Cum să vă motivaţi (Cu Ilustraţii) -

Să fie motivac - înseamnă că sunt pregătite pentru discuţii şi comportamente kontrole, koncentrat. De asemenea, înseamnă fi fi greu şi înţelept pentru a evita manipulara şi-deschis la un studiu pozitiv. Şi să aibă o astfel de mentalitat este o provokare! Din Fericire, Aveţi tot CE Trebuie să începeţi Chiar Acum. Sjediniti!

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Schimbaţi tipul de gândire

un. Gandeste Pozitiv. Este destul de greu să faci ceva când ne-am uitat la gândri "Viaţa - e de rahat şi totul este rău". Gândurile de acest Fel Sunt doar for for tţate să ne dorim să Urcăm sub pătură când cineva va fi scos. Dar Atât de Imposibil! Gândirea Pozitivă este singura modalitet de a găsi motivaţia în Primul rând.

Dacă înţelegeţi că Sunteţi Stăpânită de Gândurile objavljivanje OPriţi doar. Nu Gândiţi. Porniţi Atenţia asupra Altui Lucru. Mai aleas dacă vă gândiţi la motivaţia DVS! Înainte de tine, postoji soccaină? Este dovršena îndeplinită şi aveţi toide posibilităţile de perplemeare acesteia. Gândurile unui alt fel nu vă vor lăsa să încercaţi nici măčar.

Imaginea intitulată fii motivaţia auto-motivată pasul 2

2. Fii încrezător. Împreună cu gândirea pozitivă, trebuie să gândiţi pozitiv Pentru. Dacă credeţi că nu sunteţi în imposibilitatea, aţi bătut vânătoarea pentru. şi Faceţi Mai Puţin effor Pentru a îndeplini sarcina. De ce c ce te forţezi să facice, Crezi Că Nu Fa faci Niciodată? Točno. Nu o Veţi lice.

Pentru a începe, Scrieţi-vă Progresul. Crati aţi fă cut nedavne? CE se ponovno uspostavi Aveţi? Gândiţi-vă la ceea a aţi realizacija în trecut. Dintre aceste eventurţii, nu puteţi obţeine ceea doriţi akum?! Aţi fă cut deja acest lucru înainte.

Imaginea intitulată să fie auto-motivată pasul 3

3. Fi infometat. Câd Pădurea Brună (vorbitor Motivaţional) Vorbeşte despreţie, repetă konstanta: "Trebuie să fii pjena!" CE vrea Să Spună? Trebuie să vrei cu adevărat ceva. Nu vă puteţi Imagina viaţa fără ea. Dacă Credeţi Că Ar Fromos Ceva de Făcut Ceva, Vizul desprea asta, Acest Lucru NU VA Ducea La Nimic. Purta acest lucru. DACă înttr-adevăr nu doriţi ceva Ceva CE FaceRe PENTU A VO MOTIVA?

Uneori Trebuie să încercaţi puţin pentru a vă confright confright condiţi ceva. Fă-te să mergi la muncă? Şi poate că ea te dovodi do la Ceva Bun Banit? Dacă aţi Vrut cu pasiune să mermajţi la hawaii, gândiţi-vă la asta într-o astfel de lume. Vrei Să Mergi La Hawaii - este Datorită Muncii Ple Care o Poţi spajanje Acolo. Este Mult Mai Uşor să facice ce c ce ce c ce faci când ai un scop în mintea ta - scopul la Care Experimentezi pjena.

Imaginea intitulată să fie auto-motivată pasul 4

4. Ştiţi, ezecurile vor fi bu bum. Este Foatete važne Să vă Obişnuiţi (Poate Chiar şi pentrua viaţă) la ideea că eşecurile se vor întâmpla pe bum. Dacă Sunteţi bineenicat pentru tine, veţi dezamăgi şi va fi înclinat s nea. VOR FINTE CLE NU REUŞIţI. Trebuie doar să ştiţi că sunteţi capabil să "aşteptaţi" şi veţi lica Cu Siguranţă Acest Lucru Lucru.

Ezekurile şi dorintele DVS. Nu Sunt legate DVS. Eşti o persoană vie, se întâmplă. Uneori, eşecurile se vrt întâmppla în vina dvs. (Nu Toate Soluţiile DVS. înstelare), Dar Uneori - în VirtorAna Inželor PE Care Nu Puteţi gripa. Dacă Treceţi Prin Ele cu Un cap înalt, vă va ajuta îitor.

Atea 2 DIN 3:

Puneţi Obicelele Corecte

un. Sa koncentrezi pe Pozicijev Goluri. Foaarte Uşor de ştiut CE num. Doar Dă-ţi Seam CE ne este Frica. Adesea Este Mult Mai Dificil Să se odrediti cere CEE Este Capabil Să ne facă fecăeţi şi pentru ce ne strpruim. Cu za toide acestea, pentru lica Orice, Trebuie să ne gândim în cadlar scopurilor požet şi nueri negativ. În loc de dorinţă "Nu Vreau Să Fiu sărac," Mai Bine Să Puneţi Un Scop "Vreau să amâne acaastă sumă în feicare Lună". Uite, doua frază estente više mai uşoară, nu? Şi nu atât de sperie!

Nađi Pozitiv în acest kontekst nu înseamnă să em distracţie şi bucurie. Aceara înseamnă a înţelege că puteţi lice Orice în format afirmativă. Ţintă "Nu Grosime" demotivacije. Şi jestestivul "Pierde în greutat cu 10 kg utilizâd Dieta şi ExerIţii" - Aceara este ceea c ce que lica său te superi chiar la gânddul ei.

Imaginea intitulată fii motivaţia auto-motivată pasul 6

2. Puneţi Obisciveive Mici. La Urma Urmei, Este Dificil Să se obvrsi objesea mari. Te uiţi la carte în şapte volumen şi nici măčar nu vrei să începi să o ceteşti. Închimb, împărtăşiţi Un obedištev mare pentru Mic, Mai Puţin Accesibili. Restolul "Volume" Rămâne Totul în Acelaşi Loc, Dar Ei aşteaptă Timpul Lor.

În loc de pomorv "Vreau Să Pierd în greutat cu 10 kg" Pune aceara "Vreau Să Pierd în greutate până la 1 kg săptămâna aceara," Sau "Vreau să fal 4 sau 5 zile pe săptămână." Astfel încât veţi obţeine aceleaşi režultat, odr veţi fi mai uşor de moralne.

Imaginea intitulată fii motivaţia auto-motivată

3. Kondouzeţi uspješnik dvs. Rezumatul vârtei persoane Care Caută prebivali şi Direcţţii pentru ei. Şi acest lucru nu se reference Numaa la equienţialismul - căăutăm esenţa muncii noastte, relaţiilor şi chiar în hobi. Dacă ceva este imposibil, nute facem. Deci, indiferentni Dacă Pierdeţi în greutate, lucraţi Peste Normă Sau învăţaţi în Colegiu, Scrieţi CE Faceţi! Vă va da unitatea şi veţi Vedea Rezultatele Posinitive Ale Comportamentului DVS. VA VA DA ESENţA ACTIUNILOR DVS..

Asiguraţi-vă că vă scriber acţiunile si Rezultatele acestor acţiuni. La Urma Urmei, Nu Trebuie doar să rezultaţi: "Uraaaa! Sunt Footeo cool! Uite c je fă cut!" Aveţi nevoie de režultate pentru a vedea c funcţionează şi nu funcţionează pentru ds. Dacă aţi încercat trei moduri diferite de învăţare, instruire şi t. D., Briga za Dat Cel Mai Bun Rezultat al ENFONTURIVOR DVS? Astfel încât să puteţi odreda în ce în ce în direcţie vă mutaţi şi să dezvoltaţi o strategie pentru DVS.

4. Lice pauză. Nu suntem o maşină (deşi, chiar şi maşinile au nevoie de odihnă. Studiel Au Arătat Că Studenţii Care Fac Pauze Asimilau Materijul Multi Mai doprinos. Faptul bine cunoscut este că muşchii noştri au nevoie de pauze. Pauzele nu Sunt pentru leneş - Sunt pentru CEI Care Ştiu CE vrea Să Meargă Mai Polažite.

VEAR TU DECTţI Când Să Face Pofer de Pauze. De asemenea, denindre de scopul finale. Nu Numai pauzele mici trebuie săe fie în ziua ds. De Lucru, Dar şi Mai Globală "Viaţă" Pauză.

Imaginea intitulată să fie auto-motivată pasul 9

Cinci. Fă CE Iţi mjesto. CEI Mai Mulţi dintre noi nu-i plac munca noastă, nu vrem să Mergem la antrenas şi pentru îndeplinirea listei noastne de cazuri am plaăti cu bucurie pe cineva. Dar toate acestea Nu spojiti nicăieri, aşa că trebuie să facem aceste lucruri cât mai višestruki posibil şi plimcut. Dacă Sunteţi Neplăcucut, Poate Dura pentruuna totdeauna.

Gândeşte-te la munca ta. Dacă vă provokaacă dezgust, cum lonac să o îmbunătăţec? Poate Că Puteţi Lucra la Un proiiect separat njegu vă interează? Cum s să vă plagtiţi timpul pee zajeba?

Dacă antrenaentul în hol este un brade, încercaţi Altceva! La Urma Urmei, Nu Trebuie să fugijski la maraton pentru a arde kalorii. Du-te pentru înot, dans sau Plimbare PE Jos. Dacă nu vă mjesto atraneenelel DVS., Ei nu vă vor aduces un benericiu.

Imaginea intitulată fii auto-motivat pasul 10

6. Încurajaţi-vă. Dar fii astent. CEA MAI DIN URMă, CE doriţi să liceţi, făcând UN motiv, este să mâncaţi UN bar. Cu toite acestea, încurajarea poesti firte efietnice dacă este utilizată cu mintea. Când Aţi Terminat Orice Lucru, Faceţi Cea CE meritaţi.

Nu vă încurajaţi la fecare 5 minuta. VA interfera doar cu Tine Să Te Koncentrezi şi să te întrebi timpul. Cu toite acestea, atuncija când Realizaţi Chiar Cele Mai Tinere Obiceive, Costă pentru a vă mulţumi. Te-ai antrenat în feecare zi în aceara săptămână? Mare - Evidenţiaţi-vă ziua şi Petroceţi-o acasă, făcând yoga şi priviţi la seria preference.

7. Nu vă fie frică să liceţi greşeli. Pentru a Găsi CEA Mai Bună Modalitet de Realiza Ceva, de Multi Ori Trebuie Să Facem Cee Nu am avut mai razrreme. Şi erorile se vrt întâmpla dacă creşteţi şi veţi obţine mai bine. Puteţi să le Ştergeţi întotdeauna din lista de opociteăţi şi astfel să vă reryângeţi Calea spre acţine. Teoretski, erorilni sunčan bune. MINIMALNI LA, EI AJUTă LA ATTEMERYA Scopului.

Exie, de asemenea, o teamă de a prist rast şi acearaă teamă împiedică mulţi să încerce să facă ceva. Acest Lucru Poete Fi Orice: Ricecaţi mâna în Sala de Clasă sau eksperimentaţi echipada nou atuncija când nu Sunteţi Sigur sperma Să îl utilizaţi - natura umană nu este de a părăsi zona de confort. Dar Pentru Rezultul Cel Mai doprinos, Dacă doriţi cu adevărat să obţineţi bilježi bune, Să Pierdeţi în greutate să să vă stabililiţi afacerea, trebuie să FaceAţi cere Este Posibil să.

În acelaşi timp, nu dozvolaţi greşelile să vă demoralizeze. Este Foaarte Uşor - Să Simţiţi Că Sunteţi Atât Deelazne de Scop, încât Chiar încercarea de a nuu încerca, şi este mai uşor să vă Spuneţi Stop. Dar Dacă vă Spuneţi că aceara nu este o cale deeşire, acest lucru nu se va i întâmpla. Eşecurile nu contează - pentrua aări pere pe cal, căzând din ea - asta contează.

Atea 3 DIN 3:

Nu teška

un. Înconjuraţi-vă prin motivaţii. Să Spunem Sinera: Avem Nevoie Constant de amintiri, astfel încât să Mergem Mai Polažite. Lăsaţi-o să fie omani sau lucruri - oricum, principalul lucruul este că avem imaginea potrivită na gândurilor. Deprenitatea Pierde echilibra sau uita unde vrem să fim în CELE DIN URMă - Astfel de Motive Externe ne Vor vor ajuta să necrtăm şi să găsim direcţia.

Puteţi lice o Grămadă de Lucruri CELE MAI MICI PENTRU Intra în funcţiune. Schimbaţi Screensaveroul Desktop PE računalo. Ataşaţi autocolantul perete. Verificaţi Meaminarea PE Telefon. Profitaţi de zgomotul în jurilo valorii şi să.
Omenii pot fi, de asemenea, motvatori! Spneţi Tutortor Celor despre Care ştiţi că încercaţi să pierdeţi 5 kg. Să surăm că că că you Vor ajuta cu ceva şi vor lice acest lucru mai uşor şi vă veţi simţi responsebil pentru ei.

Imaginea intitulată să fie auto-motivată pasul 13

2. Ţineţi o Company Bună. Din Păcate, OamenIi lonac, de asemenea, symotivate. Tată Lumea su Probabil Un Prieen Care Vrea cu Diseperare Să ne Bucurăm de o altă bucată de cheesecake. Şi o astfel de persoană nu tovarăşează. Pentru a vă deplasa spre uspješno, avem nevoie de o majorota pet pat parcurrul drumului! Spuneţi-i Familiei şi Priedenilor Că Seryşte Drept Motivaţie. Sau Pote Aveţi Mai Mulţi Prieeni Apropiaţi Care vă vă concentraţi şi să rămâneţi motivaţi?

DACă Aveţi Un mentor briga Osvjeta Peste Asta şi PE VOI, VA FI MINUNAT. Poate ştiţi Cine dezvoltat afacerea DVS. Sau Umitul sau Orice Alt Mod Ajuns la Un vis? Vorbeste cu el! Cum a făcut-o? Persistenţa sa şi Un Exemplu de cede CE Este Cu Adevărat Fezabil, Poate Fi točnije ceeţi aveţi nevoie pentru rămâne energično şi motivat.

3. Continuaţi să învăţaţi. PE Drimul Sper Rezertaitara Planilor DVS. Puteţi fi cijelog, vehai începe nerces sau veţi Pierde Atenţia. Pentru acest Acest Lucru, învţţaţi! Adăugaţi "condimente"! Este dicifil să rămâi motivat pentru o plunngăriodă de thisp. Dar Dacă Scopul se Schimbă, cunoştinţele DVS. Sunt în creştere, va fi mai uşor.

Dacă doriţi să Pierdeţi în greutat, Citiţi Povestiri şi Bloguri de uspješne tempe. Diskutaţi cu antrenorul DVS. Faceţi Cunoştinţă cu nutriţionistul. Dar Simţiţi Metode Noi (formare sau dijetu). D.) U Schimbu. Astfel de Elementhe Noi vă gripa Mintea.

Imaginea intitulată să fie auto-motivată pasul 15

4. Usporedni-Vă Cu DVS. CEA mai Uşoară Cale de fi s degradad este să ne usporediti cu ceilalţi. Nu vei Deveni Niciodată ei şi nu, atuncija je sa întâmpplat? Deşi aţi auzit acest Lucru de UN milion de ori, ar Trebui să Repetaţi Din Nou: Singura Persoană Ple Care Trebuie să o usporedba, Sunteţi în Trecut. Dar je Sens Dacă Sunteţi îmbunătăţit.

De acea este atât de važan să vă înregistraţi Progresul. Să Ştii undei eşti acum, trebuie să. Dacă Sunteţi Progresiv, Nu Aveţi Nimic de Ruşine, indiferent de CE lica alţii.

Imaginea intitulată să fie auto-motivată pasul 16

Cinci. Ajută p alţii. Când vă apropiaţi de tvrtke caţiele, aţi învăţat foatente muls bubanj spre ei ei. Utilizaţi aceste cunoştinţe pentru ajuta pe alţii! Vativa nu numai tu, ci şi. La Urma Urmei, nu sunteţi avertizaţi să vă vă ajutaţi pe Calea spre obistv, nu este?

Aţi Reuşit să Pierdeţi în greutate, Aţi Organizat afacerea DVS. Sau Aţi Trecut testul? Utilizaţi aceste cunoştinţe pentru ajuta pe alţii, sări pestet tot. Aşa cum Spuneţi întrebările DVS. Cu voce tare, începeţi să găsiţi răspunsuri dacă ajutaţi pe cineva, vă puteţi concentra şi simţiţi că vă mutaţi la uspjeh.

6. Puneţi Mari Obiti. Când începeţi să obţineţi običiti Mici, Ar Trebui să Luaţi Mai Sus! Îcepeţi să reprezentaţi o zamisliti Comună - Focus PE Jocul Final. Nu Mai postoji Coamere Mici, Timpul Pentru Cea Mai înaltă Ligă. Vorbeşte despreţie! Puteţi să începeţi apape Calea Spre Hawaii Chiar Acum! Şi TU TU Intri în Acel Costum de Baie! :)

Păstraţi Scopul Final în Minte, Altfel vă va Părea Că Sunteţi Polate şi Polažite de ea şi este de neatins. De ce c ce ai venit pentru această Slujbă? Ştii točno de Ce - şi lumina este la capătul tunelului. Şi teţi lica când atvengeţi Acest Obistiv? Începeţi Următorul, desigur!

sfaturi

CONDOVISI CA şi Cum Aţi Realizati Deja Acest Lucru Dorit. Nu Vorbi "Voi Deveni Pozitiv"- "Sunt Pozitiv" - Više mai bine.
Daţi voinţa potenţiallui ei în valoare. PE aceara cale Sunteţi în mod consatient / neusklađenog, ajutaţi-i p pelţii să şi dezvăluie potenţiallulululululululul.
Afirmaţiile Pozetiv vă Vor Ajuta să Deveriţi Mai Puterrici. Alegeţi Una potrivită pentru problemi DVS. Dacă Sunteţi înspăimânat - Spuneţi-Vă "Sunt u Siguranti".Dacă Sunteţi Prea stid - "Sunt încrezător".
VOR FI ZAŠKOVI PE bubanj, Dar nu vă obriţi. UN PAS Greşit Pote smanjiti toţi paşii de uspjeha ca Un pas în direcţia aea bună vă poate promova. Asta eaţa.

Avertizări

Nu vă cocectaţi când licemţi o greseală ca parte avelului DVS. Atotiv. Totul va fi fine. IARTă-TE.
Nu Vă Faceţi Griji Cu Osigurij, deoarece gândulile Negativno se dezvoltă în obiteuri negativno, precum şi gândurile pobiveni devin obitelji.
Au curajul să se confuntte cuspacole dacă sunteţi sigur că o sută la Sută am Dreeptate.
Fitivat nu înseamnă să zâmbiţi prin putere şi să încercaţi să vă mulţisc tutor.
Nu Fire Prea Strictsă pentru.