Cum de schi

Schiatul Provoacă Gândurile Noapse despres de Zăpadă, Vederi magnifice şi o ceaşcă de ciocolată fierbinte. Dar, Pjesci važni, amintiţi-vă că schiul nu este o plimbare în parc. Acesta estent UN sporto sportske skrbi Poete Sting Nevoia Unei persoane în adrenalină.Dacă nu aţi frost niciodată agajaţi în schi, dar aş dori să încerc, sfatul nosru vă va ajuta cu acest lucru. Amptiţi-vă Că Acest Articol opisuju Numaa Elementele de Bază ale schiului şi nu va estea înlocui formreatefortă. Citiţi acest articol şi apoi înscriptţi-vă pentru o pregărire Reală Pentru a obţene o odvraćaj izlese de plăcere de zăpadă!

Pasi

Metoda 1 DIN 5:

Partiju 1: aflaţi regulil de comportament pe pantă

un. Învaţă să compsinzi s komplezirateom pârtiilor de shi. Kompleks Traßeelui Pote Fi Distinsă Prin Markea Specială Sau Harta Localiteăţii. În America de nord, komplekstatea traseului de shiste indikată după urmează:

Cercul Verde desmniază Calea Uşoară pentru începători. Povisi pentru începători nu sunt prea mare şi nu više. Acestea uključujući MAI MULTE ZAPARACACOLE.
Piaţa Albastra Indică Nivelul Ridicat de kompleksirati. O astfel de Pistă uključuju Mai Multi Zapakacole Sau Pante Mici. Nu Costaţi norocul PE Autostrada Medie, Dacă nu aţi Stăpânit încă începătorii.
Crni rombus denotă Un Nivel Ridicat de kompleksira. URMărirea Acestui Savjet Este formată DIN ZAPARACACOLE, Bastoane de zăpadă şi cobori înguste oglavlje. Nu încercaţi să cuceriţi o piesă slično, dacă nu sunteţi un Scheor Experiments. Mulţi Oameni au Rănile Din Cauza încercării de Cuceri piesa unui nivel kompleks atuncija când nu erau pregătiţi pentru acest lucru.
RHOMBUSUL NEGRU DUBLU SAU RHUMBUS NEGRU CU O MARCAJ DISMAZARE INSI PINJE CR NUMAI UN SCHIOR PROTECTION POATE CUCERI. Nu Mergeţi la această piesă dacă nu aţi instruit sificijent la etapele Anterioare. Cel Mai bine este săeşiţi dintr-o astfel de călătorie cu un satelit. Cleand Sunteţi pregătiţi pentru un nivel Ridicat de Teško je înalt, asiguraţi-vă că nu nui nicio notă "Numai pentru eksperinkcije" în titlul său. Acaastă piesă este şi mai dicifilă decat schiul în Munţi pentru Care Urcă cu elikterul. În plus, o astfel de lokacijatitat esteris riscul de avalanşăăăă.

2. De asemenea, este necesear să Ştim Că Gradarea Completităţii Pieselor Pote Diferi în Funcţie de Staţiune. Acesta Este Motivul pentru Care Pista, Care Este Indikată de Un un pătrat albastruski p o oţaţiune, poene fi mai dicifilă decat alta. DIN Acest Motiv, La Feicare Nouă Staţiune, Trebuie să începeţi cu începeţi cu î un traseu Verde, komplicirani treptat sarcina. SE Reference Chiar La Schiorii Cu Evistenţit.

3. Trebuie să Ştiţi Cine su Dreptul Campionimaului PE Coorâre. Oamenii Care Fac o Cobors în Faţa DVS. Au dreptul la campionat. Trebuie să evitaţi coliziunile, chiar Dacă o persoană căžut în faţa DVS. Cel Mai bine este să menţineţi o distanţă decentă între DVS. şi Un ski-skateboarder njegu spajanja mai polabe.

4. ControlAţi Acţiunile în Timpul Pantei. Trebuie să Ştiţi CE Viteză Maximă şi Altitudinea Pantei Sunt Capabili să Reziste. Nu Aveţi Nevoie să Cuceriţi Imediat CEA Mai Dificilă pistă doar pentru că vă everaţi un Schior născut, Dar înainte de Acel Moment Nu aut Niciodată. Riscurile Vă Răniţi Foarte Mult (Sau Chiar Bateţi) OMUL Când SE încadrează.

Cinci. Nu Opriţi, Chiar Dacă Nimic nu Poate fi văzut de la Panta de Mai Jos. Bineînţeles, veţi dori să opriţi şi să travuteţi spiripielul în partiju des, Dar Trebuie să Ştiţi că nu vi se dozvola să vă opraţi daacăţi pe traseu, iar în cazul în cazul în cazul coboară pe je panta. Riscul Unei Coliziuni.

Dacă Simţiţi Nevoia de Opriere, încercaţi să rămâneţi la Urmăoarea privală (petera des a Pantei).

Metoda 2 DIN 5:

Agea 2: Cum Să PurtAţi Schiuri

un. Puneţi Cizme de Schi. Dacă le-aţi luat de închiriat, întrebaţi faţa însoţitoare pentru a determinat dimensiunea corspinzăare. Trebuie sherentţi crectiunea şi să ajustaţi commustaArea încălţămintei. În CELE DIN URMă, CIZMELE TREBUIE fiksirati, Dar nu pentru a Stoarce Piciorul. Degetele de Picior NuBubie s Odihnească în Faţa Din Faţă, când vă îndoiţi genijalcii şi repetaţi încet. Boot-ul frontalni trebuie să acopere Ferm Glezna.

În cizmele de schi, CEA mai Uşoară Cale de lice pasi lungi. Transferaţi cu Grijă Severitatea Din călcâi pe şosete. Când vă deplasaţi înainte, shin trebuie să fie îndreptat.
După CE Aţi Pus Cizme, Puneţi Schiuri şi Bastoane P zăpadă. Schiurile au marginile cu colţuri ascuţite şi o suprafaţă rigidă, astfel încât să le translacije în mănuşi.

2. Plasaţi schiurile separat. Găsiţi Un Teren Plat Ple zăpadă. Dacă Schiurile se aplecă la Capete, creân "frâne" sau pee elementi de fik-toxului de benzi metalice (sarcina lor este de a ţine Schiurile pecioare, Dacă cizmele încep să devină Puternic), Apoi Puneţi Schi Direct PE Alunecare Suprafaţă. În Acelaşi Timp, Suportul Ar Trebui să fie înăunitru. Încercaţi să Faceţi Tăcere Cu Atenţie.

3. Fii UN schi. Pune schi într-o singură direcţie la o distanţă decioare. Se Ridică în Jurul marginilor de pe feecare parte a schiului la o denanţă de la margine, mai aproape de muntele de schi. Prindeţi Bastoanele şi aşezaţi alternativ şoseauaa în potport. Apoi îmgingeţi portbagajul spre şosete. Ar Trebui să curyă clic. Încercaţi să glisaţi două picioare în zăpadă alternativ pentru a verifica dacă schiurile Sunt bine fiksacije.

4. Învaţă să elimini schiurile. Pentru a elimini schiul sau A slăbi montaže. Este mai Uşor scAateţi sinportlal cu un baston de schi, plasân Un capăt acut la locaşul de PE poduport.

Dacă aţi căzut şi nu vă puteţi Ridica, Eliminiţi Schiurile, începând Cu Tampoanele (parte schiurilor Care Se Află P Pământ). Îndreptaţi-vă Folosind Schiul şi Bastoanele Care Acţionează, apoi îndepărtaţi Un alt schi din picioarele mele.

Metoda 3 DIN 5:

Agea 3: StudierEA EMELEMELOR DE BAZA

un. Înscrtţi-vă pentru clasele de shi. Desigur, aceara nu este aea mai bună opţiune skrb loza în minte, deoarece o astfel de anttrenament merită bani şi este destul de greu de ofreit. Dar, în Acelaşi Timp, Acesta Este Cel Mai Rapid Mod de Explora Baza Schiului. Însbybirţi-vă pentru noica veniţi o oferite de stadiunile de shi.

Cel mai bine este să vă înscrtţi pentru o sesiune cu câteva săptămâni. Însbybirţi-vă pentru lecţie înttr-Un anumit grupa de vârstă (Altfel Puteţi Ficentalna în Clasă Pentru Copii).

2. Învaţă să mergi schi. În Primul rând, Trebuie să învăţaţi să vă deplasaţi PE schiuri. Curren Pateţi spojiti la Schi cu Un. Dacă Aţi Căzut, IAR Schiurile au Condius în DirecSţii Direrite, Trebuie să învăţaţi cum să urcaţi în mod corspinzător. Una dintre Celleabile Moduuri (Nu înseamnă Panta Din Din Din Din Din Din Diin) - Puneţi Schiurile în Paralel şi Repetaţi Bastoane. Epbele Mini Apoca Capetele Bastoanelor, Le Puneţi pod UNGI MIC, Stick-Uri în Zăpadă, îndărtaţi Minile înapoi şi repetaţi-o de câteva ori. Dacă Puneţi Schiuri La Un Unghi, Veţi obţine ocazia de Folya Muşchii Centurii de umăr, Care Sunt Mai Instruiţi Decât Muşchii încheieturii Minii. Pentru a vă întoarce, pas cu un băţ în zăpadă cu mai multă putere. Nu este nevoie să diranjaţi schiurile, CA şi cum aţi fi fi falsăi fi fi falsător de schi şi licemţi minile lui mugh. Alergătorii Professionalsişti folsessc în mod delibert acaastă manevră pentru avansa. Acaastă Metodă Este Perfertă PENTU COBORâre de Mare Viteză, Deoarece Schiurile Sunt plasat în Paralel şi Sunteţi Gata Să vă Mutaţi.

"Biserică" (Tehnik se numeşte "pomul de Crăciun" Datorită Urmelor karakteristica rămase în zăpadă). Puneţi schiurile pe o denanţă decentă şi înclinaţi. Îndoiţi genchiii şi serviţi puţin înainte, astfel încât tensiunea din muşchii vitelului să vă împingă. Asiguraţi-vă că muşchii slabi ai pelvisului nu Reţin mişrearea, Iar Schiurile Nu Austvite Lovite Sub Greutatea Voastaă. În Acest Fel, Puteţi Urca UN posla. Dinanţa dintre schiuri deninde de răcirea pantei: cu atât mai abează panta, cu atât distanţa dintre schi. O astfel de manevră v. Va ajuta să nu glisaţi înapoi. Utilizaţi bastoane pentru a nu cădea şi păstraţi-lepete de schi, Astfel încât Să Nu PASTEZI PE ELE.

De asemenea, în Creştere, Puteţi Utiliza Tehnica "Rise Pas". Puneţi Schiurile Externe PE Zăpadă, CA în Tehnologia "Pomul de Crăciun". Puneţi Panta perpendilară de Schi pentru smanjiti Forţa de frecare atuncija când alunecă. Točno în acaastă Poziţie ar Trebui să fie bastoane. Puneţi-le sub onclinare pentru a nu în mod interţionat, nu clonează party de la început.

Schiul de Schi este Cel Mai Rapid Mod de Mişcare.Puneţi Schi PE Zăpadă (ca în "Tehnica Copacului de Crăciun), Dar ar Trebui Să vă mişcaţi fără probleme. Trebuie transferat de la înclinaţie atentă a părţii şi împingând înainte la schiurile interioiore. Trebuie s sppijiniţi avans, ca în sportaš de patinaj. PE TERENUL EGAL, VO Puteţi întoarce Fără Probleme la Utilizarea Tehnologiei eyerchik.

3. Odlučan Cu Tehnica Care Vă Convene Cel Mai Multi. Muşchii de Py Picioore Sunt Mai Puterrici decât Muşchii de PE Mâini, în posebna la femei şi bărbaţi neinstruiţi, astfel încât nolt venit este necesar să folosaască Tehnas pecarea de Planta.

Nu Mergeţi la Munţi până când nu învăţaţi mişcările de schi de bazăă.

4. Amintiţi-vă de poziţia principală schiorlui. Îndoiţi Gleznele Să se odihnească în partija din byńă a pantofului şi se sprijină uşor. Cu cât schiurile sunt mai lungi, cu atât mai puţin riscul să cadă înainte. Dacă vă abateţi înapoi, nu vă veţi opri şi vas difficic să gestionaţi procesul de echitaţie. Mănâcă Minile Prin Panglici pe Bastoane, ţineţi-vă pe marginile Băţului. Când Veţi Schia, Ar Trebui să fii pregătiţi să utilizaţi bastoane, chiar Dacă nu Aveţi nevoie de ea.

Cinci. Încercaţi să alunecaţi cât mai višestruki posibil de traseul ravnatelja. Aranjaţi şosetele Din Faţă (Tehnica Pomului de Crăciun, pentru a nu se întoarce şi se termină schiurile curbe, astfel încât să nu se abată înainte. Muşchii îngheţeţaţi Sunt više mai putrici decât Şoldul. De acea, Distanţa Maximă dintre Schi Este Opusă Rezistenţei Atracţiei. Dacă puneţi în mod konstantni schiuri la o mică distanţă, va trebui săţi în mod konstantan pe "sfoară" Nespecificată.

6. Învaţă să încetineşti. Puneţi Schiurile împreună, apoi cu ajuutor tocurilor încearcă să o odbiti la lokalni la lokalni. În Acelaşi Timp, Schiurile Externe Ar Trebui să FI FI FIE PROFUND "INLET". Acearaă Tehnică Este Numită "Pomul de Crăciun", "Wedge" Sau "Plugul de zăpadă" (Plutul de Probuă Veche a avut o Formă de Pene). Mai larg Ai Pus Schiurile, Cu Atât Mai Lent Conduci. Încercaţi să nu Găsiţi Schi PE SCHI - Acest Lucru Va Ducea La Pierderea Controluui.

7. Învaţă să se desfăşoare. Odată CE lucraţi la echipamentul "Brad-Copac", puteţi spajanje la o Tehnika Mai kompleks de frânare.Trebuie să deponeţi schiuri, astfel încât acestea să fie localizate okomita PAN PANTEI. Abilitatea de roti este o parte važan, schiului (precum şi frânaro. Pentru a vă întoarce, trebuie să trimteţi picioarele (şi schiurile) în direcţia în care doriţi să vă întoarceţi. Dacă doriţi să rămâneţi la Momentul întorcerii, Puneţi Schiurile în Poziţia "Plug" şi Faceţi cu Grijă Pornirea P PANTă. Aţi încetinit cu atenţie.

În CELE DIN URMăE, Veui înăţa sperma încetini, făcând întoarcerea î întoarcere şi laupta cu forţa gravitaţiei atuncija când schiurile vor fi înt-o požeţie paralelă.

Odlučiti. Învaţă să Cadă. Dacă Sunteţi Penctul de a muri înttr-Un copac sau Un alt Schior, şi Sunteţi nou, nu încercaţi să vă rotiţi în partija laterală, Altfel Coliziunea Nu Pote fi evitată. În Schimb, doar cădeţi peteralni. Mai Bine Cade - Riscul de Rănire Este Multi MIC MIC DECTÂT ATUNCI CLAND SE îNCADRADAZE PE kupanje. Încercaţi să cădeţi pe coapsă p peu per umăr. Nu încercaţi să păstraţi cu ajuturel Minilor, Altfel le Răniţi.

Când se încadrează, încercaţi să păstraţi smirenosti. Dacă simţiţi că sunteţi penctul de a cădea, nu încercaţi să evitaţi rănile. Câd Treci, Muşchii Vin La Ton şi Riscul de Prejudiciu Creşte.

nouă. Învăţaţi să utilizaţi difful de shi. Încercaţi să cooorţi din ea p pe pečenje. Aşteptaţi până cândrul de RidCare vă Sună şi apoi teren. Aşteptaţi până când scaunul sesprinde de pământ şi nu vă veţi găsi în aer. De Regultă, postojeći Spaţiu în ascensoarele pentru două, astfel încât să-staţi lângă celălalt când diftal se apropije. CLED LIFTUL AJUNGE îN Atea de Sus, Tragţi Schiurile înainte şi îmgingeţi-vă de la lift. Utilizaţi mişcarea scaunului pentru cărea de sine din lift.

Îndepărtaţi întotdeauna bastoanele de la încheietura minii şi purtţi-le cu atenţie la îndemână. Dacă PurtAţi Bastoane PE mini, poate fi periculos şi veţi fi mai greu să urcaţi la lift.

Nu vă lipiţi de la înălţime la înălţime, chiar Dacă aveţi o shi schi sau o mănuşă. Veţi Pierde Obiete Pierdute Când Ieşiţi Din Lift. Dacă Sunteţi aliniat de la lift, veţi cădea. Astfel de Căderi Duc la vătămări grob, Uneori, Chiar şi laarte.

Dacă nu aţi putea coborî din lift la Un trenutak dat, nu vă panicicaţi şi nu încercaţi să sari. Podignite vă VA OPRI ŞI VA VA İNDEPăRTA.

Metoda 4 DIN 5:

Parea 4: Instruirea pe "stubi"

un. Porniţi antrenamentul pe "steaguri". "Podea" se numeşte o pantă Mică. De reguliraj, este Ridicată de Un astfel de toleu cu un lift de bugel. Urca pe partiju des anei Pante Mici PE SCHI, Mireasa Sau Dubla Lift .

Podignite des schi este o carea de transport.PE sempalul PE care îl aşezaţi pe o margine în mişcare, Puneţi Stick PE Bandă. Fiţi pregătiţi în Oriže trenutak să se bazbize pe bastoane, Dacă Dizalal Opreşte Defecţiunea Unii Kopil sau a unui începător. La o Draanţă de Câţiva Meteri de Pământ, Scoateţi Bastoanele Să nu Deterioreze mecanismul de pornire şi să coborâţi cu grijă pe schiuri atuncija când se aproopie de pământ.
Dacă utilizaţi Un lift bohel, aştentaţi până când cablul se apropie, lueţi-l şi aşteptaţi până când vă ridcaţi.Nu întârzia şi nuucaţi cablul. Când Vă Ridicaţi La Atea de Sus, Eliberaţi Cablul şi Utilizaţi Tehnika Copacului de Corăciun pentru couborî.

2. Luaţi-vă la vârful Deallui. Urmăriţi Restul Schiorilor. Acearaă Regulira Este Deosebit de važană atuncija când "broasca" este Situată la Polele Unei Alte Coorâri, Undere antrenorul Sportivilor Professionaltişti.Începeţi să cooorţi cu grijă de pe pantă, Dar Faarte-o Foate încet. Odată aţi ajuns la Picior, obţeineţi o schiţă într-un unghi şi începeţi să plecaţi de pe pantă. Fă-o Foatete încet. Schiurile împreună. Odată CE aţi ajuns la Picior, Obţineţi o Schiţă La Un Unghi. Dacă Aţi Căzut, Puneţi Schi în Sus. Aruncaţi, OrientAţi şi Continuaţi Coborârea.

3. Du-te de perspe. Prima da dată când faci o coborâre, Vrej să Aplice pobiţia "Pomul de Crăciun" (Pentru A Control Auaaaţaţia). DUPă CE Coborâţi de Câteva ori de la nivelul Luminii, Trebuie să învăţaţi cum să vă desfăşuraţi. Pentru a vă întoarce, transferaţi greutatea Corplală La acele Schi Care VA Rămâne Pasivă când întoarce. Dacă Induceţi în Eroare Greutatea Corplală, Corpul DVS. Va FincLinat în mod konstantan în lateralna şi Vor žigova întotdeauna neeleza. Înclinaţi înainte şi Puneţi Schi, La Rândul Său, Pentru A Face Mai Uşor. Gândiţi-vă în Prearabil: Turlerile Pot FI ASCUţite! Nu Uitaţi depan! De îndată ce învăţaţi acest lucru, puteţi coborî de PE DEALUL CU AJOUTOL TEHNICII ZIGZAG.Br>

Vedeţi-vă. Dacă te-ai uitat la schi în timpul coborii, poţi să se pybuşască într-un copac, o Alt Persoană sau Oriće Barice Perieră PE Drum.

4. Distribuie în mod egal greutatea. Dacă vă. Acest Lucru Poate Duće La Pierderea Controlului şi Căderii. Dacă Sunteţi Puterit Hrănit, Schiul DVS. Vani împreună şi puteţi Pierde Controllul. Cel Mai Bine îndoiţi Puţin Geninchi şi Păstraţi Minile în Faţa DVS. Imaginaţi-vă Că PurtAţi Tava Minilor.

Metoda 5 DIN 5:

Agea 5: Schiul PE kompleks evidenţiată de Schi

un. Du-te la piese mai kompleks. CLAND PETERCEŽI O "Broască", Adică cum să Urcaţi pe Pantă, Plimpbaţi-vă p peren plat, coborâţi de pe Pană, întoarceţi-vă întoarceţi-vă î încetiniţi, puteţi Stăpâni pista de. Konzultantski instruktor. Dacă Crede Că Sunteţi pregătiţi pentru acest lucru, puteţi începe să cuceriţi munţii muntelui!

2. Începeţi de la nivelul de intrare. Uită-te la harta zone pentru a găsi o pistă potrivită. Ar Trebui să fie lokalizată lângă baza de shi. Încercaţi să găsiţi piesa "Verde" Care începe PE CREŞTERE ŞI SE TERMENă LA Picior. De asemenea, puteţi încerca panta la nivelul luminii. Rikaţi Munte şi începeţi să cuceriţi pista.

3. Încercaţi Schi Fără Atiliza Tehnika Copacului de Crăciun.CLAND Faceţi Câteva Cobor`ri, veţi refuza treptat să utilizaţi această Tehnică Care încetineşte cursul. Odată che sunteţi obişnuiţi cu traseul mai uşor, încercaţi să Puneţi Schiurile Tot Timpul în Paralel. Astfel încât să puteţi konvencija mai.În loc să urcaţi tot impul "pomul de Crăciun", puteţi Control Viteza.

4. Încercaţi să Cuceriţi NiveLul Mediu. Înainte de alege piesa, asiguraţi-vă că Ştiţi cum să rotiţi şi să Frniji. Aceste abilităţi sunt pjenate važne. SelectorAţi Piesa Care Pornoeste PE CREŞTERE ŞI SE TERMINZA LA Picior, PE TERRITOUL BAZEI DATE DATE DATE DECHI SAU SELERAĆI O Piesă Combinată constând Din tracee Uşoare şi Medii. Făcând o Coborâre PE autostrada la nivel înalt, veţi promatra că panta a deventit mai dezvăluită şi că postoji o oPatenite de aburun din triseul său. Nu ţi Rice Grij pentru aceara. După Ceva Timp, Aceste Piese Vor Fii Ujeare.

Cinci. Ceva Timp Pentru Dedica Instrusiirea PE Piesa Medie de Nivel. Alegerea Unor Astfel de Tasee este mai diveră. Nu Pierdeţi Şansa de a vă Simţi Confortabil Schiurile. Dozvola za toide Tehnicile de Mai Sus. Înregistraţi Piebele la Nivel Mediu şi SelecleAţi cele mai potrvite. Du-te de mai munte ori!

6. Încercaţi să cuceriţi piesa de nivel înalt. Patinajul pe astfel de piese este asociată cu risc. Întotdeauna călăreşte cu atenţie de shi. În afest trenutak, Trebuie să uitaţi de Tehnika copacului şi să utilizaţi mişcări paralelele. În plus, Trebuie să învăţaţi cum să porniţi cooorrea. DAC NU Sunteţi în Acearaă etapă, este Mai Bine Să călătoriţi peeele la nivel mediu, astfel încât să nu vă. De asemenea, trebuie să învăţaţi cum scymentshaţi schiurile katse.

Dacă v-Aţi Găsit PE Autostradă, Care NU se potreseşte cu pregătirea ds., Cereţi-i peleva să apeleze la palulare de shi.Cel Mai Probabil, Sunteţi politicos în Jos pe Sanie. Nu vă fie fie întrebaţi instruktor sau întrebările de patulare de palulare de palulare.

7. Încercaţi să cuceriţi mogul. Mogulii Sunt Nişte Umflăturiri Mari pe Panta Care Se forrează p anumite părţi piste pistei. DOAR UN SCHIOR EXPEREDIMENTAT POAT MJESTO MOGUL. Acaaraă călătorie nu este de plămâni, Iar Schiorii se încadradă. Clord coborâţi în jos lauptele, trebuie să puteţi efectua înttoarcea. Pentru a kontrola situaţia, Trebuie să începeţi cu obturatorul de schi înainte de a.

Când vă simţiţi cu încredere în Mogulh, puteţi începe o cooorre de la o rampă de lansare. Viteza coborii de cheşte când învăţaţi cum să rotiţi.

sfaturi

Ochelarii polaroid şi Ochelarii de Schi Sunt perfeCţi pentru Schi. Ele blochează selektiv reflecţia şi strălucirea soarelui, şi, de asemenea, nu înttunecă Vederea.
Ljerie Termică Sintetică, Jachete Uşoare şi Pantaloni de Schi Sunt savršen Potrovite pentru Schi. Ei nua rataază apa şi nu Ud, dar au apsorbirati putnik Umiditatea, iar transpiraţia se evaporă. SINTETICA IEFTINă EST POTRIVITă Când Strada Nu Este Prea.
Uneori Suntem Intesaţi să încercăm să cuerim că piesele dipifice sy ne dirifil şi să vă agtăm abilităţile. Staţi Polaže de Piesele Ple Care Nu Sunteţi încă pe Dinţi. Veţi fi în Siguranţă Pentru Alţi Schiori nu Trebuie Să vă evitaţi, iar Patrolar de Schi Va fi înttr-Un loc cald retras.
Frost Domneşte în Jurul Tău ascensoarele vănconjoară, iar corpul întreabă mişcări Rapide. Nu uitaţi că schiurile necesită o pregătire fizică bună. Pentru a evita setea, beţi apă la fecareu două rude.
Trebuie să încercaţi să vă rezistaţi schiului, dar nu vă fie frică cădeţi. La început, Nimen Nu Poate Evita Cădea. Chiar şi Schiorii ExperimentAţi Pierd Uneori Echilibra.
Ia carte de zonă montană. De Regultă, Ele Sunt Post Post Pe Teritoriul Bazelor de Schi. Harta vă va ajuta să găsiţi Drumul Dacă vă Pierdeţi. De asemenea, Nu Pierdeţi Din Vedere Semnul "Baza de Shi" - Vă VA Duce La Cea Mai apropiata Bază de Schi de Polele Muntelui.
Profitaţi de contailiile profesijale. Asiguraţi-vă că alegeţi crect echipadal. Cereţi o închiriere de echipamente Montane sau o Patulare de Schi Vă Eksplică Cea.

Avertizări

Nu Traversaţi Niciodată skis. Pierzi Controlul şi Riscă Să Cadă.
Citiţi şi Urmaţi Cerinţile Instruktura "Regulirajte de Comportament şi Siguranţţ PE SCHI".Acesta este un rezumat al regulilor skrb vă mjesto UN SCHIOR Trebuie s supună. Foatete asemănăare Cu regulil rutiere. Aceste regulira Sunt Tipărite PE Harta Localiteăţii. De asemenea, pe hartă postoji remen de ascensoare. Uneori Aceste Regulirajte Sunt Tipărite în apropierea vânzărilor biletelor de bilete la lifting (sau chiar Pletul în sine).
Întotdeauna conştienţi de Unde Vă aflaţi. Dacă aţi căzut pe o pistă pină de Viaţă, amintiţi-vă că că că că căiori în jurul vostrua.
Schiathul Poate ocupaţie pjevica periculoasă! Alegeţi piesa ple care o aveţi pe denţi. Nu vă Grăbioi P coborâţi şi nu depăşiţi viteza optimingă pentru dd. În Primul rând, Petriceţi noi Tehnici pe piesele pentru începători. Dacă călătoriţi pe pistă, la care nu sunteţi pregătiţi dovoljan, Riscaţi Răniţi sau Un alt Schior.