Cum Să Rămâi Motivac: 12 Paşi

Motivaţia Personală Este Cheia Menţineiii Aproape Tutors Aspector Vieţii. Dacă nu Suntem Motivaţi, Cel Mai Probabil, ne Vom întreba Timpul şi ne unceze Obicevele personale şi Professional. Chiar şi Cei Mai Decisivi lonac mânce Uneori. Citiţi Câteva sfaturi fără erior care vă Revin La Calea CEA Bună.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Menţineaea Veseliei

un. Amintiţi-vă despr Obiscivele DVS. De obitelji, înainte de a didice un fel de afacere, VOM Programi Obiceve PE Termen PE PE PE PE PE TERMEN. Dacă încetaţi să înţelegeţi semnificaţia obitivelor DVS., Atuncija puteţi Pierde motivaţia dacă nuericaţi în mod konstantan cât de Poete aţi avansat. URMărirea Obicelor şi Verficarea Progresului DVS. Vă poate ajuta să rămâneţi motivaţi de zi după zi.

Zamislite Intiturită ating Obistivele PE Termen Scurt Pasul 4

2. Faceţi Semne Săptămânale pentru a vă Urmări Progresul. Oamenii Trebuie să Vadă cum Fac ca acestea să Faţă Faţă Unor Sarcini Difrite Dacă Vor să rămână motivirati. Dacă Vedeţi Că Sunteţi Pe Calea Că Bună şi. Întâmplă îmbunătăţiri de fiacomre dată când vă sărbătoriţi Progresul, vă va lica. Dacă vedeţi că nu reuşiţi într-adevăr în cazul dvs., Vă Poate Supăra, Dar va fi Primul impuls pentru cocectare şi devenitre în Calea CEA bună.

3. Evitaţi-vă de fiacomre dată pentru a obţeine un prebiciv săptămânal. Poete Ficeva Simtu, sperma ar ar je Filt de mâncare de îngheţată după o săptămână dicilă. Sau Ceva Util, de Exemplu, Zi în Spa, pentru întreaga lucrare Ple care aţi fă cut-o. Indiferent de C Ce premijer vă ajută să vă îndreptaţi spre obiectiv, ar Trebui să vă încurajaţi.

Imaginea intitulată bucuraţi-vă de fija sin pasul 3

4. Lăsaţi-vă o respiraţie. Uneori, Chiar şi CEI Mai Intenţionaţi Omeni Sunt Loviţi Din Rutină. Puteţi să depăşiţi, deci un pasaj mikrofon - poea fiea aveţi nevoie. Dacă obitevul dvs. Se află în zona de fitness, încercaţi să vă relaxaţi 3-4 zile în loc de cel obiđiit 1-2. Dacă Obrektivul este la Şcoală, nu încercaţi să liceţi tată lucrearea pentru un loc în jos şi întindeţi procesul unui sfert sau o săptămână, dacă este Posibil.

Imaginea denumită mai introvertit dacă Sunteţi

Cinci. Nu Fire Prea Strictsă pentru. Tată Lumea Este Uneori. Dacă nu aţi atins un obedištev săptămânal, nuu îl percepeţi prea emoval. Lăsaţi-o să fie o lecţie. Uneori nu este važna cât dententa ai rămas blokat, Dar cum ai continuat drumpu după asta. Nu locoiesc pe eşec. Doar accephaţi-o, gândiţi-vă la el ca el ca el cal ca nşi continuaţi să vă îndreptaţi spre scop.

Imaginea intitulată este mai introvertit dacă tu

6. Vedeţi şi citiţi poveşti şi vorbire motivaţională. Zoite Uneori au nevoie de cuVinte inspirirajte. Sprijină Corpul Spiripingului, Vizionâd Videoclipul Pe YouTube, Ple Care vă Inspiraţi Că vă Poate Ajuta să Simţi Simţi Protespăt al Motivaţiei. IATă Câteva primjer Jednostavno, Dar inspirirajte pentru vizualizare:

Baza de Vorbire Lumana "Tată Lumea Liberă (pentru Protectina Solară)".

Apape za toide Filmlee de la Hollywood Sportivivi.

Cântecul în stilul rap despra obţţinerea uspješno.

Povestiri ISTORICE despr curaj şi curaj (de Exemplu: Jack Churchill, OD Murphy şi dr.)

Metoda 2 DIN 2:

Laupta de lenea

un. Excludeţi tot ce vă distrageţi. Determinaţi ce vă frânează procesul. Apoi scapi de ea. Videţi-l sau Scoateţi Castelul Polate. Ars de la asta. Arunca-l. Nu Veţi Putea Rămâne Motivaţi Dacă vă Petroceţi Noaptea tot Timpul.

Dacă Vă Petroceţi Timpul, aşezaţi Uşor PE Internet, Setaţi Restricţiile Din Browser Care vă Vor Ajuta Să Blocaţi Site-Urile Inutile şi să Restricţionaţi Accesul.

Imaginea intitulată Negociază o Ohertă Pasul 22

2. Ridicaţi pariurile. Trebuie s o o persuană responsebilă în ochii altora şi în propria lor. Instalaţi Amenzi Citimentare pentru eşecuri. De Exemplu, Aruncaţi Cookie-Urile delikase sau daţi bani carităţii. Spunite-i Prienenilor şi Familiei Tale Despre Lucruri PE Care Le-ai plănuit. Dacă nu liceţi asta, ei vor şti, şi veţi ru noşine. Acum Aveţi UN motiv odletan pentru a începe!

Imaginea intitulată scăterea apetitului pasul 2

3. Beau Cafea. Numai TU Ştii sperma şi să tasezi o linie în ceea creşte doza - o doză tipică în Dimineaţa Unei persoane Poete lica Un alt nerfs şi împrăştiat. Cantitatea Moderată Vă Poate lice antent, koncentrat şi orijentat.

DACă Aveţi Deja O Dependenţă de Cofeină şi aveţi nevoie de ea pentru funcţiona în mod norma, este posibil să nu nu nirocoşi!

Staţi Vadeće debtwarnţe mai puterrnice de stimulation, Numai Dacă nu Aţi presperis un lijek. Ele lonac provoka ovienţă dacă îl folsiţi fără griji.

Imaginea intitulată nu mai gândiţi despre Lucrulev îfricoşătoare pasul 12

4. Mutare. Lice o mišem jogging. Efectuaţi câteva exersiţii sau Faceţi o Cutie pentru Premijeil DVS. Chiar şi ExerIţiul de Lumină ne lonac apecta debea de Duh, Forţându-ne Să ne Simţim Mai Activi şi Dinamici. SE Dogeşte Că ExerIţile se loptice cu depresia şi stimus de sine schaută care împiedică motivaţia personală.

Zamislite Institulată postavite Obiveve Semnificing Pasul 11

Cinci. Glisaţi sarcina dvs. Pentru părţile executabile. Dacă Aveţi Problem Seriose Cu Motivaţia, întrerupeţi o sarcină mare pentru câteva mici, astfel încât să fii mai uşor Din Punkt de Vedere Psihologic. Deci, vă veţi simţi zadovoljiti Din Feecare Parte Atp Hotchă, Iar Acest Truc vă va ajuta să vă măriţi motivaţia. Uneori tot CE Trebuie să Primiţi UN impuls njegu vă va espira întregul proect - acesta este Primul Pas.

Zamislite intitulată trenul pentru Fotbal Pasul 5

6. Vă surprindeţi. Chiar şi omenii ekstremni de motivaţi pot cădea înttr-o stupoare şi lenea, dacă trebuie să efectueze sarcini Obositoare, repetat tim. Monotonija şi monotonanţa de kondimente cu ceva izvorni. Încercaţi să creaţi ne osjećaju unutrašnjost desevizibilizitiji. Chiar Dacă nu Ştii ce. Poate Licilita Piciseala Psihologică de la Locul de Muncă, Briga Repetat Zi Dupa Zi. IATă Câteva IDEI CU Care Aţi Putea Dori Să ExperimentAţi:

Petriceţi prânzul întrija-o locaţie pitoriască petre stradă.

Aranjaţi Jocul de Fotbal improvizat cu Colegii sau Prietenii.

Surprinde colegii tăi cu coacere.

Apelaţi Un Prieten sau Cineva Posebni pentru vă Petroce îpreună Seara în Oraş, Chiar Dacă.

Schimbaţi stilul dvs. Încercaţi să vă schimbaţi în mod dramatičan aspekt şi să vă uitaţi la reachţia alora.

sfaturi

Găsiţi idolii d. Personala. Politika dvs. Preferată, atletul sau omul de afaceri lonac alea discursi inspirirajte SAU ISTORIC Inspirati. Citiţi şi Exploraţi Poveştile Vieţii şi SupMacolelor Ple Care Trebuau să le depăşască PE Calea Scop.
Rămâneţi Pozitiv. Îud ciuda oricărui lucru, motivaţia este mână în mână cu o pozitivă. Chiar Dacă ceva nu se îndoaie, nusperaţi şi Mergeţi mai odlazi.
Fă-ţi totă distracţia. ALeceţi Muzica preferira în sala de gimnastică şi pentru lucra pentru a aruce tratatul pentru a vă încuraja mici realizări.
De asemenea, vă puteţi motiva, trataţi-vă cu ceva delicam în thp ce lucraţi. Va fi fi mai uşor să vă îndepliniţi munca.

Avertizări

Dacă Aveţi DIFULTăţţi Seriose Cu Motivarea Sau Atindera Unor Goluri Jednostavno, Cum ar FI: Ustani de la Pat, de Lucru, Spălare, - Consultaţi Un Medic. Poate FIN SEMN AL Depresiei.