întâmpaare prije. De asemenea, învăţaţi să teretaţi spaţiuul osobni al altcuiva.

Atenţie. Sprijiniţi koncondicul vizual şi puneţi întrebări în thipul conversaţiilor pentru a arăta atenţia.

Imaginea intitulată Ştiu dacă i-ai iritat pasul 14

6. Învăţa Anulta Ideile oltor persoane. Poete Că VI SE CERE Să vorbim mai puţin în timpul întâlnirilor. Motivul nu Poate Fa FAPTUL Că Ideile DVS. Sunt neadecvate. Probabil că te străduieşti să vorbeşti singur. Nu vă Faceţi Grij, deoarece problemi Poate Fi Rezolvată. Îcepeţi să asceultaţi mai višestruki şi să vorbioi mai puţin. De Exemplu, Peste O Razversie, 10 minuta nu pot Vorbi mai Multi De 5 minuta.

Vorbioi Numai Atuncija Când Aveţi Ceva de adăugat. De Exemplu, dacă Prienii Vorbesc despr cum îmi mjesto să facă yoga, nubuie s să întrupă fraza!"".

Refuză nevoia de vorbi în mod konstantan. De Exemplu, o Persoană din autobuz ceteşte o carte. Nu este nevoie să adormiţi cu întrebări precum: "Care Este Această carte? Iti mjesto? De Ce c copertă doar o astfel de zamisliti?"".

Fii Prietenos Ei Bine, Dar Acoreaţi Atenţi Reacţiei Omenalor. Uneori o Persoană Vrea Doar Să Stea.

7. Recunoaşteţi sentimental ometa. Aveţi Grijă când oamenii Vorbesc desprentimente. Percepe Serios emoţiile oseone. O Persoană va fi s Drăguţă Dacă este auzit şi înţeleg. Un astfel de obitelji VA ajuta să liceţi ca oamenii să liceţi şi să fii un partner interantant.

Imaginea intitulată Ştiu Dacă Sunteţi iritant Pasul 15

Odlučiti. Mai puţin vorbeşte despre. OamenII Care Vorbesc în Mod Constant Desprea Ei îşişi provokačka apsia iritaţii. Dacă Aveţi Un astfel de Păcat, încercaţi să corectaţi Situaţia. De Exemplu, întrebaţi întrebările InterloCului. După Povestea Despre sperma ţi-Plăcut seria "în toată Mormântul", Adresaţi-Vă Unei Persoane despr emisiunile TV preferira.

DACă promatrač Că Vorbiţi Multi Se despr DVS., Opriţi şi Şncepeţi să puneţi întrebări cum ar ar `şi cum Sunteţi?"".

Când o persuană să încorporporateţi într-o razversaţie şi să o întrerupeţi cu cuvtele: `fost acelaşi cu moj!"". Empatia este Bună, Dar Lăsaţi Persoana Să Vorbească.

Promatrač întrebările pentru. Dacă InterloCuture este Intesat şi vă cere să vă continuaţi pocestea desprea DVS., Atuncija puteţi vorbi în Siguranţă.

Imaginea intitulată Ştiu Dacă Sunteţi Iritant Pas 16

nouă. Să FIE popustljiv pentru. Poete Că ai Supărat pe cineva. Acest lucru se întâmplă cu fiecare. Nu este nevoie să vă editaţi. Periodični enervantni nuca o persuană rea. Mai Bine Netezi Situaţia - Cereţi Scuze şi continuaţi.

sfaturi

Promatrač comportamentamentul dv. ASUPRA Reţelelor Sociale. Veniţi Fără Glume şi Comentarii neadecvate.
Aduceţi scuze dacă actul DVS. Provokat iritara.
Nu Puneţi PREA Mult întrebări Să Nu Provoace iritaţii. Nimenti nu este încântat de Interloctori prea curioşi.
Cultura şi Capacitatea Limitată lonac afekta limbajul corpului. Deci, în Unele ţări Ale Lumii, Kontakt Vizual Este Upoznajte o manifestaru Lipsei de Poštovanje, Iar Limitrile Legale par să Autizam Poate Schimba Limba Corpului Uman. În astfel de situaeaţii, usporedba reacţiile persoanelor cu comportamentul lor obiđit.

Avertizări

DACă O Persoană vă critică că o supăraţi, un astfel de comportament Poate indica relaţii toxice. Dacă o persuaană exuda un negativ şi răutate, atuncija nubuuie să vă bazaţi PE evaluarea acţiunilor DVS.