Cum Să Moniturazeze Giria de Igienă Adolescentă: 9 Paşi

Fată fată sau fată încearcă să urmărească igiena personală. Cu toite acestea, unii nuuu undeu să înceapă. După CE aţi Citit Acest Articol, Veţi învăţa cum să păstraţi igiena şi grija pentru dd.

Pasi

un. Faceţi Un duş în feecare zi. UN duş sau o baie este necesesară pentrui a a astfel încât să fie în feecare zi, chiar şi atuncija când nu doriţi. Nu uitaţi cum s spălaţi picioarele şi aksile.

Zamislite intitulată fită adolescentă igienă pasul 2

2. Gândiţi-vă la îndepărtarea părului cucioare, feţe, sjekiri, pubis, mini sau alte părţi ale corpului, dacă cădeţi că va fi igienă. Păurul de P PE Corp Nu Este Un Semn Alpsei de Igienă: Bărbaţii Sunt Acolo şi, în Acelaşi Timp, Cu Igiena, Mult Dintre Ele Sunt în Regulaciju! Pentru promatra Igiena, Rade Opţional. RASUL Părului P CORP - Cazul este un per po osobnom - pauze părţile PE Care Le eventureţi necesare şi atuncija când esteraţi că este necesar. Utilizaţi cremă de bărbierite sau săpun - Nu încercaţi Niciodată să vă distriverţi, deoarece acest lucru poee ducea la iritaria pielii, zgârieturile. De asemenea, Puteţi Utiliza Ceară, Cremă de îndepărtare a Părului, Maşină de Spis, Părul şi Scoateţi Firul Lor.

3. Aveţi Grijă de Igiena Orală. Curăţaţi dinţii, utilizaţi ataşaţa dentri şi clătirea pentru cavitatea orală, urmaţi prospeţimea respiraţiei. Vizitaţi în mod regulating dentsul.

Zamislite intitulată fită adolescentă igienă pasul 3

4. Gândiţi-vă la utilizarea unui deodorant sau antiperspirant în feecare zi. Un Miros Bun sine nu înseamnă o Bună îgienă, CI Un Miros Rău - UN SEMN Sigur al Absourţei Prodaja. Dacă vă spălaţi de la sudoaarea corpului în thisp, până când se usucă şi nu începe să o miroasă neplanăcu, este destul de igienă. Cu toite acestea, utilizarea antiperspirantului este pjenastog, deoarece nu teţi transak. Dacă doriţi oromă plăcu, puteţi utiliza, de asemenea, parfem în Orice formă - spirtoase, toaletă sau parfum apău, loţiune aromata sau sprej corp. Cu toite acestea, dacă aromele vă provocirati a atac de astm sau alergii, nu le folsiţi.

Zamislite intitulată fită adolescentă igienă pasul 4

Cinci. Purtaţi Haine kura. Care Este punctul de fi curat şi apoi prtta hain murdare? Vei mirosi neplăcucut şi vei aricta neplăcut.

Zamislite intitulată fită adolescentă igienă pasul 5

6. Spălaţi-vă părul când vedeţi că este necesear. Nu vă spălaţi părul în frekare zi, deoarece spălarea freecventă va lipsi părul şi pielea scalpului de grăsimi Naturale (Soluţie Salină de Piele), Care Sunt Necesesare Pentru A evita deshidratarea. Utilizaţi Şamponul potrivit pentru taplul de păr şi nuu uitaţi Niciodată de aparat deer condiţionat. Dacă doriţi, puteţi îndrepta sau curăţa păuţa, dar aceara este deja o întrebare de stril, Nu Puritatea.

Zamislite intitulată fi fată adolescentă igienă pasul 6

7. Tăiaţi UnGhiile astfel încât Murdăria să nu fie accumulată sub ele. Nu Erole, Nu Lingeţi şi nu alegeţi unghiile. Lacul de Unghii Este Opţional - APLICAţi-l Dacă Vă Mjesto, Dar încercaţi Să Nu Faceţi Mai više deuă ori penă. În caz contran, unghiile se lonac relaxa şi nu este igienică şi nu este atraktivă.

Zamislite intitulată fită adolescentă igienă pasul 7

Odlučiti. Curăţaţi Faţa. Mijloace moi pentru spălare şi apă, precum şi îndepărtarea obveznici machiajului înainte de culcare dohvatne pentru igiena Feţei de bază. Dacă doriţi ca pielea să nu fie curată, dar şi frumoasă, puteţi lice Următoarele:

Utilizaţi o chiuvetă care este potrivită pentru tipul de piele. Aplicaţi o odvraćaj Mică de mijloace pentru spălarea Minilor Umede şi Petroceţi-o Să Stea. Utilizaţi UN instrument skrbi afectează uşor pielea, deoarece neultele agresive Sunt adeesea usaditi cu piele şi fac să proizvodnje je salariu şi mare mare al pielii pentru aceara aceara. Sarcina dvs. Este de a elimini surplusul pielii şi de a păstra pielea hidratată. Nu utilizaţi săpun - este prea greu pentru pielea feţei şi nu este atât de uşor să clătiţi.

Sfaturile cu dedute aplicaţi un mijloc de sfalare a întregii fent masarea mişcărilor pentru a îndepărta Murdăria şi Grăsimea. VA Dura aproximativ 30 de Seunde. În PRIMUL Rând, Concentraţi-Vă PE Linia de Creştere, apoi Acoordaţi o atenţie deosebită "Zona Frunţilor şi Nasului), Apoi masajarea traratează î jurul gurii şi bărbiei, apoi opadanje. Curăţaţi gâtul cu mişcări vertikale de jos în. Urechile au, de asemenea, žlijezda sebacee, astfel încât să nu ne unceara aceara zonă, chiar Dacă vă pare că acest lucru este un estrga suplicar. Când Veţi fi Cincizeci, Veţi fi Bucuroşi că cu cu cu-tinerii îndrijiţi crno pielea şi ajutat-o să arate grozavă. Clătiţi faţa cu apă caldă şi blokaţi de un prosop moale UScat.

Crema de HIDRATARE - UN LUCRU FOAARTE UTIL. Tocmai Aţi Spălat Murdăria şi Grăsimea, Iar Acum Crema de Hidratare va la menţineaja Umidităţii în Straturile superiore ale pielii, astfel încât să arătaţi mai tânăr Şi mai proaspăt. În plus, este plăcut să vă simţiţi peele.

nouă. Generaţi obiteuri sănătose. Spălaţi-vă Minile înainte de a mânce. Nu Ridicaţi în Nas. Urmaţi Curăţenia Punctelor Dacă Purtăm Cercei Sau Piercing. Nu sari o crustă cu o rană de vindecare sau abraziune. De feicare dată se spală minile după toeletă. Asiguraţi-vă că vă acoperiţi gura când tuševi şi strănut doar într-un ngvereţel sau batistă. Niciodat nu Wan. Păstraţi Zonele Intude. Dacă Vă Pataţi Hainele, Bucuraţi-Vă.

sfaturi

Faceţi întotdeauna Un Duş Duş Duş Duş Duş Duş Duş Duş Duş! Mirosul Sudoarei Nu-i mjesto PE Nimen.
Curţţţaţi întotdeauna dinţii şi părul cel puţin deuă ori p. Nu vrei să teţi peku!
Spălaţi cu atenţie aparatul deer condiţionat cu părul. Dacă Acest Lucru Nu Se Face, Părul VA REVNI GRZSIME, IAR Piebele Aparatului deer Condiţionat Vor Rămâne.
Transportţi o gume de mestecat fără zahăr sau mint drajeg şi le-aţi mestecat după cum este necesar, mailes după mese. Studiel Arată Că Guma de Mestecat Fără Zahăr Collueie La Dokuracea de slina, Care Curăţă Dinţii şi, Ca Rezultat, Respiraţia DVS. Devine Mai Propatătă, Cavitatea Orală Este Umezită, Iar Dinţii Sunt Curaţi.
Nu PurtAţi Un Sutien, impregnat cu Un odg limna: ReinTroduceţi-l la Prima OCAZIE.
Schimbaţi Ljeria zilnić.
Nu Uitaţi să vă tăiaţi în mod regulating unghiile pecioare. Susţina Igiena Lor şi Preveli Formarea Degetele Picioarelor Sunte Degetele Picioarelor Sunte Degteeauna Umede de sudooare.
Hain Murdare odvojite de la cusat. După duş, îmbrăcaţi întotdeauna în! Deci, veţi arăta şi vă veţi simţi mai curat.
Dacă nu aveţi timp sau opratenati de a spăla hainele, Ştergeţi-l cu un şerveţel pentru o macaină de UScare PE sjaj.

Avertizări

Nu Exagraţi Cu Spitriele - Uneul SAU DOI SPUTTERS VOR FI SUFICIENŠI. Poate Apăsa de 2-3 ori PE pulverizator, trimiţându-l în faţa ta, şi apoi după trei Seunde trece prin "niti" parfumat.