Cum Să Deveriţi Un Bun Binger: 14 Paşi (Cu Imagini)

Doriţi să învăţaţi cum să Deveriţi Un Indispinsabil Chinger (Winger) Pentru echipa lor de fotbal? În Acest Scurt Ghid Veţi Găsi Câteva sfaturi pentru a îmbunătăţi abilităţile jocului pentru ajuta să vă îmbunătăţiţi nivelul.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

Lucrăm la viteză

un. Îmbunătăţiţi abilităţile de viteză. Calitatea Fizică de Baston Bun este Viteza. Viteza Mare lice Posibilă suflarea unui joc pe flancuri, aşa cum se doogeşte la ronaldo şi messi. În Alte Paşi Sunt câteva sfaturi despr sperma să înveţi să rulaţi mai.

Zamislite Cu numele amelioraţi tensiunea în umerii d. Pasul 11

2. Veui Avea Nevoie de UN UN-a VA VA ţine Umeii.

Imaginea Cu numele filează Un nervojnica ciupit în etapa umărului 13

3. Laumpându-se s scape de el, în thip ce e era cu minile pe umerni, acest Lucru.

Imaginea intitulată îmbunătăţiţi-vă jocul în Fotbal Pasul 7

4. Adresaţi-vă unui Prieten Timp de Aproximativ 10 secundu după exeriţiu pentru a vă lăsa să mergeţi şi să sari deoparte. Ca rezultat, veţi Trece înainte cu Viteza Maximă.

Imaginea Numită je započeo Arte Marţiale Pasul 7

Cinci. Repetaţi Acest ExerIţiu de Cel puţin 10 ori pe săptămână. Aproximativ o lună veţi promatra o Creştere Vitezei.Acearaci Aktivite este Utilizată pe Scară largă de sportski pentru a îmbunătăţi viteza.

Atea 2 DIN 4:

Creşte Rezistenţa

un. Lucraţi la rezistenţă. Endurance - o Altă Calyte Fizică Cheie, Care Ar Trebui să Aibă UN. Stamina Crescută este Realizată Prin înot şi Dinanţa de Lungă Drată. PRIMUL ENTINDE Volumul Plămânului, Iar Al Doilea Creşte numărul de Celule Roşii Din Sferge (RBC) Produs în organizam. Acest Tip de ExerIţiu Poae Creşte Cantitatea de Oxigen PE Care O Puteţi uvesti în plămâni în impul inspiraţiei.

Atea 3 DIN 4:

Dribling şi Tehnică

un. Control Perfect Al Mingea. Feicare Auto-poštovanje de sine Trebuie să aibă o tehnički bună ... dribling.Cum Să Instruiţi Calitatea Datelor? Pjesci Simtura: Urmaţi sfatul dat în acearaăking,.

Zamislite numită jumătate de volei o meinge de Fotbal Pas 13

2. În feecare Zi trenul în Arta Mucka în Spaţii Strâmte. Locul Perfect Pentru antrenant Poete Fi Casa TA. Dar vă Rugăm să nu vă rupeţi şi nu răniţi pe nimenti.

Zamislite Numită Instrumente de Fotbal impresionirati Pasul 6

3. Lice Un număr mare de rotiri, înţelegeţi sperma să vă mişcaţicicicicio. Cu cât pregătiţi mai višenarac, cu atât mai bine control meingea. La Rândul Său, Control Bun Al Mingelor Este Foatete Važni pentru.

Imaginea numită dribble o meinge de Fotbal Trecut UN-a

4. Alerga. În feecare săptămână, angajat în alergarea la NaveTă. Reţineţi ora şi de feecare dată încercaţi să vă bateţi înregistrarea.

În Plus, Unele Fete Pot fi învăţete PE tutorialerle.

Zamislite numită tragove o meinge de Fotbal Pas 15

Cinci. Lucraţi La Piciorul DVS. "PLOČA". Ar Trebui să fii capabil să driblaţi, să treceţi şi să loviţi în mod egal cu ambale picioare. Mulţi Dintre CEI Mai Buni Wingers Perfeet şi Drept şi de la stâng este atât de periculos pentru echipa adversă. Aflaţi cum să controlaui meingea, pentru lica transfera şi a Lovi Poarta, UN Picior Care Nu Conduce. Poate Fin Incomod La început, Dar în CELE DIN URMă Vă Obişnuiţi cu ea ea.

Parea 4 DIN 4:

Poziţionare

un. Când echipa ta su Mingea, Căuutaţi Zonele Libere PE Teren. Navigaţi la Zonele libere şi Faceţi cât mai des posibil.

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi jocul în Fotbal Pasul 12

2. Încercaţi să citiţi jocul şi să găsiţi zonele libere sunt ofside. Ar Trebui să fii furizaţi acolo în Momelele potaknite.

Imaginea intitulată îmbunătăţiţi jocul în Fotbal Pasul 17

3. Cereţi să vă trimteţi o zonă liberă. Dacă aţi fi flost înttr-o singură cale pekven.

sfaturi

Tren pentru câteva orpe în feecare zi şi veţi promatra UN-a progres semnificativ.
Pentru a îmbunătăţi controlov.
Lucraţi cu mingea în feecare zi. Aceara este cheia Deveni Un Bun Jucător de Fotbal. Cu cât mai mult tima Petroceţi cu mingea, cu atât mai mulţi jucători profesionalno.
Aruncaţi Mingea în Sus şi apoi încercaţi să o procesaţi în thip che este în aer.
Trenul umple Mingea Cu ambicio Picioare.