Cum de a trata o tendinită alella

Patella Conectează Un OS Mare şi Geninchi. Leziunea Acestui tetiva Poate Duće La o tendidilitirati selela, Mai Aducacija CunoScută Submele de "Geninchiul Jumperului". Aceste Leziuni Apar Apartmar Apartman în Timpul Activităţii Sportivi şi Fizice. Acest Lucru Poete indica o Doureare Acută Geninchi, Mai Ales După sărituri sau să aeverge. Opţiunile pentru tratarea unui tendinit de Patella variază de la o o odihnă subleă în caz de Durere u noşoară şi la ga intervenţija chirrgical. După Fizioterapie, Recuperarea Completă Poate Dura între 6 şi 18 Luni.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Opţiuni de tratament coverţionale

un. Vacanţă Pentru Patella Rănită. Întrerupeţi o pauză în activităţi briga necesesită exerutarea şi săriţi. Consultaţi-vă cu Medicin despre alternativni pentru a agravatea, fără agravarea svării prodaju.

Ataşaţi Gheaţa la Piciorul bolniv. Faceţi o kompenzira deheaţă, pungnod geaţă înt-o pungă de plastike şi împachetaţi pachetul în sine înttr-Un prosop. Ataşaţi Gheeaţa pentru a învăţa dnerea şi a eliminacija Umflarea, Rezultâd DintR-o tendidirati selela.

Zamislite DENMITă Tendonită Patellar Pasul 2

2. Consultaţi Un fizioterapeut pentru a vă îmbunătăţi starjevlja. Medicul Vă Poate îndruma la Un fizioterapeut Care vă Poate Recomanda ExerIII Poate Recomanda Exeriii pentru întindea.

Fizioterapeutul Poate lica, de asemenea, un tetiva rănit de masaj pentru aclera recepti.

În Timpul Unei Sesiuni, UN FIZIOTERAPEUT POAT APLICA O TEHNICE NUMUMITă IONTOFOREZA. Utilizează Un Dispozitiv Medicinska skrb se află în zona tendonului cu corticosteroizi skrb utilizează descărcări Electrice.

Zamislite DENMITă Tendonita Patellar Pasul 3

3. Dacă sureriţi de acest predjudiciu pentru prima da dată, încercaţi să injekteţi corticosteroizi. Medicul Poat proizvodi Injecţii pentru o Patella Prin UltraSunete Pentru a trata DUREA.

Pentru A Consolida Efectul Injecţiilor, Medicul Dumbevoastastasta Vă Poate Interzice Orice Aktivirati Fizică.

Zamislite DENMITă Tendonită Patellar Pasul 4

4. Campăraţi o centură pentru o patella. SE GESEASTE în majorkatea farmaciilor. Cleauaua Pune Presiune Asupra Tendonului, Redistribuirea încărcăturii pe întreaga lungime a tendonului. Aceara Eliminină Tensiunea Din partiju Rănită astfel, Scindând Astfel Durarea. Pentru a Recupera Tendonul, Veui Avea Nevoie de Ceva Timp.

Zamislite Denomită Tendonită Patellar Pasul 5

Cinci. Dacă sureriţi de acaastă condiţie mai višestruki de lună, încercaţi squectua sada. Să devină pe o tablă cu o bias de 25 de razreda paralela paralela Unil cu celălalt. Picioarele Ar Trebui să fie p lăţimea umerilor, tocuri în partiji sublimă. Puteţi lice o bord înclinată prinnea unei bucăţi de erginea trotuarului sau campăraţi astfel pe amazon. Face Ghemuit încet, aşezându-se înapoi, în loc schufundaţi. Nu descărcaţi şi nu vă mişcaţi prin inerţie.

Faceţi Trei abodări LA 15 čučnjeve

Petriceţi Trei Secundhe pentru aşeza

Petriceţi 2-3 secundhe pentru v

Metoda 2 DIN 3:

Coborâţi Cu Osigurire la Metodele Avansate de tratak

un. Cântăriţi opţiunile dvs. Dacă, După Tratamentul tradicional, Durrea de la Telin Tendinita Patella Nu a află, gândiţi-vă la opereţie.

Zamislite Denumită Tenonit Patellar Pasul 7

2. Pregătiţi şi Treceţi Operaţi, u skladu s instrukcijama Medicului. Procedura însăşi deninde de buveritatea rănirii, Dar Dacă Vorbim în General, Medicul Restabileşte Pur şi Simpu Lackele Găsite în tetiva.

Zamislite Denumită tendonita Patellar Pasul 8

3. Vizitaţi fizioterapia după câteva săptămâni după opereţie. Fizioterapija Poat Dura câteva săptămâni şi uključuju ExerIţii pentru restabilirea şi consolidara musculară.

Metoda 3 DIN 3:

Eliminarea DINA DIN SENTINA TALELA îN Alte Moduri

un. Să ia pripremaju antiinflamato inutile pentru reljef privremene. Mănâncă Aceste Medicamente Numai Pentru Un Timp Scurt pentru a Eveta Posibilele.

Zamislite DENMITă Tendonită Patellar Pasul 10

2. Tratamentul tendinităţii patella de terapie ekstrakorporalni šok-val. Aceara Metodă alternativă de tratament este efectuată de lijek, se bazează pe lucreaa undelor sonore, skrb durează dyrea în tetiva.

Zamislite Denomită Tendonită Patellar Pasul 11

3. Luaţi în raste u potrazi za tetramentele eksperimentale. Unii Medici pot APLICA Stimulante Laser Sau Tehnica Platele Plazmatice Bogate (Botp) t. Botp uključuje injecţii. Din plazma proprie în zona de tetive pentru tratamentul durerii.

sfaturi

DURAREA DE LA TELTINITA DE PALELLA PALELLA ADELEA sub ceaşcă de Geninchue DGONTINTE de Geninchi.
În Plus Faţă de Evaluarea Semneltor şi Simptotelor Cu Un Examne Medical, Pentru A Diagnostica Telinga Patella, Medical Poate Atribui Razumni X, UltraSunete Sau RMN.