Cum Să se ocupe de Omanii brinuti se plâng mereu

Să se omani skrb partre skrbi se plâng nu pot. Acest Lucru Numai Anii, CI Poate Duće, de asemenea, la eluizare morală şi emoţională. Poete Că Uniful Dintre Prietenii Tăi sau membrii de Familie Metge în Mod Constant Nemulţumit, Sau Colegul de Lucru Collueua negativ în Ziua ta. Oricin Acest Natik, sub pasii prezentaţi vă va ajuta să rezolvaţi situaeaţia într-o cheie fruktuaasă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Ne confuntăm cu Prieni sau rude cuprinzăare

un. Schimbă Tema. Plângeile de cusut pot fi o okupaţie epuizantă, briga, în plus, este, de asemenea, capabilă să facă o razgovore destul de ciudată. Podaci Viitoare când o persuană începe s plângă, să şi îndrepti atenţia asupra asupra altora.

Deci, dacă mătuşa voastă se plânge de programu Aglomerat al Unchiului DVS., încercaţi să Spuneţi: "Ştiu că trăiţi şi o viaţă satrată. Spne-mi despr noua ta cană pentru a citi iubjetorii!"
Schimbarea Direcţiei razgovor, Vă demonstracija dorinţa de a vorbi despre Altceva. Principealul Lucru, rastućeţi subixtul la ceva mai neutru.
Evitaţi potperiesele negativna negativna. De Exemplu, Dacă Prieeneul Tău se plânge de munca SA Tot thipul, nu vorbi despre asta. În Schimb, Discutaţi despr Cartel PE Care Aţi Citit-o Nedavni.

Zamislite intitulată Deal Cu Omenii Care Se plâng mereu pasul 2

2. Setaţi Frontielele. Poate Că Prienenii Tăi FolyeSesc în Mod Konstantna ca Un Bun Anultuonător. Dacă omenii se plâng în mod regut, atuncija ei văd o persuană Din Voi Care Poete fi de încredere. Cu toite acestea, pe de altă parte, vă poate epoiza emoiza.

Arătaţi-vă Priedenilor Că Trebuie să Instalaţi Undele Frontiere. Încearcă să spui: "Masha, Sunt înttotdeauna gata să vă vă sprin, dar uneori vreau să vorbesc cu tine şi cu viaţa mea".

Poete Că Prieteentul Tău su probleme skrbi protiv njega sentiment de Stânjenire. Nu vă fie fry frică să o deklasi izravno.

Deci, Dacă Prietena DVS. SE Plânge de Viaţa sa Sexuală nesatifăcăare, încercaţi să răspundeţi: "Nastya, nu vă deranjează dacă Schimbăm SubixTul? Sunt Destul de Incomod Să aud despre astfel de detalii personale".

Zamislite Intiturită Deal Cu Omenii Care Se plâng mereu pasul 3

3. UTILIZARE "Srun". Este Foatete Važno Să se objašnjava Unii Prieten sau Unui Membru al Familiei Că nu Sunteţi NePLăcucut să - i aschulţi în mod konstantan plângerile. Exprimaţi-vă sentimentale cu prosuuneri de Primă Persoană. De asemenea, puteţi cere UN-a Om-Nital Să şi reforreleze nemulţirea în acelaşi mod.

"Srun" SE koncentracija asupra Sentimenlor şi Gândilor Celui Care Suplun, Nu Cel Care Anuultă. Utilizarea Unor Fraze Similare în timpul comunicării cu alte persoane vă va ajuta să smanjuje nivelul de stres Ple care îl auziţi plângeerile ple care le auziţi.

Când Trăieşti cu Un bărbat care este tot timpul nefertistici, S-Ar par să vă învinovăţească înrur rău Care spajanje Acasă. În loc de callreare: "Trebuie să vă accultaţi plânsul", Popunite: "SE pare că sunt acuzat în toide necazurile acesei slučaj".

Sau în loc de frază "Eşti doar Un nitrić teribil!" Puteţi încerca să Spuneţi Urmăoarele: "Sunt Fourate Enervant Anultuarea Konstanta aanativului ".

Încă mai poţi cere oamenilor să şi reforreleze plângerile, exprimându-le de la primaană. De Exemplu, în de cuvinte "Casa de anul nou a frost doar teribilă!" Poti ispusti: "Întâlnirile noapte pentru vacanţe mă provokada".

Inceaca SA folsesti "Srun" De feecare dată kukuruz comunicaţi cu cineva care se plânge apsea. Acesta vă va ejuta să demonstracija modul în care aceste acichaaţii lonac.

Zamislite Intiturită Deal Cu Oamenii Care Se plâng întotdeauna pasul 4

4. PassAţi Vârtinic Care Se plânge apsea. Oamenii vârsnici pot exprima multe nemulţumiri. Întâlnirile familiei pot fi răsfăţete dacă invuitaţi o Rudă în vârstă Care se plânge de ceillaţi. Cu toite acestea, postoji modalităţi de afla care puteţi rezolla o anumită Situaţie.

Evidenţiaţi Un taut pentru a usput. Adesea, OamenII Vârsnici Sunt Singuri şi doresco doar să vorbească cu cineva. Schimbaţi Subixtul La Ceva Vesel şi Bucuraţi-vă de conversaţie.

Oferă ajutor. Mulţi omeni vârsnici nu lonac Faţă DIFIFULTăţilor Zilnice în Viaţă.

Dacă Bunica dvs. Se plânge de blocajele de trafic, oferă o soluţie la această problemă. Spne-i că ţţi vei cummăra cu bucurie produsele şi apoi nubuuie s nşi şi broeacă.

Zamislite Intiturită Deal Cu Peple Care întotdeauna se pasul 5

Cinci. Învaţă să faci faci Faţă unui copil plâns. Dacă Aveţi Copii, Cel Mai Probabil Aţi Auzit Atât de Multi Plângeri Că Greu Să vă Imaginaţi. De obitelji, copiii în vârstă de 11-12 ani şi adolescenţi Sunt konstantan nemulţumiţi. Dar Tu Ai Putea Alege cum să reacţţionezi la plângeerile copilului.

Încercaţi să utilizaţi brainstorming. DACă UN Adolescent se plânge de plictiseală, cereţi-i să facă o liste cu ce je cere er dori să face. Acesta îl va ajuta în mod samostazan să găsească o soluţie la această problemă.

Arată răbdarea. Amintiţi-vă că că că că că multer schimbări se confuntă cul schimbări.

FOARTE DES, PLângerile copilului se bazează pensiment deksietate sau chiar de obodheală. Aveţi Grijă să dezvăluiţi problemma rădăcinii.

Nu Condamnaţi. Încercaţi să nu criticaţi copilul pentru kapricijske prodaje. De Exemplu, Dacă Spus Că Cina "Se încrunta", Încercaţi răspunsul: "FOARTE ROU Că Nu ţi-Plăcut". Dacă Nu Acordaţi Prea Atenţie plângeror copilului, Cel mai Probabil, el va începe să şi exprime emoţile între-o cheie mai pozitivă.

Zamislite Intiturită Deal Cu Peple Care Se Plâng Mereu Pasul 6

6. Tăiaţi Timpul în Companie. Dacă Sunteţi Prezent La Orice Publicy Publicy, puteţi fin incomod să asultaţi pe cineva care se plânge în mod konstantan. Dacă Aveţi Un Prien sau Ru Rudă, Care Părea Să se bucure de plânsul său, poene ruina tată distracţia în Multe Situaţii. Dacă te deranjiază, încercaţi să nu nu nump singur cu CEI Care Sunt Constant Nefericiţi.

OamenII SE PL`NG više Mai Puţin Dacă postoji mai Mulţi OamenI în Companie. Nu este nevoie să renunţi la o ceaşcă de cafea cu un văr, PE Care Tot timpul străluceşte. Doar invitaţi pe altcineva să vă alăture.

Podaci viitoare când o Rudă vă vanta înttr-o Cafenea, Spuneţi: "Ar fi frumos, Dar am Deja Planiri Cu Prietenii. Nu vă deranjează dacă ne alătură?"

Fiind în Companie, Veţi Avea Mai Puţină Presiune Din Cauza Neceseităţii de Răspunde la Reclamaţii. Dacă Prietena ta nu-i mjesto pizza, ple care ea a fost adusă la ea, nu sunteţi obvezu Să Reacţionaţi la el, dacă altcineva se află lângă ea. Dozvolama doar octur membra ai compatiei să vorbească.

Metoda 2 DIN 3:

Ne confuntăm cu colegii negativi

un. Afişaţi sudjeluje. Se ocupă de un coleg plâs - destul de plictisitor. Nu Numai Din Cauza IncoModerii, CI şi pentru că poate smanjiti Nivelul performanţej DVS. Dacă Sunteţi Forţat Să Faceţi Faţă în mod regulativ cu biciiurile de la Colegii, Luaţi măsuri pentru Rezolla Fructul Acestei Situaţii.

Încercaţi să arătaţi bunătate. Uneori, Oamenii Trebuie doar să Elibereze Aburul.
Dacă Colegul dvs. SE Plânge de Procesarea Tot Timpul, încercaţi să Spuneţi: "Suntem cu tine înttr-o singură barcă. Poete Că ne Vom înlocui Unimul pe celălalt pentru lica pauze de cafea?"
De asemenea, puteţi încerca să liceţi UN kompetent la UN semn. De Exemplu: "Wow, Ai Lucrat Atât de Multe Rure. Cel puţin aţi plătit-o. Sam auzit că prezentarea ta fost minunată". Astfel încât conversaţia va deveni mai pozitivă.

Zamislite Intiturită Deal Cu Peple Care întotdeauna se Pasul 8

2. Oferă ajutor. Amintiţi-vă Că Uneori postoji motiv pentru plângeri. Poate că o persuană a o problemi pjena. Dacă este Posibil, Oferiţi-Vă.

De Exemplu, Cineva DIN Birul DVS. Este konstanta nemulţumit de temperatura scăzute. Dacă Sunteţi de acerd, ofryiţi-vă împreună să merma mergeţi la ...

Sau poate că coegul tău pare că capul este nedrept cu el. Încearcă să spui: "Nu v-aţi gândit să vorbiţi despreamentul de osobni?"

Oferind sfaturi, argtaţi ceea au auzit plângerea. În plus, demonstraţi soluţia la această problemă. Merită Sperând Că Un Om Niktik ia în rame se ponaša cuvtele priča.

Zamislite intitulată se ocupă de persoanele care întotdeauna se pasul 9

3. ÎNtreabă întrebări. Este Posibil să promatrač că pare fi dekonektat de fiacomre dată când cineva se pântânge. Cu toite acestea, încercaţi să asultaţi. Este Probabil Ca, Punândd întrebări şi Sudjelovanje La Razgovor, Puteţi Face Comunicarea Mai Pozitivă.

Începe cu o întrebare simpă. Popunite: "CE creedEţi că puteţi lice pentru rezolla acaastă problemă?"

Astfel, reaonsAbilitatea pentru găsirea Unei Soluţii Cade PE Umeljen reclantantului în sine şi nus. În plus, indighă faptul că asultaţi o persuană.

Dacă el răspunde că nu etie s să facă, încercaţi să puneţi mai multe întrebări. De Exemplu: "Poate Ai Nevoie de Mai Multi Timp Să te gândeşti la asta? Să vorbim săptămâna viitoare dacă problem nu este încă rezolvată?"

Afişaţi ENFortul de a înţelege Situaţia. Dacă Reclantantul dozvola Comentariilor NeClară în Stil "Urasc Acest Loc", POT SA INTREB: "De ce?"

Acearaă Reacţie nu vă Solictică, Dar vă nemoj să determaţi dacă problem este gradine. Şi apoi puteţi odlučiti Deja Dacă Merită să plătiţi o atenţie suplimentară sau nu.

Zamislite Intiturită Deal Cu Peple Care întotdeauna komplicirati Pasul 10

4. Finstit. Comunicarea cu colegii poeni fi plimcută. Poae Că Aveţi o Companie de la birou cu Care vă plimbaţi în mod regulati s să vă distraţi. Dar Dacă Sunteţi Legat de Un Om-Nyk, Poate Ruina Tată Seara.

Politikozna, dar vă exprimaţi ferm opinia. Puteţi Spne Ceva de Genul: "Chiar nu vreau să discutăm despre muncă după schimbare".

Puteţi să lueţi în continuare o persoană deoparte şi să Spuneţi: "Ştiu că este util să lanseze Abur, Dar Pote Salva Muncitorii pentru birou, bine?"

De asemenea, puteţi să vă întoarceţi la altcineva şi să începeţi o altă conversaţie. Înconjurator VA Urma primjer DVS. şi începe discutarea Unor Suptie Mai plăcute.

UTILIZARE "I-deklasia" îşi exprimă punctul de Vedere. Poti ispusti: "Mă transformă când vorbeşti despre cum eşti nemulţumit la locul de muncă".

Zamislite Intiturită Deal Cu Omenii Care Se Plâng Mereu Pasul 11

Cinci. Preluaţi CONULUL ASUPRA Conversaţiei. Puteţi eksperimenti anksietate de fiacomre dată când colegul negativ este potrivit pentru DVS. În Loc de Ochii Rulaţi pripravnik, Luaţi Situaţia în Minile glasa. Puteţi alege să trimiteţi o razgovore.

Terminaţi plângeerile, fără a lăsa să înceapă. De îndată che colegul este potrivit pentru dvs., Spuneţi-mi je iMediat Ceva Pozitiv.

De Exemplu: "Bună Ira! Am auzit că aţi aţi aţi afest la 5 km în acest vikend. Pješačka tara!" Pornirea Unei Razmjena Urei Urei, pateţi prevladina plângeerile.

Dacă o persuană începe să se plângă, puteţi obri o razgovor. Popunite: "Oh, sunce teribil. Dar am Termen Limită, Aşa Că am Nevoie de Urgenţă la Muncă".

Metoda 3 DIN 3:

Menţinem o atitudin pozitivă

un. Îndepărtaţi negativul din viaţa ta. Problemlele ogorčeno ogorčeno ogoračenje emoizarea emovateonală. Dacă vă pare că ale cărei împrejurimi vă afectează viaţa, gândiţi-vă să vă eliminiţi din aceara. Trataţi Cu Atenţie numărul de Timp Petricut Cu Persoanele Care Transportă Negativno.

Nue este întotdeauna Posibil să.
Cu za toide acestea, puteţi lice viaţa mai uşoară şi mai puţin apoar la ijedenele de familie. Dacă Unchiuul Petya Vă aduce Din rudnik, Nimic Teribil Dacă vă Pierdeţi Urmăaarea. Doar avertizaţi-o în avans.
Dacă Aveţi Un Prieten Care vă scufundă cu adevărat energiju, puteţi tăia timpul petriecut împreună. Încearcă să spui: "Vasya, Vreau Să Fac Nişte Schimbări în viaţa mea şi nu mai pot să goungânc în feecare marţi".

Zamislite Intiturită Deal Cu Peple Care întotdeauna komplicirati Pasul 13

2. Practicaţi Gândirea Pozitivă. Dacă salvaţi o atitudin pozitivă, viaţa DVS. SE VA Schimba Semnificativ. Amintiţi-vă, nu puteţi controlla comportamentamentul oklopno, cu toite acestea, puteţi alege sperma să reacţţionaţi la acesta.

Face ENTFONTURI CONSTIENTE PENTU SA SALVA POZITIV. De Exemplu, podaci ViiToare, Anultând Plângerile, încercaţi să vă gândiţi la Voj: "Wow, în compalaţie cu asta, viaţa mea nu este atât de rău".

Gândirea Pozitivă nu înseamnă că trebuie să ignoraţi problem. Cu toite acestea, vă puteţi concentra asupra soluţiei lor, precum şi alte lucruri mai plăcute.

Gândirea Pozitivă vă va ajuta Să Singleţi Nivurile de Stres Care Afectează.

Zamislite Intiturită Deal Cu Peple Care întotdeauna se Pasul 14

3. Ai grijă de tine. Salvarea unui Pozitiv vă va ajuta mai Uşor de lice Faţă plângeror constant. Pentrui a mai uşor să trataţi totul, trebuie să aveţi grijă de DVS. Pune-o în prioritet.

Îrrijirea pentru tine înseamnă că zadovoljava atât nevoile frizice, cât şi cole emoţionale ale corpului vostra. Daţi-vă Timp Timpul.

Intreaba-TE PEINE INSUTI: "Cum ma simt? Am nevoie de o pauză?" Dacă răspunsul este afirmativ, relaxaţi-vă.

O Plimbare Simpă de Cinci minuta în Trumestru VA CREA MIRACOLE CU TREBA DVS. Morală. De asemenea, puteţi lua o baie relaxantă cu spumă.

Zamislite Intiturită Deal Cu Omenii Care întotdeauna se pasul 15

4. Smanjuje nivelul de. După CE aţi fă cut-o, puteţi lica Faţă mai bine cu omenii briga se plâng apsia. Încercaţi să găsiţi modalităţi de opustiti se. Postoji multa Opţiuni cum să o liceţi.

Promatrač o Dijetă sănătoasă. Cu mâncare Rapidă, vă veţi simţi mai bine doar doar periodă scurtă de timp şi. Încercaţi să mâncaţi mai Multi Fruca şe Legume prospete.

Mutare. SA DOGOVOR Că ExerIţiul Creşte Staroa de Duh. Puneţi Obiectivul de A angaja în aktivirajte Fizică de Cel Puţin 30 de Minute 4-5 Zile pe săptămână.

Odihnă. Dacă Sunteţi Obosit, plângeerile vă vor deranja şi mai. Încercaţi să Dormiţi Cel puţin 7-9 rude în feecare nopte pentru smanjiti nivelul de podu.

sfaturi

Imputiţi Sinance Siguaţiei. Spune-i Reclantlului desprentimente tale.
Tragţi-vă de pe situacija.
Să vă pregătiţi moralni pentru ceea cere trebuie să vă okupaţi în mod konstantan cu un whin.
Orice doriţi să obţineţi, rămâneţi întotdeauna încrezători.