Cum s scapi de Durere în meteorizam: 11 paşi

Meteorismul (pogled în intestrin), se Ridică Cel Mai Aduca Datorită Procesului de fermentare a alimentor nedigerij, efectured de bakterije "bune".Când se formează fermentaţaţia în Intestinul Gros, Gazul este format, akumulaja a căror însoţită de sentiment de congonfort, tăiere. Equieă Anumite Produse PE Care Sistemul Dififil de Digerat Dopun. Acestea, uključujući vlakna Vegetale Insolubile, o Canteom Mare de Fruktoză, Zahăr Din Lapte (laktoză) şi proteină gluten (gluten). Elementul Meteorismului va ajuta la îndepărtarea gazului akumulat, Schimbâld Dieta şi Recepţia Anumitor Medicamente.

Pasi

Dijagnostički rapidă

Simptome	Ce s
DURIRO DETEORISM FRECVENTTE	Contactiţi Medici Medicul Dumbevoastastastasta
Durere ascuţită în meteorizam	Contactiţi Medici Medicul Dumbevoastastastasta
Meteorizam senzaţie şi	Schimbaţi-Vă Dieta
Constituipaţie	Luaţi Un laxativ dacă nu vă ajută, consultaţi Un lijek
Tulbure debestie	Discutaţi cu kiselinski klorhid

Metoda 1 DIN 2:

Cum s scapi de simptome de Meteorizam

un. Să Elibreăm Gazul Acumulat. Pentru a Scăpa de Sentimen deconfort, Trebuie să eliberaţi Mai înta Gazul (PUR Şi Vorbiţi, îMINGEţi). Deşi acest procese este prirodne, Dar Cel Mai Probabil va fi privit prin înconjurarea ca o maniere prouales. Prin Urmare, Oneainte de elibera Gazul, du-te la toleetă. Pentru a fantrua trecerea gazului în jurkul Intestinului Tolestrului, puteţi să vă plimbaţi încet să să vă masaţi bura des în jos.

Gazul este format înttr-un intestrin Gros c ca Urmare fermentaţeiei cauzate de bakterije. Este un amstec de azot, dioxid de ugljik, metanski şi sulf. Aceara Explică Mirosul Neplăcus al Gazului.
Meteorismul este Astsea îmbunătăţit cu vârsta, deoarece organizam proizvode mai puţine enzime neceseare pentrui digera Alimente.

Imaginea intitulată scapă deürile de da je pasul 2

2. Încercaţi scăpaţi denzaţii nepăcute cu r`de. Podrigivanje vă mipura să eliberaţi Gazul Din partiju Opusă. Deşi Cu AJuturel râului nu Va-posibilă gazului gazului akumulat în calladelele umetnuti infesti, acesta Va dozvole scăterea gazului în stomak şi sistemelor probavni superiorea. În STAMC SE Pote Accumula Aer, Care ESELOR SAU BUUTURIVOR PREA RAPIDE, BEA PRIN PAIE, GUMA DE MSTECAT SAU FUMATUL. Stingenea Va lica Uşor şi eliberaţi fără Durere aerul acumulat în stomak.Pentru a provoka rlish, puteţi bea o odvratan Mică de băutură carbogazoasă. Cu toite acestea, trebuie amintit că utilizarea nelimitată a băuturalor karbogazoaze prikupio la balonarea abdomenului şi meteorismului.

Pentru stimula râsul, Puteţi Utiliza Agenţi Naturali. Încercaţi Ghimbir, Menta, Suc de Lămâie sau papaya.

Nu Uuitaţi Că este UN-a.

Imaginea intitulată scapă de urile de gaz pasul 3

3. Încercaţi să nu utilizaţi produsele provokatoare de pogled. Unele Prosuie Colluie La FormArea de Gize Intestinale, deoarece Acestea Sunt Slab progreben SAU Compoziţia Lor uključuju Subdvanţe, stomak iritant şi crijeva. Produsele Meteorizam uključujući Fasole, Mazăre, Linte, Varză, Arcul, brokula, conopidă, prune şi cuperci. Cauza Meteorismului, balonarea şi Diarea Poticaj FI Folosirea Unui Număr Mare de vlakna Insolubile (conţinute în aproape za toide legumele şi coaaa Unele fructe), fructoză (conţinute în toate frucci) în posebni boabe dulci) şi gluten (conţinute îne , Orzul şi Sekară). Legumele şi Frucele Crouda Trebuie să mănce Treptat, să le mestece cu atenţie şi să aştepte sificijentski mAnă la Urmăarea masă, astfel încât să fie dovršiti digest.

Enterpatia glutenlui (Boala Celiacă) este o Boală în Care glutenul este este. CA Urmare, el Antie Intestinul, Provoacă Apoariţia Meteorismului şi a senzaţiilor DUROGROASE îN STOMAC.

Meteorismul se poate dator şi sindromului intestinului iritabil (CRC), colitii ulcerationa nececifice şi bolii coronai.

Meteorismul poate provoka băuturi car conţin o cantirati Mare de Fruktoză Care Conţin înlocuitori de zahăr (aspartam sau Sorbiţi), BERE, CAFEA.

Imaginea intitulată Scapă de TURILE DA GAZE PAUL 4

4. Utilizaţi Produse ne-meteorizam. Acestea uključujući Ghimbir, Nu Prelucrarea Trecută, Mentă, Musetel, Scortţişoară, Castriveţi, Banane, Ananas, Seminat de Fenicul şi u, iaurt probiotic şi Varză kovrčava.

Zamislite intitulată scapă deürile de pasul 5

Cinci. Dacă Aveţi Intoleranţă la Lactoză, încercaţi să nu utilizaţi produce. Intoleranţa la laktoză că o odvratan insufightă este produsă în organizam (sau nu este produsă laate) Enzimei Laktazei, Cu Care Zahărul Din Lapte (Lactoză) este împărţit şi Digerat. Lactoza Imaginară se întruneşte înttr-un intestrin de grăsime, undere devening un supstrat pentru bakterijske "bune". Bakteriile o Foloseşte ca Hranăă, Realizâb Procesul de Fermentare, CA Rezultat al Căruia Gazul este format CA Produs Seundar.Simptomeleianţei La Lactoză Sunt Meteorismul, balonarska, spazmele abdominale şi diareaa. Dacă presupuneţi că aveţi intoleranţă la lactoză, apoi eliminiraţi producele laktate Din Dietata DVS., în poseban lapte de vacă, brânză, Creme,, îngheţată şi koktel-uri de lapte.

Pe măsură CE Creşteţi în corp, este produsă mai puţin şi mai puţin lackzază. Acaara înseamnă că provabilitatea de intoleranţă la laktoză.

Pentru Utilizarea Produselor Lactate Pentru A evita format crescută a gazelor, Donrea Abdomenală şi Alte Simptomei Lactozei, Puteţi Lua Enzima Lackza. Acearaă enzimă este vândută în farmacii sau în magazin Alimentare sănătoase. Beţi Câteva kapsula Enzimatice ONAINTE de MÂnca Čeva laktat.

Imaginea intitulată scapă deürile de pasul 6

6. Beţi apă cu 1-2 lingri de sodiu alimentar. Donrea abdominală poate fi cauzatăe de kiselosti în stomak. Soda alimentar va ajuta la neutralizare acijanci şi, prin Urmare, scapă de Durere.

Metoda 2 DIN 2:

Cum s scapi de simptome de Meteorizam Cu Medicamente

un. Contactiţi Medici Medicul Dumbevoastastastasta. Cauza DURRERII ŞI BalOnării Poete FIMAA PROIZOOKSA PROMOVEAZA Formarea Gazelor şi Intoleranţa la Lactoză, CI şi raznolik Boli. Prin Urmare, Dacă Sunteţi îgrijorat de Simptomele Meteorismului, este Važno Să Consultaţi Un Medic şi să Treceţi Exam pentruo a dentrui o posibilă boală. Bolile skrb lonac fi cauza balonării şi DURRERII abdominale uključujući infecţii gastrointestinale (virale, bakteriene şi parazitare), boala ulceretivă, opstrucţia intestinală, Sindromul Intestinului iritabil, Colita Ulceretivă, Alersile Alimentare, Cerrostile Alimentare, Sau stomak, Boala Bullului, refluksa acijanca.

Dacă Simptomele Meteorismului Sunt Cauzate de infecţie sau otrăvire Alimentară, Medicul Poate Atribui Cursul de antibiotice. Cu toite acestea, Ar Trebui să ţină cont de faptul că utilizarea PE term plunga Antibiotitelj Poate Provoca Moartea BatearA BatearAEIlor de Koristite şi Poete Colluiu la konsolidestina.
Cauza balonării şi Meteorismului Poate Frepţia Anumitor Medicamente: lijekova antiinflamatoare nesteroidien (ibuprofen, naproxen), laxativ, medicungice Antifungvice Şi Statanje. Spuneţi Medici MedicinUui Droguri Dacă Luaţi Droguri.
MEDICUL VO POATE TRIMITE Să Transmiteţi Analiza Fecalelor, Testul de Sfecalelor, Detectarea entectopatiei glutenlui şi UN test respirator Care DetecteAză Intoleranţa la laktoză. În Unele Cazuri, pot fi necesare şi srušiti x sau kolonoskopie.

Imaginea intitulată scapă deürile de pogled pasul 8

2. Aflaţi de la liječnik dacă trebuie să lueţi kiselinski klorid. Pentru Divestia Normală, în poseban proteina, este necesesară o namjeri mare de Haised želuca, Care Este kiselinski koncentrat (HCl). Dacă Aconel želuca Nu este produs dostojanstvenik (de Exemplu, Datorită Schimbărilor Legate de Vârstă DIN organizam), Atuncija Alimente Proteice Proteice Proteice Proteice Proteice Proteice t. Medicul Vă Poate Recomanda Să Faceţi Un Sondaj Care Detrină Cantitatea de kiselih želučani produs. Dacă nue este dovoljan, atuncija este necesar s kiselinske suplicar.

Astfel încât Alimente proteiice Sunt mai progreben, începeţi Recepţia Alimentelor Din Carne, Păsări sau Peşti şi Terminaţi Pâinea Sau Salata. De îndată CE începeţi să mâncaţi, stomacul proizvoditi imediat cantitatea principală de kiselinu clorioric şi este mai bine să o utilizaţi pentru Proteine digera, deoarece este semnificativ mai puţin pentru carbohidraţi.

Cel Mai Adesea se Recomandă Să Luaţi Clorhidrat de Betain. - Acesta Este un Suximent Asiumenta Care asigură corpul cu o suplimentară de kiselinu kloriorijski. Tabletele trebuie să dureze după masă.

Imaginea intitulată Scapă de Turile de PAUL 9

3. SE Recomandă Acceptarea Enzimei Alfa Galactozidazui. De Multe Ori, Cauza Formării Crescute de Gaz Devine Produse Care Conţin Compleşi ComplemI de Zahăr (vlakna INsolubile şi oligozaharide), PE Care Corpul Nu Le Poae Poae Digera, SE Recomandă Să Se ia Medicamente Njega Bean-Zyme). Acaastă enzimă descompune zahăr sofiticat înainte de ajunge la crijen, underepe procesul de fermentaţeie, ajutâd la Creşteaa Formării Gazelor şi DURRERII abdominale.Luaţi Alfa galactozidază înainte de a începe, equieă Produse Care Conţin o Cele Mai Mare Mare Legume (CELE MAI MULTE FULUME, Fructe şi Leguminase).

Enzima este un derivat de mucegai de Hrană aspergillus niger, astfel încât Poate provoka o reacţie Alergică la persuanele cu senzobilitate RidIcată la mucegai şi penicilină.

Alpha Galactosidaza Scinde Cu uspješne galactoza la glucoză, dar acaastă enzimă nu Pote fi compatibilă cu medicamelele dijabetičare. DACă Aveţi Diabet Zaharat, Atuncija Oneainte de Lua Acaastă Enzimă, Consultaţi-Vă Medicul.

Imaginea intitulată Scapă de Durile de PAUL 10

4. Luaţi Probiotice. Medicamenele Probiotice Conţin Tulpini de BacterII Utile, Care Sunt Normale în Intestinul Normal. Aceste bakterij pot muri ca urbare apotului pe term plunga de antibiotice, laksativ, consul de Alcool, metale Grele Care inplete în corp şi canaloscopie. CA Urmare A depresiii echilibribroui bakterieilor intestinale utile, APAR Problemi Cu Divestia şi Simptomele gastrointestinale. Dacă Simptomele Meteorismului sunt Cauzate de Un dezechilibra al bakterieilor în intestrin, trebuie dnevnici Medicamenele Probiotice. Probiotictih nu au kontraindicaţii. Ele lonac fi cumpărate în farmacii sau în časopis de nutriţie sănătoasă.

Probioticlele Sunt vândute în tablete, kapsula sau pulberi. Pentru manţine concentraţia necesară de bakterije în Intestinul Gros, este važna Să Luaţi Periodice. În Orice Formă aţi luat probiotik, acesta trebuie să feetic cu o carcasă sau mikrokapsule solubili intestinale skrbi protejează bakterijsku din acţiunea kiselina želuca. Datorită acestui Lucru, probiotic loza la Un Intestin Gros într-o Formă Neschimbată şi Deja începe să acţioneze.

Pentru umetnuti deficit de bakterije, puteţi utiliza un iaurt prirodan, pokazivač, kefir, prosuire de soaia fermentate (Natto, Miso, Sos de Soaia, tofu), precum şi de salariu şi bereja non -steurizată.

Imaginea intitulată scapă deürile de da je pasul 11

Cinci. Dacă Aveţi Constituipaţie, Faceţi laksativ. Constituipaţaţia este rară sau dicifilă golirea intestinalnaă. Motivul Constipaţaţiei Poate Fi neeficit Sau Exsesiv de Protus de Fiber Sau de Aerac de Lichide Insufide.Constipaţaţia Este Upoznavanje Cronică Dacă Intestinul este Golit Mai Puţin de Trei ori pe s săptămână, Timp de Câteva săptămâni sau Luni. Cu toite acestea, Cel mai aduca Constituipaţia Durează doar câteva zile. Constituipaţia Poate Provoca crijevo şi Spazme, Similare Simptomelor Meteorismului, Dar Cauzele Senzaţiilor Neplă Slatka Sunt de Obicei Difrite. De la constipaţie puteţi Scăpa, Luâd priprema lažnu njegu goliţi intestinale. Princiul acţiunii laxativive este diferencija. Acestea Vor Creşte Cantitatea de Mase de Carte (Metamucil, Citruul), Fie înmuierea scaunului şi Colluuie la promovara lichidului în Intestinul Gros (Hidroxid de Magneziu) Sau FreeAză Un Strat de Lubrifiant (Ulei de ficat de Cod înttr-O Grosime ).

Persoanele în Vârstă Care Sură de Constipaţie Datorită faptului că nu pot potrošnja sufisnoća fidru, lonac alea pruneuri sau de.

Pops la Copii şi adulţi, de Refulă, Apart Datorită consului de o odvratan mare de vlaklje conţinute în morcovi sau samo.

În Cazul în Care Constipaţia APărut Din Cauza Aportului exsesiv de vlakno, acesta poete fi însoţit de o acumulare je spaţiului. În acest caz, puteţi utiliza consuliile de mai sus sperma scape de simptomele meteorismului.

sfaturi

DACă Mâncaţi Prea Mult şi Prea Popeev, Atuncija Indiferent de CEA CE Mâncaţi, Poate provoka balonare şi Durere abdominală. Încercaţi să aplicaţi mâncăruri în porţiuni mici, muşcă bucăţile mici şi le mestrecaţi cu atenţie.
Încercaţi să nus gesecaţi o gume şi să nu sugeţi lollipopurile, deoarece aerul în exes esthe înghiţit.
Verificaţi în Mod Regulat Proteze Proteare, Deoarece Dacă acestea Sunt Prost Ajustate, Atuncija Veţi Serânge Aerul în Procesul de Hrană.
Încercaţi să mergeţi pe stlac şi să eliberaţi Gazul.
De asemenea, puteţi să vă aşezaţi pe pe pe pe pe pe pe pe pe pere şo să masaţi Uşor Camacul în Direcţia des în Jos.
Bea Mai Multă apă. În nici un caz nu dozvolaţi deshidratarea corpului.