Cum s să nu mai fie o persuană închisă

Uiţi la omenii deschisi, sociabili cu uimere? Cum o fic? Cum Reuşesc Atât de Uşor să comun cuun cuun cuun cuilalţi? Dacă vă everaţi o persuaană închisă, Dar doriţi să vă schimbaţi şi să ieşiţi din chiuvetă, vă putem ofrijeva câteva sfaturi. Cu ajuturel lor, vă puteţi Schimba, înăţaţi să întâlniţi omen şi să liceţi prije.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Uită-te în ochii tăi la singurătatea ta

un. Aflaţi-vă. Dacă Citiţi Acest Articol, Atuncija Cel Mai Probabil Nu Sunteţi Mulţumit de singurătatea DVS. şi vă simţiţi izolaţi. Vrei să tăieşti mai uşor, să te schimbi şi să te famiarizezi cu oamenii?În aceste condiţii, va fi utilă pentru a odreda dacă Sunteţi Un Singur în Natură sau Simţiţi doar Simţul singurătăţii.

OamenII Care Se Singuri, poželjni de tvrtke. Dacă Sunteţi Un singur în natură, nu este nimic în neregulă cu asta. Principalul lucru este că răspunde esenţei tale şi nu-a provokat nemulţimire şi îngriorare!
Unji.

Imaginea intitulată nu mai este un pAs sinklight 2

2. Deternaţi ce motiv doriţi să nu mai fie o persuană închisă. Nu RegretAţi Timpul şi Gândiţi-vă la ce motiv este važan să nui mai fii unul. Nu Vă Place Viaţa Curentă şi doriţi să începeţi să discutaţi cu omenii şi să vă agajaţi în lucruri comne? Sau aveţi doar o prezentiune externă de la alţi omen skrbi doresc să vă schimbaţi obiterile?

Treubieie să înţelegeţi că equiea omeni Care Sunt Destul de Mulţumiţi de viaţa lor şi, pentru aceara, nu au nevoie să menţină o mulţime de kondication sociale. Nu Trebuie să adăugaţi la persuanele skrb că "trebuie" să se comporte înttr-Unemin "Trebuie" să se bucure de comunica c comunica cu omenii în comunica cu omanii.

Imaginea intitulată nu mai este un pas 3

3. Înţelegeţi Importanţa interacţiunii sociale. Desigur, Nu Trebuie să PestuupuNem Că Trebuie Să vă schimbaţi pentru a se potruk idea de "komportament normalno". Cu za toide acestea, este necesar să je ştie că fiacare persoană trebuie să fienă înttr-jedinice sau altul pentrua menţine relaţile cu alte persoane.

Oamenii Care SNT Singuri şi Sunt Izolaţi de Ceilalţi (Putem Fi Absolut Singuri, Chiar înconjuraţi de Mulţi Oamen. De acea, Feicare Persoană, Chiar şi un introvertit căzut, este pur şi simure necesară pentru a Petroces cu alte persoane.

Imaginea intitulată nu mai este un pas usamljenik 4

4. Este necesar să înţeleagă Invesportţa dezvoltării abilităţilor de Comunicare Cu oamenii. SE întâmplă Că o Persoană su doar Uniful sau Doi Prieeni apropiaţi sau este destul de festicit, Petricând Timp Numai în Compania Animallului Său de Companie. Chiar şi Şn acest caz, este pjenaj važnih să se dezvolte abilităţi interpersonale. Feicare Persoanăe su nevoie de capacitatea de a începe o conversaţie, abilităţi de menţine razversaţia şi cunoşterea comportamentuluuli în diferite situaciju Sociale.

Pentru agsi un loca de muncă şi pentru a-şi îndeplini cu uspješno îndatoririisiale, este aproape întotdeauna necesear să avem avem avem anumite abilităţi de comunicare. De acea trebuie să vă Petterceţi Timp şi Să învăţaţi cum să vă simţii încrezători încorjuraţi de alte persoane.

Imaginea intitulată nu mai este un pas 5

Cinci. Evluaţi-vă okolnosti de viaţă. Deci, aţi decis că este važna să vă opriţi să fik o persuană închisă. Deci, este Timpul Să Facem Un plan de elaborare. În PRIMUL Rând, Trebuie să Luaţi în RAZUMITE CU Atenţie Situaţia DVS. Kuracă de viaţă. De Ce eşti atât de izolat de Ceeillaţi? Dacă Puteţi Detecta Cauza vârfului DVS., Veţi şti Unde Să începeţi când încercaţi să vă extundeţi ceccul de comunicare.

Poete Că tocmai v-Aţi Mutat în Alt Oraş Sau Aţi Schimbat Lucrearea? Tocmai v-aţi înscris la Universitet şi acum Touriţi între?

Lucraţi de acasă şi nunicaţi osobni cu colegii?

Imaginea intitulată nu mai este un pas usamljenik 6

6. LimitAţi Timpul PE Care îl Cheltuiţi PE Internet. Dacă Sunteţi Difficil de Menţine Comunicarea Osobni sau aveţi puţine oportutnită din viaţa Reală, equingă o ispită de a începe să facă prieeni cu omenii. În sine, nu este rău pentru că vă esteră posibilitatea dezvolta abilităţile dezvolta abilităţile de Comunicare şi de a întâlni Omani Care vă împărtăşesc intelelele.

Cu toite acestea, comunicarea virtualni este în mare parte diferită de o comunicare fizică mai strânsă cu oamenii. În ciuda faptului că vă comunici comunici cu omenii printr-uno računalo sau Un Telefon, puteţi simţi acelaşi lucru singuratski şi izolat de omen. Mergeţi la Obiceiv şi începeţi să ekrandeţi ograničenja interacţiunii noastte cu omenii.

Atea 2 DIN 3:

E timpul să ieşi din chiuvetă

un. Chat cu animale. DACă Sunteţi Foates Atunci Când Trebuie Să diskutaţi cu oamenii, vă veţi simţi mai calm dacă veţi găsija de a petroce mimiju lângă animale. Arfi fromos dacă ai alea ocazia să comunici cu animale Din Afara Casei Tale. Încercaţi să lucraţi ca volt-un adăpost lokalni pentru anelile fără adăpost sau să organizize firma de pripreme clinilor.

Veui Avea ocazija Să Găsiţi Prieni Pufosi Noi. Mai Važno, Veui Avea Nevoie de Komunica, Cel Puţin cu Uniul sau Doi Omeni Noi, FIE Alţi Voluntari sau proprietari de C1ini.
Dacă vă simţiţi mai Calme înconjuraţi de animale, va fi mai uşor să diskutaţi cu omenii. În plus, Subistul Razverseţiei DVS. SE Pote Roti în Jurlu Valorii de iubirea CASENICI TOT TIMPUL ŞI NU Trebuie Să InvenAţi DUROSS CE Să Vorbiţi într-UN MINUT.

Imaginea intitulată nu mai este un pas al lui usamljenik 8

2. Koncentraţi-vă petrar pentru dent de omeni. Când îchidere Să Scăpaţi de închidere, nu ar Trebui Să vă Forţaţi Imediat Să Legaţi Vorbind Cu Omeni Nefamilaţi (Sau Chiar Cu Colegii Sau Colegii de Clasă) Sau începeţi Imediat Să căutaţi Priedea. Mişcaţi încet încet şi lueţi regula pentru a părăsi zilnic undeva undeva unde.

Mers pe jos zilnic sau du-te înttr-o cafenea mică şi confortAbilă. Pentru a începe, Ar Trebui să învăţaţi să vă simţi smiriti lângă alţi omen.

Imaginea intitulată nu mai este un pAs sinklight 9

3. Încercaţi să nu vă concentraţi asupra lucrurilor negativ. Este Fouarte Uşor Să Acordaţi o Atenţie Deosebită Tutuuror cazurilor în Care Ognoră Sau Ridikulizează, Uitaţi de DVS. şi nu Sunteţi Invitaţi la Compania Noastă. Ekstremni de Contraproductive SE koncentracije Iskusiv PE aspecării negativni ales comunicării.

Imaginea intitulată nu mai este un pas al lui usamljenik 10

4. Învaţă să promatrač sugestii sociale. Când vă aflaţi înttr-un loca aglomerat, acodaţi atenţi sempalelor skrbi arată că omenii nu sunt turt avertizaţi pentru a vă.

Cineva a Zâmbit Prietenos cu Tine? Spus: Bok! CE mai faci?" Cineva şi-scos geanta de la Scaun şi ţi-aithiit să Stai Jos? Un Bărbat Care Stă lângă tine înttr-o cafeea a zâmbit şi acelaşi desert ca tine?

Zoite Aceste Semnale Pot fi perceptute ca o Invitaţie de a începe o razgovor. Nu Este Necesar Să le Respitam Automatic, Luâd pentru manifestare s obişnuită a curtozie.

Cinci. Demonstracija Prietenia. Desigur, este pjegavi važna să Urmăriţi Sempale Care arată dorinţa omen Ćenica de Komunica CU DVS. Dar este la fel de važan să fii capabili să atrageţi omen. Dacă doriţi să arătaţi omen c nua vă Dernjiază Să Vorbească sau să să să alăture Compaiei Lor, Cel Mai Simtura Mod de a zâmbi deschis şi Prienenos Salut.

S-Ar Putea Să Cădeţi Că Fraza: "Hei! CE mai faci?" Nu înseamnă nimic. Cu toite acestea, veţi fiarte surprinşi când vedeţi cât de de de de des omenii doresc să înceapă o eversaţie după au auzit aceste de la dls.

Imaginea intitulată nu mai este un pas de usamljenik 12

6. Creaţi o atmosferă pozitivă. DACă Sunteţi tot Timpul Frică de Respita şi Credeţi Că Sunt Condamnaţi la Singurătate, Vă Creaţi Destinul DVS. Încercaţi să evitaţi astfel de gânderi ca: "Nimenti nu vrea să vorbească cu Un ratat atât de pictisitor ca moj".

Când Mergeţi Undeva, asiguraţi-vă că vă vă vă mai višestruki timp şi este intentevanta de comunicat cu oamenii. Converveţi-vă că omenii vă vor iubski cu Siguranţă când Ştiu mai aproape.

Mai întâi vă puteţi simţi prost şi nu vă puteţi crede. Cu toite acestea, o astfel de autosuficienţă este cu adevărat.

Imaginea intitulată nu mai este un pas al lui usamljenik 13

7. FII ATENŠI LA CARAKTERISTILNI OAMENILOR DINUR Jurul DVS. înainte de a începe să vorbiţi cu ei ei ei. Puteţi Părea Ridicol şi Ciudat Să Tăiaţi Razmjena CureAţija cu Oričina aţi întâlnit doar. În Schimb, vă puteţi Uita mai atent la oamenii ple care îi întâlniţi de Multi Ori Alături de Casa DVS., La Locul de Muncă sau la şcoală.Amptiţi-vă de feee lor şi încercaţi să aflaţi numele, de Exemplu, după au auzit câţiva omani la ei în thipul Unei Razmjena. Amptiţi-Vă Aceste Informaţii, astfel încât să trebuie să lueţi ca bază atuncija cânţi în CELE DIN URMă Să începeţi o razgovor cu o persuană.

De Exemplu, Merită să vă cândaţi atenţie atuncija când profesorul lica Un Sondaj La Seminar Sau Să Pună Căntarii Intesantte înttr-Un prijenosno računalo PE Care L-Aţi Auzit de la Clasă. Apoi, Veţi Avea Un Subven Pentu o Razgradite dacă întâlniţi brucku UN učenik poznati înainte de a începe cursuri sau la Staţia de autobuz. Puteţi Cere, de Exemplu, Să vă Ajute Să înţelegeţi teoria lumii ideilor lui Platon.

Imaginaţi-vă Situaţia: Aţi promatrač, atuncija Vecinul DVS. ^cetput UN. Dacă le întâlniţi Plimbare, utilizaţi aceste informAţii şi Spuneţi-mi: "În mod surprinzător, cum clescut catelul DVS. Pentru această Lună!"

Imaginea intitulată nui este un pas usamljenik 14

Odlučiti. Instalaţi relaţile sociale cu persoane skrb au nevoie să comunice cu DVS. Pentru anera abilitţţţţu de comunicare şi pentru asia găsi noi Prieni, încercaţi să Găsiţi Modalităţi Care vă dor Ofri Posibilitatea de a întâlni în mod regulirati cu aceaşi persoană pentru a-l.

De Exemplu, Puteţi se suoči s UN-om Proiect de formreare Cineva înttr-o Pereche sau Ajuta PE Cineva.

Înttr-Un astfel de mediu, mai eventualni koncentrat. De Exemplu, dacă efectuaţi cu un Proiect de învăţare a persoine, atuncija Subi-sembutul de Comunicare va fi cunoscut în avans, Iar Comunicarea Cu Ochiul Nu Vas provoca FOSTA DVS. Frică.

Atea 3 DIN 3:

Găsiţi mai multe oportunităţi de komunica cu oamenii

un. Găsiţi ceea ce je Sunteţi talentaţi. Dacă Vă Petroceţi Ceva Timp şi determinacija Talentele şi Punctele forte, VA Creşte Opinia DVS. Despre dvs. În plus, puteţi descoperi noi caracterististi care vă vă miruje să comunicaţi cu persoanele skrb vă împărtăşesc interrezele.

De Exemplu, Aţi Stabilit Că Aţi Ales Muzical. Acum Puteţi începe să InvenAţi Căi Care vă Razmetnici OAZIA de A Faliariariariža Cu OamenII DIN Kadru, înttr-Un Fel Sau Altul Cu o Relaţie Cu Muzica.
Dacă nu Sunteţi în Cea Mai Bună Formă Fizică, Este Puţin Probabil Să fii înregistraţi înt-o echipă de fotbal pentru comunicare cu omenii. Acolo va trebui să nu vă faceţi grijem Numai Cu Intuziasmul DVS. Atuncija când comunicaţi cu omenii, Dar, de asemenea, Simţiţi RăSturnarea şi Tensiunea, Deoarece Veţi fiţi problematici pentrua demonstracija nivelul necesar al abilităţilor Sportski.

Imaginea intitulată nu mai este un pas 16

2. Alăturaţi-vă unui klub sau unui grp care este legat de Intelee DVS. Acum Că vă simţi mai încrezători înconjuraţi de alţi omen şi aveţi o ideee desprenele şi talentele voaste, este Timpul să Mergem Mai Polažite şi Să.

Dacă, de Exemplu, iubiţi să citiţi, gândiţi-vă la la la a a Alătura Clublui Clubului. De obitelji, este uşor să vă alăturaţi unui astfel de klub şi nimen nu vă va forţa să vorbiţi în mod activ la premele întâlniri. În acelaşi timp, veţi avea sentimental că equiedă omenă care împărtăşesc interpreele ds. şi vor fi bucurşi să vă audă opinia când doriţi să le împărtăşiţi.

Dacă Vă Place Sportul, Ar Trebui să vă Uitaţi Aproape de Casa Fanatilor Clublui Begayli Alăturaţi-Vă echipei Sportivi Educaţaţionale. De asemenea, puteţi spojiti la Cel Mai Apropiat Club Sportiv şi vă puteţi înscribe pentru clasele de grup în sala de gimnastică. După mai Multe antrenamente, veţi începe să ponovno prepunAşteţi omenii DIN Grupul DVS. şi veţi şti că aveţi podzemne željeznice comune pentru razvijajuće cu ei ei ei.

Imaginea intitulată nu mai este un pas al lui usamljenik 17

3. Du-te la raznolikije. Chiar Dacă Kubul DVS. Nu Este Timpul Liber Pentru întlniri regulira cu oamenii, aveţi încă oamenii. Pentru aceara trebuie să Mergeţi la Teatre, koncerte şi prelegeri objavljivanje.

OamenII Sunt astfel de Curimente, IAR DUPă CE Aţi Vizitat Mai Multi Concerte, Puteţi Recunoaşte Deja în Mulţimea Feţelor Faziare. Atuncija Aveţi UN motiv minunat să începeţi să discutaţi, cere CE Poete fi începutul Unei Prienenii Reale.

Imaginea intitulată nu mai este un pasa 18

4. Volunta de Lucru. O Altă Modalitetate Bună de a întâlni Omenii - Apeciaza Zonei Interleor Prodaja şi de a alătura Voluntaruli Răspunzând Acestuia.

De Exemplu, puteţi Lucra la Conguirrea de locuinţe pentrua citi cărţi pentru locuitoriicu Casei Care Alăptează sau sudionici La Campania Politică.

Imaginea intitulată nu mai este o passionă de usamljenik 19

Cinci. Încercaţi să Invitaţi oamenii să vă alăture. Aţi Banit Deja Pentru Mai Multe întâlniri Aleului DVS., Câteva koncerter sau aţi lucrat ca voltar? Existingă Multi Multi EverterAţii Intesante Cu OamenII DIN Contul DVS? Este thispul să descoperiţi noi orizonti şi să învăţaţi să invitaţi omenii împreună cu cine doriţi să liceţi ceva interessant.

De Exemplu, v-Aţi Alătraturt Clublui iubjetorilor de Club şi Aţi Vorbit Deja de Mai Multi Ori Cu Kola. Este Timpul Să i Spuneţi că veţi lua soarta.

Poos Că Aţi Ieşit de Mai Multi Ori în Clublul iuboitorilor de noutură. Va fi frumos să pozivăm alţi membri ai clublui să meargă împreună cu DVS. La această întâlnire. De asemenea, le Puteţi Ofer Stea Puţin în Cafenea După întâlnirea Cu Scrizerl DVS. Preferenca.

Imaginea intitulată nu mai este o passionă de usamljenik 20

6. Creaţi zakasnice pentru a evita ispita de Veni Cu UN motiv şi pentru anula întâlnirea. Dacă Sunteţi Un singulatski pentru natura DVS., Veţi Fi număraţi Tentaţia de a vă Numi Antrenorul sau Tovarăşul î Jurul Clublui şi Veţi Anula Planurile. Încercaţi să veniţi cu modalităţi briga s njom anuleze planurile. Dacă Alte Persoane Vor Depinde de DVS., Va Fi File Mux Greu Să Găsiţi Un motiv pentru a vă întoarce la oglarile asociale.

De Exemplu, Aţi Promis Colegilor Să Meargă împreună cu ei înttr-Un restoran Viriji Noapte. Exită o Ispită Care Mai Aproape de TimPul Stabilit Veţi Dori Să Afectaţi Pacientul. Cu za toide acestea, dacă promiteţi Un coleg în avans, îl Vom ADuce La Restaurant PE Ma maşina Mea, Veţi File Mai Greu Să Mergeţi la Adversar.

Imaginea intitulată nu mai este un pas de usamljenik 21

7. Filetiv. Chiar Dacă vă vă simţiţi nemulţumiţi singuri şi sureriţi cu diseperare de Lipsa de Prieni, Merită să Petroceţi Timpul Numai Cu CEI Care vă traratează.

Nu Aruncaţi Capul Să Aruncaţi Relaţile Care Nu vă Aduc zadovoljiti şi să vă Faceţi Să vă Simţiţi Incomod. Nu Trebuie să începeţi Prietenia Cu Cine Căžut, doar să se simtă mai sociabibil.

Imaginea intitulată nu mai este un pas 22

Odlučiti. Aflaţi mai mulsus anksietatea Socială. După toite TimPurile, încă Mai Aveţi difultultăţi Seriose în tratarea Omenelor? Vă Simţiţi Greaţă şinică de la Un gând desprea gând desprea găsirea înconjurată de alte persoane sau? Poate Că Sureriţi o Anumită Formă de Tulburs alarmanta.

În acest caz, veai ekstrem u util să solitaţi îngriiiri medicina unui terapeut sau unui specijalist pentru sănătatea mintală. Împreună, puteţi identifika motivul care provoacă anksietate, precum şi pentru dezvolta ung plan de tratament. Aceara Poate Fisihoterapija, Tratamentul Medicamenor Sau Combinarea Acestor Două Metode.