Cum să liceţi o baie, toksin deeşire

Potting Este Prirodni pentru CA Organizam Să eliminira toksinele. Băile Fierbinţi Ajută la elinerarea toksinlor dūunăare. Băile de Detoxtare Sunttu, de asemenea, ultiple pentru Restemea Donrerii Musculare. Acest Mod Antic vă ajută scăpaţi de toxine, precum şi să obţineţi minerale şi Şi Şi ryentienţi utili. Dacă corpul dvs. Este Puterić "Blocat", Aveţi Anumite Probleme de Piele sau doriţi să vă îmbunătăţiţi sănătatea în ansamblu, încercaţi să lueţi o băutureru deeşire la domiciliu.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Pregătirea corpului

un. Pregătiţi-vă corpul la baie. MINERALELE CON`INUTE, AJUTă la elinerarea toksinelor Din Piele, Dar aceara. Se recomandă să beţi un pahar plin de apă cu temperatura apei on-aneainte de lice.

Imaginea intitulată lueţi o baie de detoksitare pasul 2

2. Pregătiţi toide ingredientele necesare. Tot CE aveţi nevoie pentru detoksifiere puteţi achiziiona înttr-UN magazin regulativa. Vei Avea Nevoie:

Sasre în limba enleză (sulfat de magneziu)

Soda Alimentară (bikarbonat de sodiu)

Sare de Mare Sau Himalaya

Oţet de samo ne-filtrat şi neprelucrat

Ulei esenţial preferat (Opţional)

Đumbir la sol (OPţional)

Perie pentru Corp

Imaginea intitulată ia o baie de detoxifiere 3

3. Îndepărtaţi pielea moartă cu o perie uskată. Pielea Este Cel Mai Mare Corp Al Corpului şi Prima Linie de ProteCeCţie. Îndepărtarea cuştilor moarte de pe suprafaţa pielii, eliminiţi, de asemenea, toite aceste subdne subdne. Îndepărtarea Celulelor Moarte Pielii măreşte, de asemenea, capacitatea sistemului limfatic de aereeurile deşloace de troaj ale organiizmului.

Utilizaţi o perie uskată cu Un mâner pluća pentru ajungea ajunge la toide părţile corpului.

Campăraţi o Perie, Alegeţi CEA Care Pare Mai Plăcută Pentru DVS. Procedura de exfoliere nur trebui să fie dreroureroasă.

Porniţi Pieleaa UScată Gunoiului - Mai întâi Ple Urmele, PE Tocuri, Apoi Deasupra Picioarelor.

Mişcări Radiale La Piept şi î în Centru (Faţă Şi Španjolska) şi Apoi P PEIEPT.

Finazaţi Prin Deplasarea Periei de la Mâna La Parespits.

După o procedură, pielea DVS. Ar Trebui să pară mai Fină.

Imaginea intitulată ia o baie de detoxifiere pasul 4

4. Fă-ţi masaj limfetski. Sistemul Limfatic Constă Din vaza Limfatice, ganglioni limfatici şi raznoliki organski - lice parte din sistemul imunitar. Noduril Limfatice Sunt UndersAbile Pentru Filtrarea şi îndărtracarea Microorganismelor şi A bakterieilor de sânge. Un Masaj Simpu de Cinci minute poticaj Stimula Sistemul Limfatic, Care va ajuta organizam scape de toksin cu o eficienţă mai mare.

Plasaţi degetele sub urechi de PE ambiele părţi ale gâtului.

Minile Relaxate Trag Uşor Pielea Spre Sety Din Španjoldica Gâtului.

Repetaţi de 10 ori, crescând treptat amplitudina mişcării, aducând degetele la umeri.

Mastra cu grijă pielea spre claviculă.

Repetaţi masajul de 5 ori sau cât doriţi.

Imaginea intitulată lueţi o baie de detoksitare pasul 5

Cinci. CE AR Trebui să fie aşteptat. Oriće Proces de Detoxifiere Poate Provoca Simptome asemănăare Gripei, cum ar fi cheefalee şi Greaţţ. Aceste simptome reprezintă o consecinţă Ieşirii de toksin DIN organizam. Luaţi cu voi în baie un litru de apă potabilă pură - bea treptat în thp che lueţi o baie.

Puteţi adăuga lămâie la apă - va ajuta lasperetea Sentimentului de Greaţă.

Metoda 2 DIN 3:

Pregătirea Băii

un. Alegeţi timpul potrivit pentru lua o baie. Pregătiţi o baie p zi când aveţi cel puţin 40 de minute de Timp Liber. Alegeţi ora când vă relaxaţi şi vă Puteţi Concenra PE Baie şi ProCusul în Sine Să nu vă grăbioi undeva să să vă gândiţi la Următolele lucruri.

Zamislite intitulată lueţi o baie de detoksitare a băii 7

2. Creaţi o atmosferă relaxantă. Sting Lumina şi Arde Lumanari Dacă Vrei. De asemenea, puteţi uključuje Muzică Relaxantă. Respira profundud şi expiraţi asterfel încât mintea să se mute înttr-o buil mai relaxată.

Imaginea intitulată lueţi o baie de detoxifiere pasul 8

3. Umpleţi baia cupe apă. Dacă este Posibil, Utilizaţi Un filtru pentru. Umpleţi apa cu c api fierbinte, totuşi, amintiţi-vă că apa nu ar trebui să fie prea caldă. Adăugaţi Sare în limba engneză (sulfat de magneziu). Băile Cu Sare Engleză nivelului de magneziu în organizam şi să laupte împotriva hipertensiunii. Sulfat flips toksin şi ajută la formurea de proteina în creier şi ţesuturi articulare.

CoPiii până la 27 de kilogram se adaugă 1/2 cang pe o baie standard.

Copiiii de la 25 de 45 de kilogram adaugă 1 cană PE bajski standard.

Persoanele de la 4 de kilogram trebuie să adauge 2 pahare sau mai više.

Imaginea intitulată lueţi o baie de detoxifiere pasul 9

4. Adăugaţi 1-2 cană de sodiu alimentar (bikarbonat de sodiu). Soda este cunoscută pentru abilităţile prodaja de cureţare şi su proprietăţi antifungvice.. Ea lice, de asemenea, pielea pjenaj Moale.

Imaginea intitulată lueţi o baie de detoxifiere pasul 10

Cinci. Adăugaţi 1/4 ceaşcă de Sare Marină Sau Himalaya. Aceste Tipri de săruri con_in magneziu, potasiu, clooraură de calceu şi bromură, skrb ajută lametrea rezervelor minerator, deci necesesare pentru metabolismul pielii.

Magneziul este Element UN-a Važno skrb Ajută labaterea Stresului şinţine lichidul în organizam. Magneziul încetineşte îbătrânirea pielii şimează sistemul nerves.

Calluul Ajută în Mod Do nedostatak la întârzierea apei în organizam, Creşte Circulalaţia SA Şutăreşte oasele şi unghiile.

Potasiul Dă Energie Corplală şi ajută la echilibrea umidităţii.

Bromurile se smanjuje mišićna mišićna musculară şi relaxază.

Sodiuul este Važni pentru Menţineaa Echilibrolui Sistemului Limfatic (şi acest Lucru su UN EFECT korisnički ASUPLA IMUNITăţii).

Imaginea intitulată lueţi o baie de detoxifiere pasul 11

6. Adăugaţi 1/4 ceaşcă de oţet de samo. Oţetul de Mererale şi Različito ENZIME Şi, Prin Urmare, este Una dintre cele mai bune modalităţi de Corpului de bakterije şi de a stimulativatea sistemului imunitar.

Imaginea intitulată ia o baie de detoxifiere pasul 12

7. Adăugaţi uleuri aromatice dacă doriţi. Unele Uleuri, sperma ar-uleuul de lavandă şi ylang-ylang, Posedă proprietietice terapeutce. Uleuul de Arbori de Ceai şi eucalipt pot ajuta la Procsul de Detoxifeere. Pentru o baie brişnuită, 20 picături de ulei esenţial sunt.

Dacă doriţi, puteţi folsi ierburi prospete. Adăugaţi Menta, Flori de Lavandă, Muşeţel sau Orice Orice Altă ierburi Parfumate Care vă.

Puteţi adăuga ghimbir - ajută la elinerarea toksinelor. Đumbir încălzeşte corpul, deci aveţi grijă, nu Multi. În Funcţie de cât de Sentubilă este pielea DVS., Puteţi adăuga de la 1 lingură la 1/3 pahare de ghimbir.

Imaginea intitulată lueţi o baie de detoksitare pasul 13

Odlučiti. Se amestecă Tate Ingreenien Din Baie. Puteţi lice picioarele. CLEND AMESTECAREA, Soda Alimentară şi Oţetul lonac da o reacţie cu aspectul bulelor.

Nu se amestecă neapărat până când zalijepiti cristalele de sure se dizolvă.

Metoda 3 DIN 3:

Usvajanje Băii

un. Spuneţi 20-40 de minute în baie. Luâd o baie, puteţi bea. Asiguraţi-vă Că Urmăriţi Staroa DVS., Asiguraţi-vă că baja nue prea Caldă.

Bea apă în premele 20 de minute, rămând în baie.
Veţi Găsi Că aţi început să transpiraţi în câteva minuta de a rămâne în baia de detoksitare. Aceara înseamnă că corpul tău scapă de toksin.
Dacă ajungeţi prea Cald, adăugaţi apă. În Primul rând, Ar Trebui să vă Simţiţi Confortabil.

Imaginea intitulată ia o baie de detoxifiere pasul 15

2. Relaxa. Meditaţia Este o Modalitet Excelentă de a vă linişti corpul în timpul Unei Băi de detoksitare. Respiraţi Prin Nas, Relaxi-Vă Gâtul, Faţa, Minile şi abdomenul. Relaxaţi toide părţile corpului. Eliberaţi în mod conştient tată tensiunea din corpul Ple care o Puteţi Simţi - Astfel de ExerIIII Jednostavna vă Vor Ajuta să vă relaxaţi în.

Îchideaa Uşii la Baie, Lăsaţi Zažad gândurile Nedorite na Afaru. Dozvola za toide alarmele şi stsul să plete sau să să dizove.

Imaginaţi-vă că tate toksinski ies din corpul vostrul şi, în Schimb, corpul este zasututu cu vitamin şi şi şe Şinoşi sănăoşi.

Imaginea intitulată lueţi o baie de detoxifiere pasul 16

3. Ieşi din baie încet. Corpul Tău a Muncit Din Greu şi poţi simţi ameţeli sau slăbiciine. În plus, sărürile şi uleuiurile fac o baie cu alunecos, deci aveţi grijă.

Dovršiti înttr-un prosop moale sau o pătură după baie. DetoxiFicarea Corpului Va continua câteva ruda după a luat o baie.

Imaginea intitulată lueţi o baie de detoksitare a băii

4. Beţi sificijentă apă. De feecare dată când corpul scăpada de toksin, este necesar s restabilească lichidul Pierdut. SE Recomandă să beţi suplimentar la Un litru de apă dacă aţi luat baie pentru a eliminacija toksinele înainte de aceara.

Imaginea intitulată lueţi o baie de detoxifiere pasul 18

Cinci. După CE Aţi Luat Baie, vă puteţi Pierde CuLul cu o perie sau spălaţi din nou. Puteţi Folosi Minile pentru aceara, spălaţi sau achiziţioinaţi prednjim cu părul prirodnim. Poate Ajuta organizam Să Nastavi s scape de toksin. Se tarnnă mişcări lungi şi moi spre iimă.

Asiguraţi-vă că păstraţi relaxarea pet pat parcursul zilei - acest lucru va ajuta corpul scape de toksin.

sfaturi

Nu mâncaţi lyainte sau imediat dups aţi luat o baie.
A Plicaţi Aerul Condiţionat Părul DVS. şi puneţi-l pe un capac de duş sau prosop în thip c ce faceţi o baie. Sare de Baie, sperma ar ar ar-ar fi sarea oceanului, slăbeşte şi se usucă părul.
După baie, puteţi spăla tată sarea sub duş, dar este opţională.

Avertizări

DACă Aveţi Diabet Zaharat, Sunteţi Grivă, Aveţi Boli Ale Sistemului kardiovaskularne sau CreeStea Tenteriale, Consultaţi Unic pentru Recomantaţri.
Înainte de aăuga Orice ingrediente suplimentare, asiguraţi-vă cănoşteţi bine proprieetăţile lor. Undele ierburi pot fi dăunăare.