Cum Să Formuleţi şi Să vă Scribi Obicevul: 10 Pasi

"CE îmi Petrec Viaţa? CE mi-arcea? Unde Mă VA konzumira tulul?"". Mulţi Oamen Remen întrebări Similare. În Mod Obişnuit, Astfel de Gânduri vizional Duc la faptul că o persuană formulează točan şi îşi scrib propraile Scopuri. Unii Vor zadovoljava Răspunsurile Generale şi neclintit, îN Timp Ce Alte Răspunsuri Izradite La Aster. Petricând Timp Cu Osiguravanje la formularea şi înregistrarea Obicistelor Noastte, Abordâd Astfel Realizarea. Tată Lumea ştie Că Realizarea Preticelor Stabilit Direct Este Legată de Bucurie şi Bunăstare.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

DeterInaţi-Vă Obistelele

un. Odlučanski ce vrÅţi. Dacă Aveţi o Idee Generală despr ce ceea doriţi sau doriţi să realizaţi, atuncija puteţi avea dorinţa de a începe să lucraţi în acearaă direcţie. Dar Dacă Nu Aveţi Un Obiectiv točan, este probabil ca să lucraţi sau să vă deplasaţi pentrus necreiv neclar sau închimbare. Defiţia ObicTivului točan Ajută La Ekonomisirea Timpului şi A forţei şi vă poete încărcaţi cu încăpăţânare.

De Exemplu, un agajat poete amâna în mod konstantan începerea Executării Unei Sarcini formulirati neclar, Fără avea Un plan sau instruktus. În acelaşi timp, lucrătorii au o motivaţie sporită de Lucra Dacă Stabiliţi Sarcini Clare în Faţa Acestora şi Menţineţi Feedbacla.
Exemse de Scopuri Generale şi NeCară uključeni următoarele: "Vreau Să Fiu festicit", "Vreau Să Fiu de uspješno", "Vreau Să FIU O Persoană Bună".

Imaginea intitulată Scrieţi Un obitev pasul 2

2. Să adere la specifilul. Este ekstrem de važan pentru înţelegerea a ce je CEA CE doriţi să realizaţi. DeterInaţi Zadnja Zajednice Generale Sau Neclare. De Exemplu, Dectâd dorinţa de alea uspjeh, este necesar să se određuje CE înseamnă uspjeha Pentrul DVS. Pentru o parte din aceara opatijte de câtiga o mulţime de bani, în thip ce pentru alţii - abilitatea de a creşte copii sănătoşi şi inteligenţi.

Determinarea Condiţiilor Generale şi a briceor vă va ajuta să vedeţi persona sau calităţile necesesare. De Exemplu, Dacă succesul pentru DVS. Este, în Primul rând, Carierău, atuncija puteţi spojiti pentru a obţene o pregărire profesionalne succes of the Şncepeţice.

Imaginea intitulată Scrieţi Un obitev pasul 3

3. Gândiţi-vcă doriţi cu adevărat. Este destul de Normal să doriţi ceva şi să nu vă întrebaţi de Ce doriţi. DAR, UNEORI, EST POSIBIL Să SE CONCTUZIONEZE CR Obicluzele STABULTE NU CORESPUNT DORINŽELOR ŞI VISORELOR TALE. Un Bun Exemplu se bazează PE percepţia şi ideile Sociale. Mulţi Copii Spun Că în Viitor Doresc Să Devină Medici Sau Pompieri, Dar nu înţeleg Semnificaţiil Acestor Profesii sau cu timpul ei descoperă că nui doresc acest lucru lucru.

Întrebaţi-vă: cum oamenii înconjuraţi au griff? Poate Fi Aşteptări de Părinţi, La Jumătăţile Sau Prasiunea Socială Colegilor şi Mass-Mediei.

Obicevele Tale Sunt asta Tu Vrej să faci Insumi EU-a, şi nu pentru Altcineva.

Zamislite Intiturită Scrieţi Un Obiceiv Pasul 4

4. Care Sunt motivele DVS? Încercaţi să obţeineţi ceva pentru u Dogadine persoana Greşită? Tată Lumea su propratni motiv "adevăriti" skrb lončaka, deci întrebaţi-vă cât de adevărat aţi identifikat unistivele. În caz contran, se poate Dogeli că vă veţi simţi nesatasfă cuţi sau dezamăgiţiţi.

De Exemplu, Dacă doriţi să Deveriţi liječnik, atuncija Acest Lucru Este Cautat de ajuta oamenii sau de lice o mulţime de bani? Dacă Sunteţi Ghidat de Motive Incorecte, Atuncija Este Mai Dificil să ativeţi prebicevul sau veţi înţelege UN sentiment de nemulţimire.

Imaginea intitulată Scrieţi Un obitev pasul 5

Cinci. Puneţi običan realist. Gândindu-vă la skicelele DVS., Este pjegavo uşor să merma mergeţi la imaginaţia vie. Dar postoji jucruri pe care nu le aveţi. Ele lonac Deveni o problemi Reală în atindera Unor astfel de zaštitu. Objektivele dl. Ar Trebui să fie Reale şi realizabile.

De Exemplu, o Persoană Poate Dori Să Devină Cel Mai Bun Jucător de Baschet Din Lume, Dar Vârta şi Careteaa (FactorII, Persoana Care Nu Este Sermexată) Nu-i. SetarArea obititivelor inicijal de Tratament vă poete goli şi lipsi de motivaţie.

Metoda 2 DIN 2:

Scrieţi-vă obitivele

un. Imaginaţi-vă capacităţile. Petriceţi 15 minuta, înregistându-vă în mod arbitrar ideile, Obisele şilele. Nu vă Faceţi Griji Cu Osiguracija la cloaritatea textului sau ordinai. Principealul Lucru Este Că Aceste Obisciive şi Vise Se Potresc PersitITăţii şi Vederilor DVS. Dacă Sunteţi dicifil, încercaţi o scrisoare gratuită. Puteţi opisuje Urmăoarele:

Viitul savršen
Calităţile Oamenilor PE Care îi admiraţi
Lucruuri Ple Care Le Puteţi Face Mai bine
Lucruri Ple doriţi să le aflaţi mai multe
Obiceiurile PE Care doriţi să le îmbunătăţiţi

Zamislite Intiturită Scrieţi Un Obictiv Pasul 7

2. Întrerupeţi ţentele pentru pasii betonului. Vino la o anumită idee sau un vis, SelectorAţi Un număr de precizbilne skrbi vă vor ajuta să le a atingéţi. Astfel de objesive trebuie să. Dacă Aţi Stabilit Un Obiecisiv PE Termen pluća PEE PE TERMEN pluća, Lăsaţi-le pentru obite şi paşi mai mici. Acestea lonac strategija DVS. De Promjena Implema IDEI ŞI Vise.

De Exemplu: "Vreau Să Devin Un Alergător Bun la aea de-a 50-a hiamerivers". Acesta este un obistiv mare, care Poate Necesita o Mulţime de Timp (Depindi de Vârsta DVS. Nuther. Este Mai Bine Să formulezi obicectivul cacesta: "Vreau să mă pregătesc pentru jumătate de Maraton. Am de Gând Să sudjeluje u La polu-Malalfon în Anul Următor, Iar în maratonul cu drepturi dubine - în Următorii Cinci ani.

Imaginea intitulată Scrieţi Un Obistiv Pasul 8

3. Obiveve în Invesportţă. Uitaţi-Vă la Obicevele DVS. şi Danţi Care Dintre Ele Sunt Celt Mai važan sau mai doriti. Gândiţi-Vă la Următoarele: cât denter este feecare dintre prebiveve realizabile, cât timp Poate Dura, Modul în Care Munca La Aplembea SA VA VA AFECTA Viaţa. De asemenea, Gândiţi de CE Undele običan Sunt văzute Mai važni decat Altele. Vericaţi Dacă Obicelele DIN Lista DVS. Sunt Contrare Recifroc.

Clasamentul Obicribelor Pentru Importanţă şi Difificulăţi Poate servi ca c. De asemenea, Puteţi Prezenta Mai Bine Implementacija Unor Astfel de Obiciable şi dobroicii potenţiale.

Imaginea intitulată Scrieţi Un obitev pasul 9

4. Instalaţi Puncle de kontrola şi Termenul Limită. Urmăriţi Progresul dv. Prin Stabilirea Puncolor de kontrola şi Termenelor Limită PENTU IMPREAREA Obiciivelor şi a Paşilor. În Urma programulului vă va formacija sentiment despativirati, va creşte motivaţia şi vă miruje să determinaţi cere. Obţineţi şi Nu.

De Exemplu, Dacă Puneţi Un Obiceiv de Sudjelovanje La polu-Malalphon în Anul Următor, Apoi Luaţi pregătirea pentru următoarele 6 luni. Prin ComputArea Acestui Pas, URMăarele şse Luni Pot Fi Cheltuite PE FormArea Deanželor Polu-Maraton. Dacă înţelegeţi Rapid ceea aveţi nevoie de mai muns, vă puteţi corecta întotdeauna programu.

Utilizaţi Calendarul Ca o REAMINTER vizuală necesităţii de a arera la program şi la govež. De asemenea, nimic nu se briga cu UN SENS PE Care îl ExperimentAţi, Traversâd Obistivele Sarcinil.

Imaginea intitulată Scrieţi Un Obistiv Pasul 10

Cinci. Încercaţi să utilizaţi Mousel s.M.A.R.T. Pentru Stabilirea Obisniteber. Să Easuue Critic Fiecare Dintre Obicelele Prodaja şi SZrie Astfel de CARAKTERISTILISTI ALE OBICIIVULUI CA Specifični (SAtic), măsura (MObjektive) achiderabilă (ARETINT), REALISTE (REalist) şi timp limit (TNametanje. De Exemplu, Puteţi Lua Un punct de scântee ca am o sănătate bună "şi să o desemnez mai precis.M.A.R.T:

Specificaţii: "Vreau să îmbunătăţesc sănătatea, căzând Uşor greutatea".

Măsura: "Vreau să îmbunătăţesc sănătatea, căzând 10 kg".

Reastiratitate: Nu Toată Lumea Poate Reset 50 kg, Dar 10 kg Atige Scopul.

Realist: este necesar să înţelegeţi că scăterea a 10 kg, Veţi Deveni Energici şi vă Simţiţi Mai FericIţi. Amintiţi-vă ce fantţi pentru.

Granica.

sfaturi

Studiel Calpă FapTul Că, Dacă vă Scribi Creşteţi Probabilitatea Realizării lor. POTRIVIT Studiului Psihologului Klinika Gayle Matyuza de la Care Sudjelovanje 149 de Persoane Care şi-au înregistrat unistivelele persoanei şi-autin multer mai Multi Ori CEI care.