Cum să supravieţuşti periodei de pubertate
Perioada de pubertate - nu este un timp uşor şi or orlonat pentru mulţi tineri. Băieţii şi Fetele Nu Ştiu întotdeauna cum să supravieţuiască acesei etape. În organizam, Modificări Diferite înep Să Apartă, Dar nu vă Faceţi Gri: ZoRate Sunt Complete Naturale şi Apoar Cu Feicare adolescent. Conşitientizarea şi conşitientizarea vă Vor ajuta să supravieţuiţi Schimbări.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Problem Comuneun. Aveţi Grijă de Schimbări în Mirosul Corpului. În perioada pubertăţii, adolescenţii încep să transmija mai greu (în poseban în zona de axă), Iar Mirosul Corpului Devening Mai Expresiv. Este dovršena normalna şi acum trebuie să trataţi mai atent problemle de igienă personală. Početak Fal deus În feecare zi şi purtţi lucruri kurata. Dimineaţa, Utilizaţi Un dezodorant pentru salva Mirosul proxăt şi pur al corpului.
- Unele deodorante conţin antiperspiranţi - mijloace de transpiraţie. Cu Utilizarea Regulacija UNOR ASTFEL DE Instrumente, Nu Veţi OPri transpiraţia, Dar Salvaţi Mirosul Propasăt.
- În perioada de puberbate, părul Din adolescenţi deving Aducation Obosit Decât de Obicei, Spălaţi-le Mai des, astfel încât acestea să rămână îmână întotdeauna kurata.

2. Ştiţi cum să trataţi acnee erupţii. Atuncija când je maturizează sexul, pielea se Schimbă Sub infludija Modificărilor Hormonale, Rezultâd Acnee. Uneori Pielea devine UScat Sau îngropat. Deua ori PE Zi Spala-te pe fata Curăţarea moale înseamnă lica Faţă Unei Astfel de Probleme. Deci, crema de avertizare ne-dere de acnee va ajuta la vindecarea rănilor şi Crema Hidratanta Scapa de Pielea UScata.

3. Fii pregătiţi pentru Schimbări în Creştere. CELE Mai promatra Cel Puţin Un soli de înălţime în thipul pubertaţii. Probabil Că Cresterea DVS. Va Creşte cu o dužină de centimetri, greutatea Vas Deveni Mai Multi, Iar Forfele Corpului Vor începe să Sichimbe. Dacă Noul Corp vă pare ciudat şi stânjenit, atuncija ar Trebui să Ştiţi că în curren veţi creşte aceara etapă. Cineva adaugă în greutat şi apoi începe să crească şi apoi recura - ambicio Opţiuni Sunt dovršiti normale.

4. Schimbări emoţionale. Maturitatea Sexuală Din Cauza Valului hormonilor de testosteron şi a estrogenlui. Ele aspekt, CI şi penzaţiile interijere. Ca Rezultat, Mulţi Adolescenţi Sunt Supăraţi şi arată emoţii mai puterrnice decat înainte. Cu acaastar, Nimic nu Pote fi fă încercaţi să recunoaşteţi Schimbările emoţaionale şi să nu vă descărţiţi pe alţii.

Cinci. Nu vă usporedna cuillaţi. Paul Zvrđenje Pote Apărea la Vârte Difrite. Dacă aţi înaceput acearaărioadă let sau mai târziu decât Ceilllţi Prieni, nu Trebuie să vă Faceţi Griji! În Următorii câţiva ani, vă prindeţi Uniul cu celălalt.

6. Pregăteşte-te pentru seks. La UN-ov trenutak dat în pubertate, veţi începe să eksperimentaţi atracţia Sexală. O astfel de atracţie nu înseamnă că sunteţi deja pregătiţi emoţional pentru seks. În Orice Caz, Ar Trebui să diskutaţi cu o persuoană adultă de încredere pentru a înţelege când sunteţi gata şi învăţaţi desceul sigur.

7. Găsiţi InterloCurel. DACă Este Dificil Pentru DVS. Să Faceţi Faţă Schimbărilor în organizam, este astese util să discutaţi cu o persuană skrbi a eksperimentat deja aceara etapă. Comunicaţi cu o persuană odraslih odraslih sexului DVS. - Medic, Părinte, Fratele Sau Sora Mai Mare.
Metoda 2 DIN 3:
Problem Ale Fetelorun. Învaţă Să Scapi de Păr P. În perioada de pubertate la Fete începe să crească părul PE mini, picioarele şi Loba. DAC NU DORIŠI Să Radeţi, Atuncija Nu este Necesar, Dar majoritatea fetelor poželjeti Să Fure Părul. Este Mai Bine Să discutaţi cu mama mea cu o alt femie în care aveţi încredere.
- CEA mai Uşoară opţiune este o maşină de ras. Maşinile Sunt Diferite Tipuri, Dar Orice Caz Trebuie să Utilizaţi Un Lubifiant cum ar ar-săpun sau gel de ras. Aveţi Grijă Să Nu Deterioraţi Pielea. În loc de o maşină obişnuită, puteţi utiliza aparatul de ras električni.
- Păulul Picioarele, În regiunea apilari Iar Zona Bikini Poate fi îndărtată utilizând epilailaea ceară. Daore Puţin, Dar Rezultul Va continua mai višestruki decât după bărbieritet.
- De asemenea, postoji subbdvanţe chimice pentru îndărtarea părului care poate fi cumpărată întrel-o farmacie.

2. Începeţi să PurtAţi Sutienul. Când începe sânul, este Posibil să aveţi o dorinţă de a purta un Sutien. Contacaţi-vă mama sau Altă Femie în Care Aveţi încredere în Alegerea Primalui Sutien.

3. Pregăteşte-te pentru prima lună. Pentu prima da dată puteţi fi foatete. În timpul menstruaţiei ar Trebui folisit Pasteri, Care Sunt ataşate la lenjerie, sau Tampona, Care Sunt Uvođenje în vagin. Zoite Instrucţiunile Sunt Ahişate PE ambalaj, Dar este Mai Bine Să Solitaţi sfaturi pentru bătrâni (de exemplu, la mama).

4. Să fie pregătit să crească greutatea. În Plus faţă de Creşterea sânilor, Alte Modifificări Care afectează forma corpului apo cu organiismul. În timpul puberta.
Metoda 3 DIN 3:
Problem Ale Tivilorun. Fii pregătiţi pentru Modificări Ale VocII. Când Băiatul se transformă înttr-Un Bărbat, voceA Lui devening Mai Mică. Astfel de Modificări SE DatorAză CreSerrii crternice LIGAMELELOR LIGANGELE ŞI Vocilor. Din Păcate, în Procesul de Adaptare corpului la aster dechimbări, vokal DVS. SE Pote Rupe. Cu asta, Nimic nu Pote Poate Rezati, Dar nu Fi Trist - de Obicei Totul Spajanje în Câteva Luni.
- CEI Mai Mulţi Tipi au acest Lucru su LOC LA VATSSTA DE 11-14 ANI.

2. Începeţi Radul. La UN trenutak dat de pubertate, veţi începe să creşteţi părul peste buza superioară şi pe bărbie. Băieţii încep să se rade când părul devine vizibil. În acaastă întrebare, el ar Trebui să je rătăcească la sfaturile papa sau Un alt oml odraslih în skrbi aveţi.

3. Fii pregătiţi pentru erecţii spontane. În perioada pubertăţii, Băieţii încep să erecţie - Datorită Valului sângelui, Solid. Nu fiţi speriaţi deoarece se pot întâmpla brusc.
4. Cunoşte poliarea - savršena normala. În plus faţă de erecţii, skrb se întâmplă în thipul zilei, noapte lonac seminarţe sau "poluări". În thipul somnului, postoji erecţie şi ejaculare ulterioiră - Elibibibiarea spiralni polu-penis. Aceara este stadiul normalno al dezvoltării unui corp masculin care va înceta cu vârsta.

Cinci. Nu vă Faceţi Griji Din Cauza Unei Creşteri Minore de Sân. Uneori, în thipul pubertăţii, băieţii împreună cu resul corpului cresc uşor. Este destul de normalno şi nu înseamnă că aveţi probleme cu hormonii. Corpul Creşte şi se Schimbă, astfel încât problemi va dis discărea în curren de la sine.
sfaturi
- Dacă Credeţi Că Acestea se dezvoltă Mult Mai Repede Sau Mai Lentă Decât Colegii, vă Rugăm Să Contactaţi Un lijek. În majoritatea Situacija.