Cum Să Faci Reflexologia Minii: 13 Paşi -

Precum şi pecioare şi urechi, PE Minile Noapte postoji "Hartă" Organizammul umen. Feicare Parte Corpului, inclusiv Organele Interte, corespdeunde unui anuti punkt refleks larg. APăsând PE Puncéle Reflex de PE mini, Veţi stimula impulsurilne nervaze briga Merg la părţile corspunzăare ale corpului. Aceste impullsi determină reacţia de opustiti se. Când Muşchii se relaxază şi vasele de sânge sunt desocise, cirkulaţia sângelui este îmbunătăţită, cere cantseamnă că cantitatea de oxigen şi subdvanţe nutritivna skrb ulă în celulele.

Pasi

un. Utilizaţi propriul dvs. Reflexologie de mână pentru A Astfel de SimpTome CA DURRERI DE CAP, Constipaţie Sau DURRERI DEMăR. Reflexologia Miinilor Neceseită Să Utilizaţi o sadašnjost PE Puţin Mai Mai Mai Decât PECIOARE, Deoarece Puncotele Reflexe de PE Mai Sunt Sit-a.

Zamislite intitulată aplicaţi refleksologia în Minile Pasul 1

2. Staţi înttr-Un Scaun Confortabil întrija-o Cameră liniştită, înttunecată.

Zamislite intitulată applicaţi refleksologia în Minile Pasul 2

3. Relaxaţi-vă, applicân o loţiune preference. Uleurile şi loţiunile nu South de Obicei Folosite în Sesiunile de Reflexotie Profesională, Dar nu Va fi nici un rău dacă dacă dacă ledic atuncija când.

Zamislite intitulată aplicaţi refleksologia în Minile Pasul 3

4. Masarea Minilor Cu Loaţiune Timp de Câteva minute sau în thip che este nadopunjuju apsorbebită. Acesta vă Va relaxa Minile şi va fleksibilitatea prin pregătirea reflekseterapiei. Nu utilizaţi o loţiune de grăsime sau un astfel de ulei, din car minile şi degetele vor deveni alunekoaose.

Zamislite intitulată aplaţi reflexologia în Minile Pasul 4

Cinci. Îccideţi ochii şi concentraţi-vă pece parte corpului în skrb vă simţiţi disconfort sau Durere. Uneori vă puteţi simţi ca şi cum o parte din corpul DVS. Su nevoie de ajustare.

Zamislite intitulată aplicaţi refleksologia în Minile Pasul 5

6. ExamInaţi Schema de Reflexologie Minilor pentru a deterve car cancte reflekse peni coresund acelor părţi ale corpului cu care doriţi să lucraţi. De Exemplu, Dacă Aveţi DURURI îN Umărul Stâng, m-am Utitat la Schemă, veţi Vedea Că Puncle Reflexe Ale Umărului Stâng Sunt Pezeria mamei.

Zamislite intitulată aplicaţi reflexologia la Minile Pasul 6

7. Apăsaţi puterrni PE punctul de reflektor. Puteţi Creşte Treptat Presiunea, în Timp CE este Važno Să vă asiguraţi Că DVS "Început" Refleks, Dar Dacă Simţiţi Durarea, Apoi Slăbioi Presiunea.

Zamislite intitulată applicaţi refleksologia în Minile Pasul 7

Odlučiti. Presiunea de susţinere timp de 30 de Seunde şi apoi eliberaţi.

Zamislite intitulată aplaţi refleksologia în Minile Pasul 8

nouă. Aşteptaţi câteva secundhe şi repetaţi. Puteţi apăsa fie încă 30 de Seunde, fie apăsaţi şi eliberaţi punctul refleks, sub for Formă de Pulsare.

Zamislite intitulată aplaţi reflexologia în Minile Pasul 9

10. Utilizaţi Un indeks sau degetele mare pentru a împinge uşor, dacă nu sunteţi potrivit pentru o tehnică Puternica de Presiune. Faceţi Mişcări Circulare Peste Punctul Reflexiv Timp de 5 Secundhe înttr-o singură direcţie, apoi în direcţia opusă, pentru. Repetaţi de Mai Multi Ori pentru feecare punkt refleks.

Imaginea intitulată aplicaţi refleksologiju în Minile Pasul 10

nesprešnica. Face ReflexTERAPIE A Tutors Zonelor PE ambele miini, Dar plătiţi Mai Multă Atenţie Zonelor Problemice.

Zamislite intitulată aplaţi reflexologia în Minile Pasul 11

12. După încheiebea sesiuunii de reflexologie, vizitaţi mir cel puţin 10 minuta. Dacă postoji o o astfel de opatijte, atuncija Minţi şi relaxaţi-vă timp de o jumătate de oră.

Zamislite intitulată aplicaţi reflexologia în Minile Pasul 12

13. Beţi câteva pahare de apă în câteva orma dupža reflektapie. APA VA AJUTA LA ELINARAREA Toxinel Care AU FOST ELIBERTE DE ORGALELE SI MUSCHII U TIMPUL UNEI SESIUNI.

sfaturi

Lucraţi întotdeauna cu puncé reflekse PE ambijent mini, astfel încât corpul DVS. Să nu iasă din echilibra.
Metoda de Reflexologie Minilor este că atunci când cheva nu fulcţionează cores în organizam, cu o presine asupra punctului refleks adecvat de pe mână, va apărea o senzaţie neobişnuită. Este Posibil CA La o Presiune Asupra Punctului de Senzaţie Să Fie Mai Greu, Mai Moale, Mai Mult, Sau Chiar Vă Puteţi Simţi Crunch. DACă întâlniţi Un loc Don uros, verificaţi shema de Reflexologie Minilor pentru Vedea Care Zonă a corpului corspunde acestui punct acestui punktati.
ReflexTERAPIA LA İNDEMână Vă VA Oferi aceleaşi režultate ca şi.
Kamera Liniştită, liniştită estea idealnoă pentru o sesiune, vă puteţi angaja în reflexologie de mână aşezată înttr-un avion sau pentru desktop.
Dacă sureriţi de artrităă, iar utilizarea indexului şi a degetelui mare provaacă durere, puteţi utiliza Alte Elemente Care vă Vor Ajuta Să Aplaţi Punkx Reflexe. Puteţi Achiziţiona neeliale Pentru Reflexologie, Dar Sunt Scumpe. Puteţi Obţine Acelaşi Rezultat Dacă Utilizaţi Articole de Uz CASENK PENTU PUNE PENSUNU ASUPRA PENCTELOR DE reflektor. Încercaţi să strângeţi sau să rostogoliţi meingea de golf sau Orice Element MIC, ROTUND, DE EXEMPLU, Curlers. Dacă vă str`ngeţi prea dreros Elementul, Apoi plasaţi-l pe o suprafaţă plană, cu o mână, apăsaţi-l atât denter.
Schimbarea Sesiuunii de Reflexologie Minii Unui Prien, Puneţi-o la Masă opusă PE voi şi Puneţi Sub perii şi încheieturile Sales pesop, astfel încât Minile Să fie opustiti se.

Avertizări

Nu Faceţi Reflexterapie de mână dacă aveţi răniri pe. În Schimb, utilizaţi o Altă Formă Fi Reflexologia cum ar ar-reflexologia Picioruui sau Urechii, în timp ce mâna ta este vindecată.
Reflexterapia este o metodă suplimentarăe de tratament. Nu încercaţi să vă dijagnosticeţi şi să vă trataţi cu orice boală sau o condiţie gravă. Consultaţi Un Medic Licenţat în Plus Faţă de Utilizarea Nezavisni od reflekseterapiei.

De ce c ce ai nevoie

Loţiune (Nu este necesară)
Instrumente pentru reflekseterapie (Opţional)
Ruka shema de Reflexologie