Cum să vorbeşti cu un frost sau ex
Relaţile lonac, iar desfărţirea este şi mai gravi. După rupture lonac živi Situţii când trebuie să diskutaţi cu fistul DVS. Partilener. Chiar Dacă nu Aveţi NicIa relaţie, poee doriţi să menţineţi Prietenii. Sau Invers, Obosit Unica de Celălalt, Doriţi Să Vedeţi Mai Puţin des. Poate Că Aveţi Un copil comun, ceea che înseamnă că veţi cel puţin să vorbioi despr bunăstarea lui. Puteţi chiar să încercaţi din nou. DAR, NANAINTE DE İNCEPE SăNtroduceţi Un număr sau să imprimaţi Un mesaj, vă gândiţi mai întâi latul bine. Oricare arfi motiv apelului, postoji mai Mult Lucruri Care vă Vor Ajuta Să Treceţi Prin ProCusul de Conversaţie Cu Fosta DVS. (Sau Fostul DVS.).
Pasi
Agea 1 DIN 4:
Ia în raste da se motivele razvijajuun. Întrebaţi Urmăoarele: "De CE Vreau să vorbesc cu ex ()?"". Exieă o serie de motive pentru care puteţi avea o dorinţă sau trebuie să diskutaţi cu fistul DVS. Partilener. Trebuie să ţineţi nastavak de toite acestea karakteristici. Încercaţi să Diktaţi Fostul parterner, pentru că nu am vorbit više? Sau aţi încercat să rămâneţi Prieni, Dar Acum Doriţi Să o întrebaţi pee la pauza lui? Poate Doriţi Să Vorbiţi Cu Fosta ta (ea) despre)? UN pic gândiţi-vă de motivele pentrui fie sigur că acesta este cu adevărat ceea doriţi.

2. Nu Diktaţi cu ex () Numai pentru că doriţi să vă plângeţi de el / ea. Deşi relaţia dvs. SA încheiat, La unii Din Momeul în Care Aţi avut. Dacă încercaţi să rămâneţi Prieeni, atuncija Nubuie Să vă amina.

3. Finstit. Nu Mergeţi în Jurlu Valorii de da. Dacă Vrei Să-i Spui Fostului Tău (ei) Čeva Važno, Spne bine. Nu Faceţi sugestii sau Comentarii Pasive, Fiii Simplicaţi şi cinstiţi. Spuneţi-mi Dacă Aveţi Nevoie de Nişte Frontiere în Comunicare (Mesaje / Fără Mesaje, E-MailUri / Fără e-Maisuri şi Aşa Mai Polažite).

4. Nu trimteţi sempale lažno. Căutaţi relaţi jednostavan, inclusiv doar seks? Deşi Fostul dvs. Partener Poate Deveni Un Candidat odličan, efedent, posibilitate ca el să eksperimenteze în continuare sentimente romantice. Dacă încercaţi să începeţi cu fosta ta (ea) Un nou the de relaţie, fără suzbijeni che vă aşoteptaţi de la ei, poene ducea la o desfărţire şi mai.

Cinci. Nu Folusiţi Fostul DVS. Partener ca Suport pentru şocurile DVS. Emoţionale. La Momelele de singurătate sau disceperare, este pjegavo uşor să surăm pentru o persuană famiară. S-AR RATEA Să Aveţi ideja Că este Cu Fosta (ea) Veui File Mai bine. Cu toite acestea, încercaţi să nu nu fulsiţi Fostul parterner ca veste pentru lacrimi. Mai BINE CINATAţI PRIETENII SAU IUBIŠI.

6. Nu Uitaţi de Ce Te-ai desfărţit. Indiferentno de motivele DVS. (Discutaţi sau Nu Vorbiţi Cu Fostul / Fostul), Nu Uitaţi Că pentru dentărţire fost motivul său. Dacă Credeţi Că Veţi Găsi o Modalitet de Repara Totul, Nu vă Faceţi Iluzii. O Altă dată nu va e o persuană nouă de la fosta ta (ea). Ştiţi că toide promisiunile dechimbare nu Sunt mai višestruki decat cuvinte goole.
Atea 2 DIN 4:
Lua legaturaun. Treceţi Solul. Poate Că a trecut o mulţime de timp de când aţi vorbit unul cu celălalt. Pentru tine şi pentru el o mulţime s-artie schimba. Începeţi cu UN MIC kontakt, de Exemplu, PrintR-O Reţea Socială. Trimiteţi Mesajul dvs. DE ZI CU ZI UN mesaj sau Un e-mail şi menţionaţi despre Lucruri poželjubivi skrbi v-au întâmplat de laly ultima DVS. Conversaţie. Doar nu exagraţi, mesajul ar Trebui să Fie Mic, Simpu şi Prietenos. Acordaţi partiferului dds. Fistului d. Posibilitatea de a vă răspunde la fel.

2. Oferiţi-i să facă ceva. Dacă Fostul dvs. Sudioner te-a răspuns şi el este Intesat de Comunicarea Continuă, să - i Ohere Să se întâlnească în locul Ple care îi mjesto şi skrb a ƒ. Oferă câteva alternativa şi întrebaţi CE preferencija.Dacă Fostul dvs. (Aya) nu vă poate întâlni osobni sau el / ea locuieşte polabe, Sunt de acomd cu osposobljavanje la o razversaţie prin Telefon. ÎNtreabă-l în Ce zi şi în care el va fi liber şi îl va. Este RecomanDabil Să Planificaţi Totul în avans, astfel încât programullul aglomerat să nu împiedice conversaţia dvs.

3. Faceţi prednji (e) Ceva Pljez. Dacă doriţi să rămâneţi Prieeni, Un Gest Grijuliu Va dozvola întregului partifera s gândească la ds. înttr-UN mod Pozitiv. Cea CEE va fi točno pentru gestiare, Depinde dovršetak de DVS., Dar ar Trebui Să se bazbize p pered personateatea şi abilităţile DVS. Nu Exageraţi şi Nu Forţaţi Fostul Partener Să S SIMTă InconfortAbil. Ar Trebui să fie ceva pee care el / ea va aplecia şi îi mjesto el. De Exemplu, vă puteţi arăta că vă amintiţi că este Ceva specifična (Dragoste pentru Un specifična de Ciocolată, Care Poate Fi Cumpărat înttr-Uniumeit Magazin - Pasiune Pentru o anumită sorte de Ceai şi aşa mai polazi). Astfel, vehai înţelege că nu aţi uitat de Montsit de Mountal Potrovit Ple Care L-Aţi avut.

4. Fi ekstrem de clar în interţiile priča. Aţi devenit iniţitul acestei conversaţii nues aşa. Aţi decis că doriţi să creaţi cu fosta dvs. o anumită relaţie. Asiguraţi-vă că înţelegeţi egzakt CE doriţi şi lăsaţi-o să înţeleagă pe teme fastastroă (ea). DAC VREI Să Rămâi Prieni, Spune-mi clar şi clar. Spune-mi dacă vrei să te îmbogăţeşti din nou. Dacă nu doriţi să discutaţi cu fiosta ta (ea), cu excepţia smelor în care vino Vorba de Copiii DVS. - Lăsaţi-l să ştie asta. Cel Mai Probabil, el este Intesat de Intenţiile Voaste, aşa că întrebarea lui nu ar trebui să vă surprindă. Răspunsul ar Trebui să fie pregătit.

Cinci. Să fie pregătit pentru o reacţie negativă. Nu Uitaţi, Din Cauza A Cee CE aţi desfărţit. Fistul dvs. Partilener artia întâmpina Unele emoţii de la ruptura voastaă, epozistenţa căreia nu aţi presupus sau cine nu aţi înţeles. Trebuie să fii pregătiţi pentru faptul că toţi Aţi Spus Că Fostul DVS. Partener Va Reacţiona Negativ, Chiar Dacă Aţi Avea doar Intenţii Bune. Nu întoarceţi refuzul skandalului şi nu şi nu Spuneţi Nimic, CE lonac Regretta.
Atea 3 DIN 4:
Vorbiun. Luaţi în rame je Stilul DVS. De Comunicare Personală. Tată Lumea su propriul Stil de Comunicare Personală. Aceste stiluri lonac afekta înţelegerea fostei ds. (Ea) ple care aţi spus-o. Dacă Mai bine înţelegeţiji stilul DVS. Osobni de Comunicare, Puteţi înţelege Mai Bine Modul în Care Cuvintele DVS. Lonac fi theterse. Acest Lucru va ajuta la evitaria conflictiui şi a conflicliui, precum şi pentru schimba stilul DVS. Dacă Sunteţi Sigur Că Fostul DVS. (Aya) nu va fi de acord rău stilului ds. Poznato de Comunicare.De Exemplu, dacă de pokrećes Spuneţi totul Aşa cum este, Dar ştiţi Că Fosters DVS. Pot să să să să conţină direcţia cel puţin la începtil conversaţiei.
- Comunicatorii Ahiliaţi Preferirani un stil comun de comunicare. Câd Iau o decizie, Ei Eultulă Opinia Diferitelor Omani. Acaara înseamnă că atuncija când luăm o decizie, ei sunt mai probabil să asceulte probunera partijeneror lor şi o vor lua în rast.
- Comunicatorii konkurentski Cum ar fi puterea şi influtţa. Cel mai au o decizie fără ajoru. Ele Sunt, de Obicei, Destil de asertive (DAR NU NAUPărat Agresive), Drepte şi argumentează cu Cei Care Nu Sunt de acOd cu ei ei.
- Izravni komunikatori Dezvăluit în numele lor. Pentru Felul Lor, Ei Sunt Direct în Comunicare. Ei Spun sperma să mănce şi să nu Meargă în Jur da. Dacă doresc ceva specifična, atuncija vorbesca despre asta. Dacă nu-ic plac ceea che faci, vei învăţa despre asta. Datorită acestei Direcţii, Acest Savjet de Comunicator Poete fi înţeles destul de Popete. CLAND VOR CEVA, ATUNCI NU Equingă GOUNTAC NICI O NEYNŽELEGERERE. Uneori, comunicatorii direcţi pot părea asertivă sau agresivă.
- Komunikatore indirere întâmpină difultăţi în exprimarea gândurilor, dorinţelor sau nevoolor lor. În Timpul Comunicării, Ele Formează Un Anumit podtekst şi Sperăm Că Cineva Poate Citi între rânduri Şi le poate înţelege. Atuncija când comunică acest tip de comunicator, eapare, de tvrtke.

2. Nu Uitaţi să fiţi Un asultus activ. Abilitatea de a askulta este o parte važan je oricărei comunicări. Aşteptarea Active Este Să Fi Conşetient de CEA Vorbeşte partnerneul DVS. (Că el / ea Spne şi Cea CEM Implecă Sub Acest Lucru). Dacă vă gândiţi la toţi acei factorti distraţi care pot apărea în timpul comunicării DVS., Audierea Active Revine şi mai važna. Telefonul dvs. Mobil, Beep-Urile Maşinii, Televizoarele, Arching Omenii şi aşa mai Polaže - Toate Acestea vă lonac atenţia de la partinenerl DVS. şi trimiteţi-l înttr-Un alt loc. Există Multie Tehnici Ple Care Le Puteţi învţţa să Deveriţi Un Eultulător Mai Activ.

3. Lăsaţi Spaţiul pentru komunica. Vedeţi Că Combinaţia dintre stilul DVS. De Comunicare şi Tehničar Al Şedinţei Aktivan Nu A podminena FAPTLAL Că Fostul DVS. Partener încearcă să vă srună. Acest Lucru Este Deosebit de važan Dacă UnUl Dintre Motivele Pentru Care Te-ai desfărţit frost lipsa de comunicare. Dacă Stilul de Comunicare PE Care L-Aţi FolisIt Mai Devreme Nu Funciyat, Atuncija Acum Ar Trebui Să. Există Multi Munte Lucruri Desperi Care Merită să ne amintim şi care nubuieie fă cut atuncija când comunicaţi cu fosta voastă (ea).

4. Vorbeşte desprental tale folosind cuvântul "i". Dacă încercaţi să vă explicaţi fistului ds. Parener PE Care îl Simţiţi (sau simţiţi), atuncija nu ar Trebui să-l transformaţi în acuzaţia în care vă listaţi tot che te-a întstrat. "M-A Ignorat Mereu (a)", "Nu ai Vruut Niciodată să-ţi-ţi-ţi-ţi-ţi-ţi-ţi Petrici Timpul Cu Mine" Sau "ai Vrut mereu să. În Schimb, în feecare propoziţie, utilizaţi cuvântul "ja". "M-am Simţit Igroraţi-mă:" Am FOST Supărat Când Nu Am Putut Petroce Mai Multi Tim Cu Tine "Sau" Uneori mi sa părut căm rămas singur ".De asemenea, nu ar Trebui să exagraţi za toide incidele şi să utilizaţi astfel de cuvinte ca "întotdeauna" sau "Niciodată".

Cinci. Nu întoarceţi razgovor eversaţia. Nu Sunteţi obvezu Să Aveţi întotdeauna Dreeptate, Iar Fostul DVS. Sudione nubuie întotdeauna să fie de acord cu ds. Scopul Acestei Razvojni Nu Este Acela de ao transformacije înttr-o Disporută Sau Dezbatere, Underi Cineva Trebuie, Dar să obţină o razgovore inteligentă. Nu postoji câştigători sau învinşi.

6. Exploraţi Sursa Simţurilor DVS. Sunteţi aceeaşi persoană ca ... fistul dvs. Partilener. Amândoi aveţi Uneori emoţii neplăcute, dar nu înseamnă că nu vi se dozvola să le aveţi. Puteţi Simţi şi Gândiţi, Dar ar Trebui, de asemenea, să încercaţi să recunoşteţi momenele când vă proiectaţi emoţile asupra oseone. Puteţi chiar să aveţi o explicaţie neînţelegeri a motivului pentru care Uneori aveţi gânduri şi sentimentte similare. Poat Că tată v-aţi vinovat iskustvo trecută.

7. Fii deschis, cinstit şiteos. Deoarece acearaă conversaţie se datorAză faptului că tu cu fistul DVS. Partener Trebuie s atinzi Un Fel de Scop, Trebuie s ekstremne de Clar, de înţeles şi cinstit. Eksplică-I / EA, CE Vrei. Eksplicaţi ce încercaţi să realizaţi din această conversaţie. Eksplicaţi Că vă simţiţi. Vă rugăm să aeceshaţi faptul că aveţi nevoie şi dorinţe şi că este desel decenteabil.
Parea 4 DIN 4:
Cum să supravieţuiţi descărţirea cu fostele (e)un. Amintiţi-vă desprelal decalajului DVS. Când Renunţi La Cineva, Mai Alees Dacă Cineva Provocat SentimentTe puterrnice, întreaga Lume Se Desamă în Faţa Ochilor Ei. Este Foatete važne Să vă REAMINim Că Un Fel de Motiv Bun A fost ruptura relaţiei DVS. Cel Mai Probabil, postojao je motiv pentrua. Încercaţi să nu continuţi relaţi ple care aţi epuizat-o deja.

2. Dozvola-vă să vă simţiţi. Înţelegeţi că simţiţi că durarea şi tristeţee este destul de normale. Nu Tece Să Fa faci ce je cere CE nui. S-Ar Putea Să vă daţi dorinţele să să culce p pet şi să vă prefaceţi că sunteţi bolniv. Nu vă Faceţi Griji dacă mâncaţi prea Multă ciocolată. Principealul Lucru Ple Trebuie săncaţi să dorinţa depăşiţi dorinţa de a vă Numi Fostul Parterner Să se simtă mai bine. Poţi!

3. Crede în tine. Esti mai puterrni dekat Crezi. Veţi Supravieţui, Chiar Dacă nu Credeţi aşa acum. Puteţi începe să vă amintiţi câteva zamah şi să vă gândiţi la motivele pentru Care nu aţi ieşit. Dar problemska este că nu puteţi şticiodată desprea asta. Este Posibil ca motivele să fie catare şi nu postoji. Cu toite acestea, nu este necesar să înţeleagă motivul deculajului pentru supravieţui. Trebuie doar să supljavieţieieşti Unei rude, Zi, săptămână.

4. ÎNtreabă pentru ajator. Nu încercaţi să vă depăşiţi doar tristeţea. Contacaţi Prietenii, Familia Sau Specifikacija Pentrua AJator. Vorbeşte desprendele tale şi dozvola-te să te dai în jure. OamenIi Sunt Fourthe Importanţi să Ştie se suotvovati. Şi Puteţi Deveni Mai Bine Numai pentru că alţii vor şti c ce. Dacă este difficicil să vorbiţi despreţi asta, încercaţi scrieţi gândurile şi sentimente în jurnal şi apoi să contactaţi Prietenii şi Familia Pentru Comunicarea.

Cinci. Învaţă să se înt. Petricând Atât de Multi Timp Fără Să vă gândiţi şi să nu liceţi nimic, gândiţi-vă sperma vă vaca această iskustvom. Veţi Realiza, de asemenea, Că Acum vă Simţiţi Multi Mai Bine Decât UN-a. Ai mai bine. Rănile iniii v-au vindecat puţin. Totul înseamnă că recuperarea complepă nue evitată.

6. Ai grijă de tine. Când începeţi să deveriţi mai bine, vă puteţi întoarce la viaţa obişnuită. Faceţi Ceva Care vă ajută să vă relaxaţi (Mergeţi la o plimbare, Citiţi Cartea, Faceţi o Baie cu Spumă şi Aşa Mai Polaže.). Nu este necesar, atuncija când este necesar. Ieşiţi la Stradă sau Rămâneţi Acasă, Faceţi Cea CE doriţi. Nu uitaţi de sănătos şi de o dijete sănătoasă.