Cum să peterceţi o zi relaxantă la domiciliu (pentru femei)

2. DU-TE în kamera ta, închideţi uşa şi bucuraţi-vă de UN koktel delices. Courterul Cu Tăeietul de PUL DVS. Dolje, Acoperiţi Pături, Faceţi Revista sau Cartea.

3. Dill Cocktail şi Mergeţi la Camera Cea Mai Spaţioasă DIN CASA DVS., de Exemplu, în Camera de Zi. Puteţi star doar îcere, Fia Faceţi yoga şi tai chi. Dacă vă drinkţi să încercaţi cursuri de yoga, găsiţi informţii suplimentare de către obetak.

4. Faceţi o Baie cu Un jacuzzi. Adăugaţi o Sare Aromatică, Sare de Pleslal, Uleuri Esenţiale Sau Lapte sub for Formă de Pullere Cu Miere. De asemenea, puteţi elibera lumânările şi le puneţi pune la polele băii. Relaxaţi-vă Timp de 30 Deyt Minute, Gândiţi-Vă La Ceva Bun, Poate Despre Un Elyment Plăcut Sau Scena preferira Filmului.

Cinci. După 30 de minute, Scurgeţi Apa şi Ieşiţi încet în baie. UScaţi Corpul Folosind UN prosop. Pielea ta vale şi delicată. Înfăşuraţi un prosop în jurul corpului şi rămâneţi în baie.

6. Faceţi skvarcene Colţuri. Acaastă Prouedură nu Va aât de.

7. Curţţaţi dinţii şi pieptenei păul mai lent decat o lica. Acţiunile rapide pot provoka daune dinţilor şi părului.

Odlučiti. Ieşiţi Din Baie şi întoarceţi-vă în fotoaparat DVS. Pentru a vă îmbrăca. Nu PurtAţi Haine Incomode, cumr fi blugi, o cămaşă îngustă, Fustă Sau Haine de Lucru. În acaastă rochie nu veţi putea să vă relaxaţi.

nouă. Desenaţi-vă părul, Legaţi Coada, Parul.

10. Du-te la bucătărie şi Luaţi Miere, Lapte, Castron şi Lingură. Se amestecă Lingura de Miere şi o Lingură de Lapte înttr-Un Castron şi apoi se încălzeşte acestec în koptur cu mikrounda. Se amestecă din nou şi se aplică pe faţă şi gât timp de 15 minute, apoi clătiţi cu apă Caldă. Apă recept de aproximativ 3 ori pentru a închide Porii. Ştergeţi Faţa cu Un prosop.

nesprešnica. Luaţi Scobitura, Fivierul de UnGhii, Castron, Umplut Cu apă., Ulei de măsline Sau Suc de Lăm `şi Fearfece de UnGhiii. SE Toarnă Apă Caldă înttr-Un Castron, Puteţi adăuga sau Ulei de măsline sau suc de lămâie. Uleuul de măsline hidratează şi sucul de lămâie Albă. Plasaţi degetele înttr-un castrn Timp de 5 minuta, Apoi Umeziţi-le U USCaţi. Tăiaţi UnGhiile, Utilizaţi Scobitura Pentrua Curăţa Murdăria sub Unghii. Folosind o Safeală, Daţi Forma ovală a Ungiei, Lucraţi cu Un Pailer de la Marginea cuiului la Centru. De asemenea, puteţi se suočiti s unghiile, Dar Dacă aţi eliminat Unghiuul de UnGhii, este Mai Bine Să aşteptaţi o zi sau două la unghiile călătoresc puţin.

12. Veţi Avea Nevoie de Un Castron Mare, Sare Oleuri Esenţiale, Spumă de Baie, Miere, Lapte, Oţet! OPţiuni Din Cea CE puteţi lice ca c caile piciorului să fie nesfâršit. Puteţi lua o sare de o jumătate de orăză, 1/4 Cesti de Sare de Mare şi 8 picături de ulei de lavandă. Lavandă Callează şi Ajută la scăpare de cicatrici şi clistere. SE TARNă APă Caldă înttr-Un Castron şi ţineţi-văcioarele înttr-Un Castron Timp de 15 minuta. La Sfârşitul procedurii, Ştergeţi USCarea.

13. Luaţi Pekme, Fearfece de Manichiură, unghiile scăzute şi loţiune. Folosind fame, curăţaţi tocurile în timp cent suntovati umedeme. Dacă utilizaţi un fişier de picior, asiguraţi-vă căcioarele sunt. Tăiaţi unghiile pecioare. Aplaţi Un număr Mare de loţiuni şi relaxaţi-vă timp de 15-20 de minute, apoi Umeziţi Loţiunea de Şerveţel rămasă.

paisprezece. Transformaţi Muzica preferira. Dacă Utilizaţi UN računalo, Utilizaţi Site-Uri Sigura Unde Pateţi Găsi Muzica Poželjni. De obitelji, aceste site-uri oferă o sortate de muzică, de la clašic la rap. Muzica vă va ajuta să vă relaxaţi. Puteţi cânat sau Dansa, Collueie, de asemenea, la opuštanje.

Cincisprezece. De podataka aceara aveţi nevoie de o pernă. Dacă acum în thipul zilei, este savršen pentru un somn de 20 de minute. Obţineţi Un caes deşteptător şi staţi 20 de minute mai târziu, vă veţi simţi mai vigoros.

ıisprezece. Acum Că v-Aţi Trezit, Faceţi în ExerIţiu! ExerIţile de întindere Vor îmbunătăţi Cirkulaţija sângelui.

17. Uită-te la film. Puteţi se suoči s Un Film de închiriat, Vizionaţi la Televizor sau Alegeţi Un Film DIN PROPRIUL DVS. înregistrator Video. Comedie Bună Capabilă Să Jasice Staroa de Duh. Iată câteva opţiuni pentru Film Bune: "Oferi", "Grăbeşte-te la iubire", "Jurnalul de membru", "Đavo nosi Pradu", "Recunoşterea Lui Shopaholika" si "Uneul dintre tipurile de Durere".

18. Mănâncă gustări sănătoase şi utile, v. O oferi o vselie şi o for tţă.

nouăsprezece. Mergi la plimbare. Plimbarea ajută la culăţarea Minţii şi, de asemenea, lice posibilă respiraţia aerului promatăt. Asiguraţi-vă că strada nu este prea târziu.