TulburArea de Straumatic (PTSP) Este o Tulbunre Mintală kompleks sau, Cu Alte Cuvinte, Răspunsul organizam la parimentul traumatičan. Motivele Care Pot provoka natres post-tramat uključujući Războaie, Odrašnica, Răpio, Jaf, Elemente Naturale, nesreća de Aeronavă Sau nesreća de Maşină, Atakuri Teroriste, o Moarte Bruscă Anei violenţe FIZICE SAU seksualne, o Aoninţare La Adresa Vieţii, DACă Cunoscut UN comportament Agresiv PE Termen Lung Sau au zanemat în Copilărie, de Exemplu, o Atenţie Puţin Platiită. Tullbure Poete Să Apartă în mod neaşteptat, să se dezvolte treptat sau periodični, apoi să apoi, apoi să Dispere. În mod prirodan, o astfel de boalăe se Refera Nu Numaa La Pacientul însuşi, de asemenea, atemenea, Atât Vittlelea aproopiate, cât şi în alte persoane, înttr-UN Fel Sau Altul Contactaţi-l. Dacă Cineva Din Familia ta suferă de PTSD, Este Važno Să înţelegeţi că persona apropita Oricărri Experientţe suplimentare şi nelinişte.
Pasi
Metoda 1 DIN 4:
Cum Să Facem Faţă Simptomelor Care Decurg Din CEI Drag Care Sură de Tulburări de Straumatic post-traumatic

un.
Ar Trebui să fii conştienţi de cele mai freecventte simptome ale ptsd. Deoarece Simptomele Tulburării de Straumatic Pot Schimba DopunPlutul şi Sentumele de A Supravieţui Cel Mai Puterice, Care Ai Familiei şi pentrua viaţa de Familie în General. Vătamarea Poate Provoca Compuniunii Comuniunii bolnicu Cuilleţi, impliciranje îngrijirea, închideaa, desocijalizarea. Dacă locuiţi cu o astfel de persoană, trebuie să Ştiţi despre simptomele karakteristice ale bolii, despre sperma să-l ajutaţi şi să ia note de comandări pentru rezolkarea asociate Cu Pacienţii Cu Simptome de Fores post-Traumatic.
- Simptomul cheie al PTSD Este Constarea Mentală Constantă aeatului la partiment, Cea CE A Cauzat Rănirea şi Evistenţa Din Nou A Lui, Evitând Tot Ceee CEA Să ReamIntească Un incident Grav, o anksietate sporită. Simptomele însoţitoare Pot fi atakari de furie şi o iritabilitirati crescută, un sentiment de vinovăţie sau auto-vakcinare, Dependentţă de mijloacele psihoaktivno, sentimenta că fost trădat, deprimat, UN Sentiment de Speranţă, Ganduri de singurătate, înstrarea de la Alienוăt Alţii şi Chair Durere Fizică şi Suferiinţă.

2. În timpul atakurilor, este necesar s spriquine pe. RELEMELELE PO POTREMENU Uključuje Amintiri Opsezive, Cauzate de Fores. În timpul atakurilor pacintaului, elmetre să se simtă c cam ca cum ar ar frost din nou pekul c ce întâmplat sau Urmăreşte rezultul. Când atacaţi nu ar Trebui să dranjaeze pacituala, să nu se potresoasc, Dar să mă simt în Siguranţă.
Nu Cereţi bolnilor de întrebări dotile, Chiar Lângă el Dacă su nevoie de el şi Şnceartcă să-şi îndeplinească cererile atuncija când pacituala vani la el însuşi. Suferninţa psd este adesa dicifil de a vorbi despriny iutemente skrb autor au provokat boale. Încercaţi s sppijiniţi pei dragi Orice mod, Dar nu Fi Prea intruziv şi nu exagraţi cu grijă.
3. O Modalitetate Bună de Lice Faţă Flas-Ului Amintirilor Este Pactici Tehnika. S-Ar Putea, de asemenea, o Boală în Suferiinţele moral Profunde ATunci Când Amintesc Certiimen, Care Poate fizică (şi anume: Bătăi Inimii Neuniforme, Greaţă, tensiune Musculară, Transiune Musculară). Puteţi Faice Faţă acestor manifest, folikosind Tehnići delaks.
Tehnicile FOAARTE EFISTEE DE Linişte Care Pot FI Folosite Pentru Ajuta Aceşti Pacienţi Să Fie ExerIţii Slijepi de Respiraţie. Cereţi Pacientului Să Innaleze Adânc Aerul Timp de Patroun Seunde, Apoi întârzie Respiraţia Timp de Patruun Seunde, Iar După aceae, expirată încet Timp de Patrunde. Lăsaţi-l Să Repete ExerIţile Până se olmează.
4. Daţi-vă apape să vă simţiţi îguranţă atuncija când vă comunicaţi cu DVS. După Experienţa Traumatizantă, Pacientul este Atesea Dificil de Simţi în Siguranţă Chiar şi Acasă. Deşi, bineînţeles, nu-i poţi probati că nu se mai. IATă Câteva Modalităţi de ajuta aceşti pacienţi sy se simtă în Sigurantanţă:
Diskutaţi cu planurile DVS. Serânse pentru Viitor, astfel încât el simţit că viitorul său depinde de el, care este un mediu multivarijanctat şi nu de Unire şi nu se litează la o singură Situaţie.Întotdeauna ţţi îndeplineşti promizija. Văzând că puteţi avea încredere, închideaa DVS. Va învăţa să aveţi încredere în omeni din nou.ALCătuiesc Ziua Zilei Care Ar Veni la Tine şi la Palent şi să încerce să rămână la ea. Modul Ajută Pacienţii să cvrčati aspektul ordinai în viaţă şi să creadă că sunt capabili s kontraoleze.Mai des vorbeşte cu pacientul că cădeţi în recuperarea SA.
Cinci. Dacă Passaţi Că Cineva de la CEI DAGI A început să vă menţină Rudele, deventit mai închisă şi caută singurătatea, îică ă să facă Faţă motivelor pentru un astfel de comportament. Evitaia Comunicării Cu Membrii Familiei, îNalte Sunt nadanovo Simptome Ale PTSP. Ochimbare slično, într-o persoană apropiata poeifici s feateo Dificil Să îndure Restul Membrinor Familiei, Dar îşi amintesc mai des că că că el se dy nu Din cauza dispreţului pentru, cin cauza DURRERII Spirituale.
Nu vă supăaţi de Pally Dacă Refuză Să Sudjelovanje La Sărbătorile Familiei, Dar nu încetaţi să o Invitaţi. Fi încăpăţât.Arată Pacientului Că Manifestările Bolii Prodaja Sunt Destul de Normale. Chiar Dacă aţi rănit când închideaa DVS. Poželjni su Unele Lucruri într-Un Cerc de Familie, asiguraţi-vă că aţi înţeles că înţelegeţi motivele comportamentului său şi că îl lueţi pe oricin şi este pentru voi.
6. Încercaţi să rusipiţi gândurile înttunecate opsesivni ale iubitului ds. El Poate Avea în Mod Constant Gânduri Despre propria sa inferiornirati sau poete să se întoarcă mental la situaţia stsantă. Să l convingă să nu se gândească rău pentru tine şi să nu se tragă în gânderi un viitor trista. Diskutaţi cu pacienţii într-un tona uşor, arătaţi-i dragostea şi grija, fără să-l condramnaţi.
De Exemplu, puteţi Vedea Că Tate Vinurile Care S-au înttr-o Manieră Relaxată pentru confring pacientul că nu nui vinovăţia lui. Spune-i Că el este nerezonabil al Lui Cinth însuşi.
7. Închideaa ta poate fi dicil să adormi, să încerci să ljuţi, este atesea la omptom de Tulbure de Stramatnosti post-traumatska. Desigur, Nu Veţi Coature Control Gândile Njega Apartška kape, CI pentru a crea o atmosferă liniştitoare, briga su ne somn, va fi capabil să.
Practicaţi-Vă cu Tehnicile de relaxare de opustiti se native înainte de comge la culcare. De Exemplu, ExerIţii de Respiraţie Profundă.Încercaţi să atingeţi temperatura în fotoaparata în care încidea DVS. SE SIMTE CEA MAI CONFORTABILă. O temperaturu mai răcită collueie la amormirea adorderă. Cu toite acestea, încercaţi să lueţi în mod individualni aceabilă aeratură. În mod tipic, acearah temperature este aproximativ egală cu 18,3-22,2 ° C.Opriţi tată Tehnica: TV, računalo, telefoanele nu sunt mai puţin de o oră înainte de timpul obişnuit de a.
Odlučiti. Încercaţi să vă vă ajutaţi aproape de lice Faţă ititabilităţii şi agresiunii. PTSP Pote Creşte iritabilitatea La Un Pally de Mai Multi Ori în Măsura în Care Nu a eksperimentat Un etiment traumatičan. Deşi d. Este Aproape, Cel Mai Probabil, va pregledan la dispattive Medical Pentrua gestiona atakurile de Agresiune, equiewă, Folosind PE Care Le Puteţi Ajuta Pacientului să.
Ajutaţi-Vă Apape Să Evitaţi Situaţi Care Le lonac supăra şi provoka o reacţie dreroasă. Dacă aţi promatrač căquetul începe să vă simţi confortAbil, Nu vă Simţi ConfortAbil, Duceţi-l în lateral şi oheriţi-l să meargă peargă să-l lueţi înttr-o altă camperă şi să cereţi câteva respiraţija adânci.Cereţi aproape de a înepe să păstraţi un jurnal în care îşi va înregistra gândurile şi iskustvo prodaje, cajuzele supratensiunilor emoţionale (în posebni agresive). Întreţinea iurnalului îl va ajuta să se exprime fără să fie greu pentru el desprež eversaţia desprest experienţă. Prezentarea Experient Poteelor Prodaja PE hârtie Poete Colluiu la Redeperea Probabilităţii Apoariţiei Ulterioare A iritaţija atuncija co comunicaţi cu omenii strline.
nouă. Încercaţi să nu faceţi Lucruri Care lonac deranja pacitual sau lonac spelia greu. PTSP Duće Adesea La Anksietate Exsesivă şi la o Viteză Specială a reacţiilor La. Încă o dată, Nu At Singeţi Pacientul, deoarece Orice Acţine Fără Griji Poae servil de Ser. Dent denufuns deansare pentru actele Rapide Sau Poate provoka UN ATAC de. De Exemplu, încercaţi să nu nu efectuaţi mişcări bruşte ascuţet lângă Pally.
CLAND VII ACASO, Notificaţi Despreate Acest Pacy SIU, DIMPOTRIVă, Spuneţi-i Că Sunteţi Acasă când je întoarce.Avertizaţi Pacientul Dacă Veţi Lice Ceva Care va fi fi însoţit de zgomot putnik, de Exemplu, sužac Un blender sau Bateţi Ungia în Perete.
10. Nu Rupeţi Spaţiul osobni Al pacientului. Ei Trebuie să fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa faci, Cea. AR Trebui s tolerant La Nevoile Lor întrija-O perioadă dicilă de reabilitare. Nu Forţaţi aproape să vă spin despres iskustvo prodaje. Doar să fie aproape, şi dacă am nevoie de el, el va Vorbi cu tine.
FI PREGăTIT PENUL FATPUL Că Pacientul de Astăzi Vrea Să Fie Singur, şi Aua Zi, astfel încât Cineva era aproape. Încercaţi să întâlniţi dorinţele unui iubit.Sugeraţi asistenţţţ şi Suport La Fiecare Caz Cjelokupnik, în Oriće Motiv. UN astfel de sprijin poate fi exprimat în converstraţii cu aproape în locul confortAbil, Gătit mâncărural Prodaja iubite Sau Doar o Plimbare în Lokurile Prodaja preferencija.Metoda 2 DIN 4:
Confright Că Pacientul nu Se Teme să caute îngrijire medicine
un.
Diskutaţi cu cel iubit, benericiază de Trecerea unui pratiti posebnu de tracationament. Apelurile PENTRU Consultare înttr-o klinika specializată (la Un psihotrapeut sau psiholog) este o parte pjenavice važan recuperării de la ptsd. CEA mai razrleme începe tratamentul, cu atât este Mai Mare Probabilitatea de RecuperAre.
- Pacifiul Care Sură de Ptsd Poate Sowitala îglijiri Medical La Clinică şi la locul de reşedinţă.
- Cu cât žrtve va e rămâne mai plunngă fără ajorica Calificat al Specialiştilor, Cu Atât Mai Dififil de Vindecat skrb Care Au APărut.
Consiliul specijalistului
Elvina Lui, MFT
Psihoterapie de Familiethellina Louis - Psihotrapeut Licenţat în Domeniul Familiei şi Căsătoriei, Este SpealiizA în Consultări privind relaţile. Primit o Diplomă de Masterat în Consiliere Psihologică în Seminarul de Vest în 2007 şi este un psihoterapeut de familie certifikat de mai bine de şapte ani.
Elvina Lui, MFT
Psihoterapeut de Familie
Ştiţi că ptsd este în multe cazuri curabilă. Elvina Louis, Psihoterapeutul de Familie, ispuniti: "Sunt Cunoskovac O serie de Metode de Tratament de uspješan, DIN Grupurile de sprijin şi psihoterapia Individuală La Medicamente şi hipnoză. CELE MAI FRECVENTE METODE DE PSIHOTERAPIE INDIVIDEE Sunt Terapia Comportamentalăe kognitivă şi desenzibilizarea şi prelucrearea ochiului (DPDG) ".

2. Colectaţi cât mai Multi Informacije Posittive Despre Clinicale Tratate Cu pacienţi slično şi vă spun despre închiderea Lui. DACOALICA SOST DE ACOD SO ACORD SUPUNă UNUI TRATAMENT, İI OFERă mai Mulţi Medici Care Sunt căunoscuţi cău au în praktički efektu..
Vă Puteţi Scribi La Recepţia Celor Dragi de îndată ce vă drigul este gata să plete.
3. Consultaţi-vă Un Medic Dacă închideaa DVS. Refuză tratamentul. Spuneţi Specialistului despreutcillăţile Cu Care Trebunta Să vă confuntaţi la comunicarea cu pacienţii cu ptsd. Poete Că Medicul Va fi capabil sfat sfat cu sfat cu sfat cu privativno la depăşirea simptomelor de straža de la žrtaprima şi să-mi Spuneţi cum son lon cum s sor.
Notificaţi Lucrul în Appot Ple Care L-Aţi Dus la Clinică şi că după o conversaţie că Medicul dumbevoaastă, deventit više Mai Calmă. Povestea ta îl poate începe să meargă podataka viitoare unui psihiatru cu tine sau vă va ajuta să trataţi smiriti doktoryul şi poate mai târziu el va apica pentru ajutor unui psihiartru.
4. Objavljivanje Zaključak Utilizatorii Ple Care o Vei Contacta o Konsultatii de Familie. Dacă Sunteţi Foaarte Greu Să vă depăşim şi să merma mergeţi la psihiartu, promiteţi-vă să mergeţi la liječnik cu el. Redamentul de Consiliere Pentru Probleme Familiale, Uključi Familile, Al Cărui Apape, Surăă PTSD, Este în Multi Poliklinici raina.
Metoda 3 DIN 4:
Nu uitaţi să aveţi grijă de voi înşivă
un. Asiguraţi-vă că evidenţiaţija thispul. Indiferent de Modul în Care vă îngrijoraţi de chea iubită, nu uitaţi de DVS. şi dedicaţi timpului pentru Şederea ds. Personală şi restora DVS. Dacă Vă Gândiţi în Mod Constant Numai Despre sperma Să vă vă vă vă vă ajutaţi închidera, veţi brz obosiţi şi vă veţi epuiza. Şi Dacă Sunteţi Obosit, atuncija Mai Multi Probabil CA în Sustav Situţii Să nu vă puteţi Păstra, Să Pierdeţi ControlUl asupra emoţiilor, Care lon fiirernice pentru ara Pacienter. Prin Urmare, încercaţi să alocaţi timp să vă vă vă odihniţi în feecare zi şinele cazuri sau klase de relaksare.

2. Asiguraţi-vă că comunicaţi cu alte persoane. În Timp CE vă îngrijiţi şi vă sppijiniţini p pei dragi, este važna să fii înttr-un cecc de omen. Diskutarea Promotelor Cu Care Trebunta să vă confruntaţi, cu oamenii.
O Expresie Jednostavno Prodaja emoţiilor Prodaja Poate Collui la aspel Altfel şi înţelege Că este destul delvabil.
3. Alăturaţi-vă grupului de asistenţă psihologică. În plus faţă de conversaţiile cu cei dragi şi Prieni, puteţi ajuta, de asemenea, să comunicaţi cu omeni skrb au căzut. Grupurile de înGrijire Mintală - UN LOC MINUNAT İN HRTE VO PUTEŽI İMPRTăRŞI Experienţele. şi puteţi învăţa ceva util de la Cei Care Au Avut Deja o Astfel de Evistenţă. O astfel de Comunicare, Cu Siguranţă, VA Colluiu La O ovire ASUPRA Problemei Mai Optistem.
Puteţi GUSI GRUPURI DE AJOTOR Mental Prin Internet, este Dominacija SăNtroduceţi o InterOGare de Căutare Pentru Un grupa de familii s sprijine. De asemenea, puteţi Vedea Anunţuri în Clinică Sau Sowitaţi MedicinUi cum să găsiţi un astfel de grp.
4. Dedicaţi timpul de îngrijire. Adesea, OamenII Care Au Un bolniva Apropiat, se Dedică dovršiti să-i pasă de el, uitâd de nevoile lor. Atent la. Urmaţi-Vă: Paswaţi Dieta, Faceţi Sport şi asiguraţi-vă. Obihniţi. Găsiţi Timpul la Clasele DVS. Preferirajte skrb VO VOR Ridica StametA de Duh.
În Feicare Zi Găsiţi Timp pentru hobi-ul ds. Indiferentni Dacă Doriţi Să Mergeţi La Cinema Care Citeşte o carte, o plimbare sau o opuštanje simpă.Încercaţi zilnic pentru studiju yoghoy Sau începeţi Meditaţia - ca Prima, deci al doilea vă vae ajuta să Pierdeţi Zadonite negativno şi Să Simţiţi Valul de Forţe promatrati.
Cinci. Organiţi Cât Mai Multe Clase de Familie Colaborative. Acestea uključujući sărbători globale mari, jocuri comune de Seară Sau Activităţi în AER Lijeb. Stabilirea Unor Astfel de Tradiţii de Familie Va Colluio La Creaarea Unui Pally şi ConfortAbil pentru tată atmosfera sa apropiata.

6. Înscrtţi-vă la recpepţia la psihoterapeutul. Dacă Sunteţi Difficicil de Faţă Faţă Unei Similare, Nu ezitaţi să aplaţi pentru AJOTOR. ConverAţia Cu Un Medic Pote Ajuta la găsirea Unor Modalităţi de Prioritelji la Recuparaaare Celui iubIt, precum şi la restorani sănătăţii mintale.
De asemenea, Puteţi Apela serviceul Rotund de asistenţă Psihologică Special Pentru Persoanele Care Se Ocupă de Pacienţii Cu PTSP.Metoda 4 DIN 4:
Deoarece Tulburrea de Strates Afectează Drata de Viaţă Familiei
un.
Este važna să înţelegeţi că ptsd afectează nu nutai o persuaană skrbi supravieţit şocului. Membrii Familiei Cu Astfel de Pacienţi pot Aparea, de asemenea, raznovrsni reacţii nedorite asociate Cu Boala SA. Este Dificil să tăieşti cu o persoană skrb se jaslică în mod konstantan, sau din când în când je întâmplă s scufunde în trecunde în trecufu. Membrii Familiei pot dezvolta, de asemenea, anumit reacţii la acest comportament.
- Este Važno Să Ştiţi Că Astfel de Reacţii Sunt Dest de Naturale şi Normale şi Că Uneori este Sjednje.
- Reacţiile Emergente Sunt Descrise Mai Jos.

2. ControlAţi Manifestările de Compasiune. OamenII ExperimentAzăe Adesea Milă Exsesiv în Legătură cu închidera lor, care au supravieţiit unui şoc grav şi simpatiei datită încercărilor skrb. Cu toite acestea, un astfel de comportament Poate Ducea La FapTul Că, ca Urmare, Veui Primi Un Alt "Kopil" în familia DVS., Skrb supravieţit cel mai puverice. Adici, Pacientul Poate Avea impresia Că Familia Nu Crede în Recupararea SA, şi nu va nici UN stimulantni pentru a ser strădui pentru vindecare, pe lngă faptul că je poate obişnui cuutul. L.
UN alt exemplu dacă nu aşteptaţi închideaa DVS. DnePo CE VăTămarea Va continua să Funcţioneze, se va părea că vă îndoiţi de posibilitatea Recuperării Prodaja kompletna.
3. Să fie pregătit pentru situacija dekons. Deoarece iritabilitate este Unitul dintre principeleolele simptome ale stresui nakon traumatskih, konflikta Uneori Sunt PUR Şi Simtu Inbjevitabile. InconSECvenţa Pacienţilor Apropiaţi şi Disponibilitatee Este Mai Probabil Să Să Să Renunţe, Pot Să se Topească în Fočalele Prodaja Mai Agresive în Legătură cu membrii famila.

4. Încercaţi să nu fyissaţi de înstrarea celui iubIt. Mulţi Care Au Experimentat Cel Mai Puterne Stres Sunt Eliminiţi de la CEI DAGI PENTRU Lice Faţă Cu Experienţa. Pentru a astfel de familie poefifil.
Amintiţi-vă că sunt îndepărtaţi de la ds., Nu pentru că nu le mjesto şi vor să vă rănească, ci pentru că sunt mai uşor să deepăşască aperut au apărut.
Cinci. Evitaţi UN sentiment de ruşine sau de vinovăţie. Membrii Familiei Sunt anecea ruşine sau se simt vinovaţi de cepe i întâmpplat DIN Mai Multi Motiv. Ei se pot simţi vinovaţi, pentru că ei krediti că nu au sulvat un iubit. Sau lonac fi ruşine să comunice cu el, pentru că par să fie că nu fal ca ei să facite. Amintiţi-vă că comunicarea cu o persuană skrbiti supravieţit unui şoc, Nu Doar, Dar Trebuie să FaceAti tot Posibilul pentru a găsi un limbaj comun cu el şi pentru al ajuta să iasă sinuaţaţie.

6. Amintiţi-vă, de asemenea, că apoariţia Unor Emoţii Negativni asociate Cu Situţia Care Sa întâmplat cui dragi este destul deorneră. Emoţile Negativni lonac uključuju iritaaea şi nemulţumirea faţă de Un pally sau la oameni, la răniţi şi creând o situaţie care a astfel de consecinţe.
sfaturi
- Încercaţi să vă trataţi aproape de dragoste şi de îngrijare, nu înşelă niciodată. Dacă în Comportamentament Pacientului, Ceva vă Supără, Lăsaţi-l să Ştie despre asta, să vă arate că îl doare, Dar îl iertaţi.
- Merită întotdeauna să ne amintim că este posibilă recepti. Dar nu Uitaţi Că Pacientul Poate Suferi de Strates post-traumatic PE tot parcursul vieţii.
- Găsiţi Materiale Bune de Reginţă Care vă Vor ajuta să înţelegeţi mai bine CE este psr.
Avertizări
- Dacă iubitul Tău se întâmplă cu izbucnile de agresiune brutale, caristică pacienţilor cu stresa post-traumatska în thipul atakurilor sau Stărilor de Duh, încercaţi să evitaţi să intraţi în, este Als, Este Mai Bine Să Mergeţi închideţi Mai bine kamera sepată sau părăsiţi casa în zamah atakului. Deşi au nevoie s sprijine apape în astfel de situaaţii, Dar în nici un caz încerajează şi nu-şi ierte cruzimea faţă de DVS. Sau de Cineva Din Membrii Familiei DVS.