Cum să mănci semina De Fenugreek -

SEMINŽELE FENGPE (Fnugreka) Sunt CELE mai Utile Dintre CELE Care Pot fi adăugate la dijete. Ele Sunt counter Sănătoase, deoarece este de AJator Pentru Rezultat greutatea Corplală, preveli dezvoltarea Diabetului, Restemea NIvelului de Colesterol şi Creştea Lactaţiei (ProizvodJa de Laptea Mamele Care Alăptează. Postoji Multimetode diferite deminţe. Ele lonac mânce DUPă înmuiere, Folysiţi întri-o Formă blândă sau adăugaţi la feluri de mâncare pentru a da dulceaţă şi razjasnite.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Utilizarea Seminželor înttunecate

un. SE TOCARŽE SEMINŽELE FRUGREEK 240 MILILIRIRI DE APă CALDă. În PRIMUL Rând, Turlaţi Seminaţţele într-Un Castron Sau Alt Primalac şi umpleţi cu apă. Nu contează cap care o utilizaţi, astfel încât să o puteţi forma de sub robinet.

Seminaţele Frugreek Sunt Adsea Folosite Pentru Smanjite greutateju, deoarece se că că că.

Zamislite Intiturită măncă Seminare de Fenugree Pasul 2

2. Înmuia seminaţele pesp de nopte. Lăsaţi Un Castron Cu Seminare PE masă şi acoperiţi-l în nopte, oriće insecte nu autut unutar înăunitru.

Zamislite intitulată măncă seminat de shinduf de Pas 3

3. Scurgeţi excul de apă. Savršen conţinutul vasului prin cjedila. Dacă aţi înspăimântat mai višestruko de Seminat.

Zamislite Intiturită măncă Seminare de Fenugree Pasul 4

4. Pentru greutatea de normalizare măncă seminare pe stomacul gol. Dacă doriţi să Pierdeţi în greutate, începeţi dimineaţa cu seminalţela de shinduf şi mâncaţi-le per ent STOMAC GOL DIN CASTRON. SE Recomandă Să Mănci 240 de Mililitri de Semina. Utilizarea Zilnică a seminar cijeli vatitaj Va Dauce Foatene popravak LA normalizare Greutăţii.

Metoda 2 DIN 3:

Mâncerea seminţelor îcklinate

un. Înmiaţi seminaţe în 240 mililitri de apă caldă peste nopte. Dimineaţa, Scurgeţi Excesul de Apă Din Castron. Pentru lica acest Lucru, utilizaţi cjedila.

Zamislite Intiturită măncă Seminare de Fenugree Pasul 6

2. Înfăşuraţi seminţele în cârpă umedă. Utilizaţi Orice ţesut, Dar Versiunea Perfectă Va. Pânză umedă cu apă caldă. Puneţi cârpa cu seminat în Care Nu VA Interfera Cu DVS.

Zamislite Intitulată Măncă Seminţe de Fenugree Pasul 7

3. Aşteptaţi 3-4 zile până când je află semina. Verificaţi Seminaţele Doua Zi, Dar de Obicei Trebuie să Germinaţi Timp de Câteva zile. 3 Zile mai târziu, verificaţi seminalţele şi ieşiţi din ţesătură dacă au înclinat. Mâncaţi-le imediat sau mai înti clătiţi cu apă.

Săbii pot odrediti na Frigider în Timpul săptămânii.

Zamislite Intiturită măncă Seminare de Fenugree Pasul 8

4. Adăugaţi răsaduri înttra-o salată sau mâncaţi točan aşa. Pentrua normaliza greutatea, este mai bine să le mâncaţi dimineaţa pe stamacul gol. Puteţi adăuga răsaduri înttr-o salată şi amstecaţi bine cu alte ingrediente.

Metoda 3 DIN 3:

Adăugaţi seminat de fenugree la feluri de mâncare

un. Zamještaj Fuluri de mâncare LaterAle Cu Seminare Zdrobite Ale Fenâtului. Pentru Şlefuirea semina, utilizaţi Un polisor de Carne sau Un Pravos de Alimente. Seminare Peretete îăină şi adăugaţi la Feluri de mâncare filisate pentru a obđi gost. Doar sezonabil felul de pulbere dechduf pentru a da mâncare gust uşor dulce cu muştar uşor.

Utilizaţi un fengrek mărunţit pentru a da gustul cărnii.
Comberea Poate Fi Stocată înttr-UN kontejner ermetički aproximativ UN an.

Zamislite Intiturită Măncă Seminare de Fenugree Pasul 10

2. Faceţi o Pasta de la Un Fenugreek pentru ao adăuga la curry. Grind semina. Se amestecă pastele cu curry pentru a da un gust dulce.

Zamislite Intiturită măncă Seminare de Fenugree Pasul 11

3. Seminat de friptur. Puneţi Fenâtul în Tigaie şi pregătiţi 1-2 minute PE căldură medie, amstecâd periodic. Apoi se răceşte şi adăugaţi 1 Lingură (15 miligma) seminarţe prăjite friptura.

De asemenea, puteţi adăuga seminarţe în curry sau salată.

sfaturi

Seminaţele Flugreek Pot FI Cumpat PE Internet şi Cele Mai Multi Magazine de Bacanie.
De asemenea, încercaţi să liceţi Ceai de la seminţele mărunţite isjeckan piskavica.

Avertizări

Utilizarea seminalţelor de fenugree poate provoka o Tulbure de STAMAC, FormArea Gazelor Sau Dioree.
Utilizarea seminalželor ca agenta kozmetički pentru piele poate provoka iritaţie uşoară.