Cât de distractiv să şe petroacă timpul la locul de muncă
PRIMUL PAS PENTU A Obţine Plcea La Locul de Muncăe Este Să Credem Că cuvtele "Plăcere" şi "lucrări" Apartţin Unei Oferte. Acesta Este Modul în Care DULRAREA NU AR Trebui Să Fie o Cameră Care vă Protejează de plările vieţii obişnuite şi chiar Poate Deveni Un loc în skrbi veneţi să râdeţi Şi să d daţi Seaca. De îndată CE ţţi dai Seam că u Un Profesionalist Nu înseamnă Tot Timpul pentrui fi super serios, puteţi obţene pe pealea de a obţeine plăcere la Locul de Muncă - în Acelaşi Timp, Creştea Produsivităţii.
Pasi
Agea 1 DIN 3:
Configuraraaa Gândiiiun. Instalaţi Obistive Reale, Nu Doar Indikatorii Care Trebuie să Urmeze. O Modalitetate de Obţine Mai Multă Plăcere la Locul de Muncă Este de a stabilico Scopuri Reale Pentru Tine Ori de Câte Ori Vă îndreptaţi Spre birou. Indikatori Grei - Creinţă Că Sunteţi în măsură scrieţi Un număr eno depoaarte sau să comunicaţi cu Un anumit număr de clikămână - Poate fi Motivaţia PE Termen Scrurt, Având Obiesport Mai Vau Mult Raportul Complete, de la Tot Cea aţi Aţi Scris Vreeodata pere anumit subtct, vă poate ajuta să vă Luaţi în rastojare Munca DVS. Pod format Unei Situaţii Generale. Avân Obistive PE Termen pluća, Care Sunt Simţite Semnificative şi Nu doar pentru Procesa Numure, Puteţi Ajuta cu Siguranţă Să vă Faliase Locul de Muncă Mai Plscut Pentru DVS.
- Înregistraţi sarcinile săptămânale de Lucru înainte de veni la Lucru Luni şi să dezvoltaţi obite pentru feecare lună sau chiar pentru. Cu cât căutaţi mai više, cu atât mai motivaţi veţi simţ.
- Credeţi Sau Nu, Dar Stabilirea de Obistive şi RealitArea LOR VOR VOR CU Adevărat Astfel încât Săptămâna de Lucru Să aducă Mai Plăcere!

2. Generaţi Energie Pozitivă. Dacă doriţi să obţeineţi mai mullă plăcere la Loucul de Muncă, atuncija Trebuie să Lucraţi pentrua deveni mai poezitiv. Fără îndoală, toată lumea iubeşte s plângă la muncă, Dar Dacă Aveţi obiteul de a vă plânge în mod constant de tougi colegii ds., Atuncija Veţi Pune PE kalea Cercului vicios. Deşi vă Poate Ajuta Să Vărsaţi Lucruri Care vă deranjează, încercaţi să diskutaţi desprine Inovaţii sau Un coleg Care vă mjesto la locul de muncă pentruu o sorte sorte înţelegeţi cât denter va fi sheelul de malţte.

3. Avea UN sentiment de Umor. Dacă doriţi să vă bucuraţi de muncă, atuncija Trebuie să încetaţi să număraţi ceea chee s schiesişti - înseamnă fitih serios. Dacă profitaţi de Montal de RDE DU CURIE Amuzante, CE întâmplă în birou, Din Când Multă plăcere puteţi obţţine locul de muncă. Dacă nu vă gândiţi să lucraţi ca o zonă "fără distracţie", atuncija Vă Veţi Deschide la OPETUTăţile Nesfârešit.

4. Au o motivaţie de a-ţi lica Treeba. Să fie motivat pentru a obđi uspjeh, vă poate ajuta cu adevărat să vă bucuraţi de locul de muncă. Pentru aeveyaţie, Nu Numai Că Trebuie Să Puneţi objeceale, Dar, de asemenea, să credeţi. (Desigur, poate fi s pic mai doficil dacă nu puteţi găsi bine - atuncija este posibil să aveţi nevoe de o nouă strategie!) Concentraţi-Vă asupra fapplaui că îi ajutaţi pe omen.

Cinci. Avea Un sentiment de gol. Sentimentul Reversibil al Scopului nu este întotdeauna uşor. Dacă vă simţiţi ca şi cum aţi lica acelaşi lucru după zi sau purtţi doar numerele, poei fi fi vă bucuraţi de cepe i. Având UN sentiment de Scop, Ar Trebui să Credeţi că nimen ne vă poete lica munca aşa cum o licurţi şi că lucrearea ple care o liceţi este pjenalice. Dacă Veniţi la Birul număraţi Seunde înainte de ao obđi.

6. Nu încercaţi să vă bucuraţi prea cu sârguinţă. Deşi este važna să vă bucuraţi de muncă, unele studija arată că, dacă încercaţi prea više, pentru ekstrage plăcerea, vă veţi lica de fakav nefericit. Una dintre Cercetările Din Australija Constanata Că Lucrătorii Care Lucrează în Simvaţia în Care Ei Simt Presiunea de a zâmbi, Arata Tot Timpul fericit şi Sudjelovanje, a Amuzante ", se simt de fatt depriemat Ş Sine zadovoljni. Aceara este cebra CE AR Trebui să încercaţi să obţeineţi mai multă plăcere, Dar nua atât de Mult încât vă va părea că aveţi prea multina prasine asupra ds.
Atea 2 DIN 3:
Lice o Situaţie de Lucru Mai Intersantăun. Dodijeliti skretanje u muncă. O Modalitet de lica Mediul DVS. De Lucru Mai distraktiv - este Mai Multă Distracţie pentrul de Muncăă. Deşi ar Trebui să aflaţi acest lucru cu Şeful DVS. şi să vă asiguraţi că nu va pa ducea la Lucru, PUR Şi Simpu Având Mai Multi Setortisment în birou, vă poete ajuta şi tot restul de a obđi mai multă plăcere de lacul de muncă. Vă va lica să aşteptaţi cu nerăobdare Momeul în Care Mergeţi la Birou şi Vă VA Otplati Să Facesi Pauze Mici, cere CE VA Ducea La o Mare Hattacţie şi perforravno. Iată câteva divertisment distractiv ple care îl puteţi aruce
- Ataşaţi Mai Multi Poezii Magnetice La Frigider şi Să vă distraţi cu colegii, inventare frazelor originale.
- CA TRITER, NU Sună, UN PIC de Baschet şi Un Inel de Baschet Poate Colleui La Undele Clase şi Razversii distraactive în Timpul Paucelor, precum şi o Minche de Cauciuc Care Poate FI Şi colegii DVS.
- Dacă Tocmai v-Aţi ¨Ntors Din Vacanţă, AdUceţi Tot Fulul de Bauble CA Canouri Pentru Colegii DVS. Sau câteva fotografiji pentru a arăta ceea ca aţi făcut.
- Aduceţi jocurile de Bord în Care Puteţi Juca în Timpul Unei pauze de prânz.

2. Încercaţi schimbaţi selarea. Dacă locul dds. De Muncă dozvola, Schimbarea Zecimală Poate Avea Uneori UN utjecaj Mare ASUPRA NIVELULUI DVS. De malţime. Încercaţi Drumeţi PE Stradă cu Unul Dintre Colegii DVS., în loc să vă întâlniţi în birul dvs. Dacă daţi o prezentare neofallă, încercaţi să o lica în art liber sau înttr-o parte nouă de birou. Dacă Luaţi întotdeauna masa în cantină, Mergeţi Peste bubanj Pentrua Mânce sendvič. Aceste Mici Schimbări Pot fi de Mare Invexanţă pentru cât de Multă Plăcere Obţineţi.

3. Dekoraţi locul de muncă. O Altă Modalitet de a obţine mai Multă plăcere în birou este să vă transformacija locul de muncă. Poate fi de arece flori în feicare săptămână, Sperâd Că Cineva VA URMA EXEMPLUTA, ATAţAţi Magneţi Răciţi La Frigider, ALCIţi Gustări Uşoare Pentru Micul Dejun Sau Chiar Aspekt, Poete că vă puteţi lua cânele din când Â. În Timp CE Totul este în ordinacija cu Şeful DVS. şi el nu este împotriva, lice ENTFORTURI PENTU VE Lice Mediul de Lucru Mai Intersant, Vesel Şnsorit Şnsorit şi Poate apecta cu adevărat facterl de Plăcere de a Plăcere de a lacra.

4. SudjelovanjeAţi la Certimentte Intesante Cu Colegii Din Afara Muncii. Dacă doriţi să faceţi Un mediu de Lucru mai interesntant, atuncija ar Trebui să sudjeluju i sudjeluju u CurimentTu Cu Colegii DVS., Astfel încât Mediul DVS. De Lucru Să se simtă mai plăcut, deoarece vă veţi recunoşte mai bine Unil pe celălalt. În feecare săptămână puteţi spajanje cu colegii să vorbească neformalni cu barul la o oră, Resleari sau Seara Obrişnuită pentru je r`de puţin, a je alătura clublui de carte cu unii dintre ei sau averi membru al ligii softball. Zoite Aceste Verimente Vor Duce La Un Mediu de Lucru Mai Plăcut şi Mai Prienes.

Cinci. UITă-TE DIN Cauza CalcuLului Tău. Sună Ca o Minciună, Dar afectează Plaznika. Uneori la Locul de Muncăe, oamenii se simt blokaţi în Compunele Lor, CA A şi cum puterea câmpului magnetski nu le dă să şi şi ja jagoda ochii, chiar Dacă Jennifer Lawrence Sau Ryan Gosling Ar Onscrie Birul. Deşi este važna ca munca să fie efectuată, trebuie s scăpaţi de mentantni că nu pateţi evidenţia omenii sau lucruble în timpul lor. De îndată che vă relaxaţi şi nu vă grăbiţi să zâmbiţi o persoană sau să aruncaţi o nauvire la cineva la birou, vă veţi găsi pe peasine.

6. Fii bun, în loc de bârfă. O Altă Modalitet de Face Un Mediu de Lucru Mai Intersant este dezvoltarea relaţiilor požet la ska locul de muncă. Deşi toată lumea iubeşte bârfa de birou bun, începeţi o tendeinţă de a adevărat lucruri poamenii cu care lucraţi şi să dezvoltaţi o relaţiie puternjică cu ei, în loc de umilinţă, v veniţi la muncă. Veui Experiment Mult Mai Multă Plăcere La Locul de Munc ă, Dacă Vă Gândiţi la Colegii DVS., CA Prieni, Nu Prieni Inamici.
Atea 3 DIN 3:
Obţineţi tot CE este mai Bun Din Ziua Lucrăoareun. Craci Mai Mult Forth Pentru A interacţiona cu Colegii. Una dintre cele mai uşoare căi de a obţine mai multă plăcere la locul de muncă este de lice mai munjski efter pentru vorbi cu colegii. În loc să vă grăbiţi p desktop-ul ds. şi să Petterceţi totă ziua într-o îmbăţişare cu računala, încercaţi să rămâneţi şi să diskutaţi cu colegii DVS. Din Când în Când, Chiar Dacă este o Scurtă Razversie în Bucătărie sau în Coridor. Doar câteva minuta pez. Nu vă văncetini Productivitatea şi Şntr-adevăr aduce mai Multă distracţie când veniţi la birou.
- Cu cât comunicaţi mai višestruko cu omenii, cu mare nerăbdare, vă veţi aştepta să veduţi feţe prieenoase şi cu atât mai multă plăcere veţi prima la ska locul de muncă.
- Nu Trebuie să fii mai Buni Prieeni să râdă şi să glumească cu ei.
- În de trimiterea de e-mail sau skype pentru trilite un mesaj unui coleg skrb Funcţionează la Numai Câţiva Metri de DVS., încercaţi să vă ridcaţi şi să diskutaţi cu el sau cu el osobni. Aceste interacţiuni zilnice minore vor contui la o zi lucrăare mai interescantă.

2. Construiţi o Relaţie Serioasă cu Colegii. Prezenţa relaţiilor Durabile Cu Colegii DVS. Nu Numai Că va ajuta să avanseze prin skara de carierău, ci şi mai multă plăcere la locul de muncă. Dacă de Fatt, depuneţi eforturi pentru a înăţa colegii DVS., Comunicaţi cu ei na Afara Muncii şi Luaţi în Unisu Dintre Ei Prietenii DVS., Puteţi Obţine Multi Multă Plăcere La Locul de Muncăe, deoarece veţi fi mai interesaţi să veniţi să lucraţi, şrtiind că contienii ds. Daţi Colegilor dvs. O Şansă şi Vedeţi Care Dintre Ele Poate fi un adevărat prijaven pentru DVS. - şi lucraţi cu resul de relaţii prijenoase şi sănătoase.

3. Găsiţi Câteva Klesa Active în Timpul Unei pauze de prânz sau în timpul zilei. În loc de a mânca colegii, pateţi încerca, de asemenea, de mai munte ori petămână în thipul pauzei de Cină pentru lica yoga sau lecţii de balet. Dacă nu Aveţi dovoljan Timp Pentru Planifica Astfel de Clase Fizice Active, încercaţi să fii Cel mai activ în timpul zilei de lucru. Acest lucru se va simţi c ca corp vigreros şi mental - mai festicit. IATă Câteva Modalităţi de FI AKTIV îN TIMPUL LUCRULUI:

4. Bucuraţi-vă de Casă Scumpă. O Modalitet de Obţine Mai Multă plăcere în thipul zilei de Lucru este să vă transhaţi drumul spre ceva ceva ceva teţi aştepta cu nerăbdare, şi nuu. Mulţi Oameni încă Ajung Acasă, Auzică şi se aşteaptă ca o zi lucrăare ca groaază, fie Ieşiţi Din Strage. Poţi să faci şi mai bine. Lice PE Dractul doriţi cuva ple care îl doriţi cu adevărat vă va lica vă aşoteptaţi să aşteptaţi cu nerăbdare acest trenutak, şi nu cu roază care va adition mai slăcere.

Cinci. CINA în Colegii Societăţii. Deşi Mulţi Oameni Folosesc TimPul de Penz Pentru, Apelaţi LA Master Popravak Sau Doar Pentrui Fu Singuul, Făcând Obiceiul de Petroces prvih în acaaraăriodă de acaastă zi. Nu Trebuie să o licuţi în feicare Zi, Petrend Timp Culegii de Cel Puţin Câteva ori Petămânăm în timpul cină, vă va ajuta să obţineţi Mai Plăt atuncija cât. Cu condiţia să găsiţi timp pentru opuštanje, pr`nzul cu Colegii Colegii Coleuie la la de lucru mai pozitivă.

6. Lice pauză. O alta Ocupaţie Importantă, Daca Doriţi SA VA Bucuraţi de Muncă - sa Luaţi Pauze Cel Putinom u Fiecare ORA. U MOD Idealno, Trebuie SA Faceţi O pauza Du 10-15 minuta de muncă Grea, Astfel Incat SA Puteţi Colecta forte, SA VA Relaxaţi Creieryul Si, De Asemenea, SA Va Odihniţi Corpului. O pauza Poate internetu Sub Forma unei Melodii DE 15 minuta, Citind Site-UL DVS. De Zvonuri Preferate, ATENT Citirea Poeziei Din Cartea Stocată Pe Maša Sau chiar Schiţarea Desenului Rapid. Daca Sunteţi Prea Legat de Muncă, nu veţi Avea NICI o plăcere.
sfaturi
- ÎNcercaţi SA Nu va Gândiţi La mačka de Rău Aveţi de Lucru. Gândiţi-va de Ce Lucraţi şi Beneficiile DVS.
- Daca Doriţi SA Dormiţi, Puneţi Muzica Si Găsiţi Un Loc Confortabil şi TIMP Atunci C- Nu va Puteţi Tražim Brusc.
- SA Aderere La Bunul SIMT Atunci C- Alegeţi Activităţi PE njega Le Completaţi Timpul. Aflaţi o Limbă Străină, Trucuri sau Chiar încercaţi yoga sau Meditaţia (de asemenea, Ajută la CalmArea şi relaxarea).
- Clasele de grup Sunt Cele Mai Bunu (de Exemplu, Jucâd Şahul cu Un agajat tată ziua - vă va motiva să veniţi la birou).
Avertizări
- Aceste Activităţi nu Sunt dozvolu PE toile Lokurile de Muncă. Aflaţi mai întâi Şeful sau colegii
- Agajatorul vă poate oheri o muncă mai freecventă pentru a vă ducea dacă vă vece că lucraţi nu atât de do nedostatka. Nu plătiţi pentru jocul Ple care îl jukaţi jocuri, au dormit sau studiaţi Trucuri.
- Cel Mai bine este să nu lice liceţi toate aceste lucruri dacă termonenele limită pentru punerea Lucrărilor Sunt Foatete Commulime Sau Aberdate de UN SCOP!
- Nu încercaţi Niciodată să liceţi un caes cu ceas deşteptător. Cel Mai Rău Lucru Care Se va întâmpla - Pierzi 2 rude pentru somn. Lăsaţi după 30 de minute colegul să vă trezaescă.
De ce c ce ai nevoie
- Puzzle-uri (križaljka, sudoku, joc de cuvinte şi aşa mai polazi..)
- Pernă Mică
- Mirna Muzică Sau Suntete
- Carte sau literaturiră pentru.
- Clase în Care învăţaţi Dintr-Una nouă (ACA Mai Bună aktivirati)
- Jocuri de masă pentru călătorii (pachet cu uşurinţă şi care Nu au frost distribus atuncija când je mişcă)