Cum Să eliminiţi stresul pentru ochi folosind refleksologia

Reflexologia şi-Aficienţa cu DUREA DE Cap, Care Este Adsea Cauzată de tensiune. De Fapt, în majoritatea cazurilor, Drererea de Cap Care Nu este asociată cu migrena se dator-fie stresuui, fie tenziunii de vedere şi este uşor tratată cu refleklogie sau reflekseterapie. Din acest articol veţi învăţa sperma să faciliteze tensiunea viziunii cu ajuturel Reflexteterapiei de OPrire şi perii de mână.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Doturi reflekse pe paşii pentru a elimini tenziunea

Simptomele de tensiune uključujući Donrea în Ochi, DURRERI DE CAP, OBOSEALă Şi nečitajte. Visionul de tensiune Pote, de asemenea, capul, gâtul sau Spatele, astfel încât atenţia este Acordată Atât Puncolor Reflexe pentru Ochi, cât şi pentru părţile de mai sus ale corpului.

un. Găsiţi Puncotele reflektizante asociate cu tenziunea viziunii, PE shema prezentată zonelor refleksogen ale piciorului.

Ochii (La Baza Degetelor de lacioare)
Gât (La Baza de la Picioare Din Atea de Jos Piciorului)
Capul (vârf degetele degetelor)
Onaspoi (de-a Lungul întregii margini interioiore ale piciorului, de la vârful degetlui mare la gleznă

Zamislite intitulată amelorarea tulpinii ochilor cu refleklogie pasul 2

2. Câştigaţi puncte reflekse pe al doilea deget PE ambiele picioarea. Al Doilea DEGET CORESPUNDE OCHILOR, IAR PRESIUNEA DIN ACaastă Zonă VA relaxa muşchii ochiului.

Menţineţi mâna Stângă Stângă şi plasaţi degetel mare pod prima falangă a Celui de-Al Doilea.

Faceţi Mişcări Mici de rotaţie în sen sensel acelor de caasornic.

Repetaţi Peciorul Stâng - Menţineţi Piciorul Stâng Cu mâna Driaptă.

Faceţi Mişcări Mici de rotaţie în sen sensel acelor de caasornic.

Lucraţi la Cel de-Al Doilea Deget al Fiecărui Picior Cel Puţin 5 minuta Feicare.

Zamislite Intiturită amelorarea Tulpinii Ochilor Cu Reflexologie Pasul 3

3. Faceţi Clic P Pentru reflectorUlui pentru gât.

În PRIMUL Rând, Lucraţi Talpa Piciorului, APăsând Cu o Mare Driaptă Degetel Mare pe peza Primelor Trei DegEte.

Apoi, Lucraţi Aceaşi Zonă Din Partea ExterOioară Piciorului, Dar Acum Utilizaţi Degetător arictător al Minii.

C`aştigaţi punks reflexe ale gâtului p ambiele picioare.

Imaginea intitulată amelorarea tulpinii ochilor cu refleklogie pasul 4

4. Scoateţi Tensiunea Musculară în Blizantan, Care Adsea însoţeşte tensiunea de Vedere.

Pentru Rezolla Puncé Reflexe Pentru Coloana Vertebrală, menţineţi mâna Stângă Piciorului drept şi apăsaţi mâna DriapTă în Zona de-a A Marginii interijera.

Repetaţi în stânga.

Metoda 2 DIN 2:

Punce Reflex PE mini pentru îndepărtarea tensiunii

Punkcija Reflex pentru Ochi Suntriut Sitire Direct Sub Degute, Punkcast Reflexe pentru Ochiul Drept Sunts Ple mâna Driaptă, pentru ochiul stâng - în stâng. Întotdeauna Rezovvăm punct refleks PE ambele mini.

un. Faceţi Clic Pe Baza Indicelui şi a degetelui mijlociu şi dizolvaţi cel puţin clinci minuta.

Faceţi Clic PE Baza Acestor Două Degueta, Atât peter Exterioară Minii, Cât şi Din Palmă.

Zamislite intitulată amelorarea tulpinii ochilor cu refleksologie pasul 6

2. Câştigaţi puss reflexe skrbiti se potresac cu părţile corpului skrb suferă a adusea de tensiune. Zo Naite PuncTele Reflex Pentru Cap şi Gât Sunt Peete.

Strangeţi şi masaţi fiacare deget de la Bază la vârf, iar în plus faţă de Ochi Veţi Lucra Glanda Tiriodă, Capul şi Gâtul.

Zamislite Intiturită amelorarea Tulpinii Ochilor Cu Reflexologie Pasul 7

3. Legaţi Degetele Astfel încât Minile DVS. Să fie în spaţiul tradicija de rugăciune.

Zamislite Intiturită amelorarea Tulpinii Ochilor Cu Reflexotie Pasul 8

4. Strangeţi şi eliberaţi-vă alternativa degetele - înaşi timp apăsaţi Palmele Unitul câte Uniul şi lăsaţi să merma mermaţi. Aceara nu este o metodă tradicională de Reflexterapie, DAR CU AJUTOR ACESTEI Tehnici alea Acces La Cele Mai Multi Puncte Care Afectează tensiunea de Vedere. Acearace Metodă Rapidă şi Jepampă poate fi utilizată lacul de muncă.

sfaturi

Vizija Tensiunea Estea Assea Cauzată deriod Lungi de Lucru PE UN računalo. Dacă Trebuie să lucraţi la računalo tată ziua, Faceţi Freecvent "Pauze pentru Ochi". Doar uita-te şi koncentratându-se p pe alte osmijeh.
De asemenea, puteţi lice reflekseterapia ureckii la tensiune. Uită-te la Urechea Zonelor de Urechi Reflexelen şi Găsiţi PuncTele Reflexe pentru Ochi, Gât şi Cap.
Cu o tensiune Seriosă de Vedere.

Avertizări

Consultaţi-Vă cu Un okulist dacă roseaţa ochilor durează mai više deuă zile zile zilea.

De ce c ce ai nevoie

Shema Minilor Zoneri Reflexelen
Shema Zonelor Reflexegen Stop