Cum să lueţi o coaaaă de Planta (Cu Ilustraţii)

Pulbere Sau Capsule Cu Seminţe de Coajă de Plantaţie (Psioholarium) - o sursă de fibră solubilă, car este eficiedulă în tratamentul Unor astfel debem comune cuune cunestia caknipaţie, dijalog, hemoroizi şi sindromul crijeva iritabil. Coji de Coji, Trecân Prin Tractul Progestiv, Absoarbe Apa şi Creşte Volumul. Unele studii au argetat că poate smanjuju şi riscul de boli de iimă, dijabet şi smanjuju Colesterolul.După CE Aţi Citit acest Articol, Veţi înăţa sperma să lueţi coaa plantain.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

MedicamentUlui

un. Colectaţi cât mai Multi Informaţii despreace această fibăă valoroasă. Husca de seminţe de Plante Este o Sursă de Fiber Solubile. Acest Instrument Este Adesea Folosit în Constipaţie. CLED Este Predstavnik în Intestinul Coji, Collueie la FormArea Mucoasei Geluului, Care Promovează Curăţarea Intestinului. TRECEREA PRIN TRACTUL DIGESTIV, Coji de Seminţe de Plantain Absoarbe o Canteom Mare de Apé. Astfel, deşeurile organizam dobândesc o greutat şi Un suplicar, Iar Progresul crijevna este Accelelerat. Datorită acestui Lucru, Funcţionaa sistemului digestiv este activationă.

SE Aplică Prin Coji de Seminţe de Seminţe în diverticuloză şi sindromul crijeva iritabil. Aceste boli provokačke digese şi probleme probavni. Cu za toide acestea, puteţi smanjuje simptomele folosind coji de seminţe de Planta.

Zamislite Intiturită Luaţi Husk Psyllium Pasul 2

2. Dacă Luaţi Anumite Medicamente, Sunaţi-Vă Medicul înainte de a aceara Aceara FIBRAA Valoroasă. Plantain smanjuje apsorbiju lijekova.

DACO MEDUMUL DOPUNJENJE VACUULULSKE VACATUASI TRATAMENUL CU Medicamente, Cel Mai Probabil, el va sfătui să ia o pauză între psihologie şi Recepţie de Medicamente. Intervall dentre Primirea Medicamentor Ar Trebui să fie de cel puţin 2 rude. Datorită Acestui Fatty, Coji de Seminţe de Planta NU VA afekata Eficacitatea Meganamentor PE Care Le accenceAţi.

Zamislite intitulată Luaţi Huskus Psyllium Pasul 3

3. Achiziţiyaţi Un produs cu coji de psyllium, brineşaşte nevoilor DVS. Psihodiumul este produs în diferite forme, cum ar ar-ar fi vaf, kapsula şi pulbere.Husca de Seminţe de Plantain Este Slično cu Rumeguşul Mic, Deci nu tată lumea îi mjesto să o ia.Cu toite acestea, puteţi obţene o pulbere solubilă cu un gust plăcut. Datorită acestui lucru, veţi putea să lueţi coji de seminţe deminţe fără nici o difificilte.

De Exemplu, Subdanţa Activă Metamutsil®, Care Este Psyllium (Strat de Seminaţe de Psyllium), Cu Zahăr şi Arome. Puteţi cummpăra pulbere şi amestecaţi-l cu apă. În plus, puteţi Lua acest aditiv subă de Cookie-uri. Urmaţi Instrucţiunile Din pachet atuncija când primaţi acest fond.

Dacă doriţi să lueţi un psihodiu fără aditivi, obţineţi produsul în magazinul alimentar Alimentar. Produsul PE Care îl alegeţi nu va alea nalet. În plus, Nu uključuje Zahărul. Puteţi amsteca pulbere cuc u Sau apă.

Zamislite intitulată Luaţi Husk Psyllium Pasul 4

4. Înainte de achiziţiona, Citiţi Cu Atenţie Instrucţiunile Opišite PE ambalaj. Acordaţi Atenţie kontraindicaţiilor şi dozei. Consultaţi-Vă Farmacistul Dacă Aveţi întrebări sau nu Sunteţi Sigur Dacă Medicament Interacţionează cu Medicamenele PE Care Le Luaţi.

Atea 2 DIN 3:

Alikarea cojorilor Husky

un. OnTainte de Lua pulbere, Citiii Cu Atenţie Instrucţiunile. În Unele Cazuri, Psihodiu Nububie LUAT. CoCECTAREA Poate Fičil Cronice şi Recepţia Unor Medicamente. În plus, Acordaţi atenţi dozei preporučiti. De reguliraj, Medicamentul este Recomandat de la o Zi la Trei ori PE Zi.

MEDUMUL UMPUTUPASTASTA Vă Poate Recomanda o Doză Mai Mare Dacă Aveţi Un Grad Sever de Diaue Sau Constipaţaţie.

Zamislite intitulată Luaţi Huske Psyllium Pasul 6

2. Adăugaţi psihodiu în Dieta DVS. Treptat.Este Mai Bine Să adăugaţi această fibră valoroasă în Dieta DVS. Treptat pentru Preventi Apariţia disconfortului şi a balonării. Luâd Pentru Prima Dată Plantainul, Măsurţi doza La Podeaua Unei Lingriţe. Creşte treptat doza, aducându-l la recomandat.

Zamislite intitulată Luaţi HUSK PSYLLIUM PASUL 7

3. Se amestecă o jumătate de Linguriţă (0,8 g) Cu 200 ml APă sau. Se amestecă aproximativ 10 sekundi. Adăugaţi mai više lichid dacă amesecul sa Dodveds prea Gros. Imediat după aţi aţi amstecat amestecul, beţi-l, aşa cum va lica mai târziu nu este uşor.

Zamislite intitulată Luaţi Huske Psyllium Pasul 8

4. Beţi imediat amestecul. Plantasul Plantainului Creşte în Volum şi devine Gelifiere. Dacă lueţi-o înttr-o formeă polu-solidă, puteţi fi în forme. Utilizaţi Un lichid dostojanstven şi beţi un amestec imediat după gătit pentru a Evita Pericolul Potenţial.

Dacă Acessecul Coji de Plantain Deventit Imediat Gelifiere, Aruncaţi-o şi amstecaţi o nouă poryţine.

Zamislite intitulată Luaţi Husk Psyllium Pasul 9

Cinci. Timp de Una Până lauă săptămâni, Creşteţi doza de Până lauă Linguriţe în 200 ml de apă. În plus, puteţi Schimba numărul de Recepţii PE Zi. De Exemplu, puteţi Lua o doză de seminţe de Coajă Dimineaţa, Urmăarea doză - La Prânz, CEA MAI Veche - Seara.

MEDUMUL UMPUTUPASTASTA POATE OFERI O DOZă Mai Mare Pentru Atenua Constituipaţia Grea Sau Dioree. Nu depăşiţi doza recomandată.

Pentru smanjiti Colesterolul, Medicul Poate Atribui de la 10 la 12 g dentrante. Este de craximativ 2-3 Linguri de Coji de Plantain, Care Trebuie distribuite în porţiuni mai mici şi iau îiua cu 200-400 ml de apă.

Dacă vă pare că aţi luat prea multice roji de seminain dentain, Apelaţi Imediat Ambulanţa.

Zamislite intitulată Luaţi Huske Psyllium Pasul 10

6. Luaţi Vapuri de Psihologie Dacă nu puteţi lua o coaaoă pod forma unei pulberi. În plus, este o opţiune mai potrivită dacă nu vă mjesto să Luaţi Medicamente în Formă lichidă. Muşcă o bucată de wafflete şi spajanje bine ea. Beţi un pahar dec sau apă. Datorită Acestui Fapt, Subdvanţa utilă va ajunge la stomak.

Zamislite intitulată Luaţi Husk Psyllium Pasul 11

7. Lueţi o psihologie înttr-o formă capsuită dacă pulberea sau vafele vă provokajsko conconfort şi Greaţă. Luaţi o Capsulă Prin Beal Cu Un pahar mare de apă. Citiţi Instrucţiunile pentru a deter-deter numărul de Capsule PE Care Le Puteţi Lua lae trenutak DAT.

Zamislite intitulată Luaţi Huske Psyllium Pasul 12

Odlučiti. CEA MAI Bună Răbdare Dacă Folsiţi Coji de Plantain în Timpul Constipaţaţiei. Pot fi necesesare Timp de aproximativ trei zile pentru a vă îmbunătăţi starjevlja. Scaunul VA Deveni Mai Moale şi se va frecventa. Dacă psihologia ţi-prescris un lijek, kontinuirani să oei, urmând Recomandările Medicirui.

Consultaţi Medici Medicul Dumbevoastastasta Dacă nu vedeţi îmbunătăţiri după 3 - 5 zile de tratament. Nu folsiţi psihologia mai višestruki de şapte zile fără konzultant medicine.

Imaginea intitulată Luaţi Husk Psyllium Pasul 13

nouă. Faceţi Ajustările Necesesare Stilului DVS. De Viaţă Dacă Sureriţi de Constipaţie. Dacă Intenţionaţi să Luaţi Un aditivi dentain pentru aditătăţi deschidera intimnului, asiguraţi-vă că vă schimbaţi stilul de viaţă. Constituipaţie, de Refulă, înseamnă că aveţi Trei sau mai mai puţine fecale pe săptămână. DACă Această Problemă Te-Atins, încercaţi să Faceifi Modificări Stilului DVS. de viaţă.

BEA MULTă. Medicii Recomandă Să Bea Bea Aproximativ 3 litri de lichid pentru bărbaţi şi 2.2 litri pentru femei.

Creşteaa aportului de vlakna. Fruce, sperma ar ar ar-ar fi pere, Fruce de Padre, Prune şi samo Sunt Bogate în vlakna. Fasole, Cartofi Dulci, Spanacul şi Produsele Integrale Suntt, de asemenea, Surse Bune de vlakna.

Excludeţi Din Produsele Prodaja Dijeta Cu Zahăr Ridicat şi Grăsimi, precum şi produsele prelucrati. Acestea uključujući Pgine Albă, Gogoşi, cârnaţi, brzu hranu, kartofi prăjiţi şicuse similare.

Dacă Simţiţi Apelul de DefeCare, Nu legnoraţi. Lipsa de defeCare este o cauză freecventă de constipaţie. Prin Urmare, de îndată CE Corpul vă ISERă UN sempal, asultaţi-l.

ExerIţiul Fizic. ExerIţii Stimulează Sistemul Digestiv, Datorită Fapplaui Că Alimente Trece Prin Tractul gastrointestinalni Mai Rapid.

Atea 3 DIN 3:

Consultanţi-vă Medicul Dumbevoastastastasta

un. Consultaţi Un Medic Dacă Staver DVS. Nu se îmbunătăţeşte în câteva zile. Dacă Sunteţi Constipat de Mai Multi de o săptămână, asiguraţi-vă că vă consultaţi Medicul. În plus, consultaţi Un Medic Dacă Passaţi Modificări Ale Scaunului, de Exemplu, sângele în fecale sau sâgerere de la pravoc. Aceste simptome pot indica o problemi seriosă care neceseită tratament medicinski.

Zamislite intitulată Luaţi Husk Psyllium Pasul 15

2. Consultaţi-vă Medicul Dacă Aveţi efecte Secundare de la Psiho-ul de Recepţie. Unii Omani Sură de Efecte Secundare şi aucţie Alergică la Cojile semina. Încetaţi să faceţi psihologie şi să vă consultaţi Medicin Dacă Aveţi Efecte Seundarea. CELE MAI FRECVENTE EFECTE SECUNDARE:

Ja ne

Durare abdominală

Dioree

Constituipaţie

Greaţă

NAS Curbat

Durere de Cap

DURRERI DUP

Zamislite intitulată Luaţi Husk Psyllium Pasul 16

3. Contacaţi AJutori Medical Dacă Aveţi Efecte Secundare Grele. În cazuri Rire, Recepţia psihulului Poate Duće La Efecte Secundare grob skrb artia fi o andiinţare la adresa sănătăţii şi an vieţii. Dacă Acest Lucru SA întâmplat, savjetovanje UN-a. La Efecte Secundare Teška Uključeno:

Hiperemija

Jaka mâncărime

Dispneja

Zore

Faţa sau umflarea corpului

Stres în piept şi gât

Piermjeja conştienţei

DURRERI în Piept

Povraćanje

Dipifil de înghiţire / respiraţie

sfaturi

Încercaţi psihologia în diferite forme. Multe pulberi de psihochum nu mros şi se dizolvă uşor. Puteţi adăuga pulbere în supă, îngheţată şi iaurt.

Avertizări

Nu daţi Droguri cu coji dentain la kopii. Acestea Ar Trebui să Primaescă vatrene necesare Prin Utilizarea Alimentor sănătoase.
Nu Utilizaţi coji de Plantain ca înlokuitor al varelor Dietetice. Surse de Fiber Dietice Naturale: ovaz, Linte, samo, Portocale, Tărâţe de Ovăz, Pere, Căpşuni, nuli, semina, semina, Fruce, Fruce de Padure Afine, Castrină Şi Morcovi.

De ce c ce ai nevoie

Moć psyllium
Psyllium podforma
Capsulele psihihliului
Apă / Suc
O Lingură