Cum de a îmbunătăţi cirkulaţia sângelui utilizând reflexologia

Reflexologia Este O forma de Terapie u njezi PreSiunea Asup Anumitor parti Ale Corpului, načelno PE Picioare, Braţe Si Urechi.Studiile indica Faptul CA Reflexoterapia VA Permite SA Reduceţi Intensitatea Durerii, Relaxaţi-va şi îmbunătăţiţi Circulaţia Sângelui.Desi pentru Tratament Este Mai Bine SA VA înscribeţi pentru un stručnjaka, UNELE TEHNICI POT FIP APLICATE PE CONT PROPRIU.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Instrument

Zamislite intitulată Creşterea Circulaţiei Cu Reflexologia Pasul 1

un. Aflaţi De Ce Se Cade ca funcţionează Reflexoterapia. Teoria principala njega Explică Principiile De Funcţionare Apărut în anii 1980. Teoria SPNE ca Atunci C- Activează Anumite zona PE Sistemul Nervos, Sunt Transmise Semnale, njega dozvola Reducerea Nivelului general De Tensiune Din Organizam. Reducerea Tensiunii îmbunătăţeşte Circulaţia SângeLui Si Bunăstarea.

În plus, se căde că atuncija când Stresul se desting de Sursă, Durarea asociata şi cu această Sursă Discuse de.
O altă teorie sperne că postoje canale de energie în organizam skrb lon fi narušiti de podu. Reflexeterapia vă dopustiti să eliminaţi blokarea şi să stabililiţi mişrearea energiei vitale.

Zamislite intitulată Creeceaa Circulalaţiei cu Reflexologia Pasul 2

2. Găsiţi o schemă fiabilă pentru reflekseterapie. Schema VA Indica CE DOMENII DIN organizam Sunto. PE Mai Mulle Scheme de zone Sunt Marcate Cu flori şi veui fi mai uşor să găsiţi zona dorită.

PE schemele Bune Ale Regiuunii vorfijat în Difrite Ungiuri. Deci, va fi mai uşor să găsiţi punic potrivite pecioare.

Cummăraţi o schemă ple care Nu va fi prea višestruki, Dar Nu Prea Puţine Informaţii. Ar Trebui să navigaţi cu uşurinţă în schemă.

Shema de Obicei Semnează Zone, Utilizaţi Termeni Deskriptive sau Litere Sau Numure. Dacă Circuitul punctului este marcat cue litere sau numere, asiguraţi-vă că undeva postoji dekodare.

Diagrama Ar Trebui Să Fie Informaţii Privind Tehnicile de Bază ale Reflexologiei.

Pentru a afla Mai Bine Acest subtc, Ar Trebui să cumpăraţi o carte sau să vă însbybirţi pentru cursuri.

Diskutaţi cu reflexololol şi cereţi-i să vă sfătuasiscă cărţi şi shema.

Zamislite intitulată Creştea Circulaulaţiei Cu Reflexologia Pasul 3

3. Citiţi Informaţiile despr shemă. Găsiţi Punac Corespunzăare Sistemului cirkulator şi kardiovaskular. VA Trebui să Lucraţi cu puncte Care Suntnt asociate Cu Sânii şi Inima.

Schema Ar Trebui Să Indice Care Puncte Sunt Potrivite Pentru Lucra Cu UN-a UNS SISTEM CARDIOVASKULAL.

Dacă Rezervarea Este Utilizată pe hartă, Locažaţi punctul de Py Picior Care Se potriveşte cu figura dorită.

Unelea Diagrame Indica Punctele de Lucra Cu Circulaţia sângelui, Dar autorii Recomandă Acordarea Atenţiei Plămânilor, Glandei Parachitoidoid, Glandelor Suprarenale, rinichor, ureterija urinare.

Zamislite intitulată Creeceaa Cirriulaţiei cu Reflexologia Pasul 4

4. Învaţă să îndemne părţile corpului cu degetlul mare. Aceara este o Tehnica Specială Care vă dozvola să îmbunătăţiţi Cirkulaţia sângelui. Acest Lucru Vă VA dozvola să Lucraţi Mai Mult, Nu o mână Copleşitoare Sau Degetel Mare.

Tehnica Este Flexibilă şi Extindere A DEGETULUI kobila.

Presiunea Va firnizată părţii interioiore a Pernei Degetului mare.

Pentru antrenant, Puneţi Degetel Mare PE PICIOR SAU ORICE ORICE ORICE SADA.

Îndoiţi Un deget. Palm Ridică Uşor. Imaginaţi-vă cât crawler se târăsc.

Aezat un deget. Nu vă deplasaţi mâna - Mergeţi Mai Polaže Numai de deget.

Apăsaţi suprafaţa dintre îndoirea şi ekstendejea degetului.

Puteţi să o liceţi cu celelalte dedute. Faceţi Acelaşi Lucru cu DEGEGUL Arătător - îndoiţi şi îndreptaţi-l, lucrând în zona dorită.

Metoda 2 DIN 4:

Echipamente de Lucru cu paşi

Zamislite Intiturită Creşterea Cirriulaţiei Cu Reflexologia Pasul 5

un. Găsiţi o slujbă calmă şi curată. Reflexterapia Poate Fi Angajată TOT, Dar înttr-Un Loc mirna şi Curt, Veţi Putea Obţine Cele Mai Bunu režultate.

Locul Paşnic vă Vam je ostaci să vă relaxaţi şi să obţineţi maximul procedurii.
Iluminatul trebuie se fie dezactivat, iar temperatura este confortAbilă.
Porniţi muzică liniştită sau lucraţi îcere. Ambele vă lonac ajuta să vă relaxaţi.
Spălaţi-vă Minile şi Tăiaţi UnGhiile. Îndepărtaţi cu dekoraţiuni.

Zamislite intitulată Creeceaa Circulalaţiei Cu Reflexologia Pasul 6

2. Pregătiţi Minile şicioarele. Scoateţi şosetele şi încălţăMintea. Picioarele Ar Trebui să fie curate şi nu ar trebui să fie înfăşary. SPălaţi-Vă Minile şi Picioarele înainte de a începe lucrul.

UnGhiile Trebuie Să Fie Scurte şi fără margini ascuţite.

Dacă postoji Daute PE Picioare, Nu At Singeţi Aceste Site-Uri. Căutaţi Tăeieturi, Erupţie Clanată şi Negi.

Zamislite Intitulată Creşterea Cirriulaţiei Cu Reflexologia Pasul 7

3. Uită-te la schemă şi găsiţi numire şi alte caractere acolo. Exploraţi Zona Cu Care Trebuie să Lucraţi. Puteţi Lucra Cu Zažad Picioarele, Dar equiedă Posuditi odvojeno, Căr Studiu Vă mipuls să Rezolvaţi probleme legate de Circulalaţia sângelui.

Dacă postoji Numere sau înregistări în dijagramă, amintiţi-vă CE Numere Sau Litere Sunt Responsile Pentru Zonele de Care Aveţi Nevoie.

Găsiţi Puntele Corespunzăare Inimii, Circulaţiei sângelui şi Uşoare.

Păstraţi shema la îndemână în thip ce lucraţi.

Zamislite intitulată Creeceaa Circulalaţiei Cu Reflexologia Pasul 8

4. Îcepeţi să grifylenţeze Un punct responsil pentru iimă. Apăsaţi punctul de peciorul stâng două dedute. Acest Punkt Este Mulţumit de Mare, astfel încât să Meargă Prin El cu două deduo în sensel acelor de caasmor.

Aceara va elimina tensiunea din acaastă zonă şi va îmbunătăţi cirkulaţia sângelui.

Lucraţi cu deget mare. Puneţi DEGETUL PE Jos, Apoi îndoiţi-l, Ridicându-mi Palma. Puneţi degetel pe jos din nou mutaţi mâna.

Puteţi Lucra cu Alte Degtee. Lice Acelaşi Deget Arătător. De Refulă, Este Mai Chaikabil Să faci în partiju des piciorului.

Apăsaţi punctul Numai pentru câteva Seunde.

Dacă Uitaţi Unde este este punctul de iimă, verificaţi cu sheme.

Zamislite Intiturită Creeceaa Circulaţiei cu Reflexologia Pasul 9

Cinci. Câştigă Un punct plăcut. Apăsaţi punctul de pe piciorul stâng. Acest punct este chiar mai više decat zona reaonsAbilă de iimă.

Punctul plămânilor este Situat în Jurkul Inimii Inimii.

Apăsaţi punctul pentru câteva secundhe şi liceţi acelaşi lucru cu întreaga zonă.

Apăsaţi punctul cu două dedute şi eliberaţi.

Lonac ficioarele articalaţiilor degetelor.

Aceara va elimina tensiunea în zona pulmonară. Va fi mai uşor să respiraţi, Iar Circuliaţia DVS. De sânge se va embunătăţi.

Metoda 3 DIN 4:

Echipamente pentru lucrul cu pamele

Zamislite Intiturită Creeceaa Cirriulaţiei cu Reflexologia Pasul 10

un. Găsiţi Un loc liniştit şi liniştit. Pentru reflekseterapie nu veţi avea nevoie de echipamente. CA şi în Cazul Picioarelor de Reflexterapie, Ar Trebui să căutaţi Un loc confortAbil în care vă puteţi relaxa ...

Dacă Lucraţi cu o alt Persoană, cereţi-i să se culce sau să se aşeze confortAbil.
Reflexologia Poate fi angajată în Orice loca, dar este mai bine să o lica înttr-Un loc mir şi izolat.
Spălaţi-vă Minile şi Tăiaţi UnGhiile. Dacă Faceţi procedura Unei Alte persoane, Cereţi-i Să eliminirati dekoraţiunile Din Mini şi să vă eliminirati.

Zamislite Intiturită Creşterea Cirrulalaţiei Cu Reflexologia Pasul 11

2. Verificaţi shema. Găsiţi zone reaonsAbile pentru cirkulaţia sângelui. Găsiţi Aceste Site-Uri P Palmă.

Shema Pote Fumne Alfabetice sau numerice. Aflaţi CE Caractere Indica Punctele Resurgabile pentru cirkulaţia sângelui.

Diagrama Poete Connect, de asemenea, Alte Zone Pentru ajuta la îmbunătăţirea cirkulaţiei sângelui, cum ar fi lumina sau rinichii.

Lucrul cu aceste zone va sma smanjiti tensiunil din acest domeniu şi va îmbunătăţi cirkulaţia sângelui.

Zamislite Intiturită Creşte Circulaţia cu Reflexologia Pasul 12

3. Puneţi-vă Degetele. Degetele Sunt Response Pentui Tot Cea CEA CEST Este DEASUPRA Gâtului: Creier, Craniu, Zvon, Viziune. Îcepeţi să lucraţi Din partiju supeoară a degetUlui mare stâng. Apăsaţi Uşor zona şi Mergeţi la Următorul. Veniţi întreaga lungime degetlui.

Fă-o cu degetele mari ale celei de-a doua mini. APăsaţi Ferm şi Conduceţi Un Deget în Juru.

Ţineţi DEGETUL 3-5 SECUNDE.

Când Aţi terminat Cu Un Deget, Mergeţi la indeks. Lucraţi în Sus în Jos, Apăsând Degetul Mare.

Faceţi Acelaşi Lucru Cu Zažad Degetele.

Acest Lucru Va lica Posibilă Eliminarea Tensiunii DIN organizam, Iar Lipsa de Tensiune VA korisnici de Cirkulaţia sângelui.

Zamislite Intiturită Creşte Circulaţia cu Reflexologia Pasul 13

4. Începeţi Să Faceţi Clic P PENCTELE Palm. Palma este conectată la organele de Trenchi şi abdominale. Puneţi mâna pe o palmă plat de suprafaţă. APăSaţi Degetel Mare PE tampoanele de subam. APăSaţi partija supeaară, partiju inferioară şi pernă.

După ce aţi terminat cu asta, du-te la palma ta.

Începeţi Descendenţa de Mai Jos, Mutaţi-vă înter Din Zona Palm.

Loviţi baza degetlui mare în eksterijer. Acaara este o zonă extinsă şi este asociată cu Multi Corpuri.

La Capătul în Aer Liber, APăsaţi PE încheietura Minii, Mai întâi Stâng, Apoi Lăsaţi la dreapta.

Zamislite Intiturită CreStea Circulalaţiei Cu Reflexologia Pasul 14

Cinci. Aşezaţi mâna doue. Faceţi tot acelaşi lucru cu mâna doua. Dacă Lucraţi cu ambile Mini, v. VA VLATITE Să obţeneţi Un echilibra şi un efect maksima.

Metoda 4 DIN 4:

Cum s să găsiţi un refleksolog

Zamislite intitulată Creşterea Circulaţiei Cu Reflexologia Pasul 15

un. Căutaţi specialişti în oraşul DVS. Este važna să alegeţi Un specijalist Cu aceaşi prekauţie ca Un liječnik sau un mecanic de maşină. Aflaţi Cât Mai Mult Posibil Despres specijalist, Iar Banii DVS. Nu vor fi cheltuiţi în zadar.

Kontaktirajte Recomandări. Adresaţi-Vă Medici Medicului dumbevoastraastrirce dacă vă poete sfătui UN specijalist. De asemenea, puteţi Solicita Recomandarea de la Rude şi Prieni Care Au mers la reflexistori.
Căutaţi Organizacija Profesionale şi Reflexoterapeuţi de Medici Care Lucrează acolo. Exploraţi za toide Informaţiile Disponibile PE această temă.
Acordaţi Atenţie Calififificărilor şi Educaţaţiei Medicilor. Întrebaţi Unde studij Medicul şi su certifikat şi diplome. De reguliraj, pentru a certifikat Obţine UN-a, este necesar să se elaboreze un anumit număr de rude.

Zamislite Intiturită Creeceaa Cirkulaţiei Cu Reflexologia Pasul 16

2. Diskutaţi cu Medicin Reflexoterapeut desprin Problemile DVS. de sănătate. În Unele Boli, aceara. Terapie este kontraindikată.DACă Aveţi Boli Care Vors DISKUT MAI Jos, Avertibează Medicul Dumbevoastaastri.

ReflexTERAPIA Este Contraindicată Cu:

Ven. Tromboza

Tromboflebit

Celule pecioare sau mini

Infecţie acută cu temperature jahate

Transferat atac de kabela (în premele două săptămâni)

Sarcina Instabilă

Reflexol cu înaltă Calificare Poate Efectua Muncă, îNGrijire Care Poštovani, Dacă Este Disponibilă:

Sarcina în Primul Trimestru

Diabet Zaharat ovisni de insulino

Rak

Epilepsie

Recepţia Medicamentor Anti-agulator

Luâd Un număr Mare de Medicamente sau priprema în doze Mari

Funcţionarea transferatăa asupra Inimii (Primele 6 Luni După intervenţia chiruurgicală

Boli infecţiose (Verići Planaţi, Sida, Hepatită B sau c)

Zamislite intitulată Creeceaa Circulalaţiei Cu Reflexologia Pasul 17

3. Fiţi pregătiţi pentru faptul că veţi avea nevoie de mai multe Tehnike. ReflexTERAPIA EST CEA MAI EFIENTLA îN SESIUNILE regulirati. O Vizită la liječnik poate korisnika, Dar efectul Sesiunilor SE AcuMulează.

SE Recomandă Să Mergeţi la Sesiuni o dată pe săptămână timp de 6-8 săptămâni.

Dacă Intenţionaţi să depăşiţi o anumită Boală, Mergând Mai des.

Nu se bazează Numai pe reflextererapie. Ea, Desigur, Poate Ajuta, Dar este Mai Bine Să o combineţi întotdeauna cu tratamentul numit de către.

sfaturi

Reflexterapia Nu este aceaşi cu masajul minii şi picioarelor.
Tehnicile Tehnologice Reflexe Pentru Mini şi Picioare Sunt. Există o o o recesiji picioare, presiunea este distribuită înt-o zonă mai largă.
Reflexterapia trebuie utilizată în combinaţie cu alte tople de tratament şi să nu le înlocuasis.
Beţi Cât Mai Mulă Apă Posibil, deoarece va la spălarea deşeurilor de Viaţă Din Corp.

Avertizări

Prezeiunea trebuie să fie egzoră şi puterică, dar nu ascuţită.
Nu apăsaţi peterAt deteriorată corpului. Nu atingeţi tăeieturi, erupţii cavana şi vânătăi.
Dacă aveţi Vree Boală, Raportaţi-le la reflexoterapeut.