Cum Să vorbeşti cu un frost sau ex

Relaţile lonac, iar desfărţirea este şi mai gravi. După rupture lonac živi Situţii când trebuie să diskutaţi cu fistul DVS. Partilener. Chiar Dacă nu Aveţi NicIa relaţie, poee doriţi să menţineţi Prietenii. Sau Invers, Obosit Unica de Celălalt, Doriţi Să Vedeţi Mai Puţin des. Poate Că Aveţi Un copil comun, ceea che înseamnă că veţi cel puţin să vorbioi despr bunăstarea lui. Puteţi chiar să încercaţi din nou. DAR, NANAINTE DE İNCEPE SăNtroduceţi Un număr sau să imprimaţi Un mesaj, vă gândiţi mai întâi latul bine. Oricare arfi motiv apelului, postoji mai Mult Lucruri Care vă Vor Ajuta Să Treceţi Prin ProCusul de Conversaţie Cu Fosta DVS. (Sau Fostul DVS.).

Pasi

Agea 1 DIN 4:

Ia în raste da se motivele razvijaju

un. Întrebaţi Urmăoarele: "De CE Vreau să vorbesc cu ex ()?"". Exieă o serie de motive pentru care puteţi avea o dorinţă sau trebuie să diskutaţi cu fistul DVS. Partilener. Trebuie să ţineţi nastavak de toite acestea karakteristici. Încercaţi să Diktaţi Fostul parterner, pentru că nu am vorbit više? Sau aţi încercat să rămâneţi Prieni, Dar Acum Doriţi Să o întrebaţi pee la pauza lui? Poate Doriţi Să Vorbiţi Cu Fosta ta (ea) despre)? UN pic gândiţi-vă de motivele pentrui fie sigur că acesta este cu adevărat ceea doriţi.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 2

2. Nu Diktaţi cu ex () Numai pentru că doriţi să vă plângeţi de el / ea. Deşi relaţia dvs. SA încheiat, La unii Din Momeul în Care Aţi avut. Dacă încercaţi să rămâneţi Prieeni, atuncija Nubuie Să vă amina.

Dacă Aveţi Un Copil Comun Cu Fostul DVS. Particener, gândiţi-vă la modul în care plângeerile DVS. Vor Afecta Acest Lucru. Nu Vrei să te gândeşti la copilul Tău Din Cauza plângeror constant despresi tine ca o persuană teribilă?

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 3

3. Finstit. Nu Mergeţi în Jurlu Valorii de da. Dacă Vrei Să-i Spui Fostului Tău (ei) Čeva Važno, Spne bine. Nu Faceţi sugestii sau Comentarii Pasive, Fiii Simplicaţi şi cinstiţi. Spuneţi-mi Dacă Aveţi Nevoie de Nişte Frontiere în Comunicare (Mesaje / Fără Mesaje, E-MailUri / Fără e-Maisuri şi Aşa Mai Polažite).

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 4

4. Nu trimteţi sempale lažno. Căutaţi relaţi jednostavan, inclusiv doar seks? Deşi Fostul dvs. Partener Poate Deveni Un Candidat odličan, efedent, posibilitate ca el să eksperimenteze în continuare sentimente romantice. Dacă încercaţi să începeţi cu fosta ta (ea) Un nou the de relaţie, fără suzbijeni che vă aşoteptaţi de la ei, poene ducea la o desfărţire şi mai.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 5

Cinci. Nu Folusiţi Fostul DVS. Partener ca Suport pentru şocurile DVS. Emoţionale. La Momelele de singurătate sau disceperare, este pjegavo uşor să surăm pentru o persuană famiară. S-AR RATEA Să Aveţi ideja Că este Cu Fosta (ea) Veui File Mai bine. Cu toite acestea, încercaţi să nu nu fulsiţi Fostul parterner ca veste pentru lacrimi. Mai BINE CINATAţI PRIETENII SAU IUBIŠI.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 6

6. Nu Uitaţi de Ce Te-ai desfărţit. Indiferentno de motivele DVS. (Discutaţi sau Nu Vorbiţi Cu Fostul / Fostul), Nu Uitaţi Că pentru dentărţire fost motivul său. Dacă Credeţi Că Veţi Găsi o Modalitet de Repara Totul, Nu vă Faceţi Iluzii. O Altă dată nu va e o persuană nouă de la fosta ta (ea). Ştiţi că toide promisiunile dechimbare nu Sunt mai višestruki decat cuvinte goole.

Atea 2 DIN 4:

Lua legatura

un. Treceţi Solul. Poate Că a trecut o mulţime de timp de când aţi vorbit unul cu celălalt. Pentru tine şi pentru el o mulţime s-artie schimba. Începeţi cu UN MIC kontakt, de Exemplu, PrintR-O Reţea Socială. Trimiteţi Mesajul dvs. DE ZI CU ZI UN mesaj sau Un e-mail şi menţionaţi despre Lucruri poželjubivi skrbi v-au întâmplat de laly ultima DVS. Conversaţie. Doar nu exagraţi, mesajul ar Trebui să Fie Mic, Simpu şi Prietenos. Acordaţi partiferului dds. Fistului d. Posibilitatea de a vă răspunde la fel.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 8

2. Oferiţi-i să facă ceva. Dacă Fostul dvs. Sudioner te-a răspuns şi el este Intesat de Comunicarea Continuă, să - i Ohere Să se întâlnească în locul Ple care îi mjesto şi skrb a ƒ. Oferă câteva alternativa şi întrebaţi CE preferencija.Dacă Fostul dvs. (Aya) nu vă poate întâlni osobni sau el / ea locuieşte polabe, Sunt de acomd cu osposobljavanje la o razversaţie prin Telefon. ÎNtreabă-l în Ce zi şi în care el va fi liber şi îl va. Este RecomanDabil Să Planificaţi Totul în avans, astfel încât programullul aglomerat să nu împiedice conversaţia dvs.

De Exemplu, exat o cafenea sau Un restoran Unde Aţi Avut de Multi Ori şi despr njegu Aveţi doar amintiri pozitiv? De asemenea, vă puteţi întâlni în parc sau brutărie, underu nu aţi mai frost niciodată înainte. Alegeţi Un loc slična pentru prima primaja întâlnire, astfel încât nimic nu a împiedicaticat relaţia dvs. Săvanseze.

DACă TU CU FOSTA TA (EA) Adesea în sukob, Dar Trebuie să vă întâlniţi şi să diskutaţi, de Exemplu, despr copii, locul javni vă VA dozvola să vă păstraţi emoţiile pod kontrolom.

Skype este o Modalitet ieftină şi Uşoară de a rămâne pe o denanţă plungă (şi înttr-un anumit senss şi într-o distanţă scurtă). Pentru Komunica Prin Skype, este dovoljne ca amândoi Aveţi Un ComputerT, FIE UN komprimirati, precum şi o conexiune la internet. Caracteristica utilă a Skype este că nu sunteţi obveze să account camera dacă nu doriţi.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 9

3. Faceţi prednji (e) Ceva Pljez. Dacă doriţi să rămâneţi Prieeni, Un Gest Grijuliu Va dozvola întregului partifera s gândească la ds. înttr-UN mod Pozitiv. Cea CEE va fi točno pentru gestiare, Depinde dovršetak de DVS., Dar ar Trebui Să se bazbize p pered personateatea şi abilităţile DVS. Nu Exageraţi şi Nu Forţaţi Fostul Partener Să S SIMTă InconfortAbil. Ar Trebui să fie ceva pee care el / ea va aplecia şi îi mjesto el. De Exemplu, vă puteţi arăta că vă amintiţi că este Ceva specifična (Dragoste pentru Un specifična de Ciocolată, Care Poate Fi Cumpărat înttr-Uniumeit Magazin - Pasiune Pentru o anumită sorte de Ceai şi aşa mai polazi). Astfel, vehai înţelege că nu aţi uitat de Montsit de Mountal Potrovit Ple Care L-Aţi avut.

De Exemplu, vă amintiţi Că Fostul DVS. Partener iubit bere de Casă de Beton, Care Poate Fi Găsită Numai în Mai Multi Locuri sau cere chea clecează câteva Figuri sau Bulgăre de Zăpadă. Astfel de gesturi ieftine, jednostavan şi grijulii vă vă arăta întregului partifer Ple care îl mai amintiţi încă o mulţime de Lucruri Bunu.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 10

4. Fi ekstrem de clar în interţiile priča. Aţi devenit iniţitul acestei conversaţii nues aşa. Aţi decis că doriţi să creaţi cu fosta dvs. o anumită relaţie. Asiguraţi-vă că înţelegeţi egzakt CE doriţi şi lăsaţi-o să înţeleagă pe teme fastastroă (ea). DAC VREI Să Rămâi Prieni, Spune-mi clar şi clar. Spune-mi dacă vrei să te îmbogăţeşti din nou. Dacă nu doriţi să discutaţi cu fiosta ta (ea), cu excepţia smelor în care vino Vorba de Copiii DVS. - Lăsaţi-l să ştie asta. Cel Mai Probabil, el este Intesat de Intenţiile Voaste, aşa că întrebarea lui nu ar trebui să vă surprindă. Răspunsul ar Trebui să fie pregătit.

Trebuie să aveţi o Idee Clară Despr Intenţiile glasa. Determinaţi točan DE doriţi de la Fostul DVS. Partener şi rămâneţi la acest obitiv. Dacă Vrei să te Duci Din Nou, Spune-mi despre asta. Dacă doriţi doar să fii Prieni, Asiguraţi-Vă Că Fostul DVS. Partener imediat a înţeles. Şi dacă Fostul Tău (aya) vă cere să fii de acomd cui mai mici, gândiţi-vă Serios să vă îndepărtaţi.

Zamislite Intitulată vorbeşte cu ex pasul 11

Cinci. Să fie pregătit pentru o reacţie negativă. Nu Uitaţi, Din Cauza A Cee CE aţi desfărţit. Fistul dvs. Partilener artia întâmpina Unele emoţii de la ruptura voastaă, epozistenţa căreia nu aţi presupus sau cine nu aţi înţeles. Trebuie să fii pregătiţi pentru faptul că toţi Aţi Spus Că Fostul DVS. Partener Va Reacţiona Negativ, Chiar Dacă Aţi Avea doar Intenţii Bune. Nu întoarceţi refuzul skandalului şi nu şi nu Spuneţi Nimic, CE lonac Regretta.

Înainte de întâlnirea sau diskutarea cu fistul DVS. Particener, gândiţi-vă cum poate răspondende. Gândiţi-vă la motivele Din Cauza Cărora Fostul DVS. (Aya) poate răspondende aşa. Pregătiţi-vă răspunsul la aceste Posibile Reacţii, astfel încât acestea să nu vă găsească surprindere când şi dacă apo.

Atea 3 DIN 4:

Vorbi

un. Luaţi în rame je Stilul DVS. De Comunicare Personală. Tată Lumea su propriul Stil de Comunicare Personală. Aceste stiluri lonac afekta înţelegerea fostei ds. (Ea) ple care aţi spus-o. Dacă Mai bine înţelegeţiji stilul DVS. Osobni de Comunicare, Puteţi înţelege Mai Bine Modul în Care Cuvintele DVS. Lonac fi theterse. Acest Lucru va ajuta la evitaria conflictiui şi a conflicliui, precum şi pentru schimba stilul DVS. Dacă Sunteţi Sigur Că Fostul DVS. (Aya) nu va fi de acord rău stilului ds. Poznato de Comunicare.De Exemplu, dacă de pokrećes Spuneţi totul Aşa cum este, Dar ştiţi Că Fosters DVS. Pot să să să să conţină direcţia cel puţin la începtil conversaţiei.

Comunicatorii Ahiliaţi Preferirani un stil comun de comunicare. Câd Iau o decizie, Ei Eultulă Opinia Diferitelor Omani. Acaara înseamnă că atuncija când luăm o decizie, ei sunt mai probabil să asceulte probunera partijeneror lor şi o vor lua în rast.
Comunicatorii konkurentski Cum ar fi puterea şi influtţa. Cel mai au o decizie fără ajoru. Ele Sunt, de Obicei, Destil de asertive (DAR NU NAUPărat Agresive), Drepte şi argumentează cu Cei Care Nu Sunt de acOd cu ei ei.
Izravni komunikatori Dezvăluit în numele lor. Pentru Felul Lor, Ei Sunt Direct în Comunicare. Ei Spun sperma să mănce şi să nu Meargă în Jur da. Dacă doresc ceva specifična, atuncija vorbesca despre asta. Dacă nu-ic plac ceea che faci, vei învăţa despre asta. Datorită acestei Direcţii, Acest Savjet de Comunicator Poete fi înţeles destul de Popete. CLAND VOR CEVA, ATUNCI NU Equingă GOUNTAC NICI O NEYNŽELEGERERE. Uneori, comunicatorii direcţi pot părea asertivă sau agresivă.
Komunikatore indirere întâmpină difultăţi în exprimarea gândurilor, dorinţelor sau nevoolor lor. În Timpul Comunicării, Ele Formează Un Anumit podtekst şi Sperăm Că Cineva Poate Citi între rânduri Şi le poate înţelege. Atuncija când comunică acest tip de comunicator, eapare, de tvrtke.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 13

2. Nu Uitaţi să fiţi Un asultus activ. Abilitatea de a askulta este o parte važan je oricărei comunicări. Aşteptarea Active Este Să Fi Conşetient de CEA Vorbeşte partnerneul DVS. (Că el / ea Spne şi Cea CEM Implecă Sub Acest Lucru). Dacă vă gândiţi la toţi acei factorti distraţi care pot apărea în timpul comunicării DVS., Audierea Active Revine şi mai važna. Telefonul dvs. Mobil, Beep-Urile Maşinii, Televizoarele, Arching Omenii şi aşa mai Polaže - Toate Acestea vă lonac atenţia de la partinenerl DVS. şi trimiteţi-l înttr-Un alt loc. Există Multie Tehnici Ple Care Le Puteţi învţţa să Deveriţi Un Eultulător Mai Activ.

Preformulaţi şi Rezumaţi Totul Auzit. Simţiţi-Vă Liber Să Spuneţi Totul cu Alte CuVinte Care AU Sens Mai Uşor de înţeles Şi mai simure. REAMINTINDGND Şi Rezumând Tot CE Aţi Auzit, Fostul DVS. Partilener nu va inţelege Numai că aţi frost atent, dar şi dacă aţi înţeles cu adevărat că el / ea a însmdam.

De Exemplu, puteţi je obredio Urmăoarele: "înţeleg că doriţi să lueţi copiii nu în feecare săptămână şi o dată la câteva săptămâni. Sam stidljiv?""

Nuurupe. Dacă Fostul dvs. (AYA). Lasă-l să srună ceea ce doreşte şi nu-l întrerup că el / ea nu pierdut gânduri Firolui. Aceara înseamnă că ar trebui să vă okupaţi şi atuncija când o alt persuană crede sau când încearcă să găsească cuvinte potrvite.

ÎNtreabă întrebări. Dacă nu înţelegeţi ceva sau doriţi să clarificaţi Situaţia, întrebaţi-i despreaţa. Dacă vă părea că ex () doar površinski sub specifičan za trecut UN-a, întrebaţi-i întrebări pentru a afla totul mai multe detalii.

Încercaţi să liceţi aceste întrebări să nu fe legate de condiţiile şi nimen ne vină. De exemplu: "cum, în opinia DVS., Vom comunica în continuare?"".

Luaţi în razmatra Under sentimentale FOSTULUI DVS. Partilener. Arată Sensibilitatea Faţă de FapTul Că Spunite El / Ea. Dacă vă părea că Situaţia desprea Care Situţaţia despr njegu skrbi poplun el frost pjenaste nepăcucu, Spune-mi că nu era uşor pentru. Vorbi astfel încât S-au simţit Confortabil şi Devin Mai Dentru Tine. Dacă Fostul Tău Parterner A Spus Ceva, Cea CE FOST GREU DE SUS, MULŽESC PENTU FAPTUL Că el / ea a împărtăşt-o cu du.

Zamislite Intitulată vorbeşte cu ex pasul 14

3. Lăsaţi Spaţiul pentru komunica. Vedeţi Că Combinaţia dintre stilul DVS. De Comunicare şi Tehničar Al Şedinţei Aktivan Nu A podminena FAPTLAL Că Fostul DVS. Partener încearcă să vă srună. Acest Lucru Este Deosebit de važan Dacă UnUl Dintre Motivele Pentru Care Te-ai desfărţit frost lipsa de comunicare. Dacă Stilul de Comunicare PE Care L-Aţi FolisIt Mai Devreme Nu Funciyat, Atuncija Acum Ar Trebui Să. Există Multi Munte Lucruri Desperi Care Merită să ne amintim şi care nubuieie fă cut atuncija când comunicaţi cu fosta voastă (ea).

Nu Puneţi PREA Mult întrebări Care încep cu cuvtele "de Ce", mai ales dacă întrebarea începe cu "de CE nu Sunteţi t ..."". Prezenţa Acestui tip de întrebare deterină omenii Să se apere, Cea CE, La Rândul Său, Poate Ducea La O Disportă.

Nu înseamnă sentimentale Din Fosta Voastaă (EA), Spunâd Că el nu ar Trebui să şi facă grije pentru ceva sau asttel încât Ceva nu a frost derinjat. Nu Sunteţi îndreptăţiţi sădecaţi CE poete, Dar cere CE Nu Poae deranja Cealtă persuană. Jesu li Dreptul de vă îngrijora de Ceva şi de îngrijorare.

Dacă începeţi să întrebaţi întrebări clarificatoare sau să cereţi partnerului ds. Fistului d. Pentru eksplika totul mai potaliat, Dar veţi Vedea Că nu Vreau să fac acest lucru, apoi să se oprească. Nu-l lice s srună ceea. Dacă Vrea Să-ţi Spună Ceva, Atuncija el / ea vă va odrezati despre asta când va fi gata.

Nu presupuneţi că ştiţi CE simte ex (). De asemenea, nu ar Trebui să - ja spui despr viaţa ei ori de câte ori vorbeşte despreşte despreşat. DACă începe să vă srună cazul cazul în care el / e e e el / e e e el / e e e el / e e e el / ea din cauza aeva feste pjegavica supărat, nu ar trebui să lransforme înttr-o poceste despre caz când aţi flost.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 15

4. Vorbeşte desprental tale folosind cuvântul "i". Dacă încercaţi să vă explicaţi fistului ds. Parener PE Care îl Simţiţi (sau simţiţi), atuncija nu ar Trebui să-l transformaţi în acuzaţia în care vă listaţi tot che te-a întstrat. "M-A Ignorat Mereu (a)", "Nu ai Vruut Niciodată să-ţi-ţi-ţi-ţi-ţi-ţi-ţi Petrici Timpul Cu Mine" Sau "ai Vrut mereu să. În Schimb, în feecare propoziţie, utilizaţi cuvântul "ja". "M-am Simţit Igroraţi-mă:" Am FOST Supărat Când Nu Am Putut Petroce Mai Multi Tim Cu Tine "Sau" Uneori mi sa părut căm rămas singur ".De asemenea, nu ar Trebui să exagraţi za toide incidele şi să utilizaţi astfel de cuvinte ca "întotdeauna" sau "Niciodată".

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 16

Cinci. Nu întoarceţi razgovor eversaţia. Nu Sunteţi obvezu Să Aveţi întotdeauna Dreeptate, Iar Fostul DVS. Sudione nubuie întotdeauna să fie de acord cu ds. Scopul Acestei Razvojni Nu Este Acela de ao transformacije înttr-o Disporută Sau Dezbatere, Underi Cineva Trebuie, Dar să obţină o razgovore inteligentă. Nu postoji câştigători sau învinşi.

Acest Lucru Nu înseamnă că nu vi se dozvola să aveţi opinia că Fostul DVS. (Aya) se simte sau reflektirati. Puteţi să vă supăraţi şi să dezamăgească cree vorbeşte sau o licu. Încercaţi mai întâi totul gândiţi şi nu li Faceţi Nimic Sub afluxul acestor emoţii. Gândiţi-vă de Ce aţi spus sau aţi fă cut-o şi vă întrebaţi dacă a tj.

Imaginea intitulată vorbeşte cu ex pasul 17

6. Exploraţi Sursa Simţurilor DVS. Sunteţi aceeaşi persoană ca ... fistul dvs. Partilener. Amândoi aveţi Uneori emoţii neplăcute, dar nu înseamnă că nu vi se dozvola să le aveţi. Puteţi Simţi şi Gândiţi, Dar ar Trebui, de asemenea, să încercaţi să recunoşteţi momenele când vă proiectaţi emoţile asupra oseone. Puteţi chiar să aveţi o explicaţie neînţelegeri a motivului pentru care Uneori aveţi gânduri şi sentimentte similare. Poat Că tată v-aţi vinovat iskustvo trecută.

De Exemplu, v-aţi întâlnit cu o persoană Care în Trecut aţi Schimbat-o şi Minţiţi desprea asta, srunâd că a întârbiat târziu în birou. Acum, Când Partenerul DVS. Stvarni Vă Spunite că funcţionează târziu, puteţi începe să gândiţi iraţional. Încercaţi să explicaţi acest Lucru partneri DVS. Eksplicaţi-i în Cazul în Cazul caze provin astfel de gânderi. Trecute, aceste gânduri sunt încă cu voi.

Uneori gândurile şi sentimentale pot i iraţionale. De Exemplu, puteţi invidia faptul Că Fosta DVS. Su un nou parterner, chiar Dacă nu doriţi să vă converiţi din nou cu el. Astfel de sentimente înseamnă că fostul tău (aya) înseamnă više pentru tine. Prezenţa Unor astfel de gânderi şi sentimentte esthe destul de explikată.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 18

7. Fii deschis, cinstit şiteos. Deoarece acearaă conversaţie se datorAză faptului că tu cu fistul DVS. Partener Trebuie s atinzi Un Fel de Scop, Trebuie s ekstremne de Clar, de înţeles şi cinstit. Eksplică-I / EA, CE Vrei. Eksplicaţi ce încercaţi să realizaţi din această conversaţie. Eksplicaţi Că vă simţiţi. Vă rugăm să aeceshaţi faptul că aveţi nevoie şi dorinţe şi că este desel decenteabil.

Rămâneţi în înţeleGere şi rečenica, chiar Dacă Fostul DVS. Partener Prezintă Lipsă poštu pentru DVS. Dacă vă tatează rău sau sau ispuniti Ceva ohensator, amintiţi-vă că aţi frost pregătiţi pentru acest lucru. Tu Va fi capabil să Să o depăşască şi totul va fi fine cu tine. Nu je Sens Să coborâţi la nivelul lor şi să arătaţi un răspuns de răspuns. Este probabil ca atuncija să puteţi regret.

Parea 4 DIN 4:

Cum să supravieţuiţi descărţirea cu fostele (e)

un. Amintiţi-vă desprelal decalajului DVS. Când Renunţi La Cineva, Mai Alees Dacă Cineva Provocat SentimentTe puterrnice, întreaga Lume Se Desamă în Faţa Ochilor Ei. Este Foatete važne Să vă REAMINim Că Un Fel de Motiv Bun A fost ruptura relaţiei DVS. Cel Mai Probabil, postojao je motiv pentrua. Încercaţi să nu continuţi relaţi ple care aţi epuizat-o deja.

Zamislite Intiturită vorbeşte cu ex pasul 20

2. Dozvola-vă să vă simţiţi. Înţelegeţi că simţiţi că durarea şi tristeţee este destul de normale. Nu Tece Să Fa faci ce je cere CE nui. S-Ar Putea Să vă daţi dorinţele să să culce p pet şi să vă prefaceţi că sunteţi bolniv. Nu vă Faceţi Griji dacă mâncaţi prea Multă ciocolată. Principealul Lucru Ple Trebuie săncaţi să dorinţa depăşiţi dorinţa de a vă Numi Fostul Parterner Să se simtă mai bine. Poţi!

Zamislite Intitulată vorbeşte cu ex pasul 21

3. Crede în tine. Esti mai puterrni dekat Crezi. Veţi Supravieţui, Chiar Dacă nu Credeţi aşa acum. Puteţi începe să vă amintiţi câteva zamah şi să vă gândiţi la motivele pentru Care nu aţi ieşit. Dar problemska este că nu puteţi şticiodată desprea asta. Este Posibil ca motivele să fie catare şi nu postoji. Cu toite acestea, nu este necesar să înţeleagă motivul deculajului pentru supravieţui. Trebuie doar să supljavieţieieşti Unei rude, Zi, săptămână.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 22

4. ÎNtreabă pentru ajator. Nu încercaţi să vă depăşiţi doar tristeţea. Contacaţi Prietenii, Familia Sau Specifikacija Pentrua AJator. Vorbeşte desprendele tale şi dozvola-te să te dai în jure. OamenIi Sunt Fourthe Importanţi să Ştie se suotvovati. Şi Puteţi Deveni Mai Bine Numai pentru că alţii vor şti c ce. Dacă este difficicil să vorbiţi despreţi asta, încercaţi scrieţi gândurile şi sentimente în jurnal şi apoi să contactaţi Prietenii şi Familia Pentru Comunicarea.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 23

Cinci. Învaţă să se înt. Petricând Atât de Multi Timp Fără Să vă gândiţi şi să nu liceţi nimic, gândiţi-vă sperma vă vaca această iskustvom. Veţi Realiza, de asemenea, Că Acum vă Simţiţi Multi Mai Bine Decât UN-a. Ai mai bine. Rănile iniii v-au vindecat puţin. Totul înseamnă că recuperarea complepă nue evitată.

Zamislite intitulată vorbeşte cu ex pasul 24

6. Ai grijă de tine. Când începeţi să deveriţi mai bine, vă puteţi întoarce la viaţa obişnuită. Faceţi Ceva Care vă ajută să vă relaxaţi (Mergeţi la o plimbare, Citiţi Cartea, Faceţi o Baie cu Spumă şi Aşa Mai Polaže.). Nu este necesar, atuncija când este necesar. Ieşiţi la Stradă sau Rămâneţi Acasă, Faceţi Cea CE doriţi. Nu uitaţi de sănătos şi de o dijete sănătoasă.