Cum Să Gătiţi Caserola: 11 Pasi -

Caserele Pot fi o Modalitetate Excelentă de A Alimenta Difrite Produse înttr-O singură fel de mâncare. Mulţi Bucătari colecează Reziduuri în Caserola, kombinacija Cu ingrediente de licenţă. Multe Combinaţii de Ingrediente Sunt Folosite în Caserole, astfel încât să Puteţi pregăti o Casero de la Produsele Disponibile Pentru DVS. Că Familia ta iubeşte.

Pasi

un. Preîncălzirea kopturului la 175 de razreda Celzija.

2. Pregătiţi un vas pentru Caserolă, acoperind Un sprej culinar sau od sau o margarin ă.

3. Puneţi 1-2 Ceşti (230-450 g) spreman Orez sau paste înttr-Un vase de casero. CantiTatea Utilizată Depinde de Oferţele DVS. Sau cât denter aveţi la îndemână.

4. Pregătiţi carnea sau sursa de proteina la discreţia dds. Tăiaţi Dacă este necesar şi descompuneţi 2 cani (450 g) Peste Carbohidraţi în Formă pentru Caserolă.

Puteţi Utiliza Astfel de Alimentte Cu Convez Ca o Ton, Sau Piept de Pui konzerve Sau Puteţi Pregleti Carne de Carne, Pui de Pui, Fruce de Mare Sau Fasole. Se păjjeşte proteinele brute în ulei vegetalni sau sprej culinar.

Dacă proteinele dvs. Nu Sunt Conlimentat, Atuncija Puteţi adăuga, Dacă doriţi, Un Pic de Usturoi, Piper Cayenne sau Un amstec de condimente la discreţia ds.

Cinci. Adăugaţi 2 pahare (450 g) mahunarke de Bază la Caserola. Poete Fi Legume sirove sau Fierte, mahunarki congelat sau očuvati.

2 pahare (450 g) lonac uključuju Mai Multe TIPURI DE LAGERITE în Funcţie de Alegerea DVS.

De tvrtke Obicei, Legumele Folosit, uključujući infrescenţe brokule, Fasole, Morčia Tăiaţi, polja, kartofi prăjiţi şi Tăiaţi şi Spanac.

6. Aşezaţi Stratul de condimente sau ierburi pe od un Strat de mahumove ale caserulului.

Opţiunile uključujući UN pahar de sticlă (57 g) de coapă tăiată şi Projită, Piper Verde Tăiată Sau Măsline Felii. Puteţi adăuga 1-2 Linguriţe (4.5 - 9.5 g) Ierburi Usada şi Condimente în Funcţie de Alegerea DVS. Ca suximent sau, în Schimb, mahunarki Sezon.

7. Se potriveşte cu 2 cani (450 g) la alegerea DVS. PE ingreene de mâncare.

OPţiunile de SOS includo Sosul Marinar, SOS ALFREDO, BRânză Topită.

Odlučiti. Amestekaţi za toide Ingreenie de PE Vas, Dacă preferaţi amestecul mai višestruki decat strasur.

nouă. Coaceţi Timp DE 20 de minute înttr-UN-a pričekant Prencălzit.

10. Scoateţi Caserola de la ca kick şi acoperiţi ¼ ceaşcă (57 g) de preă.

Opţiunile debere uključujući Brânza Rasă, kulturno de Pginje Cu Ultu, Biscuiţi sau Biscuiţi de Cereale Sau Arcul prăjit.

nesprešnica. Întoarceţi Caserola în kockar şi gătiţi încă 10 minuta.

sfaturi

Asiguraţi-Vă Că Gusturile Ingreestelor Alese Sunt comb. Dacă utilizaţi rămăşiţele konduimentirati, Luaţi în razmatranje Arome Ale Condimentel Atuncija Când Alegeţi INGREDIENTE SUPIMimentare.
Casserul Tău Hrăneşte 4 Adulţi.
Înfăşuraţi Filmul Alimentar şi îngheţeţaţi Caserola în loc de Coacere. Puteţi să-l stocaţi în Care Nu Veţi Avea Prea Multi Timp şi Veţi Dori Cina, PE Care o Puteţi încălzi şi Dosar.

Avertizări

Aveţi Grijă Să Digeraţi Carbohidraţi Prea Mult, Deoarece Vor Fiuttor pentru o plunngă perioadă de thip din cauza a ce je cere c ce c ce cee va înmuia.

De ce c ce ai nevoie

Fel de mâncare pentru Caserola
Ulei cremoase sau pulvizare culinerară
Orez finit sau paste
Fato de Carne, Fasole Sau Altă Sursă de proteina
Condimente (Opţional)
Mahuna
Ierburi (Opţional)
SOS
Brânză Rasă, prăjituri de Pâine sau arc păjit prăjit pentru utilizare ca neinkler.