Cum să vă bucuraţi

Dacă Vă Bucuraţi de Viaţă, trebuie să vă acoordaţi crect şi să utilizaţi fecare posibilitate de a Petrocen Multi Timp. Dacă Sunteţi Relaxt şi nu vă Fie Frică Să. Dacă doriţi să Ştiţi cum să vă faceţi viaţa mai bucuroasă şi mai interesntant, începeţi cu pasul 1, şi veţi reuşi. Dacă Aveţi Nevoie de Un sfat Mai Specifični, în Metode Individene Le-am Spus sperma s sum s sum s sum s sperma. Băcuraţi Singuri sau în Compatie, La Locul de Muncă Sau la Şcoală.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Cum să vă bucuraţi singuri

un. Găsiţi un nou hobi sau hobi. Poete Că Lecţile Actuale nu vă eseră o plăcere specijalizirati că înţelegeţi aceaşi zi. Găsiţi un nou hobi - vă diversifică viaţa, veţi învăţa ceva şi veţi aştepta în feecare zi nouă. Dacă Aveţi Un hobby, va trebui, de asemenea, să găsiţi în mod konstantni timp pentru dvs. Acest Lucru Va Colluiu la Redeperea Numărului de Straže DINFA DVS. şi Va lica mai plăcută.

Descopiţi artistul. Aflaţi cum să desenezi schiţile, scribi imagini sau să liceţi Fotografii Profesionale. Fotografia VA VA Schimba Punctul de Vedere Asupra Lumii, IAR Viaţa de Zi cu Zi VA Juca Vopsele Noi.
Încercaţi să Deveriţi Un umjetnik de cuvânt. Scrieţi o Poezie, Un Joc Sau O Povese. Nu trebuie s hemingway sau tolstoy pentru a bucura de procesul kreativ - şi rezultul.
Luaţi Un nou sportski individualan. Încercaţi să rulaţi, să înotaţi sau să vă vă agajaţi în Ogoul de Putere. Indiferent CE alegeţi, Faceţi-o Cel Puţin o dată pe săptămână: nu vă limitaţi timpul pentru DVS.
Aflaţi Ceva Nou. Întotdeauna dăceree, indiferentni Dacă învăţaţi să tricotaţi, să vorbiţi japoneză sau să reparaţi maşina.

Imaginea intitulată su distracţie pasul 2

2. Anulta Muzica. SE CREDE Că Muzica Ajută la ameliorarea Stresului şi a Scăpa de Statea de Duh. Dacă vă simţiţi tensiune, porniţi muzica dorită şi lăsaţi-o să davină parte vieţii voaste, VA Intra în Obişnuinţă.

Lăsaţi Stresul Să Fie Un sempal Care vă aminteşte de muzică.

Stresul (sempal) vă încurajează să asultaţi muzică (obiđniit) şi, ca udar, aveţi o discoziţie îmbunătăţită.

Imaginea intitulată am distracţie pasul 3

Gândiţi-vă mai pozitiv. Gândirea Pozitivă - o Modalitet Excelentă de Povlađuju junruble înttr-UN mod nou şi datoră acestui lucru, începeţi să primaţi mai multă plăcere de la ei. Tată Viaţa Voasta Vae fi Mai Strălucitoare, Prieni şi Obistivele DVS. Vor Deveni Mai Intesante Dacă învăţaţi să apeciaţi fiacare trenutak şi să eliminiinaţi cele mai bunu sinuaţii. Deci, opriţi-vă să vă îngrijoraţi de toateublec Mici Care Pot spajanje Prost şi se potresc la do val pozitiv.

Realizaţi Totul pentru Care Sunteţi RecunosCător. NotAţi toide LUCRUble Care vă în viaţa voastă şi înconjoară. Vă va su susţine zi după zi.

Gândiţi-Vă La Cel Mai Bun scenarij pentru dezvoltarea, nu despre cel mai rău. De îndată che vă prindeţi experientţele despr cel mai rău lucru, care se poete întâmpla Numai, lauptaţi cu aceste gânduri negativni cu ajuturel Pozitiv.

Evitaţi plângeerile şi plângerile. Se plâng Din Timp în Timp, în Mod norma, Dar Dacă Sunteţi Un iad Din Cauza Fekărui Lucruri Mici, Atuncija Starićă Starea de Duh şi Ple şi p pelţii.

Imaginea intitulată su distracţie pasul 4

4. Ieşiţi Din Zona de Confort. O Altă Modalitetate de Obţine Mai Multă Plăcere DIN VAIĆE Să Ieşiţi Din Zona DVS. Deport. În loc să liceţi aceeaşi zi după zi, Faceţi Ceva neaşteptat, PE Care Nu aţi fă cut-o niciodată. Indiferentno de cât de prost sau necharterist pentru tine va fi.

Loc de muncă cu natură. Dacă preferaţi să Petroceţi Timp în Interijer, Aranjaţi o Plimbare Lungă Sau Chiar O Mică Creştere. Veţi fi Surprinşi cum vă mjesto.

Dacă Sunteţi konvizija că Un film cu Siguranţă nu vă mjesto, uitaţi-vă la el. Indiferentni cât de prost se pare că acearace idee, dacă este o impresie dovršiti nouă pentru DVS., Veţi Petroce Timpul.

Încercaţi felul de bucătărie despre njegu "Niciodată pentruuna". Veţi fi surprins cât de kore va e descoperi Un gust dovršiti nou.

Imaginea intitulată am distracţie pasul 5

Cinci

Remenţi Stresul în Viaţa DVS. Nu Veţi Cavea Să vă bucuraţi de nimic dacă vă faucui grijem din cauza fiecărui lucru mikrofon. Dacă Sunteţi în Mod Constant Prepupat de Cum Să gestionaţi tată lucreaa şi Din Lipsa de Somn, Mergeţi ca Zombi, nu lonac vorbi despres plăcere şi vorbire. Iată cum silţi Stresul în viaţa voastaă, astfel încât să înceapă să vă mulţaască

Relaxaza-TI Mintea. Meditează, se angaajează.

Relaxaţi-vă corpul. Doar 30 de minute de educaţaţie fizică peu sau un masaj bun o dată sau deuă ori peu săptămână garantează rezultul.

Lua Timp pentru plăcere. Indiferent de Stresul PE Care îl Expuneţi, Trebuie să Găsiţi Timp pentru Lucruri plăcute în feecare săptămână (şi mai bine în feecare zi). Dacă câteva ruda pe săptămână veţi fi agajaţi în ceea the vă eseră plăcere, vă va îmbunătăţi pjenašci duh.

Spălaţi-vă. Du-te la culcare şi treceşte-te în acelaşi timp - vă garantează un val de energie şi daţi forţelor să fa fa fa fa fa fa fa fa faci

Metoda 2 DIN 4:

Cum să vă bucuraţi de Ceeillaţi

un. Găsiţi o nouă lecţie pentru dvs. şi Prietenii d. Dacă vă Petriceţi Timp cu Prienenii şi încercaţi ceva nou, sigur că o licuţi cu plăcere. Asta e ceree poţi încerca:

Luaţi Un Sport de echipă. Organiţi o echipă de volei sau doar să Jucaţi Badminton Cu Un Prieten, Veţi Petroce Cu Siguranţă Timpul.
Veniţi Cu UN program kulturno. Du-te la Teatru, în muzeu sau UN koncert Cu Prietenii. CRE CO VA FI MINUNAT.
Organizaţi Partidul Tematska. O astfel de Petricere va verra Marea plăcerii DVS. şi Prietenilor dvs. Puteţi aranja doar o Petricere Costeit şi Puteţi Organizacije Un Joc Tematska îNtreg - de Exemplu, în Crimă.
Restoran du-te la. Vizitaţi Locul în Care Nu aţi avut încă, încercaţi noi feluri de mâncare şi comunicaţi tată Seara lanngă.
Gătiţi împreună. Invitaţi Prieni şi pregătiţi cina rafinată sau v. Alăturaţi tot Fulul de Delicacţe.

Imaginea intitulată am distracţie pasul 7

2. Dani. Dansul Cu Prietenii este întotdeauna Grozav, Chiar Dacă Vă Simţiţi Prost Sau Incert. Puteţi dansa p o petriecere de oriven, în club împreună cu company de Prieeni apropiaţi sau, Dacă aţi Vrut brus, doar în mijlocul străzii. Dansaţi, cântaţi şi distraţi-vă!

DACă Chiar Vă Place Să Dansaţi, însbybirţi-vă pentru lecţiile salsa, hip-hop sau Orice Orice Alt Dans Pentru vă Face Viaţa Mai Intersantă.

Imaginea intitulată am distracţie pasul 8

3. Comunicaţi cu omanii potriviţi. Una dintre Secreţile de Viaţă - Cu Oameni Care Aduc Bucurie şi emoţii plăcute în ea. DACO Vă Petriceţi Timp cu o persuană Care înttr-o căăută. Aceara este cede che vă vă ajută să vă Faliaţi Viaţa Mai Luminată:

Comunicaţi cu omenii skrbi acţionează spontana şi dragostea de aventură. Astfel de Oameni Ştiu točan sperma Să se bucure de cele mai neaşteptate lucruri.

Comunicaţi cu omanii care ştiu cum să înselească. Râsete - Deja în sine sine plăcere.

Comunicaţi cu omenii pozitivi. Astfel de Oameni CA Viaţa însăşi şi ei au mai multă plăcere de ea decât carât Care Se plâng în mod konstantan şi cvili.

Imaginea intitulată am distracţie pasul 9

4. Razi mai višestruki. Una dintre cele mai bune modalităţi de t trăi cu plăcea este mai višestruki râs. Alţii Vă VOR Ajuta: Puteţi Rode de Glumele Lor Sau, de Exemplu, Deasupra Situaţiei Ridicole în Care ToTul SA. Iată sperma vă Puteţi Bucura, râzând:

Uită-te împreună ceva amuzant. Du-te la la to kino pentru comdeie sau vizitaţi specacolul plin de domor şi veţi avea o discoziţie exelentă.

Joacă Un Joc Stupid de Bord. Aceara este o modalitat Excelentă de Petroece imp în companie şi de a r`de.

Joacă dulapuri sau în crocodil. Jocurile BUNE BUNE ENTESC întotdeauna Un Bang.

Nu vă fie frică să păcăliţi şi să arătaţi amuzant. Când TE Distezi cu Prietenii, poţi să cânţi cu pieppenele în de mikrofon, să te îmbraci în cele mai incredibile kostim sau dans în glupi. Nu vă opriţi şi vă veţi Petrece savršeno.

Imaginea intitulată am distracţie pasul 10

Cinci. Du-te spre aventură. Aventură sau călătorie - UN alt mod de avea un trenutak minunat în companie. Alegeţi o dentraţie pentru doar câteva orme distanţă, Vacanţele otrăvitoare împreună sau Faceţi o Plimbare.

Călătoria comună cu maşina - modalitatea garantată de a se distra. Luaţi Cu d. Dulciuri, Muzică şi Harta Zonei, IAR distracţia nu vă va lica aşteptaţi više.

Du-te la plajă sau pentru o plimbare în pădure. Veţi Petroce Cel Mai Bun Timp de Aer, Dacă Aveţi o Companie Amuzantă.

Aranjaţi Vacanţa. Faceţi o Excursie la Moscova sau Peterburg, Pere, Chiar în Oraşul Următor şi rămâneţi la plăcerea ds. De către turişti reali.

Metoda 3 DIN 4:

Cum să vă bucuraţi de muncă

un. Construi o relaţie putrici. Univer Dintre Motivele Pentru Care Munca nu vă iseră plocere, poene că nu vă mjesto coegii DVS. Puteţi Schimba Acest Lucru: încercaţi să aflaţi colegii DVS. şi zauvijek Mai Apape, să fii cu ei milja, să înttrebaţi întrebări şi să vă bucuraţi de comunicare.

Pentru A fantariariariariza cu Colegii, Faceţi Timp pentrua vorbi despr fantarile şi interesle ds.
Nu fi închis la locul de muncă. Să fie deschise la comunicarere şi nu arăţi ca pronaći teribil de okupat şi mulţi vor dori să vorbească cu tine. Nu Pie Pierdeţi ocazia de a vorbi în Timpul Unei pauze de cafea sau la prânz.
Du-te la prânz cu cineva de la Colegi. Vă văui bucura de o razgovor plăcută şi vă veţi Recunoaşte Mai Bine Unil PE celălalt.
Lăsaţi Prietenia dd. Să fie limitsată la o zi lucrăare. Dacă vă Faceţi Prieni Cineva de la Colegi, După Muncă, du-te împreună la bar o cafenea sau.

Imaginea intitulată am distracţie pasul 12

2. Revigoraţi-Vă Locul de Muncă. Munca va Oferi Mai Multă plăcere dacă vă mjesto locul de muncă. Nu puteţi doar să schimbaţi Uşor aspekt, ci şi o atmosferă mai vezelă lacul de muncă.

Dekoraţi locul de muncă. Dacă este permisă, agăţaţi Un poster amuzant sau puneţi o vază strălucitoare cu flori.

Adu mâncare. ADUCEASI kolačić Urile de acasă sau CELE mai Obişnuite jetoane sau nui şi Vedea Cum Omemenii Vor îmbunătăţi Staroa de Duh.

Revilizaţi Setarea. Aşezaţi UN kalendar amuzant sau imagini care provoacă un zâmbet şi veţi fi bucuroşi să veniţi la locul de muncă.

3. Organizacije o distracţie comună după muncă. Dacă Veniţi Să Lucraţi cu plăcere, încercaţi Uneori să Petricesi Timp Cu Colegii După Sfârşitul Zilei de Lucru. Puteţi Aranja Otâlniri săptămânale pentru o ceaşcă de cafea sau deuă ori pe lună plimbare împreună sau doar din când.

DACă Organiţaţi o Petritaţi PE Cineva de la Colegii DVS. Comunicaţi înttr-o atmosferă distraktivă.

Vă puteţi angaja în munca voluntară cu colegii. Deci, veţi Petrice imp împreună şi veţi lice o faptă bună.

Imaginea intitulată su distracţie pasul 14

4. Aranja Pauze. Dacă vă distraţi lacul de muncă, nubuuie săţi întrija-o excuRie, îndoiţi Peste Masă, Chiar Dacă Vă mirmit să merma mai. Lice Pauze Cel Puţin La Fiecare Oră pentru a Trece Mintea şi Corpul şi pentru Rencărca Energia. Deci, Ziua Lucrăare va finga mai plăcută.

Du-te la prânz. Ieşiţi Din Birou pentru cină, singuri sau cu colegii. Setarea pe tutren scrurt vă vadica stabljika de duh.

MIC demontare. Chiar Dacă Petroceţi tată ziua în birou, IEşiţi la Cel Puţin 10-15 minuta. Plimpbaţi Spre Stradă Sau Cel Puţin umblaţi în Jurul Biroului.

Încercaţi să utilizaţi Scara în Loc de Lift. Deci, veţi asigura UN MIC ANTRENAMENT FIZIĆ.

Din Când în Când, Treceţi de la Unele sarcini la altele. Alternaţi Upplerea Prosementelor, Apelurile şi trimiterea de Škrizorski.

Imaginea intitulată am distracţie pasul 15

Cinci. Joacă jocuri la locul de muncă. Produktivitatea dd. Nu Va Suferi Dacă vă lăsaţi Uneori să Jucaţi Puţin. Chiar şi Un Lyzun Obişnuit, Un Primavară de Curcubeu sau o Altă Jucărie.

Dacă Nu Aveţi Un Birou Foarte Serios, Puteţi Călători cu Colegii.

Dacă Aveţi Propriul DVS. Dulap, ATârnaţi PE Inelul de Baschet de Uşă Şi, Din când în când, încercaţi să intraţi în ea cu o rulja u noşoară pentru.

Metoda 4 DIN 4:

Cum să vă bucuraţi de şcoală

un. Potserijaţi-Vă Profesorii. Veţi spojiti la Şcoală cu o plăcere više mai mare dacă învăţaţi să vedeţi omeni în profesori şi să arătaţi odgovara pentru ei şi atenţia pe măsură merită. Dacă vă mjesto Profesorii DVS., Veţi fi mai Intersant să Mergeţi la lecţţii.

Să fie prefabricirati. Salut Profesorii d. Onâinte de începerea lecţiei şi dacă le întâlniţi peridor.
Nu vă fie frică să comunicaţi cu profesorii. Uneori vin la ei.
Arată Intereul Faţă de Subecte. Fii atent, Pune întrebări, Răspuns şi Lecţii vor Deveni Mai Intesante Pentru Tine.

Imaginea intitulată su distracţie pasul 17

2. Comunicaţi cu Prietenii. Dacă doriţi să vă bucuraţi de o Şcoală, comunicarea cu Prietenii este o Condiţie Prearabilă. Cu toite acestea, Nu discutaţi sau prost în thipul lecţiei!

Comunicaţi în sala de mese. Profitaţi de mari variabile pentru Vorbi, Nu Doar Pentru A MÂnca. Nu întrizia pentru pr`i nu Pie Pierdeţi toate Schimbările, încercând Să Vă Terminaţi Teme La Urmăarea Lecţie: vă Pierdeţi Multi Lucruri Intesante.

Chat Cu Prietenii la Vestiar Sau PE DRUMUL SPRE kabinet. Mai Trebuie să Mergeţi de la birou la birou, deci de ce c ce să nu nu o liceţi împreună cu cel mai bin?

Dacă veniţi la Şcoală razrreme, nu încercaţi să atacaţi în mişcare şi să discutaţi cu prijenii. TE Distezi în Faţa Clasei şi Mai Popeliti.

3. Aflaţi cu plăcere. Poete Că vă pare că învăţarea de dragoste nu este cool, Dar de Fart Veţi Câştiga Numai Dacă vă Internezează. Nu Veţi Prima Plăcere Dacă Sunteţi Plictisit în Lecţie, nu înţelegeţi macuul sau pur şi simuru nici picăturile nu Suntrt intereste.

Frek. Dacă Faceţi Telele la domiciliu şi vă pregătiţi cu sârguinţă pentru kontrola sau exaleene, vă "plungeţi" în subvencija şi dezactivaţi-l în ea. Ca rezultat, veui File mai interantant în Clasă, dacă înţelegeţi desprest vorbim.

Faceţi obicele d. Preferirajte şi în afara şcolii. Nu Le Puteţi iubi pe toţi, Dar Dacă, de Exemplu, Ca o Poveste sau Franceză, atuncija Veţi fi Bucuroşi Să Onoraţi Ceva Despr aceste subiliziraju, Pe lngă sorcinile.

Daţi o Şansă Ficărui submite. Dacă o Lecţie A Geometriei a Trecut de la Mână Prost, nu vă Spuneţi Că de accum încolo şi Şin Pleoapele PE Care Le Urăşti Matematica. Încercaţi să găsiţi ceva interesntant în feecare subvencija, indiferent de difictăţile pe-aţi avut. DACă Aţi Schimbat Profesorul, Acesta Este Mai Putni motiv pentru arunca o prisirni la submc înttr-un mod nou.

Imaginea intitulată su distracţie pasul 19

4. Găsiţi Cluburi Intesante şi Alte Activităţi Ekstracuriculare. UN ALT MOD MINUNAT DE VO BUCURA DE ŞCOALă Este de Face Ceva în Plus Faţă de Studiu. Ne vă. Fă Cea CE ţţi Place Cu adevărat ceea vrei să te îmbunătăţeşti şi să te bucuri.

Aveţi Grijă de sport. Alegeţi Un Sport Care vă Face Să vă aşezaţi şi, în acelaşi timp, atece plăcere. Nu Trebuie să Mergeţi la anttrenament ca o prudenţţ.

Alăturaţi-vă certului sau clublui pentru dobândă. Alegeţi o Lecţie Care Se Potreveşte cu Internezele DVS., Fie că este vorba de un zur şcolar sau un cerc de cercetare.

Fioi famiariariarizaţi cu oamenii Din Secţiunea DVS. Sau cu o cală. Uniful dintre avantajele activităţilor extracuriculare este posibilitatea de a se familiariariza pentru a familiariariariariza şi de licece Prieni Cu Studenţii Din Alte Clase. Utilizaţi acest lucru şi începeţi cât mai multa datorii.

sfaturi

Să ia Timp şi Posibilitatea de aterge la Un nou loc pentru a fabiariariariariza cu noua kultură.
Alegeţi CE Vă Konženac. DACă Vă Place Să Petroceţi Timp în Aerul Proaspăt, vă Veţi Uita Cel Mai Probabil Drumeţii Decât Cumpărături.
Încercaţi din când în când să merma mergeţi Undeva cu UN-a ujuen sau o Priena.
Aflaţi de la Prietenii, ColeGii şi Membrii Familiei DVS., Cum se distraază. Încercaţi să vă alăturaţi: Poate că v. Va plăcea.
Hobi, Care See Poete Lice în Orice trenutak Liber - o Modalitet Excelentă de A apăsa, Chiar Dacă Aveţi UN program STRNS.
Comunicaţi cu Prietenii. Va Plăcut şi tu şi ei.
Aflaţi CE Cercuri şi Alte Klase se Află în Palatul Local de Creativitte, Centrul de Sport, Casa de Cultură şi Locuri Similare.
Joacă cu fratele sau sora. Acesta este cel mai bun mod de a se apropije.
Iti mjesto.

Avertizări

Dacă vă pare că aţi fi licat, căutaţi ajotor. Vorbeşte cu Prienul cu Cineva de la Rude, Cu Un psiholog sau psihotrapeut.