Cum să clătiţi intestinale la domiciliu: 15 pasi

Nevoia de spălare c intentinelor se bazează pe teoria faptului că alimentele nedigera, medicenele şi Alte Subdvanţe Chimice Conduc la Intestinul AcuMulează Mucusul. În Timp, Acest sluz Alocă Tuxine Care Circulă Prin Corp Prin She Şi în CELE DIN URMă OTRăVIND Corpul. În plus, Spălarea Intestinală Poate fi necesesară înainte de anumite proceduri medicina şi cu anumite boli, de exemplu, în faţa Unei kolonoskopii. Indiferentno de Motive Speafice, postojanje metode skrb dopuštenje Clătirea intestinalor la domiciliu.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

Njega este Spălaralaea Intestinală

un. Alegeţi metoda potrivită. Spăralaea intestinală Pote fi făcută în mai Multime Moduri. Puteţi Clăti Intestinul Gros Folosind Aşa-Numitul Colummatorarea. În Acelaşi Timp, UN kadica Subţire Este Downsus în Setea Din Španjolnik Prin callă Caldă este Atensă. De asemenea, vă puteţi pregăti la domiciliu soluţia laxativă pentru upravitelja Orală, Care VA Coluiu La Creştea Randamentali deeşire.

Nu Este Recomandat Să Faceţi c clisme cu apă cockţională sau sărată la domiciliu, cu excepţia cazului în skrb Medicin Nu Consuliază Inversul.
MajorAtea Medijor CEI MAI Importanţi nu Sunt Recomandaţi să clătească în mod regulativ cuameni sănăoşi.

2. Evitaţi Deeldenţele. Spălaralaea Intestinală Pote Fi Foatete Utilu, Dar în Timp Poate Aduce Rău. Chiar şi mijloacele de smetnje crijeva.

Această Dependentţă de laxative nu Pote fi mai puţin periculoasă decat Alte Tipuri de Deelndenţe.

Dependenţa deteriorarea rinichilor şi sistemului kardiovaskularne, cere CE Reprezintă o Aoninţare la Adresa Vieţii.

Nu Clătiţi Niciodată Intestinul Mai des o Dată la şse Luni, Care Medicul Prevevente proceduri Mai FrecVentte Subaţia SA.

Imaginea intitulată Faceţi Un Cleanser Colon de Casă Pasă 3

3. Pregăteşte-te să completezi stocurile corpului. Dlago spălarea Intestinului, este Necesar Să Reluaţi rezerbele Anumitor Subdvan Zehnut, Aşa-Numitele Prebiotice şi Probiotice. Fi pregătit pentru acest lucru şi cel puţin 1-2 luni după spălare măncă Produse Bogate în bakterije Urtu. Aceste Produs uključujući:

banane;

Ustroi;

Praz;

Tărâţe de grâu;

Sparkanghel;

Kiseli kupus;

Kefir;

Iaurt;

Kimchi;

Brânză matură.

Zamislite Intiturită Faceţi Un Cleanser Colon de Casă Pasul 4

4. Consultanţi-vă Medicul Dumbevoastastastasta. Înainte de Grăby Intestinele în Orice Mod, Consultaţi-Vă Cu Medicul dumboavoastraastriră. Discutaţi despre instrument Ple care îl veţi folis şi asiguraţi-vă ci nus rău. Unele Ierburi, Fruce şi Legum Pot Interacţiona Cu Medicamenele, Citiţi Astfel Efecale Secundare Posibile Ale Medicamenter PE Care Le accenceAţi.

De Refulă, Persoanele Cu Boli Ale Tractului Digestiv, rinichor, ficatului sau Sistemului kardiovaskularne Ar Trebui să Fie Fearte Atenţi la Clătirea Intestinului şi Mereu Consultanţi Un lijek Faţă Spălat.

CLE SCAUNUL MAI DES, DE 3-4 ORI PE ZI Ar Trebui întruptă.

Atea 2 DIN 4:

Metode bazate pe mahunarke şi fruce

un. Alegeţi ingredienlele potaknite. Pentru pripremljenost mijloacelor de curăţare prirodneă, aveţi nevoie de preporuse adecvate. Legumele Conţin vlakna Dietice Njega Oferă Scaun Regulacija şi sănătos. Alegeţi frucele organizacija cele mai posljednji şi posibile. Este necesar să se utizoze cât mai više nutrienţi fără aditivi. Asiguraţi-Vă Că Tate Legumele şi Frucele Folosite Pentru Spălaralea Intestinelor Au Fist Sirove. URMăTOARELE PRODURE SE VOR POTRIVI BINE:

Španac;
Sparkanghel;
Varză de Bruxelles;
Varză;
ţelină;
Kelj;
Praz;
Mazăre;
Sfeclă de frunze;
Fei de muştar;
GREDII Verzi Verzi de Salată;
Germeni de grâu;
Varza curl;
Varza chinezeasca;
pătrunjel;
kinza;
Castraveţi;
Korneflodes şi sfeclă.

Zamislite Intiturită Faceţi Un Cleanser Colon de Casă Pasul 6

2. Pregătiţi ingredieniele. CEA MAI Bună Modalitet de Utiliza Produse de Curăţare intestinală promatătă este de a pregăti sucul de la ei înttr-un smoger sau miješalica Smoothie. Subal Activeazua deschidera Intestinului şi vă eseră energie suplimentară, iar coaaa comstibilă valjža vlakna cometmentare de Alimente. De asemenea, puteţi adăuga uspjela organizacija, astfel încât Smoothia să devină mai puţin densă şi fost mai uşor de băut. Sural de samo conţine pectină - o sortate de vlakana Dijeta, Njega Ajută la o mulţime de golirea crijeva.

Puteţi Selecta şi amsteca Legumele PE ProPriul Gust, totuşi, este necesar să beţi trei pahare (750 mililitri) de amstec timp de 5-7 zile p.

Adăugaţi nişte fruce pentru a îmbunătăţi gustul. Utilizaţi Banane, Portocale, Cireşe şi Alte Fruce de Padam, Prune Sau samo. Puteţi obvrstan vlakna supplimentare de Alimente, dacă nu curăţaţi fruce de pe peel.

Imaginea intitulată Faceţi Un Cleanser Colon de Casă Pasul 7

3. Încercaţi să curăţaţi intestinul cu vrhunski ekologiju. DAC NU Ştiţi Cum Este Reteta, Este Mai Bine Să începeţi, încercaţi să utilizaţi verdele. Tăiaţi Două Same, Patrou Tulpini de ţelină Fără Frunze, UN kastravete Şe Şse frunze de varză de grădină şi pune toulatul. Adăugaţi o Lingură de rădăcină de ghimbir promatăt tocată şi suc de lămâie, după mâncărime totul în sokovnik sau miješalica. Pofonă Bună!

Dacă acestec va părea pree kiselina, încercaţi să adăugaţi o lingriţă (5 mililitri) miere pentru ao îndulţa.

Imaginea intitulată lice un čišćenje debelo crijevo de casă pasul 8

4. Pregătiţi un amstec de mahum şi fruce de frunze. DAC NU Vă P4 Ingredienie de la Reţeta Anterioară, încercaţi să utilizaţi mai Multi Fruce. SE amestecă. Pofonă Bună!

Dacă amestecul sa Dodget prea Gros, Puteţi adăuga Un mikrofon.

Pentru Culori, Dulciuri şi vlakna Mai Dietice, Puteţi adăuga Un Merc Morcov Mic.

Imaginea intitulată Faceţi Un Cleanser Colon de Casă Pasă 9

Cinci. Pregătiţi amestecul de curăţare al aloe vera. Astfel încât amestecul conţine mai multă fibră dijetetică, încercaţi să utilizaţi sucul deloe vera. Se amestecă o ceaşcă (250 mililitri) dec de aloe vera, ½ CASSCA (120 Mililitri) de Ovăz, UN Singur GEAC (250 mililitri) Spanac, Două Foi de Varzăe, Cinci frunze de sfeclă de frunze, o bananăe decostită, ½ castravete Medie, ½ CASCA (120 de Mililitri) afina şi o lingriţă Scorstişoară. Puteţi Utiliza Un Blender Sau Un sokovnik. Cum să mănci ingredienie şi să bea amestecul rezultat.

Dacă amesecul nu fost sificijent de dulce, puteţi adăuga o miere Mică.

Atea 3 DIN 4:

Minerale de Uz CASENIC

un. Aflaţi despreh lut bentonit. Uneul Dintre Mijuceele Populare de spălare intestinalnaă este psihodul şi Lut bentonit. Lovea Bentonit Este Un amestec de săruri Minerale, Acesta uključuju Bentonita de Calciu şi Bentonita de Sodiu. Acearaă Argilă Absoarbe o namjeri Multi Mai Mare de Apă., Minerale, Toxine şi Subdvanţe organizacija decat se cântăreşte în sinus. Aceara callate lice bentonit util pentru gătit amestecurile de curăţare. Bentonit Clay Foliseşte Assea Nu Numai Specialiştii de Medicină Naturală, CI Şi Reprezentanţi ai tradicija tradicionalnost pentrulamentul sigur de različitih Otarăviri şi cazuri de supradozaj.

Bentiodită argilă şi psihologie (coji de seminain dentain, bogat în halberea fibelor alimentare) pot fi achiziasite înt-o farmacie sau o comandă prin internet.

Imaginea intitulată Faceţi Un Cleanser Colon de Casă Pasul 11

2. Luaţi în rame je Posibilele Riscuri. Aveţi Grijă Să Nu Utilizaţi Prea Multi Lut Bentonit. CantiTatea Excesivă acestui instrument Poate Provoca Un dezechilibra Electrolitska sau mineral în organizam. Acest Lucru Este Plin de Probleme Grove de sănătate, cere CE Contraze Obicelele de spălare crijeva. Asiguraţi-vă Că Consultaţi Medicin dumbevoastastasta, Inainte de Cum Să Aplaţi Acest Instrument. Bentroom Clay Nu Este Potrovit pentru tată lumea, aşa că ar trebui să by consultaţi cu specijalist. Medicul VA fi CAPABIL Să Odredite dacă Lut va fi util în Cazul DVS. şi sfătuieşte cum să o utilizaţi.

Urmaţi întotdeauna Instrucţiunile dentilizare.

Imaginea intitulată Faceţi Un Cleanser Colon de Casă Pasul 12

3. Pregătiţi čistač. Pentru lica acest lucru, măsuraţi o lingriţă (cu o dijapozitiv) psihologică pod formă delbere galbenă sau maro închisă şi amstecaţi-o cu o lingriţă de pulbere de lută între. Apoi adăugaţi 240 de mililitri de apă sau sucul prirodno de samo prirodni la Un. Beţi Imediat Amestecul Până Când Carbea Este Măgar.

Acest Remediu ar Trebui să Bea Bea Beal Imediatri de apă sau.

De asemenea, puteţi lua o lut bentonită în formă lichidă.

Parea 4 DIN 4:

Metode suplimentare de spălare crijeva

un. Aflaţi despre o dijete de limonadă. Dieta Master Očistiti limunadu este Potrivită pentru curăţarea intestinală, deşi este utilizată pentru pierderea în greutate. Aceara Metodă Este CunoScută încă DIN 1940, Dar su Unele Reacţii štetni, sperma ar ar Ar Fifitul de Vitamină, Nivurile de Zahăr Din She, Restemea Masei Musculare şi.

Înainte de aactica Dieta Master Cleanse, Asiguraţi-vă Că Vă Consultaţi Medicul. Aceara. Dijeta NuBubuie odgovarati mai multi de 4 sau 5 zile.
Ne Ar Trebui să Utilizaţi Dieta Master Cleanse, Dacă Sunteţi GravIdă, Aveţi Mai Puţin de 16 Sau Mai Multi de 50 de ani sau Aveţi Boli Cronice de Inimă, Rinichi, Ficat Sau Sistem Digestiv.

Imaginea intitulată Faceţi Un Cleanser Colon de Casă Pasul 14

2. Curţţaţi intestinul folosind dijete dijete očistiti. Dieta Standard Master Cleanse SE află în Urmăoarele. UITă-TE înttr-o Ceaşcă de lămâie promatlaătă (este de cracOximativ 2 Linguri sau 30 de mililitri dec de lămâie). Apoi adăugaţi două Linguri (30 mililitri) Sirop Pur Arţar prirodan. Adăugaţi, de asemenea, UN VâRf (Aproximativ 1/10 Linguriţă) Piper Cayenne. Umpleţi toate acestea cu 300 de mililitri de apă purificată şi cum să să amestan. Apoi beţi acest amestec.

Bea de la6 la 12 pahare (1,5-3 litri) de amstec pe parcurrs zilei până când vă simţiţi fomea sau necesitatea de goli intestinul.

Imaginea intitulată Faceţi Un Cleanser Colon de Casă Pasul 15

3. Încercaţi să beţi ceaiuri laxtive. În plus faţă de alţi agenţi de curăţare, puteţi bea ceai înainte de culcare. Încercaţi să beţi Ceaiuri cu o acţiune laxativă din plantal pentru dentru decoxifea sau decoctarea srunzelor Senna. CEAIURILE DIN PANDE PENTU Detoxifeere Conţin ingrediente Care Ajută la curăţarea corpului şi să şi perceapă energiju. Dekoreana senna frost utilizată în scopuri terapeutice (în ravnatelj ca un laxativ) în ţările arabe şi Europen Din Secolul al Optulea până lastă. Aceste fonduri pot fi achiziionate la o farmacie sau la un magazin de nutriţie sănătos.

Pentru a pregăti Ceaiul pe bază de Planta Pentru Detoxifeere, TOOARZO FRUNZE SAC CU CeAI CU UN PAHAR (250 Mililitri) APă Fierbinte şi le dau rupte. Aşteptaţi până când decocea se răceşte, apoi se prefaceţi şi beţi-o.

Pentru a decoctul Lui Senna, ia o lingriţă de USATE SAU Trei Linguri de Frunze Probaice Senna. Umpleţi frunzele cu un pahar (250 mililitri) apă clocotită. Aşteptaţi 10 minuta în timp ce decoctul este mărit, apoi se întinde şi se bea.

sfaturi

Dieta Joacă Un Rol Važno înţinerea sănătăţii intestinale. Mâncere Zilninică de la 20 LA 35 de Grame de Fiber Deetice, Njega Sunt Bogat în Terci, Produsi Din Cereale Integrale, Fruce, mahuna. Beţi dohvatno lichid şi limitaţi utilizarea băuturilor alcoolyce şi cărnii roşii.
Găsiţi-vă tovarăşi pentru proceduri. Discutaţi Despreţe doživljaj DVS. Cu ei în feecare zi, împărtăşiţi ştiri şi senzaţaţii. Anultaţi Opinia Lor şi Urmăriţi cu atenţie comportamentul lor. Puteţi eksperimenta atakurile de slăbiciune, Ameţeli, Schimbări de Discozieie şi Foamei, Deci Aveţi Grijă.
FIOI FOAARTE ATENŽI LA CURăţţAREA INTESTINELOR LA DOMCILIU. Principealul pericol esteri Riscul de deshidratare şi Crefea Nivelului de Electroliţi, îN Special Cu Boli Ale Inimii sau al rinichiului. CA şi în alte cazuri, asiguraţi-vă că vă recomandăm că lijekova.