Cum s să păjiţi seminalţele de floarea soarelui

Seminaţele prăjite Sunt gustări gustoose şe nutriti, skrb pot fi folosite în Seara sau în mişcare. Seminar se păjeşte foatete uşor şi puteţi să o licuţi cu seminat purificate şi cu semina. Citiţi Mai Jos pentru a afla sperma!

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Ukazivanje semina de floarea soarelui cu coaaa

un. Puneţi seminarţele de floarea soarelui brut într-un castrn. Se tarnă sufistentă apă pentru acoperi semina. Seminţele apsorbir o odvraćaj Mică de Apă Bea Bea Va eppiedica USCarea Lor în timpul prăjirii.

2. Adăugaţi 1 / 3-1 / 2 ochelari de sare şi amstecaţi. Lăsaţi seminaţele în apă sărată peste nopte. Le va da ne un nalet sărat.

Dacă vă Grăbiţi, Puteţi Pune seminţe cu apă sărată întrija-o critiţă şi lăsaţi-o PE fon.5-2 rude.

Dacă nu doriţi ca seminţele s Sanse, săriţi Acest Pas Deloc.

3. Scurgerea de la apa de seminţe. SCURGERGEA APEI Sărate şi seminat UscAte Cu prosop de hârtie.

4. Preîncălzirea kopturului la 150 ° C. PUNEŠI SEMINŽELE DE FLOEAREA Soarelui cu Un Strat PE FOAAIA DE COPT, Fixată de Hârti. Încercaţi să se sinueze sepat semina.

Cinci. Plasaţi poluinţele în kovčeg şi prăjiţi. Prăjiţi seminarţele de 30-40 de minute până când devin maro de auru. În timpul prăjirii pe seminare, pot apărea crăpături mici. Din când în când je amestecă seminarţele, astfel încât s je prăjească uniformi.

6. Serviţi pe magazin. Puteţi adăuga o lingriţă de ulei de cremă la serinţe fiorinţi şi serviţi imediat pe masă. În plus, puteţi răci seminalţele PE foi de coacere şi puteţi depozita într-un primatelj ermetski.

Metoda 2 DIN 3:

Seminat de floarea-soarelui fără cooaaă

un. Curăţaţi Seminaţele de Floarea Soarelui. Aşezaţi seminarţele brute într-o sită sau colandere şi clătiţi cu apă recept pentru a îndepărta Coşul de Guntoi Fină. Îndepărtaţi coaaa goolă şi guanoul de mahunarke.

2. Puneţi tava de copt sau forma de coacere cu hârtie de pergament. Preîncălzirea kopturului la 150 ° C.

3. Aşezaţi seminare pe o feaaie de Coacere UN-a. Încercaţi să se sinueze sepat semina.

4. Puneţi în kovčer şi prăjiţi. PRăjirea Timp de 30-40 de minute, sau până în prezent seminar ne vor fi maro şi crokante. Din când în când, agitaţi seminaţele, astfel încât acestea să se prăjească uniformi.

Cinci. SERVI SAU Magazin. Puteţi servima iMediat semina PE masă sau puteţi răci şi păstraţi-le nttr-un primatelj ermetic la utilizarea ulterioară.

Dacă Vă Place Seminaţele Sănce, Le-Aţi Stropiti Cu Sare Direct Dimpotrivă.

De asemenea, puteţi adăuga o Linguriţă de Ulei de Cremă la Seminţe Fierbinţi Pentru Un gust suplicar.

Metoda 3 DIN 3:

Sfaturi pentru discozitiv

un. Pregătiţi seminat de floarea soarelui picant. Puteţi lica seminat dulci şi pikante, amestecâld 3 Linguri de zahăr Brun, 1 Lingură de Pulbere de Piper Chili, 1 Linguriţă de Ciocănitoare de Pământ, 1/2 Linguriţă Scorţişoară, Vârf de Garnaţii La Sol, 1/2 Lingurita de Piper de CAinic, 3/4 Sare de Lingură de Ceai şi 3/4 Linguriţă de Fulgi de PICER USCAT CHILI. Amestecaţi seminalţele cu o Veeveriţă Bicioasă (VA Ajuta la Menţineaa Zapovjednici PE SEMINŽE), Adăugaţi Condimente şi amstecaţi Din Nou. Ca de pokreće.

2. Pregătiţi seminalţele cu ranch de conditimente. Acest condimente este pjenavice uşor de fă cut, Iar gustul ei vă vate să cereţi aditivi. Doar amestecaţi 3 lingri de ulei de creme topită cu 1 1/2 lingri de amestec u UScat de Fermă de Fermă de SOS. SE a amestecă seminarţele cu condimente şi se păzjeşte ca de usluge.

3. Seminat de floarea soarelui fry cu var. Ele Sunt Perfect Pentru Salitat, Tăiţei şi Supe.Doar puneţi seminar-de thearelui înttr-un amstec de 2 Linguri de Suc de lămâie promatrati Si 1/2 lingriţă Canola sau ulei de măsline. Ca de pokreće.

4. Pregătiţi seminalţele Projite Cu Miere. Acearaă delicatţe delikatna este Perfertă pentru prnz. Doar Topiţi întrija-o critiţă Mică PE Căldură scăzută 3 lingri de miere (skrb pot fi înlocuite cu ne sirop desitate sau de nektar agava). Vatre dura doar un un. Adăugaţi 1 1/2 lingriţe de ulei de floarea-soarelui şi 1/2 sasre de Linguriţă. Puneţi seminarsiate, amstecaţi şi prăjiţi ca de obitelji.

Cinci. Pregătiţi seminalţele cu Sare şi Oţet. Dacă nu vă mjesto FOARTE više delikatese dulci, atuncija aceara este o reţetă pentru DVS! Trebuuie doar scufundaţi seminat de floarea-soarelui înttr-un amstec de Lingură de Oţet de smjelo şi o sure de Linguriţă şi prăjiţi ca de prebicei.

6. Faceţi seminat dulci cu srucorţişoară. Adăugaţi o odvraćaj Mică de Scrapţişoară este Foatete Simpă, Iar Gustul VA Hotate Savršeno Blocul. VAAR Puneţi Seminaţe de Floarea Soarelui înttr-Un amstec de 1/4 Linguriţă de Linguriţă, 1/4 Linguriţă de Ulei de Nucă de Cocos şi 1/4 Linguriţă de înduliţă de înduliţă.

7. Încercaţi alte condimente ord. Există Alte Condimente PE Care Le Puteţi încerca Individual Sau în Combinaţie cu Alte ingredte. Dacă Sunteţi în Căuutarea Unei Soluţii Rapide, încercaţi să adăugaţi la Seminţe 1/4 Lingurita de Oricare Dintre Următoarele Zapodnite: condimente cayenne, condimente eyenne, condimente UScate pentru grătar, ustroi sau praf de cuapă. De asemenea, puteţi înmia seminarţele prăjite în ciocolată topită şi pregătiţi o gustare cu adevărat decadentă!

sfaturi

Seminaţele de Floarea Soarelui Sunt de asemenea Gustoase Cu Tamari!
În seminţe, conţine aproximativ aceaşi cantirati de vitamina e, ca şi în uleuul de măsline.
Polužič pot fi, de asemenea, prăjite la 160 ° C timp de 25-30 de minute.

Avertizări

Everaţi că, atuncija când se Pierde Seminaţe sau nui, o Parte Din Subdvanţele nutritivni, deoarece Unelele Vitamin, Minerale şi Antioxidanţi Să PoateRe prost transportă Termic. Încercaţi din când în când să utilizaţi semina.

De ce c ce ai nevoie

Coacere Sau Coacere
Hârtie pergament
Castron sau critiţă