Cum de a vindeca burzit (cu ilustraţii)

Bursit este o Boală Care Poate provoka DURURi Teška, Edem sau rigiditat în articulaţii. Bursul îşi loveştea apsia geniii, umerii, prevrci, degetele, tocurile şi pelvisul. Tratamentul bursitei deninde de gravitatea, cauzele şi simptomele Prodaja: există Atât Resurse la Domiciliu, cât şi Metode tradicionalna de Medicală.

Atenţie: Informaţiile Din Acest Articol Sunt na mod Excepţional karakterel uvod. Înainte de aplica Orice Metode, savjetovanje-VO MEDUMUL Dumbevoastastasta.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

CE este bursita

un. Aflaţi CE este Bursita. Când Ferurrite Creşte şi Articulaţia Sinovială Articulaţiei este inflamată. Sinovial (sluz) punga este o pungă mică cu lichior, care îconjoară articulaţia şi înmoaie mişrearea. Cu Alte Cuvinte, Sacii Sinovişti Sunt Conectaţi la îmbinările oaselor, ale pielii şi alet oasături şi să faciliteze mişcarea lor articulară.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 2

2. Priviţi dacă nu postoji eeme. Simptomele de Bursită, uključujući Umflarea, precum şi DUREA îN Articulaţie. Lonac Bolnav Poat Redden şi a Deveri Mai Mare. Cu aceste simptome, Ar Trebui să consultaţi Un lijek.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 3

3. Aflaţi cum este dijagnosticiranje bursita. Medicul VA Cere Anumite întrebări şi v. Va. Inspecta să Diagnostiţi boala. În plus, poate atribui tomografia de rezonanţă magnetski (RMN) sau studiul cu srušiti X.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 4

4. Aflaţi despre motivele bursita. Cel mai. De Exemplu, în Cazul Unei Prudenţă Insufightă la Bursită, Grădinărit, Desen, Jocul de Tenis Sau Golf lonac konvokreti. Bursul Poate Fi, de asemenea, Cauzat de infecţie, deteriorare sau rănire, artrită sau gută.

Atea 2 DIN 4:

Tratamentul bursită acasă

un. În tratamentul Bursitei, Protejaţi Locul Deterioorat, Nu îl încărcaţi, APLICAţi komprese şi prezenti reci, ridcaţi articulaţija bolnavă şi licaj megamente.

Peste Bandajul de Susţinerere Articulară Pentru ao Proteja, Mai Alez Dacă este Situată în partye de Jos corpului. De Exemplu, Purthaţi Tampoane Genincki, Dacă Bursita a Lovit articulaţile genchiului şi trebuie să staţi în Geninchi.
Încercaţi cât mai više posibil să nu utilizaţi articulaţija bolnavă. De Exemplu, încercaţi să efectuaţi Alte ExerIţii Care Nu Cauzează DURRI îN articulaţia inflamată.
Utilizaţi pungi de răcire învelit în materijal. De asemenea, puteţi aplica mahum îngheţete în articulaţie, de exemplu mazăre. Aplaţi Un pachet deheaţă Timp de 20 de minute Până la Patruju ori PE Zi.
Pentru potport suplimentar, puteţi înfăşura articulaţia cu un bandaj elastic. În plus, încercaţi cât de des posibil să ridaticaţi o articulaţie bolnavă desubra nivelului inimii, astfel încât sângele şi lichidul să nu se akumuleze în ea.
Luaţi analgezice antiinflamatorii, cum ar ari ibuprofenul, briga ajută lasperea umflării şi a DURRERII.

Zamislite intitulată traratează bursita pasul 6

2. Utilizaţi comprese colde dacă durează mai višestruki de 2 zile. APLICAţi Comprese Calde Până LA 20 de Minute de Paturu Ori PE ZI.

Puteţi utiliza o grămadă sau o sticlă de apă fierbinte. Dacă nuaţi înălţimi, fără sticle, Umeziţi prospekti de apă şi plasaţi-l în kopcul cucrounde. Preîncălziţi-l aproximativ 30 de Seunde şi asiguraţi-vă. Că nu este prea fierbinte.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 7

3. Când se scurge încioare, încercaţi să utilizaţi un trestie, Scaun cu rotil sau alt discozitiv. Deşi puteţi fi împotriva utilizării trevitei de testie sau a călătorilor, este Posibil ca acestea să fie nudereare în procesul de recuperare. Aceste Discottive Vor Ajuta la descarearea Parţială Articulaţiei pogoršati şi accelează vindecarea, precum şi ameliorarea DURRERII.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 8

4. Încercaţi să aplicaţi Un Autobuz sau Un Suport. AnVelope şi Parenteze Suportă parcele pogoršala. În Cazul Bursitei, Acestea Pot furniza astfel de îmbinări necesare, skrb prikupio la o vindecare mai Rapidă.

Cu toite acestea, utilizaţi anvelope sau kapse numai pentru a facilita momenale iniţiale de Durere. Dacă Le Folysiţi Prea Mult, Acestea Vor smanjuju rezistenţa articulaţiei. Consultaţi Acest Lucru cu UN-a.

Atea 3 DIN 4:

Asistenţă Medicală la Bursita

un. Aflaţi Un Medic desprest Injecţile de Corticosterizi. Acesta este Unitul dintre načelaalele medicamente pentrul tratamentul bursita, în Care Medicul uvesti cortizonul în articulaţie cu o seringă.

Dacă Sunteţi îgrijorat de Durere, know-mediii applică de pokrećene ancesezia Locală. În plus, Medicul Poate Folysi Un Dispozitiv Cu UltraSunete Pentru Direcţţiona acul la Locul Potrivit.
Aceste Injecţii Ajută la lica Faţă inflamaţiei şi DURRERII. Cu za toide acestea, fii pregătiţi pentru starjevlja. - înainte de veni îmbunătăţaţirea - Poate să înrăutăţească privremeno.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 10

2. Ia antibiotiča. Uneori inflamaţia este cauzatăe de infecsie. Cursul tratamentului cu antibiotice va ajuta organizam s ecă Faţă infecţiei, Cea c ce c ce ducea la thamaţie şi bursită. În Cazul Saclui Sinovial, Medical Poat Eliminina Mai întâi Lichidul Infectat Folosind Acul.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 11

3. Treceţi Fizioterapija. FIZIOTERAPIJA POATE ADUCE O MULţIME DELERICII, îN Specijalni CU Exacerbări FrecVentte Ale Bursita. FIZIOTERAPEUUTUUUUT VA VA EDUASA EDUASA DEGEA VOR CREşte Gama de Mişcare.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 12

4. Încercaţi să înotaţi sau să înotaţi în cada fierbinte. Apa Oferă o Mai Mare Libertate de Mişcări Fără Durere Severă, astfel încât să Puteţi Restabili Treptat Mobilitatea articulatea düreroase. Cu toide acestea, aveţi grijă când înotaţi. Înotul poate provoka bursită de umăr, deci păstraţi moderarea. Concentraţi-Vă PE Restorearea mişcării şi Restemea DURRERII ŞI NU îNare intenzivnije.

O alt o opţiune este fizioterapia cu apăa, Cu Care Puteţi Atenua Donrea Sub îndrumarea unui Profesionalist.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 13

Cinci. Luaţi în razmatrati Operaţiunea doar ca o ultima soluţie. Cu problem seriose, Sacul Sinovial Pote fi îndărttat Prin Calea Chirrgicală, Dar de Obicei Medicii Recomandă Acest Lucru ca o măsură ekstremne.

Parea 4 DIN 4:

Preventirea bursita

un. Evitaţi mişcările ponavljajuće în acelaşi loc. Burzit PEARE-u.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 15

2. Lice pauză. Dacă Trebuie să vă okupaţi de activităţile monotonice pentru o plunngăriodă de thip, Odihnă Periodika. De Exemplu, dacă scribs pentru o lungă perioadă de thip sau tipăriţi, lueţi pauze câteva minute şi vă grăbiţi minica.

Zamislite Intitulată Traratează Bursita Pasul 16

3. Mereu lucraţi din greu. FIZIOTERAPEUUTUUUUUUUT VAMEA REKOMANDA Aceste ExerIţii Adecvate şi întendeviii. Înainte de a începe antrenaentul, încălziţi şi efectuaţi exerIţii de întindere uşoară.

De Exemplu, începeţi cu Sare de hopping şi de diluare picirelui.

De asemenea, puteţi efectua astfel de erxiţii de întindere, sperma ar arch geniii. Ricecaţi Alternativ Picioarele îndoite înunchi ...

UN ALT ExerIţiu pentru antrenament Uşor este să cheascau în faţa lor. Ridicaţi alternativ piciorul drept şi stâng.

Zamislite Intitulată Traratează Bursita Pasul 17

4. Dezvoltaţi izdržljivost. Dacă Primiţi Mai Sau Greutăţi de Ridicare, plătiţi timpul pentru dezvoltarea rezistenţei. Nu încercaţi să îndepliniţi imediat sute de repetări. Începeţi cu un număr mikrofon de Repetări şi Creşteţi Treptat numărul acestora.

De Exemplu, prima dată efectuază aproximativ Zece Pushup-Uri, Iar Ziua Urmăare adăugaţi încă o dată. Continuaţi în feecare zi pentru a adăuga unulă apăsarea până când ajum.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 18

Cinci. Opriţi în caz de Durere acută. La Ridicarea greutăţilor sau efectuarea de noi exersiţii, muşchii DVS. VOR FI DEUL DE RIGIZI. Cu toite acestea, este necesar să se o oprească dacă simţiţi o durare bruscă sau Severă, deoarece poate indica Orice Probleme.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 19

6. Urmăriţi-vă Poziţia. Încercaţi să Staţi şi Să Staţi drepti. Lueţi umerii înapoi. Dacă Passaţi Că Nămolul, Corectaţi Poziţia. Postura Incorectă poate provoka o bursită, în poseban în umeru.

Când Staţi, Plasaţi-vă Picioarele Cu Inmerilor La Lăţimea Umeljinor. Lueţi umerii înapoi. Nu se onntinde. Str`ngeţi Burta. În acelaşi Timp, Minile Ar Trebui SEa Liber.

Când Stai, Genundchii Trebuie să Fie plasaţi la acelaşi nivel cu şoldrile. Picioarele Ar Trebui Să Stea PE Podea. Nu vă exprimaţi umerii şi nu îi înpoarceţi înapoi. Postele dvs. Trebuie Repornit în SetAula Din Bujica Scaunului (Dacă este necesar, Puneţi O Pernă Mică Subă Spatele Inferior). Imaginaţi-vă că Şirul trece prin coloana vertebrală şi îndreptaţi-vă capul.

Zamislite Intiturită Trataţi Bursita Pasul 20

7. Compasiune o lungime diferită piciorului. Dacă Aveţi Un Picior Mai Mult Decat Altul, Acesta Poate Duće La o Boursită înttr-Una Din articulaţii. Puneţi pecioare scurte pantofi mai mari pentru corecta problem.

Ortopedistul vă va ajuta să alegeţi pantofii potriviţi. Pentru A Ridica Un Pic de Picioare Scurte, Puteţi Folosi Călcâiul, Talpa CEA Mai Groasă Sau Insolele.

Zamislite Intiturită Traratează Bursita Pasul 21

Odlučiti. Utilizaţi căptuseală. CLE STAI, Pune O Pernă Mică. Dacă Trebuie să vă Puneţi Geninchii, Utilizaţi Tampoane Geninchi. Alegeţi pantofi potriviţi cu potport bun decior, cum ar ad ad addidaşi de înaltă callation.

Avertizări

Consultaţi Imediat Un Medic Dacă Aveţi o Căldură sau o zonă articulaţiei vpplica, deventit mai Caldă, energinală sau doare mai puterică decat de obitelji. Acestea Sunt Semne de infecţie Posibilă.