Cum s scapi de închidere în genija: 12 paşi

Genilchii Noştri Constau Din Trei oase: oase femurale, oase mari şi patella sau cupa genchiului. Ître Ele postoji ţsătură mai moale pentru depreciere, hrskavica.În Unele Boli, sperma ar-osteoartrita, Harlilajul de Prote PROTECSIE SE POATE PRGBUŞI, IAR APOI Oasele PE Celălalt Cu Unitlul (Aşa-Numitul Glavni) Cine Pote fi însoţit de Durere. Mai Jos veAţi Găsi Informaţii despre sperma să prevrniţi şi să faciliteze această boală nepăcută.

Atenţie: Informaţiile Din Acest Articol Sunt na mod Excepţional karakterel uvod. Înainte de aplica Orice Metode, savjetovanje-VO MEDUMUL Dumbevoastastasta.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Tratamentul tratamentului cremă în timpul osteoarritei

un. Aflaţi despre simptomele osteoartritei. Sper deoslire de goltele "Normale", Care Poate Aparea în Timpul întendevii. Din Fericire, Osteoartrita Pote Fi Dezvăluită de Mai Multi Semen:

Fiii Atenţi La Durarea, roseaţa, umflarea şi refractarea genundchiului atuncija când mergeţi. Cel Mai Adesea, Atitudinile Cauzate de Artrită su loc în câmpul interijera Al Geninchiului.
Pentru simţi atitudinile, Puneţi mâna pe Geninchi şi îndoţi şi Rupeţi Piciorul. În acelaşi timp, atuncija când ataşmente, nesušiti sentiment de doare de Luminăpare, de obitelji,.

Imaginea intitulată scapă de Diaree brzo Pasul 2

2. SMANJENJE EDEMUL LOKALNO. DACă atitudinile Sunt onsoţite de Durare. Acest lucru va ajuta la elinarArea inflamAţiei de umflare şi uşuraţi d.

De asemenea, puteţi lua cantităţi Mici eliberate fără o reţetă ains (medicamente antiinflamatoare nesteroidale), cum ar ar ar-ibuprofenul ("Nurofen") şi naproxen ("Motrin") Pentru a elimini brz DUREA. Cu toite acestea, nu utilizaţi aceste medicamente pentru o plungă perioadă de thip, deoarece acestea pot apecta mirativ rinichii şi tetractul gastrointestinalni.

Avantajul ains (medicamente antiinflamatorii) este că ele nu numai că facilitează drerea, CI şi Restemea Inflamaţiei.

Ains lon fi kombinacija cu o anestzică elibrată fără o Reţetă, sperma ar ar ar-ar-ar-paracetamolul ("Panadol!). Deşi acest lijekova Nu Elibează Inflamaţia, facilitează doista Donrea, Iar Combinaţia Două Medicamente (ains şi paracetamol) vă va dozvola să vă mişcaţi fără durere petes patcurs zilei.

Zamislite Intiturită Recunoaşte Ciroza Pasul 26

3. Obţeneţi o reţetă pentru fonduri antiinflamatorii. Reţeta ains frost elibrati "Nalgezin", "Indometacin", "Nimesid" Şi Multi Alte Medicamente. Remeeta Medicamente Au o Acţine Mai Puterică Decât Remediile vakuizat Fără Prescripţie Medicală, sunt capabili să eliminirati în mod do nedostatak durea şi inflamaţia atuncija când atacă în genchi. Cu toite acestea, pentru aceste aceste medicamente mai puterrnice necesită o Reţetă, pentru Care Trebuie să vizitaţi Un lijek.

Prescripţia Ains Pot Alea Efecte Secundare - Cel Mai Aceacului este iritaria Stomacului, Iar în Cazuri grob (sau supradoze) pot dezvolta UN čir. Lueţi întotdeauna priprema în konfirstvolat cu instrucţiunile de utilizare şi nu depăşiţi doza recomandată de Medic.

Zamislite Intiturită Creeseaa Fertilităţii la îpceptil anului 15

4. Lice Injectea de Cortizon. Acest hormon steroid, cari este produs deorganizam ca răspuns la stras. Reţineţi Că nu se acelor Steroizi Care Se Bucură (şi Uneori Abuz) Sportivi şi Culturisti. Cortizonul suprimă sipremul imunitar şi smanjuje semnificativ inflamAţia. În Cazul atitudinilor Donreroase, Medicul Poie Face O Injecţie Chiar în articulaţia Geninchiului pentru uşura DUREA Şi inflamaţia.

SE Dogeşte Că Injecţile de Cortizon Ajută Să Faţă Faţă Exacerbărilor Periodići Ale Crepitaţiilor în Geninchi. Cu toite acestea, unjecţiile frecventte repetat în articulaţia genundchiului lonac agraa Statutul de Carlilaj şi lonac întări DUREA asociată cu Crepitara. Prin Urmare, Injecţile de Cortizon nu Suntt adakcate Ca o Metodăe de Tratament PE Termen pluća.

Injecţiile Kortizon Sunt Recomandate Nu Mai des de Trei Luni, deşi lonac fintizat până când Sunt efisteree (în unle cazuri mai mulţi ani).

Zamislite intitulată proteteţi-vă de bolile infecţiose pasul 7

Cinci. Să treacă aşa-Numita "Terapie de VâScosappement". În articulaţia genchiului postoji nju tekućine sinovial care Lubifiază ţesăturile şi stabilizază mărfurile. La Unii pacienţi cu osteoartrită, lichidul sinovial este diluat, Adică Devine Mai Puţin VâScos. Acest lucru poate ducea la o îmbinare suplimentară de frecare şi de insuficienţă. În acest Caz, Medicul Poate Recomanda Terapia Viskosapplevent, în Care Lichidul Suplimentar este uvod în articulaţia genchimentai pentru ao consolida şi a îmbunătăţi lubifea.

De tvrtke Obicei, acest tratakment uključuje 3-5 unjecţii în mai munte săptămâni.

Luaţi în raste u faptul Că Aproximativ Jumătate Din Terapia Cu Pacienţii Vizibili Subvenţionaţi Simte îmbunătăţiri.

Zamislite Intiturită Reperarea de la o etapă de entrtă de mcl 7

6. Purtaţi un bang balamalni penincki. Pacienţii Cu Artrită Geninchi se prescriu Uneori Purtâd Bandaje Medical Speciale. Aceste Bandaje Smanjenje Povara Din partije Interioară Geniunchului, Care ElE Cel Mai Adusea Expusă atitudingor. În plus, bandajele genundchiului se stabilizează şi sprijină articulaţia genchiului, ajută-l să se îndoaie crect şi să lprojejeze de deterioraaa şi iritarija ulterioară.

Deşi postoji BILESE DESTA DE IEFTINE Care Nu Necesită Reţetă de Vânzare, în majorkatea cazurilor este necesar să se facă un bandaj de vindecare Personale Care Este Bine Adiacent articulaţiei, CEA C COSTO. DACă Aveţi Nevoie de Un bandaj de Genincke, Savjetodavac Acaastă Problemă Cu Medicul dumbevoaastriră.

Imaginea intitulată traratează o inimă mărită pasul 12

7. Consultanţi-vă Medicul despreaţiune. În cazurile teški de atitudini înttr-Un Geninchi Cauzate de artrităă, este Posibil să aveţi nevoie de o opereţineune. Dacă Calitatea Vieţii Vostre SA înrăutăţit Relatabil Din Cauza Durrii Din Genijarac.

Medicul Poate Recomanda Difrite Tipuri de opereţiuni. Tipurile comune de opereţii uključujući Schimbarea Completă Sau Parţială a îmbinării Genundchiului, Recuperarea ţesăturilor, Arthroskopija artikulaţiilor genchiului, osteotomia articulară.

Reţineţi că o anumită opereţiune poete ajuta la Un un singur pacy şi nu vă uşurează altfel. Tratamentul artritei nui smetnji strok. Asiguraţi-vă că discutaţi za toide Opţiunile Posibile Cu Medicul dumboavoastastrasta lye de lua o decizie finale.

Atea 2 DIN 2:

Preventirea deteriorării atitudinilor na Geninchiju

un. Aveţi Grijă de DiagnostiCul. Donrea Geniului Poae Fi Cauzată de CELE MAI DIARITE Boli, incluzâd Osteoartrita (CEA MAI FRECVENTă Cauză - Urura articulaţiei Geniunchuului Cu Timp), Artrita Reumatoidi Autoimune), Artrită Infecţioasă, Leziuni La Geninchie A Geninchiului t. Este Necesar Să Consultaţi Un Medic astfel încât Să Pună Diagnosticul Corect, Deoarece Tratamentul Depndi de Ceea t întâmplă înt articulaţia genchiului bolniv.

În sličan, dacă, de exemplu, dijagnostičkiţi osteoartrita, cu toite acestea, după tratakment, divljač DVS. Nu SA îmbunătăţit, diskutaţi cu MEDUMUL dumbevoastastastaastr pentru a exauntare suplimentară care va ajuta la afla dacă nu efekt alte cauze.

Zamislite Intiturită Deal Cu Apeae de Somn Pasul 8

2. Urmăriţi-vă greutatea. Feecare kilogram de greutate creşte sarcina pe articulaţia geninchiului cu aproximativ Şse kilogram. Având în vedere acaastă artrită se dezvoltă mai des în întregime. Pentru preveli durarea în Geninchi în Viitor (şi agreeleele postoji), încercaţi să menţineţi greutatea Corplală Normală în princip Datorită DietEi, deoarece Durrea Geninchiului Poete Limita Cursurile de Exxiiii.

Pacienţii Cu artrită se recomandă limitirija utilizării alimentor prăjite, zahărului, carbohidraţaţilor purificaţi, sărurilor, konzervaranţilor şi aeuiului de polje, deoarece aceste Produse lonac Spori Direct Inflamaţia Articulaţiei, de Tememenea, Doprinos La grereutatea.

Zamislite Intiturită Creştea Energiei în Timpul Sarcinii Pasul 4

3. ExerIţiul Fizic. Articulaţile înconjurăare Ale Muşchilor Acţioneazăa ca amortizoare de şoc, Suport şi Stabilizează articulaţile în Timpul ExerIilor Fizice (Atât în Sport, Cât Şi î î îPul Activităţii de Zi Cu Zi). Cu cât muşchii vor fiiricy, CEA mai mare parte a încărcăturii ple care Le Vor Lua. Pentru preventi atitudinile (Sau Redurent Deja Exementu), întăriţi Treptat Muşchii Din Jurul Articulaţiilor Geniunchuului Cu AJOUTOL ExerIilor de Putere.

Când Urcaţi în Genincke Ajută Un Astfel de ExerIţiu Ca o Resperent A Şoldului, Care întăreşte Muşchii Din Jurul articulaţiei geninchiului. Puneţi sub genndchiul de prosoepe şi tensionţi muşchii coapsei. Ţineţi-le într-o Stare grea de 5 Seunde, Apoi Relaxaţi-Vă. Repetaţi ExerIţiul de 10 ori.

ExerIţii Izometrice, de Exemplu, Creştea Unui Picior Drept (Cu Geninchi Fix), Tensiunea de Cvadriceps şi Squats în Perete Ajută la întărirea articulaţiei Geniului şi Nu O Preinde Cu Tărie, astfel.

Poticaj za efectul Efectul Cardio Uşoare (SE RELOMANDă Să SEAEZE DE CEL PUŽIN PUŽIN TREI ORIE ORIE ORIE SOPTăM`Mână), sperma ar ar ar-arfi ciclismul şi skotul. Aceste ExerIţii îrărbes muşchii coapsei şi piciorul inferiorno. În Plus, Ele Ajută la scăterea î greutate şi, prin Urmare, La Resertera Donrerii de kritike.

Imaginea intitulată traratează un pas de entorcare a geninchiului 3

4. Încercaţi să combinaţi kompezije deheaţă şi calde. SA demonstracija Că kompezii reci şi calde ajută lastreerea DURERECEA îN Timpul Creepitaţiilor Din Geninchi. ExperimentAţi cu Gheaţă şi comprimă caldă şi determinaţi se odrezati cel mai bine.

Zamislite intitulată blijed în Siguranţă Pasul 14

Cinci. Aveţi Grijă Să Faceţi suplimente nutriţionale. Unii pacienţi cu artrită iau anumite suplimente nutritivno, sperma ar ar je sulfat de glukozamină şi sulfat de condroitină pentru preventi atitudinile sau scapă de ea. Cu toite acestea, aceste aditivi alimentari Ne TRECUT UN kontrola APROFUNTT ŞI NU FONTODIT Ştiinţific Că ei ajută. În plus, postoje puţine informţii despr Posibilele Efecte Seundare în Timpul Recepţiei Lor PE terten pluća. Studiel Clister Sunt încă ţinute pentru a evalua efectul lor terapeutski. Înainte de Lua Aceste Aditivi Alimentari, Discutaţi cu Un Medic Sau Cu Cineva Care Aveţi încredere şi Care Le-Au Folosit Deja.