Cum SA Supravieţuiţi Vărsăturilor Cu Confort Maxim: 12 Pasi

Nimenti nu-i mjesto când se transformă în afarăă, dar uneori este inevititabilă. Vărsăturile Sunt Reacţia prirodniă corpului la tlab twpondanţe nocive sau iritaţii în traktul probava. În majoritatea cazurilor, vărsăturile Sunt inofension şi nu se repetă. PENTU ACULITA CRANNANUL VOMITEI, Urmaţi Aceste sfaturi.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Cum să vă pregătiţi pentru povraćati

un. Găsiţi Unde Să Faceri Afaceri. DACă Sunteţi Acasă, CEA MAI Bună Alegere Va fi o ToEletă, Chiuvetă, Găleată Sau Bazin. Cu toite acestea, lonac apărea aperea cu coaaa. Dacă aţi scăzut, va trebui să vă prindeţi propriul povraćati.

Dacă Sunteţi în Afara Casei, încercaţi să Plecaţi de la Oameni şi de ProPrietatea Lor Polažite. Nimic Nu-i Scoate Din el însuşi ca o maaşină p. Deci găsiţi un fel de busteni de pescuit sau o pustie. Du-te polazi de Lucrul Meu Murdar na Acestu LOC.

Zamislite Intiturită Aruncă Cât Mai Confortabil Pasul 2

2. Asiguraţi-vă că vărsăturile suntr-adevăr nevitabile. Unii Omani Care Se Simt la hrănirea Greaţei îndoieli dacă Trebuie să le deschidă. Într-adevăr, dacă nu postoji o nevoie specială de rupe, este mai bine să vă Regryângeţi. Alţii, Simţin Cău autut Clar Cu Băut, înţeleg: Curăţarea Stomacului este inertabilă. Acordaţi Atenţi Acestor Semne Explecite Că vă Veţi Lăsa PE DVS. SAU PE Altcineva:

Buzele palide şi devin incolore.

Transpiţiapaţia apare sau aruncă în căldură.

Apare salivarea obiluje. Slina devine mai sarată decat de obitelji.

Postoje senzaţaţii foatete neplăcute încac.

Simţi Ameţeli, este imposibil să reziste lacioare.

Zamislite Intiturită Aruncă Cât Mai Confortabil Posibil Pasul 3

3. Încercaţi să împiedicaţi Greaţa şi vărsăturile până când nua a deventit prea târziu. Postoji mai Multi Modalităţi de a opri vărsături. Încercaţi, şi poate că Uniful dintre ei vă va ajuta să vă menţineţi vărsăturile:

Bea Un pic de lichid transparentna transparentna, sperma ar je surul dulce sau Sucul de Frucul (Sućurile de Portocale şi Grejfruit nu Suntt RecoMandate Datorită conţinutului de kiselih crescut).

Relaxaţi-vă întrija-o poziţie aşezată sau întinsă. ActivateAte VA consolida doar sentimenta de Greaţă şi provaacă vărsături.

Zamislite Intiturită Aruncă în SUS CA Pronađite Posibil CAPAP 4

4. Aşteptaţi până când vă rupeţi sau aplaţi-vă să vă vărsaţi. Dacă Daţi Corpului dostojanstven Timp, Atuncija el VA provoka Voma. Dacă Nu doriţi să aşteptaţi până când nu je întâmplă totul şi doriţi să completeţi Un lucru neplăcucur cât mai curren Posibil, utilizaţi Următorul Seif:

Luaţi în Interijerul Siropului Rădă Cină de Puşcă (hypyakuana), apă sărată sau muştar.

Utilizaţi degetele pentru stimula limba. Una sau două dedute pentru a vă împinge în gură, şi quercaţi să at Singeţi Limba Care Seamănă cu o Piele suspendată Pielii PE Spatele Gâtului.

Arata ca o lacrima a altcuiva.Dacă Vedeţi Cum Lacrimile Unei Alte persoane, Atuncija Puteţi Trage şi vărsăturiri. Deşi Este Puţin Probabil CA Cineva Să Urce SOCONAN, NUMAI PENTU A VO AJUTA Să provokaţi vărsături, Dar Puteţi Viziona Viziona Viziona Viziona Viziona Viziona Videoclipul Online.

Zamislite Intiturită Aruncă în Sus ca pronaći Posibil CAPA 5

Cinci. Încercaţi să intraţi în gol. Acum Că Sunteţi Sigur Că Ar Trebui sălgeţi, precizia este Următorul obicectiv. Când Simţiţi Că Vărsăturile Declaanşate, înclinaţi-vă la gură pentru fi cât mai aproape Posibil de Toaletă sau găleată. Dacă vă aflaţi pe stradă, atuncija cu cât vă apropiaţi de pământ, cu atât vor fii puţine stropi.

Zamislite Intitulată Cure Scarlet Febla Pasul 8

6. Kale. Când aţi călătorit, beţi apă. Strigă Un gust acru în gură. În plus, stomacul DVS. Nu va fi fol dacă izbucni din nou: vărsături pe sta damacul gol poate pjenastoga.

Atea 2 DIN 3:

Cum Să RecunoaştemTem Simptomele Periculoase

un. Ştiţi Că cel Mai Adesea Vărsăturir Sunt Normale, Dar Uneori Poate FI SIMPTOM ALLOR ALBLE de Sănătate Mai grob. Cauza Fuarte freecventă a Vărsăturilor este gastroenterită. Aceara este inflamaţia tractului gastrointestinalni, skrb, deşi provoracă senzaţii durzea, dar nu este o boală gravi.

Zamislite Intiturită Aruncă în SUS CA pronaći Posibil CAPA 7

2. Merită Să Consultaţi Un Medic Dacă:

Greaţa Durează Mai Multi de Câteva zile sau postoji pobudate de sarcină.

Intertleole de Casă Sunt Inasesse, SuspectAţi deshidratarea sau Ruperea ca rezultat al rănirii.

Vărsăturile Nu Se Opresc Mai mult De o Zi Sau însoţită de Diaree, njega Durează Mai mult de 24 de ore.

Pentru Bebeluşi: Vărsăturile Durează Mai mult De Câteva ore, Există Diaree şi Semne de Deshidratare, temperatura Creşte kuge 38 ° C Sau Copilul Nu nagli TIMP de jugoistočne ore.

Pentru copiii mai vechi de şase ani: vărsăturile continua mai, diferea în combinaţie cu vărsături duruază mai višestruki de 24 dere, equeă de deshidratare, temperatura creşte peste 39 ° C sau copilul nu agp de Şase rude.

Zamislite Intiturită Aruncă Cât Mai Confortabil Pasul 8

3. Consultaţi Imediat Un Medic Dacă:

Ai Văzut sângele în masele de vărsături (Apart Strălucitor Roşu sau Slični Cu Caffiaa Grosime).

Aveţi DURRERI DA CAP SAU RURITETE PUTERICI A Muşchilor Occipitacija.

Vă Simţiţi Letargie, confuzia conşrtiinţei sau greu de a vă consentra.

Aveţi DURIRI abdominale teški.

Aveţi o temperature mai mare de 38,5 ° C.

Aveţi o Respiraţie Rapidă Sau Un Puls.

Zamislite Intiturită Aruncă în Sus ca pronaći MAI Confortabil Pasul 9

4. Consultaţi Un Specijalist Dacă Credeţi Că Aveţi o Tulburtmentului Alimentar, cum ar ar Ar fi bulimia. Bulimija Este însoţită de Dorinţa DE-a Provoca Vărsături dupa Mese pentru Controla Greutatea. Oamenii cu bulimie întrija-o perioadă scurtă de timp mănacacacacacacacacacacacacacacacacas, apom), apoom căutând o modalitet de scriba de Alimente (curăţenie). Când bulimija necesită consuliere psihologică, dar este vindecăare.

Atea 3 DIN 3:

Cum Să avertizaţi Greaţa

un. Mănânce în Acelaşi Timp, distribuind uniforme poryiunile şi mestecând bine mâncea. Ştim cu toţii că dacăţi ceva greşit sau Mutaţi, Puteţi Apărea Greaţă şi Vărsăturiri. Dar asta, SPERMA Mâncăm, este de asemenea o mare Invesportţă şi Ajutăm la enomeea Fenomelor Neplăcute.

Mănâncă în Porţiuni Mici în Timpul Zilei, în de o Pereche de Mese Mari Cu Interveta Lungi.
Mănânce încet şi mestecaţi cu atenţie mâncea înainte de a înghiţi.
Evitaţi Produsele Dificil de Digerat, sperma ar ar ar Ar produsele laktate, ascuţite, acide, grase şi prajite.
Mănânce Cu Temperatura Reci sau în Cameră, Dacă este Caldă sau Fierbinte vă pare nepăcucut.

Zamislite Intiturită Aruncă în Sus ca pronaći Posibil ca etapa 11

2. Beţi dohvatljiv lichid şi odihnă după mese. Luaţi Poziţia crectă şi daţi corpului timpului pentrui digera Alimente - vă va ajuta mai întâi să evitaţi Greaţa.

BEA tekućina (CEA MAI Bună apă) între mese, Nu în Timpul Alimentelor. Încercaţi să utilizaţi de la 6 la 8 pahare (240 ml) APă PE ZI.

DACă VA DECTţI Să vă relaxaţi şi să vă culcaţi dupe mese, păstraţi-vă capul cu cel puţin 30 de centimetri deasupra picioarelor.

ActivateAtea Poate Creşte Greaţa. Nu suprasolitaţi şi nu egneraţi cu aktivirati Fizică tare dacăe simţiţi că poate provoka vărsături.

sfaturi

Dacă Aveţi Un Apel pentru vărsături, înclinaţi lyainte şi liceţi respiraţii adânci. Încercaţi să nu panică, deşi veţi simţi nesponfort.
În thipul vărsăturii vă Bateţi Nasul. Acest Lucru va împiedica cărea vărsăturii şi acid acionai în nas şi sinusuri.
Păstraţi un basin sau o pungă de Gunoi Durabilă în Cazul în Care Nu Aveţi Timp Să ajungeţi la tolenetă.
Unii simt mai bine când cineva este alături de ei. Dacă vă ajutaţi, Adresaţi-Vă Unui Prieen, Unui Membru al Familiei sau Unui soj, astfel încât el să vină şi să vă ţină cu mâna. Cu toite.
Cel mai aduca vărsături este nevoia. Astfel, corpul vă eseră să înţelegeţi că aţi pridruži Un alt marshmallow, búut UN alt vin de Vin sau a fugit un kilomendi suplicar.
Dacă nu aţi urcat nasul şi mulţimea de vărsături au atrat în ea, simpredat bine, astfel încât nimic să rămână în nas.
Daca Aveţi PAR pluća, Colectaţi-ja înapoi şi Legaţi Sau înşelăciţi, pentru Nu Fi Murdar. Daca Nu EXistă NICI O GUMA, NICI Părul, ţineţi Părul Cu Mana Sau întrebaţi PE cineva njega Este Cu Voi, ţineţi-le.
Daca Sunteţi PE Strada, Atunci Este mai Bine SA VA Părăsiţi PE IARBă Si Nu PE asfalt. VOR FI MAI Putin SPRAY.
Reţineţi Ce Fel de Simptome şi Senzaţii Au fost Precedate De Vărsături La Podaci Viitoare C- ATI ştiut Ce SA Aşteptaţi.
Daca Nu Sunteţi Singuri, Avertizaţi PE Ceillaţi CA VA Veţi Lasa Acum, Astfel Incat SA Nu Fie O Surpriză Tăcută Neplăcută pentru Ei.
Daca ATI Folosit O Găleată Sau Un Bazina, Doar Vărsaţi Conţinutul La Toaletă şi Spargeţi. Acesta VA Fi chiar mai Uşor Daca împingeţi Puţină APA u primatelj.
Daca Rupeţi PE Strada, Atunci Este Mai Bine SA O Faceţi La Un Unghi DE 45 ° LA SOL. U această Poziţie, Vomitele CAD PE teren MAI departe DE Tine Si MAI Putin PRESăRAţI.

Avertizări

Daca Aveţi Părul pluća, Daca Este Posibil, Colectaţi-i Din val, pentru NU Fi Murdar.
ÎNcercaţi SA Nu Izbucniţi PE COVOR, COVOR SAU Mobiliér TAPIţAT, DEOARECE PROBABIL VOR FI O pata.
Daca Rupeţi PE Fundalul Sarcinii Sau Consumului de Droguri, KONZULTACIJE-va Medicul.