Cum de a salva motivaţia atuncija când depăşiţi dificultatea

Zapoštenica Sunt Acele Lucruri Teribile PE Care Le Vedeţi, Având o Ovire Din Scopul DVS - Henry Ford

Niciodata sa nunti. - Winston Churchill

Cu cât idee idei este este mai pufernică, cu atât este mai uşor s mute la el. Dar ImpulsUl Iniţial Nu Pote Continua Pentru totdeauna, deci este Važno ca Succesul Să Menţină Motivaţia potrivită. Poete Căa viaţa ajustări, Iar Vechea Scop şi-Pierdut prioriteta. SE întâmplă, de asemenea, că o persuană este distrasă pentru o zi şi apoi nu poate intra la fel. În plus, mişcarea la obiteljiiv este însoţită de difificulăţi şi eşecuri, amortizând curajul.

Dacă Reuşiţi să vă regreaţi din nou dorinţa, încercările şi dorinţa DVS. Vor konzumira mai razrlem sau mai târziu la obitiv. Dar Dacă vă smanjuje Minile, Atuncija Veţi Pierde Cu Siguranţă. Alegerea Este întotdeauna Răniri - pentru tentivul sau a OPRI laupta. URMOARELE SFATURI VO VO NU Vă îndepărtaţi de la Disanţă, Susţinând Motivaţia Corectă.

Pasi

un. Razmotriti. Începerea mişcării la Un nou gol (de Exemplu, UN nou complex de formrere), Sunteţi Plin de Dorinţă de a obţene uspjeha, iar entuziasmul DVS. Excitat nu cunoşte graniţele. Se pare că puteţi Răni, Dar Mai razrlem sau mai târziu, Viaţa va Dogesi că capacităţile DVS. Actuale Nu Sunt Nelimtate, Iar Focul de Inspiraţie va începe sll slăbească. Uneul Dintre Principeleole Regulirajte de motivaţie de uspjeha - ţineţi-vă înapoi La început şi în acele situacije în Care Energia şi dorinţa Bate Prin Margine. LimitAţi-vă în lice cere CE doriţi, Permiţându-Vă să liceţi doar 50-75% DIN CELE DORITE. Şi să pregătească Un plan de acţiune skrbi Săsherere Creşteja Treptată sucesului în viitor. De Exemplu:

Dacă doriţi să rulaţi, poate părea că 5 kilomenetra este pontrus. Dar nu Porniţi Imediat la Acest Lucru - pentruuputuri prificitE doar 1.5 km. ANTERGE ACaastă Distanţă, ţi-ai Spus Că eşti Capabil de Mai Multi. Dar nu vă Grăbiţi. După a Stăpânit 1,5 km, Mergeţi Cu 2,5-3 km. Continuaţi să păstraţi controllul asupra dorinţei ds. Trăgând Ocazia. Este Mai Probabil ca dorinţa Voastaă Să vă Ducă la Obictiv într-o Sanie Strânsă, Mai Degrabă.

Imaginea intitulată susţine motivaţia atuncija când tu

2. Începeţi. Vor Fi zile fără dorinţe atuncija când este din casă pe o jogging, să liceţi un buget sau alte lucruri necesesare pentru lentrucului. În loc Să se gândească la cât de greu este este şi cât denter dentelis trebuie sheltuiţi, Spune-mi: Trebuie doar să începi. De Exemplu, Puneţi pedidaşi şi Ieşiţi acasă. De îndată ce închideţi Uşa din Spatele Tău, Totul Va spajanje după cum este necesesar. DIFULTLULULSILE CONTINU Până Când Stai Acasă, reflektirati. Pornitea, Veţi fi Surprinşi Cât de Polete Problemle Sunt Mai Grele Decât performanţa Reală. Acaaraă Regulira Este Declaanşată de fiacomre dată.

3. Raportaţi Despresul. Contelor Contelor Cu Persoanele Cu Care Sunteţi Legaţi Prinmediul Forum Internet (încercaţi Acum Forum şi Chat `s!), Blog, e-mail Sau Viaţa Reală. Spune-Le în Feicare Zi despr Ucuceleelee, noaster şi nu rataţi ratatele. Nevoia de a Raporta Va Cauza dorinţa de a Reuşi, pentru că nu-mi mjesto să vorbesc despre eşecuri.

Dacă este necesar, str`ngeţi măsurile de "raportare". De Exemplu, Daţi Cuiva o anumită sumă deni că va iz Reveni la bucăţi de fiacomre dată când vizitaţi sală de gimnastică sau pentru feecare kilogram scăzut sau pentru feecare jogging de kilometru. Puteţi Chiar Să Faceţi Un Ugovor! Imaginea intitulată susţine motivaţia atuncija când tu

4. Suprimaţi gânduril negativan prin înlocuirea lor pozitivă. Aceara este Una dintre CELE MAI VASTE SARCINI DE MOTIVARE, IAR DEZVOLTAREA UNEI ASTEI DE Abilităţi Nu Necesită Nici Măčar Zilnic, CI O Pactică Constantă. Este necesar să începeţi să vă urmăriţi gândurile şi să distribuinţi. Pentru a începe, încercaţi să promatrač fecare gând negativ timp de câteva zile. Apoi, începeţi scăpaţi de ele, de la insecte dăunăare, punându-le la locurile požet. Înlocuiţi "este prea dicifil" pe "lonac să o fic! Dacă Acest Placă de la Televizor ar Cometa, atuncija lonac!"Sună Naiv, Dar Funcţionează. Chiar Spopa.

Cinci. Gândiţi-vă la beneciile. Koncentracija asupra dificelăţilor este o problemi poljubljenik pentru majorkatea omenilor. De Exemplu, se pare incredibil de te Ridica Derreme, Iar Această Gândire în sinus este deja Obositoare. Este Mai Bine Să nu vă gândiţi la cât de greu este să liceţi Ceva, Dar despre avantajele Ple Care Le Obţineţi, Ajungând La Dorit. Nu Mai Gândiţi-Vă La Trezirea în Dimineaţa Greu şi Gândirea Directă în Direcţia avantajelor Ple care. Benefiile Posibile Vor Deveni o Sursă suplimentară de forţe şi energie.

6. Restauiţi Entiziasmul! Gândeşte-te că ţi-ai încurcat ardorul, apoi te gândeşti la cerea ai început mai întâi. Este Posibil să o vrataţi? CE a cauzat dorinţa ta de s scop? Cea CE ţi-stimulativske setea pentru atigebive? Încercaţi să vă recreaţi stimulanele princhimbarea fokalizării pentru a obţine un val de energie.

7. Citiţi despre dorit. Găsiţi o carte sau unui scop slično. Citirea Meterialor Corespunzăare SE VOR IPRA ŞI VA VA REYNVIA. Predurtă, necryăm asupra conţinutului, iar acest lucru ne întăreşte în mogic propria motivaţie şi koncentracija asupra scopului. Prin Urmare, citiţi despre od strane DVS. în feicare Zi, mai ales în acele zile câp lipsa de motivaţie este simţită.

Odlučiti. Găsiţi Omani asemănători. Este dicifil să senţină Numai PE Noi. Încercaţi să Găsiţi PE Cineva Care su Aceleaşi Obicele (Alergâd, Alimente Raţionale, Bugetare şi t.D.) şi încercaţi să stabililiţi relaţii suitenoase cu ele. Poate Fin partner, Soţ / Sožie, Cineva de la Copii sau Cel Mai Bun In Bieten, Cel Mai Važno - astfel încât să vă îmginingeţi Reci Recitry. O Idee Bună - să vă înscrtţi la clublul pentru interle (de Exemplu, Secţiunea Sportivă) Sau să vă alăturaţi Forumului diskutarea deteres pentru DVS. Astfel de relaţii nu obvezu je să menţină legături stuping după atindera scopului.

nouă. Citiţi Potesti de uspješan. Motivaţia este consolidationă atuncija când o persuană ceteştete despre alte persoane skrbi au objnutku uspješno sau de lucra pentru teunta scopul. Citiţi Blogurile oklopite, Cărţi, revistirati. Puteţi Utiliza Căutarea PE Internet pentru a găsi poeşti ekstraordinare de uspjeha. În curren Ândâld veţi înţelege că Citirea Unor Astfel de Povestiri aduce.

10. Construiţi-vă uspjeh. Feicare Pas Sper Obistiv este Realizarea. Puteţi chiar sărbătorim ceea aţi înca! Puteţi sărbători doua zi ca o continuare reuşită a mişcării. Verificaţi fiacare piatră deparar pe bum. Utilizaţi Un Sentiment de zadovoljač cuccul pentru a obţine UN val pentru următorul pas. Lăsaţi-o Să Fie Mică (de Exemplu, o Creştere TIMPULUI DE ANTRENAMENT TIMP DE 2-3 MINUTA), DAR Acesta Este Estes în Direcţia Scopului. Lăsaţi MişCarea Să Nu Fie Prea Rapidă (UN PAS "PE Săptămână), Deci veţi Simţi în continuare succesul promovării. Făcând Pasi Mici, Mai Puţine Şanse Să Cadă, Dar După Câteva Luni Trăiesc înttra-o AbodRare Vizibilă t.

nesprešnica. Du-te prinficulăţi. Nimen Nu Este Idun La Redepeaa Motivaţiei şi Aşecurilor, Dar Astfel de Situaţii Trec. Percepe îngrijirea motivării ca oscilaţii de undă: dacă ulice Plecat, Atuncija Poate Veni La Altul. Amintiţi-vă doar acest lucru şi aşteptaţi următorul val de motivaţie. Dhar.

12. Contacaţi ajuturel. Singur este întotdeauna mai greu. Urmăriţi AJOUTOL ATOR Persoane Din Lumea Reală Sau Prin Internet, Iar Realizarea Obiciasului Va fi Relată Fumatul, pregătiţi-vă pentru cure maratonului sau veţi scrib Un articol Ştiinţific.

13. Fixaţi-vă Progresul. Forma de mărci poate fi o oricare. De Exemplu, Puteţi Instala + în kalendar, Creaţi o Masă Simpă Sau Utilizaţi UN softver Cuprinzător de Upravljanje al Projeiectelor. Orice Caz, avantajele a ce je Cea c ce cee vă blokaţi realizările. În Primul rând, Puteţi privi înapoi. În al doilea rând, puteţi prebacuje numărul de zile fără o cruce în kalendar, poticaj î nu nu ramei clase. Concentraţi-vă pezitiv şi nu lăsaţi ezecurile să vă îndoaie. Trecerea Sunt inevitabile, deci dozvola-i să devină Un alt stickscent pentru următoarea dată încercaţi mai bine.

paisprezece. Nu vă lăsaţi să vă recompenssezi. Feicare Pas Sper Obisetiv este Laudă Demnă. Puteţi promatrač uspješno şi vă puteţi da o recompensă. Uneori, StightUlul Poate fi o listăe dalizarea anumitor režultate. Numai Aceste Premij Trebuie să coresundă Realizărilor, Adică Este: 1) Să se potresoască cu promovarea obijcivului cu o croazieră pe bahamas pentru un jogging de 1,5 kilometri) - 2) premijel nu ar Trebui să drebui să drebui s njim drebund. Să Pietdeţi în greutate, nuumiţi o Recompensă Care Măncă cupcakes în Produse de Cofetărie). Nu vă înşela.

Cincisprezece. Identificaţi Obiscivele Intermediare (mini sarcini). Uneori este Suprimată Calendarul şi Volumul Muncii. Entuziasmul iniţial va ca coborî în 1-2 săptămâni, Iar conşrtiinţa faptului că postoji încă Luni lungi înainte, poed provoka depresie. Pentru Rezolla Proiecte Mari, Motivaţia nu Ar Trebui Să se bazbize p peva. CEA MAI Uşoară Cale deeşire este de a Sparge Calea Sranje Etape, Cărei Realizare Necesesită Muri Puţin Timp.

ıisprezece. Găsiţi instruktor sau înscrtţi-vă la cursuri. În acest caz, nevoia de fi prezentatom la Ochi va reamini o motivaţie pentru orice acţiuni. Acearaă Regulira se aplică în Orice Scop. Aceara Metodă de RidIcare je Motivaţiei este Una dintre CELE Mai Scumpe, Dar Funcţionează cucces. Dar Dacă Nu Fiţi Leneş Să Căutaţi Informaţii, Puteţi Găsi Omani sau Cursuri Din apropiere Care Nu Vor argumente Bugnetul DVS. Este Posibil ca Cineva de la Prieeni sau cunoştinţe să Poată ajuta şi Fără Remuneraţie.

17. Nu Treceţi Niciodată lauă zile la rând. Acaaraă Regulira Este Foatete Vagală pentru că nu suntem perfecţi. Din când în când, fecare persoană poate fi door de o zi din cauza olter dorinţe sau lenea. Dar Dacă Aţi Pierdut o Zi, Trebuie s o opriţi lenea înclinată. Spuneţi-Vă: "Opriţi-vă! Nu Veţi Pierde două zile la rând!"".

18. Utilizaţi vizualizarea. Imaginaţi-vă uspjeh (benefiile) cu numărul maksima de piese. Închideţi-vă ochii şi gândiţi-vă točno la ceea c ast a astfel încât veţi simţi în acelaşi timp, CE mirosuri şi sunite vor fi î jur şi t.D. UNDE Aţi FOST LAMELUL UKUGESULUI? Cum te-ai uitat la asta? CE ai frost îmbrăcat? Formează o Modalitet Mentală Atât de Clară Posibil. Următorul punct - obilazak. Să ia la vizualizarea a Cel Puţin Câteva minuta în Timpul Zilei. Acaara este o metodă pjenastoga (Dacă nueste singura) Pentrua manţine motivaţia pentru o plunngăriodă de thisp.

nouăsprezece. Ştiţi că din când în când va fi dorinţa de renunţa la tot şi să fii pregătiţi s sprimăm. Dorinţa de a opri poate Apărea de la tată lumea, de multime ori dokazan podscontent. Înttr-o astfel de Situaţie, o atitudin mai conştiente fa faţă de dorinţele prodaja vatite metodă de certiere. Puteţi păstra un notebook la îndemână şi puteţi scribs feicare apariţie. Datorită acestui lucru, puteţi odlučuje o cu dorinţele glasa. După acea, Trebuie să Faceţi Un plan de ProteCecţie de la fecare dintre ele. Scrieţi în PrearaAbil ceea cee veţi răspunde la apariţia dorinţei şi când când când când când când când, veţi fi deplin.

Douăzeci. Găsiţi plăcere. Nimenti nu Poate Face Nimic Multi Timp Dacăe este lipseit de plăcere şi. Premimi Numai După Lucu de Lucru de evacuare. În Viaţa în feecare Zi ar Trebui să postoje Un loc pentru râs, Bucurie şi plăcere. Căutaţi frumuseţaţea împrejurimi - cineva va încea. Trăiesc în prezent. Gândiţi-Vă La Obeciselele Viitoare şi la modalităţile de lebiaţi embaţi cum să vă deplasaţi la succul fără problem....

sfaturi

Găsiţi o melodie pentru inspiraţie. Poete Că postoji câteva melodii din car capare chare determinarea şi credinţa este îrită în puterea lor? Ascultaţi compoziţiţija požetska cup Texte Semance. Porniţi Volumul La Bobina Atplyă, Dă-ţi Inima să-ţi exprime şi să te întorci la ategraudea scopului! Muzica Poate Fi, de asemenea, Utilizată CA funtal, Mai Ales în Timpul Sporticului (Chiar şi Şn Timpul Executării Unii Jucător Compact şi a căştilor aproape ne tragţi mişcările).

Avertizări

Gândiţi-vă la skicelele Eterne şi globale. Ajungând La Vârfuri (de Exemplu, Campărearea Unei slučaj, nulata şi t.D.), O Persoană Poate Avea Strath, pentru că nu mai este de a ser strădui. Aveţi în Vedere Un obedištev îndepărttat pentru a nuu opri. Gândiţi-vă la semnificaţia vieţii şi a evita equieenţa fără Scop.