CE Să Aăt ca zažad sute în fecare Zi (pentru fete)

Pentru a aricta impecabil în feecare zi, trebuie să Urmaţi Feicare Detaliu: de la igiena Personală la stil îngăcăMinte şi îngăcămăminte. Desigur, va lobui să face -i anumite efforuri de fi la înălţime, Dar Va File Multi Mai Uşor să atingéţi Scopul Dacă Paşii Mici Vor Deveni Un Obicei pentru DVS. Îcepeţi cu grijă, apoi lucraţi peste stilul dvs., UN pic de actualizare dulapului cu accesorii şi lucruri la modă. Apoi gândiţi-vă cum să vă îmbunătăţiţi eventul cu pomoryuri utile.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Ia obiteuul de îngrijire koracă pentru

un. Luaţi Un duş în feecare zi şi nu fi l leneş să liceţi un duş dacă tocmai aţi transakta. Posrednik Pealjeică Igienei personale va ajuta nu Numai Să arate Bine, Dar, de asemenea, Simţi Savršen, Acest Lucru Este Primul Punct Merită adăugat la Lista sa de rutină zilnică obveznici. Încercaţi să lueţi duşul iMediat după culcare, după un exeriţiu, precum şi. Nu Uuitaţi de Un săpun Moale sau de Un săplan moale sau de UN gel plăcucut de duş - spălaţi-vă. Apoi clătiţi şi aşteptaţi un prosop UScat curat.

După duş, este Recomandabil Să Aplaţi Un lapte pentru corp sau loţiune de hidratare. Aceste fonduri ajută la menţineaja Umidităţii în Celulele epidermei, astfel încât pielea vale şi blândă.

Zamislite Intiturită arată Cel Mai Bine în feecare Zi (pentru fete) pasul 10

Alegeţi metoda de îglijire pielii, Care Este Potrivit pentru DVS. Printre Recomandările de Ghidare de Bază, Spălarea Zilnică, utilizarea tonikului şi defunetrea Unei krema hidratante de dou. Cu toite acestea, Merită akustarea acestor Recomandări de Bază, astfel încât să vă sugereze cât mai više posibil a pielii. De Exemplu, dacă aveţi un the tye de piele gras, merită deuă ori şi de trei ori p pe. Dacă aveţi piele uskată Sensibilă, utilizaţi tonik doar o dată p.

Dacă aveţi o tendenţă de acnee, este mai bine să alegeţi acele Produse de îngrilija Pielii, Njega uključuju skrb acneei (de Exemplu, peroxid de Benzoil şi retinol).

Combul de îngriire a pielii este Uneori Recomandat să uključujući Exfofeireate Stratului de suprafaţţţ. Pielii prin pilings. Reţineţi că aceste mijloace nu merită să se utizoze mai des deuă ori pe s săptămână, Altfel iritarija Poate Apărea Pyele.

Zamislite Intiturită arată Cel Mai Bine în Feecare Zi (Pentru Fete) Pasul 6

3. Curţţaţi Dinţii Cel Puţin deuă ori PE ZI. Cel Mai bine este să utilizaţi tjestenina de denţi, skrb uključuje kompleks de hidroxiapatit şi fluorură de calceu. Dinţii Trebuie să fie curăţaţi la cel puţin 2 minute după feicare masă sau cel puţin deuţini. Asiguraţi-vă că curăţaţi toide suprafeţele grupului prednji şi lateralni dinţi. Apoi Luaţi Firul DENTAR şi Curăţaţi bine za toide interlele interdentale.

Puteţi încerca să albiciaţi tjestenina sau Benzile de Albire, Care Vă Vă da Dinţilor Albul Prirodno.

4. Spăaţi şamponul de cap la fecare 2 zile. Nu vă spălaţi în mod necesar capul în feicare zi, dar este važnu să nu ne uncest pasa şi s spălaţi capul cel puţin o dată la feecare ziile. Va argeta curat şi sănătos. Utilizaţi Şamponul Care Se Potreveşte Tipului de Piele, apoi alunecaţi părul şi.

Din Când în Când, Puteţi Folsi şamponul UScat (în acele zile când nu vă spălaţi capul) pentru reymprosăta aspektul părului.

Sfat: SE Recomandă Tăierea Părului (sau Cel puţin sfaturi) la fecare 6-8 săptămâni. Acest Lucru Va ajuta la prevedenica apariţiei sfaturilor divizat.

Zamislite Intiturită arată Cel Mai Bine în Feicare Zi (pentru fete) pasul 9

Cinci. Potport în unghiile bine întreţinute: Pentru aceara, nu uitaţi să le tăiaţi cel puţin o dată pe săptămână. Luaţi FearfeCele de Manichiură. Puteţi APLICA UN Strat de lac transparent, astfel încât UnGhiile Să Pară bine şi să strălucească. Dacă doriţi, puteţi Alikacija Poloneză de unghii de culoare.

Încerca manichiură Cel Puţin o dată pe săptămână, astfel încât Minile Să Pară bine şi frumoase.

Metoda 2 DIN 3:

Lucraţi Peste stilul în haine

un. DAţi Poželjna-acelor Lucruri în Care vă Simţiţi Confortabil şi încrezători. Nu Campăraţija haine Care Nu Sunt Foarte Bune Pentrune Tine, de Exemplu, Prea îngust sau, Dimpotrivă, LucRulle Baggice. Încercaţi să alegeţi acele haine Care Accentuază Figura DVS. Alegeţi Mai Multi Astfel de Lucruri şi PurtAţi cu plăcere!

De Exemplu, Dacă Paswaţi Că Figura DVS. Arată destul de câtigăare în pantaloni şi blugi cu o talie copleşitoare şi tricouri de vârf, merită să alegi uncest.
Gândiţi-Vă La Aruncarea de Dulapuri Răsfăţate Şí întinse, precum şi hainele Care Nu STAU FOAARTE BINE SU VO VO VA VA VO.

sfaturi: Daţi Poželjniţă îmbrăcămintei Acesei Culori Care Vorfitiranje Cu tonul Pielii - Acesta este Un alt mod de a vă îmbunătăţi aspekt şi de atractiv. De Exemplu, dacă aveţi piele strălucitoare şi păr roşu, veţi Purtha haine de nuanţe verzi şi de burgundă. Dacă aveţi piele întunecată şi păr întunecat, Hainele Cele Mai Bune de Flori Vor Arăta: Roşu, Galben, Porton. Derulaţi prin lucruble de diferite culori şi nuanţe pentru afla care este cel mai bunru ds.

2. Alegeţi Pancofi Eleganţi Confortabil na Care Veţija. Nu vă Faceţi Să PurtAţi tocuri înalte şi Alte Pantofi în Care vă Veţi Simţi Inmontabil. Preferaţi încălţăMinte makaabilă briga vorfiting cu uspjeh cu îmbrăcămămintea ds.

Puteţi alege pantofii de bale negru sau bej ca o încălţăminte makabilă şi frumoasă.

Adidasii albi, Blugi şi Tricouri Albastre Sunt Potrovite Pentru Imaginile de zi ci Zi.

3. SelectorAţi Un Sutien Care va fi cu uspješne ple. Dacă nu aţi campărat încă Un Sutien, întrebaţi PE Cineva de la Rudele DVS. Să Meargă la magazin şi să vă ajute să alegeţi o portrivire. De Exemplu, puteţi cere mama, mătuşa sau sora Mai Mare. Eşantionaţi Mai Mulle Modele de Difrite Dimesiuni şi Stil Pentru a Selecta Cellabil.Braţ Adecvat Trebuie Să Facă Un Piept Fabulos Strns, Dar nu Ar Trebui Să FIE PREA Apape şi Sy zdrobească.

Până în prezent, postoji Atât de Mulle Modelete Difrite de Sutiene, de Exemplu, Puteţi Alege Mouseul Push-up, Sutien cu umlutură, Model Sportiv Sau Sutien cu Cupe Triunghiulare.

Dacă vă drinkţi să Mergeţi înttr-Un Sutien în Magazinul de Lenjerie, Cel Mai Probabil, Consultantul Vă va ajuta să deternaţi dimensiunea şi să alegeţi UN model adecvat.

Zamislite Intiturită arată Cel Mai Bine în Feecare Zi (Pentru Fete) Pasul 5

4. Dacă este necesar, campăraţi câteva lucruri de bază de înaltă callatitation. Dacă aţi promatrač că în Garderoba DVS. Existingă Fearte Puţine de Bază (sperma ar je Blugi, haine, Bluze şi Cămăşi) Sunt Cel Mai Probabil Să Cumere Câteva Astfel de Lucruri NeceseSare. Dacă Sunteţi Limit de Buget, încercaţi să intraţi în vânzare sau să merma marma. Găsiţi Câteva Lucruri de Bază Care Vor Arăta bine şi portuvit pentru orice ocrice occie.

De Exemplu, Blugi de Bună CaLite şi o haină de iannă sau o jachetă sunt acele jucruri care vă lonac servi de ai de zile dacă.

Sfat: Nu cummpăraţi Lucruri prea ekstravagante la modă, deoarece, după cumrată praksa, ei vor atârna atesea în Dulap decât p corpul tău.

Metoda 3 DIN 3:

Lucraţi alte obiteuri utile

Efectuaţi ExerIţii Fizice Cel puţin 30 de minute în feecare zi - se ajută savršeno la îmbunătăţirea sănătăţii şi Ridikarea Stimei de sine. Cardurile Cardiace regulirajte Suntu, în general, pjenastog uticaj pentru organizam, în plus, ei ajută sé simtă mai încrezători. De tvrtke Oamenii de încredererat atrată dešicu de atraktiv, deci cu ajutural ejutural eruuţiului, vă puteţi îmbunătăţi în mod semnificativ aspekt. Alegeţi Tipul de ExerIţiu Fizic Care vă va aditiranje plăcerea şi treneţi cel puţin 30 de minuta 5 zile pe săptămână.

De Exemplu, dacă vă mjesto joggiginal, încercaţi să merma merma mergeţi la o jogging în feecare zi după.
Dacă Vă Place Dansul, puteţi să vă înscrieţi pentru dans sau aerobni pentru Coteva clase PE săptămână şi puteţi Dansa doar în kamera. în Timp Ce colectaţi Lucruri la şcoală.

Zamislite Intiturită arată Cel Mai Bine în Feecare Zi (pentru fete) pasul 17

Clar crect, Pentru aeri organizacijskih substanca. NUTRIŠIA ECHILIBRATă Şi Alimente sănătoase Vor Collui La Menţinea STării de sănătate. Încercaţi încere în feecare zi eferiteă diferite fruce şi mahunarke, Produse Integrale, Alimente Cu Proteine Cu Conţinut scăzut de grăsimi.Nu Uitaţi Să ConsuAţi Grăsimi (Dar în Modrat) şi Şncercaţi să refuzaţi Alimente dūunăare (brza hrana, kolačić-uri, chipsiuri, dulciuri)

Încercaţi să înlocuiţi unele feluri de mâncare Din Dieta Dieta DVS. - Este o Modalitet Excelentă de a îmbunătăţi briceiurile alimentare. De Exemplu, în de UN pui prăjit, Puteţi Găti Pui la grătar. Şi în de chipsi de cartofi, încercaţi samo promatrati tocate p pelii.

Puneţi-Vă Un Scop Să Formaţi Jumătate Din plăcile de mahume sau fruce pentru fiacare aport alimentar - este o modalitet exelentă de a îmbunătăţi dijete.

Imaginea intitulată a o mulţime de energie după a avut puţin Somn Pasul 5

3. În feicare zi, beţi cât mai multă apăi Posibil pentrua menţine echilibra Apei în organizam. De Fapt, Nu Equieă anumit Volum de Apă, Care Este Recomandat Să se konzumira în mod specifični pentru., Dar Apa ar Trebui să devină o parte integrantă şi Indispinsabilă Diethei DVS. - Astfel încât să furnizaţi corpul cu lichid pentru o funcţionare adecvată. Încercaţi să refuzaţi băuturi dulci, cum ar fi boala dulce, sukorile, băuturile sportski. Încercaţi să purtţi o sticlă de apă şi să beţi în thipul zilei dacă vă simţiţi sete.

Sfat: Dacă nu vă mjesto APă Simptă, Puteţi adăuga o Felie de Lămâie Sau Var, Câteva Brucate promatrati sau o bucată de castravete. Astfel de Trucuri Vor îmbunătăţi Gustul şi aroma de apă fără a adăuga zahăr şi kalorii. Apa Poate Bea La Fermature Recee, Cald Sau de Care Camera - u funkciji De Modul u Care Il PARC MAI više.

Zamislite Intiturită arată Cel Mai Bine în feecare Zi (pentru fete) pasul 15

4. Spit Timp de 8-10 ore în feecare nopte. Recreeere şi Somn ReîmProsăAţi aspekt, deci un Somn sănătos ar Trebui să Fie Una dentre prioritetăţile DVS. Încercaţi să vă culcaţi în feicare zi şi să vă treziţi la Un trenutak dat pentru fi încrezători că dormiţi dovoljan. IATă Careva Recomandări Care vă Vor Asigura Somn Sănătos:

DormItul ar Trebui să fie recep, liniştit şi curat;

Nu Beţi Cafea Seara şi După prân;

Încercaţi să vă pregătiţi în avans să doormiţi în Prearabil:. Preferirajte.