Cum să câştigi în squash

Aceste sfaturi pornisc de la fappla că Ştiţi deja elementeele de bază ale joclui în squash: ştiţi regulil, tehnički de bază. Acest articol despre sperma Victorie în squash, şi nu cum să înveţi în ea Joaca. Când Decitţi Că Sunteţi Gata să îngeneţi, începeţi să Jucaţi Tureee în Cazul în Cazul în Cazul. VOR-a promatran toalet funtctele, indiferentno de modul în care meritaţi. Dar amptiţi-Vă: Acest Priručnik Nu este destinat să vă înveţe să trişaţi - judecătorul va fi ty-totdeauna între-o natjecateljski.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:
Înainte de Turbeu
  1. Zamislite intitulată câştiga la squash Pasul 1
un. Mânce! Aflaţi Nutriţia Sportivă Pentru Afla: CE Mai Bine Să alegeţi Alimente şi când trebuie să mâncaţi astfel. Să ajungă la vârful Energiei în thipul performanséi. Fără Energie, PUR Şi Simpu Nu Veţi evea Să Sinterţi 100%, Iar Pentru Şanse Egale Veţi Avea Nevoie de Toite 100%. Beţi apă (hidrat) înainte de Meci. Dacă înduraţi înainte de începerea meciului, va fi prea târziu.
  • Zamislite Intiturită Câştiga la Squash Pasul 2
    2. Verificaţi-vă echipamentul. Asiguraţi-vă că rachetele şi corzile sunt în bună. Captaţi o Rachetă de rezervă şi aceleaşi şirri de Caractere.
  • Schimbarea Rachetei în Mijlocul Tureului, Veţi Strica Jocul.
  • Utilizaţi lista pentru a nuita nimic važan.

  • Ricecaţi ne koristi potaknute. În Turleu nu doriţi să fii fără pantofi, şosete sau pantaloni scurţi.

  • Zamislite intitulată dizajn propriul tricou pasul 34
    3. Luaţi Tricouri de Rezervă. Squash - Joc Activ, îN Timpul Căruia Aveţi Grijă. De asemenea, Faceţi Un prosop pentru a transpiraţia. Utilizaţi o acoperire rezistentă la sudoare p racheta ds., Nu o va lăsa să alunece în Palmă.
  • Zamislite intitulată câştiga la squash Pasul 2Bullet2
    4. Evidenţiaţi Un Timp CIMPIMERIMER PENTRU AJUNGE LA îNCETLEUL CONTETERIJEIEI. Duta, Veui Câştiga UN stresu suplimentar. Să Aveţi Un Timp Suplicar Pentru A Schimba Hainele, famiariariaţiţi-vă cuyuul, Mergeţi la toleetă şi t.Ns..
  • Zamislite intitulată câştiga la squash pasul 2Bullet3
    Cinci. Petroceţi o Explorere. Aflaţi Cine VA Fi Rivals. Poete Că le cunoşteţeţi Deja în Jocurile Anterioare. Dacă nu, poeni că teţi uiţi la jocurile. Cereţi se oklopio Despreul de a Vă Juca Rivaljaii şi Lorale Lor Slabe.
  • Metoda 2 DIN 2:
    Joacă Tureu
    1. Zamislite intitulată câştiga la squash pasul 3
    un. Căldura. Veui Avea Cinci minuta de thip înainte de joc. Faceţi două Sau Trei Lovituri, apoi Treceţi meingea. Nu ţineţi o munka Lungă - este razmatrată nepoliticoaasă. Acesta este u UN trenutku bun pentru u Urmări Adversarul Dacă nu Aţi Jucat împreună înainte. De feecare dată când treceţi meingea, vă bateţi pe alţii şi vedeţi cum adversarul se ocupă. Puteţi Detecta Slăbiciunile Prodaja Chian Ogniinte CA Meciul Să FIE Pornit.
  • Zamislite intitulată câştiga la squash pasul 4
    2. Începe încet. Amintiţi-Vă Că Principalul Lucru din squash este energiju. Jucătorul Care îl va încheia mai potvrđivati, Pierde. Scopul Tău este shelyseşti duşmanul înainte de pierde puterea. DACă înţelegeţi că aveţi forţe ingale în prima rundă, nu vă Pierdeţi puterea, Nu Veţi Putea Câştiga. Exifă Şanse ca, în Următorul Meci, Veţi Avea o Şansă Mai Bună. Dacă Aţi FOST PUS îNTR-UN CUPLU CU UN ADVERSAR MAI PLAB, NU Vă Faceţi Griji. Nu Tebi. Luaţi în smatrate Acest Joc Căldură Lungă.
  • Zamislite intitulată câştiga la squash pasul 5
    3. Nu Patrage Atenţia de la Joc. Cu un adversar egal, veui avea nevoie de pregărire, plan de luckă, taktici şi nervi. Păstraţi smirenost şi nu lăsaţi adversarul să ţi im impună stilul de joc. Pentru câktigarea aveţi nevoe dear doar două.
  • Zamislite intitulată câştiga la squash pasul 6
    4. Urmaţi Contul. VA VA AJUTA Să Ekonomisiţi Energie. Dacă Aveţi Cinci Puncte Mai Mult, Atuncija Nu este nevoie să încercaţi prea više. Fie catul să Meargă încă şi să aibă grijă de Energia pentru următoarea privinţă. Veţi Trece în continuare adversarul pentru patro. Dacă Adversarul este înaintea Voastaă, Atuncija Trebuie să lauptaţi pentru feicare lovitură. Nu-l Lăsa scepe. Cu Regulirajte Noi, Atuncija Când Feicare Punct este Luat în RAZMJENARE, Este Foatene Difies Să Din Cinci, Dacă Inamicul Se Joacă la Nivelul DVS. şi Joacă Fără Greşeli grob.
  • Zamislite intitulată câştiga la squash pasul 7
    Cinci. Nu Renunta Niciodata, Chiar Daca Adversarul este inainte de Tine PE o multime de Ochelari. În Multer Jocuri, totul Poete Fichimbat dramatičan, deoarece Un Jucător Cu o Marjă Mare Creed Că A Câtigat Deja, Relaxază ce je cere e teč. Rival vă aşteaptă greşelile, nui mai Sparge Sper Victorie, Nu atât de atentă. Pe de altă Parte, Adversarul Care Nu su Nimic de Pierdut, se transformacija înttra-o Berserka şi, Brusl, Contul îc Se transformamă în 10-10, IAR živkati trece. De acea ai nevoie de UN. Concentraţi-vă pe fiecare val, pe feecare Lovitură, Rămâneţi Mereu Asamblate, Chiar Dacă Credeţi Că Sunteţi norocoşi. Pentru că ..
  • Zamislite Intitulată Câştiga la squash Pasul 8
    6. Deci nu se întâmplă! Puteţi Sări Peste Cea Mai Uşoară Lovitură Dacă nu ne veţi fi atenţi şi ficare eroare, este nepCoster al Adversarui şi lipsa unui Posibil punct. Dacă Sunteţi nerves sau tremur, atuncija nu riscaţi. Reveniţi la Centru şi Jucaţi Fără Risc. Evitaţi Loviturile de Colţ, astfel încât Inamicul Să nu vă Poată ataca, încercaţi să Jucaţi Force Pentru a vă recâtiga încrederea.
  • Zamislite intitulată câştiga la squash Pasul 9
    7. Ţineţi Mingea în Joc. Nu scrii ochelari cu fiecare lovitură. Fioi răbdători şi aşteptaţi posibilitatea de a lovi. Bate Mingea în colţ, mai aproape de pereţi, astfel încât adversarul trebuit să. Din Centrul Curţii şi să încerce să rămână.
  • Zamislite intitulată câştiga la squash Pasul 10
    Odlučiti. Nuka. Necesitatea de descrie câştigătorul, loveşte pjenašica više pecitur levitură pjevati periculoasă şi puneţi-vă înt-o poziţie nereşită - sebi. Urmăriţi-vă rivalul. Dacă începe să lăcial şi adesea atacă, încercând să obţină brzo ochelari, el va fi brzo oboziti. Dacă nu nutai că nu fost taktika lui încă de la început. Dacă Aveţi Avantaje în Rezerva Energiei, Atuncija Profitaţi de Oboseala SA Şi Chiar Mai Multi De evacuare. Acceleraţi Jocul, Faceţi Ca Inamicul Să Aearge, Dar să nu-l lase să l bată Din Zbor. Transferaţi Posibilitatea de Rompunde la Lovitură pentru extinde meciul şi a Forţa Inamicul SGA DESZE Şi Mai Mult. El a epuizat şi vabui s OPrească. Dacă îi daţi Şansa de a rukama respiraţia, veţi câtiga cel mai probabil meciul.
  • Zamislite intitulată câştiga la squash pasul 11
    nouă. Dacă Simţi Că am Ieşit Din Forţă înainte de ADVERSAR, Aveţi Probleme Seriose. Acum Trebuie să câştigi timp, să ţi restbileşti respiraţija şi să încetinşti bătăile inimii. Smanjuje temperaturu.Curbele de lumânare înapoi. Dacă Rivalul dvs. începe să facă Hrană Pudernică şi Redusă, Dacă Adversarul DVS. începe să atingă greu şi Joasă, Acceleraţi şi apăsaţi Feecare Muck Ridicată. Aveţi Grijă să nu lăsaţi să bată din vară. Practica de Face Astfel de Sumčaje - Sunt Sigure şi Fourete Efiencee, Dar Puţini Jucători le folikosesc. UN ALT EFECT ALLOR ASTFEL DE ITCHURI - AU Lovitura Rapidă şi Rapidă, Care Este Folosită de Jucători Agresivi.
  • Taktici

    Învăţaţi-vă Punkcast forte şi slăbiciunile şi aflaţi acelaşi lucru desprearul DVS. Cere CE fooseşte cel mai des? CE Suflă am Problem? În CE Situaţii lica Cele Mai Multe Greşeli?

    1. Jucaţi PE SLăbiciunile Prodaja şi Evitaţi Puncotele Forte. DACă SE EXECUTă încet, de Exemplu, Jucaţi pe această Slăbiciune şi Faceţi Pauze Constante. Dacă konzumirati odnose şi iubeşte să o facă, dacă vă aflaţi într-o poziţie incomodă, nu Faceţi pauze frecventte. DACă Alerga Este Singurul Său Avantaj, Lăsaţi-l să fugă, la UN-ov trenutak dat a epuizat. Căuutaţi za toide semnele de slăbiciuni, sperma ar ar ar ar ar je lovitură spre stânga sau capacitatea de bate din vară. DACă el este Slab Bătut DIN vară, apoi îl slăbeşte şi mai višestruki şi bate "lumânarea". CLE prind acaastă ruga, el va Răspunde la Lovitură mai Slabă, astfel încât să puteţi apăsa şi mai više. Pe de altă parte, dacă vedeţi spermarul DVS. Se confuntă savršena cu un fel de lovitură definitionă, evitaţi-o. Dacă el loveşte bine Din Vara, de exemplu, apoi lueţi partiju de jos.
    2. Nu Orice Lovitură este o Şansă de noroc. CELE MAI MULTLE TRANT SAVITURI de Perete Obişnuite, o Curtă Clasică Lungă. Atacija Numai atuncija când Aveţi o Şansă Bună de uspješnosti. UN ATAC SLAB POATE Duće La FapTul Că Adversarul DVS. VA Captura Controlul şi VA prima un meci în Meci.
    3. Nuiceţi Un stil în joc. Nu Lăsaţi adversarul tău să se obianuiască cu okolo tale. Schimbaţi Viteza şi Locaţia Grevelor. Bey de Mai Jos, de Sus, Rapid şi Jeze, PE Dreapta şi la stâng, Coada Lungă sau pentru linia laterală. Utilizaţi mişcări frauduloase atuncija când aveţi Timp, Bates în Ultimal trenutak, Nu Lăsaţi adversarul DVS. Să şi ghicească dorinţa de a lovi.
    4. Îmbunătăţiţi-vă şansele cu ajuturel prakticii. CELE MAI MULTE OPTAUNI DE Alimentare, Veţi fi Mai Puţin Previzibili. Cu două opţiuni aveţi o Şansă de 50% cu 50%, că inamicul vă ghiceşte lovitura şi vă pregătiţi. Astfel încât să funcţioneze diferite lovituri din aceaşi poziţie folosind. În Cel Mai Bun Caz, veţi Vedea sau auzi sperma VA intra Inamicul în Ungii, Gândindu-se că veţi lice o lovitură. Cu cât aştepţi mai mult Şanse mai multe, se va mişca înainte de a lovi meingea. DACă SE întâmplă acest Lucru, Trimiteţi doar Mingea la Cealtă Parte. SE Reference La Acelaşi princiu, motiv pentru care este atât de važan să rămâneţi în Centrul Instanţei înainte Ca Adversarul DVS. Să lovească meingea. Dacă Apucaţi Centrul Instanţei, Veţi Păstra Totul Sub Kontrola şi Puteţi Ajunge La Minge Din Orice Parte în Care Inamicul Odlučite să l arunce.
    5. SE întâmplă a adsea că, Dacă Jucaţi Multi Timp, Mulţi omen încep "aplauze" şi nu se întorc în Centrul Curţii, Find în Urmă, pentru că avertizează urmăoarea lovitură. În acest caz, equiagonayă golă, o Lovitură Redusă înttr-UN-a u trenutku. Aceara este o kobila OPLATTE de a câştiga.

    Atenţie la abilităţile priča: križ (udarac la unghi)

    Aceara este aea mai obişnuită grezeală pentru jucătorii medii. Pogodak plob Jucat la Unghi este cal care ajunge Direct La Racheta Rivală încioare în Centrul Curţii. Va da ne un Inantaj Faţţ de Tine şi, Cel Puţin, el va încerca şi mai Preses. IATă Câteva sfaturi pentru vă ajuta să extrageţi cât mai multe wearicii din acest aspekt.

    • Cruce Trebuie sau Treci de Adversarul Tău, astfel încât el s să nu-l Abroge Din vară, lovit Zona în Care Pereţii Laterali Sunt Sunt Conectaţi La Podea Sau Ar Trebui Să Fie o lumânare laterală care va atât de Mare încât Adversarul Ei NU VA transak , şi mengea va cădea în colţ. CE alegeţi - Depinde de Situaţia (Poziţia şi Poziţia Adversarului DVS.).
    • Pauze atuncija când Lovind Vara la Un ungj ne sunt pjenastog vratio, DAR CU TimPul şi Put Puteţi Obţine Un Nivel Dest de Bun de Lovituri, şi Aster Obţineţi Ochelari, Nu Prea Mult.
    • CruceA Poate Surprinde Adversrul Când se aşoteaptă la ćerare lungă.
    • C1ND ADVERSUL DV. Este încă în Centrul Instanţei, Faceţi o Cruce împotriva Direcţiei Mişcării Prodaja - VA asuce întotdeauna nebekle probleme.

    Citirea şi Interpretagea

    • Nu ar Trebui doar să Urmăriţi Mingea Tot Timpul, Dar, de asemenea, Urmăriţi ADVERSUL. El poate împotriva voinţei lui vorbi despre lovituril prodaju. Urmăriţi Poziţia Picioarelor. Pentru Hrana Lungă, Le Poate Pune Difrit decurt pentru o lovitură la un unghi. Urmaţi Racheta şi Pasajul. El Poate Face în Moduuri diferite atuncija când va face o maşină dremempă sau o Lovitură Moale în Jos.
    • La Rândul Său, încercaţi să vă Facitit "Necite". Lucraţi la realyizarea valurilor pentru fiacare grevă în moduri diferite. Cheaţi-Vă Rivalul, Punându-Vă Picioarele în Poziţia pentruu o singură Lovitură şi Faceţi o dovršetak Diferită. Este Uşor Să Implereţi Ceva Teribil Dacă Mingea Este Mai Aproape de Peretele Frontalno şi este Polaže de lateralni. Dacă l-Ai princip PE ADVERSAR PRIN surprindere, briga je pregătit să Lovească, PE Care Nu O Vei lice, razmislite că ai Şanse să câştigi. Ricecaţi Racheta în Sus şi menţineţi-o cât mai više posibil în acaastă požeţie înainte de lice Valul. Aflaţi cum să bateţi meingea la Un ne un acelaşi pripremat şi aceaşi cramă. Dacă adversarul dvs. Face Adesea Mişcări Frauduloase, atuncija Trebuie să aşoteptaţi să aruncaţi mingea şi numai atuncija Faceţi Pasul Meu. Dacă vă aflaţi prea divreme, vă poate prinde cu uşurinţă în acests.
    • DACă INAMICUL Este Greu de Citit şi Assea îşi Schimbă Stilul, Singura Modalitet de Centreul Instanţei, Când Va Juca Mingea, Ignoraţi -i şi.

    Avertizări

    • Ştiţi točni cât de Polete vă puteţi konvencija.
    • Asultaţi-vă corpul. Uneori Capul Spne "Da", Iar Corpul RomSpunde "Nu".
    • Şi Cel Mai Važno - Nu vă Faceţi Rău! Dacă Sunteţi Prea Obosit, Atuncija Este Mai Bine Să oprieti deloc jocul, astfel încât să nuslica să câştigaţi Un prejudiciu.
    • Nici un joc sau Un turpeu nu este rănit.
    Slične publikacije