Cum de a dezvolta abilităţi sociale

Dacă doriţi să învăţaţi cum să comunicaţi cu omanii, să stabililiţi cele mai apputiate relaţii cu ei, trebuie să îmbunătăţiţi abilităţile Sociale. Dacă doriţi să interacţionaţi crect cu alte persoane, este važnu să învăţaţi cum să vedeţi cuvíinile Unei persoane de Sentimentul său. În plus, este važna să înveţi să înţelegem lumea Din Jurul Vostru şi vă Daţi Seatica cât de Mare gripa s pentru feicare persuană. Deveni o perspektivite dezvoltată dinct de Vedere Social, îmbunătăţiţi abilităţile de Comunicare Cu Alte Persoane în Difrite forme - Verbalni, neverbalni şi în Societatea.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Dezvoltaţi Sensibilitatea

un. Puneţi-vă încul Unei Alte persoane. Afişaţi Sensibilitatea şi Simpatia. Datorită acestui lucru, puteţi înţelege punctul de vdere al unei alte persoane. Este Foatete Važno s persoană Sensibilă Dacă Vrei Să ai o relaţie Bunăă, o comunicare plăcută şi să rezolve cu uşurinţă problem. Deoarece Suntem Indivizi SociaI, Avem întotdeauna okazia de a aricta senzibilizirati outsoane. Luaţi în raste Urmăoarele Situaţii.

Imaginaţi-vă că staţi în linie la magazinul Alimentar. Casierul îşi lice sarcilile de Foatente Multi Timp, pentru că a început nedavne să efectueze aceasteră ucrare. Deşi probabil veţi avea o iritare puterici, încercaţi să înţelegeţi această persuană. De Reful, Oamenii Care învaţă Ceva îşi Wac Treaba mai višenamjenska, komparativna cu CEI Care Aue Prificită Experienţă. Pune-ţi la casier. Imaginaţi-vă cum este nergs datoră faptului că cumpărătorii săi înconjuraţi îşi exprimă nemulţumirea faţă de Lucrarea SA. Pe măsură ce vă străduiţi să dezvoltaţi osjetljiva şi simpatie, fioi Un pally şi o persuană de înţelegere.
Imaginaţi-vă Că Priededul DVS. Tocmai a aflat că părinţii lui sunt crescuţi. Este Posibil să aveţi o Familie Puterici şi este dicil să înţelegeţi senzule. Cu toite acestea, încercaţi să vă puneţi încul lui. Dacă aţi avut o astfel de Situaţie, CE v-aţi aştepta de la alţii? Spune-i Prienenului Tău: "îmi pare pjenat Rău să aud. Cum te simti?""

Zamislite Intiturită DEZVOLTAREA GRADULUI de Conştientizare Socială Pasul 2

2. Învaţă să înţelegi emoţiile priča. Nu Veţi Catea înţelege CE simt alţii, dacă nu învăţaţi să vă. Din Păcate, Nu este întotdeauna uşor să vă înţelegeţi senzuilele şi emoţiile. Următotootolele sfaturi vă vrt ajuta cu acest lucru.

Vorbeste Cu Cineva. Vorbind desprental Tale, Puteţi Vedea Reacţia Unei Alte persoane La Cuvintele Voastme. În plus, VA VA Oferi oheria de a gândi din nou la ce emoţii eksperimentează.

Jurnal de Conducere. Înregistraţi cereh cred credeţi şi che sensument se suotvovao.

Gândeşte-te la gândurile priča. De Exemplu, DACă Credeţi: "Trebuie s Atât de Multi Lucruri! În Casă o astfel de mizerie, şi în curând oseţeţii vor veni!", Atuncija, Cel Mai Probabil, Sunteţi înttr-O Stare de Strage.

PurtAţi o liste de emoţii cu DVS. Dacă Sunteţi doar învăţaţi să deternaţi Care Emoţii vă confuntaţi, lista care este întotdeauna la îndemână vă va ajuta să deternaţi ce emoţie vă confruntaţi în prezent.

Zamislite Intiturită DEZVOLTAREA GRADULUI DE CONŞTIENDIZARE Socială Pasul 3

3. FI UN AUSULTăTOR AKTIV. Accultare active Dă Să înţeleagă InterloCutor PE Care Nu Numai Că îl Anultum, ci şi am auzit şi înţeleg, de asemenea. Audierea Activă Face Posibilă demonstracija Sensibilităţii şi Simpatiei pentru o persuană. În Plus, Dacă Sunteţi Un Anuultător Activ, Veţi RăSpunde Corect Cuvtele Unei persoane skrb vorbeşte.

Concentraţi-Vă Atenţia Asupra InterloCulului. Amânaţi TelefOnul sau Alte Discotive Distraactive şi asultaţi o persuană cu atenţie. Păstraţi Kontakt Vizual Cu InterloCutoral DVS.

Zamislite Intiturită DEZVOLTAREA GRADULUI de Conştientizare Socială Pasul 4

4. Perefrasiuitateteteslova InterloCutori Său. Perefring este RepetarArea CuVintulor InterloCuturai în Propriile Lor cuVinte. Datorită acestui Lucru, puteţi înţelege chiar mai bine cuvtele persoanei cu Care Spui.

De Exemplu, Dacă Colegul DVS. SPNE: "Nu Voi Terminacija Niciodată acest proet! El este infinit!"- Puteţi je ispunjen:" SPUI Cum Nu Poţi Lice Faţă Acestui Lucru!""

Dacă răspunsul dvs. La Cuvintele InterloCulului este Nerezonabil, Atuncija Cel Mai Probabil, el va Rambursa cu dezacordul său. De Exemplu: "Nu, nu sunt de acerd. De fatt, controlez Situaţia. Doar mi se pare că nu voi Terminacija Niciodată Acest Proiect ".

Zamislite Intiturită DEZVOLTAREA GRADULUI DE CONŞTIENTIZARE Socială Pasul 5

Cinci. Reacţionează la cuvtele InterloCului. O Persoană Care împărtărşeşte ceva cu tine ar Trebui să ştie înţelegi despreşte despreşte despre el. Mai višestruki decât Atât, ExperimentAţi SentimentTe şi emoţii când vă ispuniti Ceva. Datorită acestui lucru, va fi mai uşor să înţelegeţi emoţile şi sentimentale interloculului ds.

De Exemplu, puteţi se prepusti: "Am FOST FOOSTE Supărat Când Am Auzit O Poveste despre Şeful Tău". InterloCutor tău este de acord cu tine ("da, mă înnebuneşte!"), Sau încă o dată od koncentracije per concenra pe emoiile, PE Care Le întâmpină (" Sunt încă supărat pee de la ultima întâlnire "). Orice Caz, Dacă Arătaţi Că înţelegeţi CE sentimentTe şi emoţii se suotvovati cu interloclul DVS., Veţi argeta senzibilizirati şi simpatie.

Zamislite Intiturită Dezvoltarea Gradlui de Conştientizare Socială Pasul 6

6. Colectaţi Poveştile oklop. StudierEa otuşti de la dežăja ajută la dezvoltarea empatiei otuşane, Deoarece Datorită Unor Astfel de Povestiri Puteţi obdržaj o Idee Generală Despre o Persoană. Tată Lumea Poate învăţa Foatente Mult, Isultând Istia Vieţii Unei Alte persoane. De reguliraj, astfel de Poveşti impun o impMare pe întreaga noastă viaţă.

Ascultaţi Poveştile otuzati. Implicaţi la omeni şi viaţa lor. De Refusc, oamenii iubesc să vorbească despr ei înşişi, mailes aleses dacă comunică cu un anultulător Sensibil şi Activ.

Citiste Mai Multe Carti. Cărţile Ne Ajută Să Deverim Mai Sensibili şi empatizaţi, Deoarece, Citim, ne cunoştem gândurile şi sentimentale eroilor. Pentru a dezvolta simpatie şinsibiliate pentru a prevladavanje znanosti ficţiunea, under se pune accentul pe dezvoltarea relaţiilor şi psihologia Eroului.

Zamislite Intiturită DEZVOLTAREA GRADULUI DE CONŞTIENDIZARE Socială Pasul 7

7. Căutaţi interlem comune. Încercaţi să găsiţi interlem comune comune cureune compleurul. Poete fi un Pas važan spre o înţelegere mai profundidă.

Poete Că Noul Student Al Unei Alte Naţinalităţi Monit la Clasa ta. Nu Ştii Nimic desprea kulturu lui, Dar amândoi Faceţi Tenis şi Sunteţi Membri Ai Unei Eechipe Sportivi. Încercaţi să utilizaţi sport cA podzemne željeznice pentru razgradnju. Aflaţi despre Jucătorii RenuMiţi de Tenis DIN ţara SA. Apoi, Discutaţi dentritude dintre kulturno voaste.

Zamislite Intiturită DEZVOLTAREA GRADULUI DE CONŞTIENTIZARE Socială Pasul 8

Odlučiti. Împărtăşiţi-vă Povestea. Dacă Ştiţi Uniul despr celălalt nu numai fapte din biografie, Dar şi mai Budunde, MomentSe personale, Atuncija Relaţia DVS. Va fi mai putrijski. Dacă împărţiţi cu sentimentel DVS. Cu InterloCurel, atuncija ca răspuns, el va je ispunjen cu Siguranţă desprenselele şi emoţiile prodaja. Datorită Acestui Lucru, Relaţia DVS. VA FI FILE MAI PUTERICA.

Desigur, împărtăşiţi sentimentale prodaja Numai atuncija când Aveţi Deja o Relaţie Cu InterloCutoril DVS. Nu vorbiţi la prima Prima întâlnire despre cede c ce ce simţii când mama ta melju. Cunoşteţi o persuană şi spuneţi-i despre moj înttr-o atmosferă relaxată. De Exemplu, Spuneţi-ne despr DVS. Când Mergeţi la maşină sau comunicaţi singur. Nu Deschideţi Sufletul Când Alţi Oameni vă lonac auzi sau sunteţi înttr-UN loc pjenavica zgomotos.

Imaginaţi-vă că conversaţia esthe o spirală. Începeţi cu întâlniri şi conversaţii pe tema generală. PE măsură CE relaţia DVS. Este Mai Puterići, Puteţi Discuta Desprea Teme Mai Budunde, Arătând Sensibiliate şi Simpatie. În acest stadiu, vă apropiaţi de Centrul spirală. Apoi împărtăşiţi cu un bărbat mai intim sentementa.

Setaţi CONEXIUNEA CU ISTORICUL Vieţii Unei Alte Persoane. De Exemplu, puteţi se poplune: "Când Mi-Ai Spus Că Nimen Nu Te înţelege, mi-am dat Seam că Suntem Suflete Conexe. De asemenea, simt că nimen nu mă înţelege. Uneori mi se pare că nu mă întâlnesc niciodată cu un bărbat skrb să mă înţeleagă ".

Metoda 2 DIN 3:

Acordaţi Atenţi Sempalelor Verbale şi ne-verbale

un. Urmăriţi limba corpului. URMăriţi Limba Corpului Omenelor în Difrite Situaţii. Reţineţi cum oamenii comunică prin gesturi, pobiţia corpului sau mişcarea capului.

Vă rugăm să reţineţi că aceleaşi gesturi pot onsemna lucruri diferite. De Exemplu, Imaginaţi-vă Că Cineva Ridică Din Umeri. Aceara poate însemna "nu Ştiu" sau "Nu-mi pasă". Sau gândiţi-vă la ceea c ce ¨nsemna când un bărbat şi-a îndoit minice p peept. Uneori ar platea însemna că o persoană doreşte să oprească conversaţia (oncercare de a se ascunde de o situaţie nefavorilă. În suspendatori, astfel încât o persoană îşi poate exprima iritarija. Sau Pote Că este doar îngheţat.
Imaginaţi-vă că aveţi Un buton de închidere sutului. Puteţi obri cu uşurinţă Sunetul. Cum cădeţi că puteţi înţelege CE ispustite UN om, urmărind limba corpului?

Zamislite intitulată dezvoltarea conştientizării Sociale Pasul 10

2. Acordaţi Atenţie VocII. Puteţi pronunţa acelaşi cuvânt, Dar în Acelaşi Timp Schimba macea. Cuvântul va alea semnificaţii diferite. Tonul vokal al Persoanei prenosi emoţii Aymonse în cuvinte.

De Exemplu, Expresia "Sunt bine" Poate fi pronunţată Atât a tonului prijenos alcaii şi ostile.

ExperimentAţi cu tonul cocii. Repetaţi Ofrta, prezentâld că de ficare dată când întâmpinaţi emorite emorite. Repetaţi Fraza "M-Ai Speriat!", Uvođenje Everoucea unui Bărbat festici, surprins, furios sau trista.

Zamislite Intiturită DEZVOLTAREA GRADULUI de Conştientizare Socială Pasul 11

3. Urmăriţi expresia lica. Acordarea Atenţiei La Mimiconul Omului, Puteţi Spne Multi SerSred El. Chiar Dacă o persuană încearcă să anundă emoţiile, ei încă mai prezintă pe faţă.

Uită-te la tine în oglindă şi Şncercaţi să transferaţi următoarele emoţii la expresia: Picteiseala, fericirea, iritarija şi entuziasmul.

Nu este întotdeauna uşor să înţelegeţi expresia femai, che emoţie este o persuană. Timpul Necesar Pentru a înăţa să Distingă emoţiile cu greu atragăare. De Exemplu, Când Omanii Sunt FericIţi, Ochii Lor Strălucesc Din FericErire. DACO OCHII NU Strălucesc de la Fererire şi buzele închise, este puţin probabil ca o persuană să se confuntte cu feririre nesfârşită.

Reţineţi Că aceaşi persoană Poate Indica Difrite Emorite. De Exemplu, dacă o persuană coborât de p pe s skvarcene, el poate fi trist sau eksperimentează furie. Gura deschisă poate indica frica sau surpriza. Dacă nu puteţi înţelege expresia lica, Care Simte o Persoană, Acordaţi Atenţi ATor Sempale Non-Verbale, de Exemplu, LACEA sau Limba Corpului.

Zamislite Intiturită Dezvoltarea Conştientizării Sociale Pasul 12

4. Acordaţi Atenţi Dinanţei Dintre Omani. URMăriţi La Ce Distanţă oamenii se desebesc unule de celălalt. Dinanţa poate ispusti multe despreaţiile a două persoane. De asemenea, Acordaţi Atenţie la Ce Distaanţă Staţi de la o persuană.

Oamenii Care Au o relaţie pjenavica aproopiată, de reguliraj, nu păstrează distanţa ître ei. Prietenii Pot Sta mai aproape Unicul de Celălalt în usporedba Cu Colegii de Lucru.

Abodru-se p pe cineva apropita, puteţi promatra că o persuană începe să îndepărteze, să se întoarcă de la Tine Să Să. Dacă Deveriţi Prea Polae de o Persoană, puteţi promatra că se.

Zamislite Intiturită DEZVOLTAREA GRADULUI DE CONŞTIENTIZARE Socială Pasul 13

Cinci. Fii Atenţi la Reacţia oamenilor la cuvtele DVS. Reacţia omenEnilor vă Poate ajuta să vă înţelegeţi mai bine comportamentul. Urmăriţi semnele lor ne-verbale şi, de asemenea, asheleaţi cere.

De exemplu, dacă o persuană ispuniti "cât de cool!"Dar, în Acelaşi Timp, se întoarce, Cel Mai Probabil, Nu Vrea Să Vorbească cu Tine.

Un bărbat briga se sprijină spre tine zâmbeşte şi păstrează kontaktirati vizualne Cu DVS., Cel Mai Probabil, Intesat de CEA CE Spui şi Configrat Să Nastavi razgovor.

Metoda 3 DIN 3:

Lice Parte Din Societate

un. Căutaţi oportunităţi Voltar UN-a. Datorită acestui Lucru, puteţi Deveni parte a Societăţţii. REVENCI UN volunta, Puteţi rukama Capacticatea DVS. De a simpatiza şi de empatiza cu alţii la Un nou nivel. Veui Putea înţeelege nevoil societţţii la o scară mai largă.

Deventiţi Un Volunta Din Care doriţi să asultaţi şi lueţi în rame nevoile Unei Alte persoane Sau grupe de Oamen. De Exemplu, dacă ajutaţi să gătiiţi Alimente pentru omenii săraci, puteţi realiza problem sărăciei ple care aceşti omen. De asemenea, puteţi vizita vâkssnicii briga se konfuntă singurătate. În plus, puteţi ajuta imigranţii să înveţe limba ţării DVS.
Cuutaţi ocazia de razvojno volura, Ajutâd La Şcoli, Centar Kulturale, Organiţii Politice, Comunicaţi Religioase sau Luâd Parte la Alte Alemente.

Zamislite Intiturită DEZVOLTAREA GRADULUI DE CONŞTIENTIZARE Socială Pasul 15

2. Aflaţi desprea omeni şi despre nediptele lor. Întâlniţi omenii din acea naţionalate sau strat de dečki skrb vă interesază. Citiţi Cărţi Scrise de aceşti oamen. Datorită acestui Lucru, Veţi şti Mai Multi Despr Viaţa Acestor Omeri şi despr problemele cu Care Se confuntă.

Zamislite DENMUMITă DEZVOLTAREA GRADULUI DE CONŞTIENDIZARE Socială

3. Călători u Străinătatu. Scufundaţi-vă înttr-o altă kultură. IEşiţi Din Zona DVS. De confort pentru a fantariariariariza cu alte persoane. Asemenea cunoştinţe vă vor extinde orizontile. După ce fast fastiariarizat cu alte condamnări, o bucătărie.

Dacă Sunteţi student, Petroceţi Timp în Străinătate, studiaţi cercetarea.

Comunicaţi cu omenii briga se g. Mulţi Oamen vă Vor Spune Cu plăcere despre ţara lor.

Pentru a obţene o idee despre ţară, nu vă limitaţi să vizitaţi Numai Lokuril turistički. Vizitaţi cariebele rezidenţiale. Datorită acestui lucru puteţi vedea viaţa de zi cu zi zi omen.

Zamislite Intiturită DEZVOLTAREA GRADULUI DE CONŞTIENTIZARE Socială

4. Vizitaţi o altă parte a oraşului. Dacă nu vă puteţi dozvola za călătorie în străinătate, încaţi să aflaţi despr alte kultur fără a vă părăsi oraşul. Veţi fi Surprinşi Câţi Oameni de Altă Naţionalate Troesc în Oraşul DVS.

Vizitaţi MUZEUL LOKALNA, ALE Căror Expoziţiţija Sunt posvetiti unui grup etnički sau Unei kulturni.

Petroceţi Ziua în Zona Filnici Din Oraşul DVS. (Sau, Probabil, în Cel Mai Apropiat Oraş Major). Plimbaţi-vă în jurkul împrejurimilor şi încercaţi mâncăruri noi.

Vizitaţi reuniunea Religioasă Unei Alte denumiri.