Cum să efectuaţi un flip ončainte (pentru începători)

Învaţă să faci flip înapoi, mai întâi. Urmaţi întreaga Regulirajte Executării clapetei înapoi. După aceea puteţi începe să efectuaţi un flip înainte. Reţineţi Că Trebuie să pueţi lica UN-a PE Braţe, Bătut Oneaintre, precum şi UN. Stăpâneşte Toite regulil şi Tehnica de Face această.

Pasi

  1. Zamislite Intiturită Faceţi Un frontflip (începători) pasul 1
un. Sport Pentru lica Un Suport PE mini, Turme şi dosare. Sekuritate - în Primul rând.
  • Imaginea intitulată Faceţi Un frontflip (îcepători) pasul 2
    2. Răspândiţi covoraşi gimnastică.
  • Zamislite Intiturită Faceţi Un frontflip (începători) pasul 3
    3. Dacă Staţi Pe Slana Din Pat, vă Rugăm Să Dictaţi Peretele. În Cazul Unei Comai Cazuare de Primăvară sau de gimnastică, pur şi simure porniţi partija dorită a flipului.
  • Imaginea intitulată Faceţi Un frontflip (începători) pasul 4
    4. Faceţi O Poziţie PE Braţele DVS., Având o mână de Lucru înainte şi komplicirati mişcării loviturii. Antenează-Te Atât Timp Cât Sunteţi Savršen Confiscaţi de Tehnica de Exuuţie Acestui element.
  • Imaginea intitulată Faceţi Un frontflip (începători) pasul 5
    Cinci. Efectuţi o lovitură de stat de soli. Scutiţi, Săriţi în Sus, Aterizaţi Peni, umerni tăcuţi, îmningeţi-vă de la Podea şi.
  • Zamislite Intiturită Faceţi Un frontflip (începători) pasul 6
    6. Asta e tot. Nu Uitaţi de Arenta pentru a împining corpul în jes şi înainte când lovitura de stat.
  • Zamislite Intiturită Faceţi Un frontflip (îcepători) pasul 7
    7. CLAND STREPâniţi Bine Obicele Anterioare, încercaţi să Face Falip.

    • sfaturi

    • Praksa je savršena!
    • Beţi apă şi mâncaţi carbohidraţi înainte de ankenament.
    • Faceţi scârţale înapoi de la nuuri de PE mini pentru pregotirea pentru exuţia flipului înapoi.
    • Cereţi Antrenor Profesionist Să vă.

    Avertizări

    • Aveţi Grijă atuncija când Efectuaţi za toide Acese Elemente.
    • Nu te îndoi. Ronite team.
    • Securitatea în Primul rând!

    De ce c ce ai nevoie

    • Maturi de gimnastică, Sallea Gonflabilă, odskočna daska
    • Bun Simţ
    • Fleksibilno
    • Abilitatea de lice Legare pentru răurnare înapoi), stai pe peni şi, eventualni, se încheie şi înapoi.
    Slične publikacije
    Cum s să faci flip-ul din bujicaCum s să faci flip-ul din bujica
    Cum să verificaţi înapoiCum să verificaţi înapoi
    Cum să tambriCum să tambri
    Cum de lice flip onnainte cu rulaeaCum de lice flip onnainte cu rulaea
    Cum s e îndeplinească flipul dovršitiCum s e îndeplinească flipul dovršiti
    Cum să faci flip de pe peteCum să faci flip de pe pete
    Cum se joacă `basculantăCum se joacă `basculantă
    Cum să curăţaţi flipurile flipCum să curăţaţi flipurile flip
    Cum să reflectiţi imaginea din adobe photoshopCum să reflectiţi imaginea din adobe photoshop
    Cum să vă mutaţi înapoiCum să vă mutaţi înapoi
    Cum s să faci un articulat onnainteCum s să faci un articulat onnainte
    Cum s să faci un pod print-un suport p penicaCum s să faci un pod print-un suport p penica
    Cum să faci o flip de pe peteCum să faci o flip de pe pete
    Cum să faci flip pe o trambulinăCum să faci flip pe o trambulină
    Cum să faci o lovitură de statCum să faci o lovitură de stat
    Cum s să faci un heiner cu o rampă de lansareCum s să faci un heiner cu o rampă de lansare
    Cum se suočiti se s diferite trukuri pe trambulinăCum se suočiti se s diferite trukuri pe trambulină
    Cum s să faci un flip înapoiCum s să faci un flip înapoi
    Cum s să faci heellipCum s să faci heellip
    Cum de afectu flip flipCum de afectu flip flip