Cum de a construi încredere

CELE MAI FericIIT Relaţii Care Aduc într-adevăr plăcere parenerilor sunt devicei construte încredere. Dacă doriţi să vă aduceţi relaţija cu nivelul maksima, trebuie să învăţaţi încredere şi bunătate cu partinenerul. Multe Culururi se uită la încredere în termeni de loialy sexuală, dar, de fatt, relaţiile de încredere Sunt UN koncept više mai amlu.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Construiţi relaţii PE valorile reciproce

un. Fi adevărat partiferului tău. Dacă Cineva de la partineneni nu su konceptul de Lolaite şi devoţiune, astfel de relaţii se vrs arde potvrđivanja. Desigur, Mulţi Oamen Sunt Restausaţi După Trădare, Dar su nevoie de o Mulţime de Timp şi de asistenţă unui psiholog. Prin Urmare, în Preareabil Discută Subix Loaialităţii, Sunteţi de acerd să vă dedicaţi Recitc şi să teretAţi întotdeauna acaastă decizie. Dacă înţelegeţi că aceste relaţii au încetat să vă aducă bucurie şi plăceree, este mai bine să vă însbyptţi la o konzultant u unui psiholog.

Dacă Păstraţi Loaler partiferului, atuncija Sunteţi adevărat pentru dvs. Nu Numai Fizic, CI şi emoţional. Unii Omeni că începem o relaţie intimă p pete dacă petterceţi timpul cu o alt persuană, Dar nu vă Simţiţi Nimic pentru el, Dar, Desigur, Acest Comportament Nu Pote Poate adecvat. Mai Devreme sau mai târziu, Acesta va TOUNU CU Siguranţă la Problem în Relaţile DVS. Cu un parterner.
Îgrijirea liverlor personale Poete fi discutată ca în mod clar. La Urma Urmei, Frontierele Comportraktului predominant Difleră Numai în Difrite ţării, CI şi Din Generaţii Difrite. Desigur, Ele Suntotdeauna Reduse La Aster De koncept de Bază Care Trebuie Să Fie Prezente în relaţii romantice sănătoase: poštovanje, onvetitat şi confort.
De Exemplu, dacă v-aţi întâlnit cu o persuană de câteva ori, nu se poete Numi Relaţii Seriose. Dacă Invitaţi o Persoană La Dată, Faceţi-o Astfel încât să Realizeze Că Aceara Este Podaci. La Urma Urmei, VA FIF UN ICNUNFONGABIL DACăE FATA SE VA îNTREBA DACă L-Aţi invitat la o.
De asemenea, Fiii Cinstiţi Cu UN partner despreate (SAU, DIMPOTRIVă, Libertatea) Relaţiei Sexaluale Cu el. Unii Omani Sunt Denut de potriviţi pentru relaţiil libere (SE numec astfel de relaţii "Prieni Cu dobroicii"). Alţii percep Relaţile Sexaul Ca SentimentTe şi Emoţionale Foutende, Care Ar Trebui Să Fie eksperimentirati Numai Cu Un Parterner Njega Aveţi o Relaţie Serioasă (Sau După Nuntă).
Existeă diferite forme de aşa-numite "Relaţii Seriose": De la nunta tradională şi coobatea (sau căsătoria civil) la relaţii libere mai radikale şi poligamie. Desigur, este necesar să înţelegem că o persoană care vizează o căsătorie tradicională dacă partinenerul său este mai multer ca Un alt tip de relaţie. În sličan, o Persoană Care Caută Relaţii Libere Va Fi Fe Dezamăgită Dacă Parteneneul Său VA Insista asupra relaţiilor şi căsătoriei tradicija.

Imaginea intitulată construulrea încrederii înttr-o relaţie pasul 2

2. Fii bun cu partinenerul tău şi dă-i un spaţiu osobni. Încrederea este construită în atmosferă. De Siguranţă. UN CERC Constant închis în Care Juraţi şi UmiLesc Recifon Verbal Sau Fizic, Respingâd Partenenerul, Creează Multe Probleme, Compleme şi Temeri, Subminând Astfel încrederea. În plus, o încercare de a control feecare pas de partener este o altă formă de neîncredere. Prin Urmare, este necesar să vă asiguraţi că nu vă agăţaţi de propriul DVS. Partilener şi nu vă concentraţi pe ea - se respang cu adevărat.

Dacă preferatul dvs. Vrea Să şi Petreacă Timpul cu Prietenii, să înveţe să răspundă mir. Puteţi Discuta întotdeauna C COMPORTMENTAMENT RECCERACIL INFECTABIL ŞI CE FEL de Indignare. De Exemplu, DACă Partenerul DVS. Raportează Că VA Merge Cu Prietenii sau Prienenii înttr-Un Club de Nopte şi nu vă mjesto acearaă idee, înseamnă că este necesar să discuăm imediat acaastă problemă. Iar Discuţia dvs. Ar Trebui Să se refere nu numaa la această situaţie centar, CI şi alte Situaţii Njega pot apărea în viitor - astfel încât acearaca discuţie să nu nute lin nou şi din nou.

Zamislite intitulată construi îcredere înttr-o relaţie pasul 3

3. În relaţia d. Cu un parterner nu ar trebui să postoje motiv ascunse - doar dragostea. Epbele Trebuie să aveţi încredere că vă iubiţi pentru Personateatea. Unică şi nu din alt motiv. De Exemplu, Alte Motiv Posibile Pot fi Familia, Staroba Financiară, Aspectul şi Chiar Doar o Teamă de singurătate. Înţelegeţi-vă că sunteţi sigur că sunteţi îpreună pentru dragoste reciprocă.

Zamislite intitulată construi îcredere înttr-o relaţie pasul 4

4. Relaţiile Ar Trebui să fie în priobatea DVS. DE-A LUNGUL TIMPULUI, începem să percepem partneri CA DAT, Care îşi uzează Treptat Intelele. Încercaţi să nu vă inveiţi dovršiti timpul şi energiju în alte persoane şi alte clase. Amintiţi-vă clar prioritetăţile. Dacă relaţia este važna pentru., Trebuie s stea în Primele Poziţii de PE Lista DVS.

Nu Intraţi în ekstremni şi nu Deveriţi Un građevina, deoarece Handofolismul VA AFECTAGA NEGATIV RELASIA DVS. Dă-ţi Relaţia dostojanstven Timp. Dacă aveţi nevoie să obţeineţi Un fel de scop întrel-o anumită perioadă de thip, încercaţi să lucraţi împreună cu lucraţi împreună sudioner împreună pentru a găsi o soluţie la aceasteră.

Imaginea intitulată construii îndcredere înttr-o relaţie pasul 5

Cinci. Nu vă smanjuje minile. În Orice Fel Din Când în Când, chare neînelegeri, conftilee şi certing. Încercaţi să împărtăşiţi aceeaşi corp pentru a discuta situaţiile de sukob şi exprimaţi furia şi nemulţumirea înttr-un astfel de formular, astfel încât nici partiferul DVS. Să nu aibă o teamă de rupere a relaţiilor. Pentru aceara, Nu folsiţi niciodată o amenzare la pauză cuerri.

Atea 2 DIN 3:

Faceţi-vă Propriul Tot Posibilul pentru relaţile de încredere

un. Stabilirati de sprijin. Mulţi Oamen Red Că Diversitatea Constantă este o garanţie a sukcesului în relaţii. Cu Alte Cuvinte, Uniful Dintre ParteneNii Planifică în Mod Constant Ceva nou pentru ao surprinde iubutul ei sau iubit. Desigur, Varietatea şi surprizele Sunt Bune Din Când în Când, Dar Stabilitatea Relativă (DAR NU RUTINA) Este Mult Mai važna în relaţiile de încredere. Poate Cuvântul "Stabilirati" Sună Picsisitor, Dar Că relaţiile DVS. Sunt Lungi şi confidenţiale, aveţi nevoie de precizibilitat. Este Stabilirati skrb vă miruje să construiţi încredere.

Zamislite Intiturită Construiţi îNcrederea înttr-O relaţie Pasul 7

2. Fi o persuană fiabilă. Încrederea este o modalitet de a aricta că vă puteţi baza p o persuaană. Aceara înseamnă că aveţi încredere în partiferul DVS. în Mult Lucruri, îuda Tutuuror Lucrilor. O astfel de încredere vă miputa să faceţi o relaţie în Siguranţă pentru ambisi partnerene. Prin Urmare, este necesar să Lucrăm pe tine onsuţi, astfel încât partiferul DVS. Să Poată conta pe.

DACă aţi frost de acord cu un parterner Ple care îl veţi avea acasă pentru aproximativ 17 sati, în cazul oricăr cazuri urgente, vă veţi deranja să o avertizaţi că rămâneţi. În Acest Caz, Unil Dintre CEI MAI Importanţi FactorE este coerenţa şi coerenţa. DACO DA 4 ORI MAI POPRARA DE 5 NU Sunaţi şi Nu avertizaţi despre întârziere, întoarceea acasă cât doriţi, pokazatelj este estent PE care îl lăsaţi fără atenţi intelele ... Sunt Obţinute Relaţii sănătoase FericITu Atuncija Când APTHELE Părţi Aplică Anumite ENTFONTURI PENTRU A MENŽINE INTIMATEA Ş SENSIMELE DE İNCREDERERE.

Zamislite intitulată construi îcredere înttr-o relaţie pasul 8

3. Vorbi adevărul. Cu Siguranţă Particenerul DVS. înţelege limba corpului ds. şi expunerea dl. Licială Este Multi Mai Bună Decât Oricine Altcineva. Dacă Minţiţi sau încercaţi să ascundeţi anevărul, este Cel Mai Probabil Să vă Gândiţi, Cel Mai Probabil partneri DVS. Ghici despre asta. Poate Chiar CăÅ înşela sau o schimbă. CEA mai fiabilă şi neclintit_ dintre omeni su loc atuncija când o persuaană ştie că poate să creadare leecare cuvânt al partneri său.

Imaginea intitulată construuirrea încrederii înttr-o relaţie pasul 9

4. Vorbi adevărul. Nu Ascende Nimic şi Nu Ascundeţi de Partenerlul DVS. Este întotdeauna necesar să ne amintim că mai razrlem sau mai târziu, adevărul va fi fi încă deschis, Iar ConseCinţinţele îşelă Ciuuniii (SAU Obiciurilor Pentru ne desufa) Vor Distrege. şi Vor Submina fundaţia lor.

Imaginea intitulată construuirrea încrederii înttr-o relaţie pasul 10

Cinci. Împărtăşşiţi-vă sentimente. Mulţi Dintre Noi Aderă La Obiceiuri Care Să Nu Inforven Patenenerul Despr nevoile lor. Nu Forţaţi Un partner să ghicească ce ar Trebui să fantru. Este važna să o înţelegeţi amândoi. Dacă Uniul Dintre Parteneneri su Grijă de Bunăstarea Celeillea, Cel Mai Probabil, Uneul Dintre Partenenenea va începe să se simtă uitat şi Inutil, Iar Celălalt este deprimat. Nici Uniul dintre aceste scenarii nu se potriveşte în konceptul de relaţii feririt sănătoase.

Pentru a vă lica relaţia mai aproape şi intimă, nu vă fie frică să fii vulnerabili.

Imaginea intitulată construi încredere înttr-o relaţie pasul 11

6. Uneori Trebuie s Spui "Ne". Este destul de Normal să anultaţi nevoile partnerluui DVS. şi să încercaţi să o oferiţi ceva care s o o fecă festici, Dar Uneori Trebuie doar să puteţi refuza. Înţelegeţi că nu puteţi lice întotdeauna tot ca particenerul DVS. Cel Mai Probabil, Partenerul va începe čir să vă vidi Respec Puţin Mai Mult Dacă nu vă odihniţi să îl refuzaţi în anumite solicikeprim. Abilitatea de a-şi apăra Intelelele şi de a nu fi frică s exprime voinţa poate chiar să crească nivelul de încredere între ds.

Atea 3 DIN 3:

Consolidaţi îcrederea în partiferul DVS

un. Cret în capacităţile partiferului tău. Cu Alte Cuvinte, Dacă Credeţi Că partinenerul DVS. Este necepepanţat în acel lucruri Care Suntnt Angajate, îNcrederea va fi fragulă. În acest caz, dacă este înttr-adevăr aşa, acest trenutak za merită, dar neampărat întrel-o formeă moale. Un astfel de Pas važan vă va ajuta să vă ocupaţi de acaastă problemi şi să păstraţi îndrederea între ei.

Zamislite intitulată construi încredere înttr-o relaţie pasul 13

2. Încredere în partneri tău. Gândiţi-vă sperma partiferul poate avea încredere în tine dacă sunteţi singur sau nu aveţi încredere în ea? Relaţile de încredere - aceara este cede CE depinde de ambiii omeni. Trust Nu Pote Fistruit Fără Sudjelovanje Amelor Parterneri.

Este în acest stadiu că aveţi ocazia să rămâneţi Vulnerabili. Încrederea înttr-o Alt Persoană Estea astaea Construită P Sentument Interijer Al încrederii în sinus. Cu Alte Cuvinte, Dacă nu Sunteţi în Mod Konstant încrezător, Acesta Poate Afecta Negativ Relaţia DVS. Amintiiţi-vă că puteţi avea încredere în o persuană până când cineva chate să îndoiască de acaastă încredere.

Finstit şi deschis deschis despre îndoielile PE Care Le Aveţi. DACă în Trecut, Trebuia să vă confuntaţi cu infidelitat şi înşelă ciune - Spuneţi partizerului DVS. Desprea el, astfel încât el să înţeleagă se n întâmplă în capul tău.

Zamislite Intiturită Construi îcredere înttr-O relaţie pasul 14

3. Să adere la prezumţia de nevinovţţie. Uneul Dintre Semnele Că Aveţi Anumite Probleme Cu încrederea, este Un Obicei de a gândi întotdeauna întrija-o cheie negativă, imaginându-vă cel mai rău scenariu. Dacă o persuană nu a răspuns la telefonul DVS., nu înseamnă că vă înseală. Într-o Situţie sănătoasă, atuncija când aveţi încredere în partiferul DVS., Presepuneţi Automat Că Nu Face Nimic Rău. Feicare Dintre Noi Ar Trebui să aibă Şansa de explica înainte ca particenerul să şi concăc concluziile. Numai în astfel de condiţii, zaključak potpisnik.

Zamislite intitulată construi încredere înttr-o relaţie pasul 15

4. Lăsaţi TelefOnul partiferului DVS. Singur. Aveţi parole PE telefoane? Dacă da, este pjenace posibil să aveţi probleme cu încredere Unil în celălalt. Desigur, Spaţiul Osobna este necesar, Dar Acest Lucru Nu înseamnă că za toide gadgeturile Electronice Trebuie Să FIE Salvate şi Protejate Ca Arhive. Când încrederea este într-adevăr prezent în relaţie, partiferni vă vatiti Dreptul la Spaţiul Osobni, Chiar Dacă su Acces Acting La Teffonul DVS. O problemi s više mai gravăpare dacă simţi că o persoană care ashea îl Sună şickibage partnerului DVS., Reprezintă o andinţare la adresa relaţa. În acest caz, eximeă anumite întrebări cupovate la încrederea în partener şi aceste întrebări trebuie rezolgate.

Imaginea intitulată construi încredere înttr-o relaţie pasul 16

Cinci. Dozvolaţi unui parterner să vă tăiască. FOARTE DES îN ABSENţA îNcrederii în relaţii, începem să controlham pasul fiecărui particener, alem unde el şi cine. Înttr-o astfel de simyaţie, este pjegavo uşor să simţiţi amendinţarea cuportire la Relaţile de la Orice persuană. Cu toite acestea, este este abilitatea de a crede o persuană şi de a-i mi dozvola să tăiască şi să acţioneze la discreţia sa. Când aveţi încredere în cineva - atuncija Aveţi încredere în tine, şi aceara este cheia relaţiilor sănătoase şi PE terten pluća.

sfaturi

În Oriće Fel, equifultţţţi şi Adversităţi. Cu toite acestea, dacă sunteţi impresial să trataţi difultultăţi şi activ (şi îpreună) să lucraţi la rezollarea, nivelul de încredere. Va Creşte doar.

Avertizări

Este Imposibil Să Construiţi o Relaţie de încredere Dacă Faceţi greşit în Splatele Partenerului DVS. (înşelăciune, Schimbare şi Aşa Mai Polaže). Amintiţi-vă că, mai razrlem sau mai târziu, partiferul DVS. învaţă despr el, Iar Apoi îcrederea VA Fi Pothipată. După ce a Pierdut încrederea, este Foarte Din Nou, pentru că oricum, o persoană va rămâne îndoieli.