Cum de a îngheţa brokula

Pasi

2. Isperite brokulu. Asiguraţi-vă că eliminiţi Murdăria, insektal şi urmele de pesticida.

Dacă în Zona DVS. o Mulţime de Dăunători sau Viermi de Broccoli, Apoi Faceţi o Soluţie de Sare şi înmuiaţi brokula Timp de O Jumătate de oră. VA Ucide insectele şi le vas să urce la suprafaţă. Turlaţi apă sărată şi brokula de alunecare.

Scoateţi Din brokula za toide frunzele.

3. Tăiaţi brokula p infrescenţe aproximativ 2.5 cm în DiameTru. Tăiaţi Cilindrul Prin Bucăţi de cracximativ 0.6 cm. Aruncaţi Capătul greu al tulpinii.

4. Puneţi brokula într-un castrn şi carcaţi apă. Priviţi Suasul de la Jumătate de Lămâie, adăugaţi la castron ... Secoră amesecul de apă şi suc de lămâie înttr-o critiţă.

Cinci. Adăugaţi mai Multă apă înttr-o critiţă. Măsuraţi Suma Necesară Utilizând Unbur de Coş, Care Ar Trebui să fie în aproximativ 2.5 centimetri desupra nivelului apei. Scoateţi Un Coş de Paru dintr-o tavă după măsurArea nivelului apei.

6. Acoperiţi critiiţa cu Un capac şi adeceţi apă s forbe. Capacul este necesar pentru accelera timpul de fierbere şi pentru a ekonomiji energie.

7. Puneţi brocoli înttr-Un Coş de para vapor şi inferiorni înttr-o critiţă. AcopeRiţi critiţa cu Un capac şi adeceţi apă s forbe din nou. Pregătiţi brokula Timp de 5 minuta.

Odlučiti. Scoateţi Coşul de Larchi şi răciţi imediat brokula. Plasaţi-o sub un kurac de apă recept sau coborâţi în apă cu geheaţă.

nouă. Scurgerea de la apa brokula. Profitaţi de larchair sau cjedilo. Agitaţi pentru a elimini exculul de apă.

Răspândirea brokula p portţiuni de pachete, t.E. Să aibă sificijentă mâncare pentru familia ta. Astfel încât să puteţi dezgheţa cât denter aveţi nevoe. O portţiune este aproximativ o mână de brokula.

Dacă aveţi Un pachet închis ermetički, închideţi Fermoaurul apepe. Uvoditeţi paie în gaură. Trageţi aerul Din pachet şi închideţi-l.

Specificaţi p pachetul podaci frost. Utilizaţi Broccoli Timp de 9 Luni pentru vă bucura cât mai višestruki posibil de gust şi de proprieetăţile nutriţionale.

2. Scoateţi BROCCOLI DIN CONGELATOR. Poate fi îngheţat de părţi sau o bukată mare.

Dacă Fierbeţi brokula mai pluća, este înmuata în apă şi se încadrează.

Nu Puneţi brocoli în apă până când nu se fioorbe.

4. Scurgeţi Apa DIN brokula. Puneţi brocolija într-Un Castron şi, Dacă Doriţi, Faceţi Ulei de Cremă, Sare, Piper şi Brânză.

2. Scoateţi BROCCOLI DIN CONGELATOR. Puneţi uniforma PE FOAAIA de Coacere. Dacă brocola au fuzionat într-o bucată, împărţărţiţi-le cu ne cuţit şi furculiţă.

3. Pospite ulei de măsline brokuli. Uleuul de Ulei de Susan şi Ulei de Struguri este, de asemenea, pjenat potaknite.

4. Umlat şi piper brokula. Dacă doriţi, adăugaţi Alte Mirodenii, de Exemplu, Piper Cayenne, Piper Roşu, Pulbere de Usturoi sau kumin.

Cinci. Puneţi brokula. Coaceţi Timp de 15 minute, sau până acum cvijet cvoj.

6. Obţineţi brokula de la la la. Puneţi-le înttr-Un Castron şi serviţi fierbinte.

2. Aduce la fierbere o critiţă mare de apă pe căldură mare. Scoateţi Pachetul de brocoli de la Congelator (Veţi Avea Nevoie de Aproximativ 2 pahare) şi puneţi în apă clocotită. Treceţi PRINTR-UNUL SAU UN MINUT ŞI Jumătate. Scurgeţi Apa DIN brokula şi Puneţi-o Deoparte.

3. Se amestecă liantil. Se amestecă UrmăoArele invediente în castrn:

4. Adăugaţi brokula la camstron. Se amestecă tată lingura mare.

Cinci. Secoră amesecul într-o formă de ulei lubifiată pentru coacere. Forma Adecvată de Orice dimensiune skrb vă lumează vasul.

6. Pregătiţi stratul superior. Mljeti 2 pahare de supersturi şi a amestecă cu 2 lingri de ulei de cremă cremă. La Fel de apă amestecul de Caserolă de brokula.

7. Pune înrektor. Coaceţi o Jumătate de Oră sau până când caserola devine culoarea aurie.

• Astfel încât legumele să fie mai delikates şi mai cročante, să le îngheţeţeţaţi Nun Formă UScată.
• Folsirea Legumelor de Lămâie Sau de var vor rămâne Verde strălucitor, Chiar şi După Gătire.
• Coşul de Paru Cu Un māner este mai Uşor de utilizat, deoarece este uşor de instalat şi de ajunge împreună cu brokula.

• Nu Blanche înttr-UN kovčeg Cu Microunde.
• Fi atent când găteşti pentru Un culuplu. PurtAţi mănuşi de ProteCecţie atuncija când interacţiunile cu un coş de zăpadă. Nu Ridicaţi Faţa Chiar Deasupra critiţei cu abur fierbinte.
• Tăiaţi Legumele pe o placă de tăiere separati, care ne este utilizată pentru crno-brută.

• Placă de tăiere şi cuţit ascuţit
• Pan CApac, velika zdjela
• Coş - pare, însoţit înttr-o critiţă
• Suk de Jumătate de lămâie
• 1 lingriţă de sare
• Apă
• SARE SI Piper
• Asezonare
• Ingreentte Pentru Caserola: Maineză, Brânză Cheddar, Supă de Cuperci, Ouă, Zahăr, Ulei krema