Cum să memorezi totul
Cu siguranţă ai avut o situţaţie în viaţa ta atuncija când tocmai nuu ai put aminti ceva, indiferentnt cât de greu. Din fenomen, un astfel de fenomen ca o memorie rea consisă, astfel încât Să Puteţi Memorija Totul, de la Informaţii la Activatea de Control La Lista de Achiziţii, Cu AJOUDUL Tehnicilor Non-Tari.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Dezvoltarea Memoriei Pentru studiuun. Nu efectuaţi mai Multi sarcini în acelaşi timp. Koncentracija atenţiei este pjenastog memorie. Ai nevoie de tot CE trebuie s jednostavnog, Altfel vei intra în Cameră şi vei Uita, de Cers. Cel Mai Probabil, în Acest trenutak Aţi Planifikat o Petricat Aţi Gândit La Seria TV, Care Doar Argetat, Din Cauza a ce je ceea a frost împrăştiantă.
- Când vă pregătiţi pentru rise, încercaţi să vă concentraţi asupra Unei sarcini. Nu vă gândiţi la o Petricere Care Aranjat Prienul în vikend. Nu încercaţi să FaceAsi Mai Multi Cazuri în Acelaşi Timp, Altfel Nu Veţi fi făcul Dintre Ele.

2. Evitaţi distragerea. Scapi de podražaje externi, briga te împiedică să faci. Aceara înseamnă că trebuie să plecaţi, să părăsiţi părinţii, Prietenii, animale şi Televiziunea la Momentul cursurilor.

3. Evitaţi Factorii Irti de Distragere. Uneori Părinţii şi Prietenii Sunt distraşi, Dar Uneori Creeirul Vostru. Cu siguranţă că aveţi astfel încât citiţi materiale edukacija.

4. Angajaţi în acaastă zi. Potrivit rezultatelor Cercetării, sa konstatat că timpul zilei afectează capacitatea Omenalor de homera marusul educational. Chiar Dacă vă eventurţi o bufniţă sau o moć, încercaţi să FaceAţi Cât Mai Multi Timp Posibil în După amiaza. Mai Bine ţţi aminteşti Informacije.

Cinci. Faceţi Semne Despreateri Citire PE câmpuri. CLAND Citiţi Macuul Dorit, Rezumaţi Zadariti Informaţiile važan despre câmpuri. Nu Numai Că VA dozvola să şi amintească Materialulul, Dar vă Vam dopuštenje Să vă amintiţi Rapid Totul învăţat, privind Marca.

6. Înregistraţi totul din nou şi din nou. Dacă Scribs Ceva de Mai Multe Ori, Va fi Mai Bine înorie, în Posebni CELE Mai Dificiile Informaţii, sperma ar ar Ar fi Datele sau cuvtele. Cu cât le vehai scrib mai des, cu atât veui aminti mai bine.
Metoda 2 DIN 3:
Întâlniri speciale pentru memoratiun. Utilizaţi Tehnici mnemonut. Unele Lucrui Sunt greu de reunut cu asociaii sau vizualizare, deci vor exie Alte Tehnici Numite mnemonut. Exigă o Serie de astfel de Tehnici şi fiacare se potreseşte cu tipul de Informaţii.
- Faceţi acronime Din Cea CE vă amintiţi. Luaţi Primele Litere Ale Fekărui Cuvânt şi Faceţi Un acronim de la ei, ceea c avea sens.
- Cu ajuturel mnemonical, vă puteţi amisul decrisul anumitor Cuvinte. Veniţi cu o poezie sau o expresie simpă cu cuvântul pentru fiecare litre.
- Amintiţi-vă ceva peneta. Vino Cu o Frază Fără Sens, Informaţii consonante PE Care Trebuie să le a amintiţi (acearaă Tehnică este aceasea folsită în mnemonică).
- De asemenea, puteţi veni cu poezii mici sau rime skrbi vă vor ajuta să vă amintiţi Ceva.

2. Amintiţi-vă Informaţiile Cu AJutorl asociaţiilor. Există Muri Multuri de asociaţii, Dar Este Važno Ca Această Metodă să vă legaţi cereţi ştiţi deja cu c ce ce c ce ce chea vă amintiţi.

3. Vizualizaţi-vă. Dacă doriţi ca ceva să rămână în memorie, încercaţi să o vizualizaţi. Koncentraţi-vă petrata. De Exemplu, dacă încaţaţi să vă amintiţi Romana, Imaginaţi-Vă Eroii eroii şi Mediul Lor cât dentel puteţi Citi Mai Mai Muri, astfel încât Trebuie să vă agăţaţi. Fecare erou ar Trebui să aibă un fel de podunţată.

4. Invencijaţi Povestiri. Dacă Trebuie să vă amintiţi mai Multi imagini (sau cuvte, ca în lista de cumpărături), veniţi cu o poceste Ridicolă Care ar-legată de ei. Povestea vas uniginile din conşrtiinţa voasta şi veţi fi mai uşor să le amintiţi.

Cinci. Schimbaţi Poziţia Sumpectului Obişnuit în Casă. Dacă Puneţi Oriće Sudbec înttr-Un Loc Neobişnuit, vă va ajuta să vă amintiţi ce. De Exemplu, puteţi pune o carte groasă în faţa uşii de intrare pentru a vă REAMINTI Că Trebuie să agajaţi Un ranort. Când Vedeţi Că ceva nu este în loca, acesta va lica munca de Memorie.
Metoda 3 DIN 3:
Memorie PE term plućaun. Sport. Exifă o Legurură între sănătatea psihică şi fizică, deci dacă Jucaţi în mod regulati sport, memoria DVS. Se va îmbunătăţi.
- În feecare zi merma mergeţi cel puţin o jumătate de oră. Acesta este un exeriţiu simure şi puteţi descoperi noi locuri pentru dd. Veţi Simţi Belericiul ExerIuului Nu Zi.
- Nu Neapărat umblă - postoji Muntel Modalităţi de Juka Sport şi de a obţene plăcere de la ea. Încercaţi să Faceţi yoga să să porniţi muzică şi dansaţi.

2. Luaţi-Vă Creeirul. Încărcăturile mental ajută la perevenirea Pierderii memoriei şi lonac îmbunătăţi memoria în general. CE lice ca munca Creeirelui să vă. Anvelote pentru că trebuie să lueţi pauze. Încărcăturile Mental Uključeno Rezollarea Promotelor în Matematice, încercările de a învăţa sperma Să Tricot, Citirea Materialuui kompleks.

3. Spălaţi-vă. Somnul este Foatete Važno Pentru Memorie, Deci Nu Merită Materiatulul Pentrua Expen tată neaptea - este mai bine să lucraţi în după-amiaza şi apoi să Dormiţi Noapfel încât.

4. Informaţii despre prohovadă cu voze tare. Dacă Faceţi Acest Lucru, Informaţiile Vor-amina Mai bine. Dacă nu-ţi aminteşti, ai ofriti placa când o Vei OPri, Spune-mi cu voces tare: "Opriţi aragazul". Veţi Vedea Că Este Multi Mai Uşor să vă amintiţi, aţi fă cut-o sau nu.

Cinci. Fi o persuană de supragleghere. Bineînţeles, este Puţin Probabil Să Dacă încercaţaţi, dezvoltarea abilităţilor dezvoltarea vă va ajuta să memoraţi o sorte de Lucruri (Oamen. Dezvoltarea abilităţilor va lăsa timp, Dar Merită.

6. SE Potresic točno. Exiengă Protuuse Stimula Stimula. Activeţi-le în Dieta DVS., Dacă doriţi cu adevărat să păstraţi memoria în tona. Mâncaţi Produse Cu Antioxidanţi (brokula, AFINE, Spanac), precum şi cu acizi graşi omega-3 (migdale, peşte roşu).
sfaturi
- Dacă Sunteţi distras şi nu vă puteţi concentra, încercaţi să vă gândiţi la ce ceea tetrage atenţia. Când înţelegeţi Care Este Motivul, Rezolvaţi Problem şi apoi începeţi să vă amintiţi CE doriţi.
- SE CREDE Că Mirosul de Rozmarin Stimulează Memoria şi Collueie La o Mai Bună Memorare şi Repoducere Informacije.
Avertizări
- Dacă drinkţi că aveţi o amintire proastău, va reamini mai rău şi mai rău, aşa cum v-aţi konvizija.
- Este Posibil să nu fi fii abodAţi de zoite tehnicile mnemonut sau nu în toate situaţile. Încercaţi Diarite Trucuri pentru a înţelege c je potriveşte mai višenamjenski memoria..
- Dacă Aveţi Probleme de Memorie, Mai Alez Dacă aţi început La O Verstă.