Cum Să Facem Faţă Cu Handrea de Duminică: 10 Pasi

Oamenii de Ştiinţă germanija şi suedezi susţin că pentru majorkatea Omenelor CEA Mai NefericitIcici Zi A Săptămânii Este DUMICE.. Handu Duminică Seara Poete Indica FATPLAL Că Nu Aduceţi DVS. De slujbă sau săptămâna de instruire sau poene fi vikend skrbi ne ţi-a îndeplinit Speranţele su Sunteţi gata să vă bateţi capul. Nu Contează CE Cauzat, Dar Corpul Tău Dă Un sempal - Cel Mai Glavnant Alcalon Care vă va lond vikend-ul. Aceara înseamnă că ar trebui să acordaţi atenţie faptului că organizam DVS. încearcă astfel să vă transmită.

Pasi

Imaginea intitulată depăşeşte Bluesul de Duaprică de Nopte 1

un. Conşitent, Din Cauza a Ceea Aveţi Un Menechon. Uneori să înţelegeţi de Centeţi trist în Seara de Duminică, este nevoie de Siffient Timp. Asiguraţi-vă că se va pona repeta mai više.D. Dacă vă este că motivul pentru dorinţa de curgere este aea mai apropiata săptămână de lucru sau de antrenaent, atuncija Care Sunt vinolile vikend-ului? Nu, mai degrabă, aceara este problemi restului vieţii (CEA skrb su Loc ONTRE WEEKEND, în Zilele de Lucru).

Imaginea intitulată depăşeşte bluesul de Duaprică de Nopte 2

2. Realizaţi Că kandra în Zilele de Duminică Este Un FenomenEN Destil de Comun. Nu eşti singur. O Mulţime de Oamenă o mare importanţă unui vikend, Sperăm Că le aşteaptă să sosiască şi apoi să simtă amărăciunea devastotoare din faptul că se aproopie de sfârşit.Este Prirodno Dacă Construiţi Planiri Mari pentru vikend şi nu încercaţi să le echilibraţi tată săptămâna de zi cu zi zi z. Dacă Motivul Real Al Deznădejdelor Este Dezamăxitor de Vikend, Atuncija Timpul Pentru Revizui aşteptările şi Raportul Cu Bucuria dorită din săptămână.

Imaginea intitulată depăşeşte Bluesul de Duaprică de Nopte 3

3. Gândiţi-vă la săptămâna în avans. Determaţi Acele Certimentte Care lonac supăra sau îgrijora:

Testarea viitoare, ispitanik, întâlniri, prezentări şi t.D. - Tot cere che necesită o pregărire atentă sau doar preokupări.

RUTINA - Simti Ca Saptamana devine PLAQu Diversifica Monotonia Activitlations Zilnice Nimic Nu Pote Diversifica Monotonija Aktivnost Zilnice.

Te-au Bătut cu cruzime, au fostissaţi, umiliţi şi t.D. La Loucul de Muncă, La Şcoală, Colegiu şi vă este frică să Petroceţi Timp Cu Aceşti Omani.

Ştiţi că nu învăţeţaţi Specialtatea PE Care Nu o Faceţi în Lokul DVS. şi T.D., Dar continuţi să menţineţi cursul selektirati.

Nu Puteţi să indicaţi cu degetel la cauză, să vă simţiţi teribili ştiţi cabreie she Faceaţi Ceva, astfel încât săptămâna să nu devină aceeaşi "vazelă" vikend-ul.

Imaginea intitulată depăşeşte Bluesul de Duaqute Pasul 4

4. Căutaţi motivele pentru martorii. Unele dintre motivele propazite Mai Sus Sunt Foatete grob şi necesită o soluţie imediată. De Exemplu, Dacă Sunteţi Batjocoritor Cu Cruzime, Aveţi Nevoie Urgentă de AJator Pentru A Schimba Situaţia. Pe de altă parte, Dacă Sunteţi Adus de Testul sau Prezentarea Viitoare, distrasu de Ceva Neaşteptat, Cea CE VA Ridica Stadica Stadica De Duh, de Exemplu Fluurturii. Dacă Kandra Apare Săptămânal, Atuncija Arătaţi PUR Şi simure o viziune je unui film Bun Sau Sea Seaă Cu Prietenii - v. Oferi Răgniul Necesesar în Loc Să vă gândiţi la aceara.

Imaginea intitulată depăşeşte Bluesul de Nopte de Duminică Pasul 5

Cinci. Promatrač cu acest blokaj sau crefea disperării. Dacă Motivul Real Al Minii DVS. Este Că vă simţiţi pobijediti înttr-Un Colle na surd şi este lipsit de sens, este pjegav gravin şi necesită o decizie koncentrată şi consecvenă.În acest caz, Dvos Dvos Dvos. Tosca vorbeşte despre cât de Puţin Suflet în Munca Sau Studiul DVS. şi postoji un Timp pentru a vă regândi toată viaţa. La Sptamana de la Uul la alte vikend-uri nu au au frost cazare skrbnik Trece din nou o parte pluta DIN viata ta. Dar cum aflaţi că acest lucru este acelaşi? Începeţi să vă gândiţi la aster de întrebări:

Imaginea intitulată depăşeşte bluesul de Duaqute Pasul 6

6. Ai grijă de tine. Evitaţi Alcoolul sau Drogurile.

Lucrearea ds. Prezintă Cel Puţin Cel Mai MIC interes?

Sunteţi Plictisit la Locul de Muncă sau la şcoală?

Te-ai sătratuat să facice acelaşi lucru şi să simţi că sunt capabili de mare mare?

PRIIND Gândul Că visezi desprezi alte Posibilităţi?

Sunteţi Gata să Spaduţi Şeful Concedirii?

Te Simţi Gata pentrut, Dar Nu Face Nimic?

CE Faci, Nu Mai arece Bucurie şi Nu Cauţi Nimic?

Imaginea intitulată depăşeşte Bluesul de Nopte de Duminică Pasul 7

7. Planicaţi o Schimbare. CLAND VORBA DE LUCRAREA LA UN UN-a Capăt sau kurikulum, Cu Atât Mai Repede Vă Schimbaţi ActivateA Care vă Cuvice Cu Adevărat şi aduce zadovoljstvo, cu atât mai bine. DAC NU Luaţi NiCio Acţiune Decisivă pentru a vă schimba viaţa, atuncija în feecare duminică veţi avea acelaşi acelaşi acelaşi fel: DNEVICA HORRA VA FE URMărită.Va continua până când Faceţi Ceva. Prognoza terifiantă. Dacă motivul deznădejde este sentiment de nasipa, Deperanţă, Următolele Promisiuni îi Vor Ajuta o întâlnire Decentă:

Promit să vizitez / să numesc o întâlnire cu UN konzultant de la birul de okupare a forţei de muncă moj

Voi Cummpăra o Pressă Protesătă cu Reclame Despre Posturile Vacante şi Voi începe să uzrokuje muncă şi acum Voi lica Un Rezumat

Voi Suna X, Care Mi-A Spus Desprene Tine Pentru Afla Dacă Vacanţa / Sau / Voi Suna z, Care Mi-A Spus despr P, Care şi-A Aruncat Studiile La Mijloc şi Regret Acest Lucru, Sunt Inspirati de UN astfel defemplu

Lucrulev sunt bune. Acestea Sunt doar Pouseanţe, NU EU. Sunt bine, Sunt UN specijalist minunat în afacerea mea, am nevoie doar dechimbare, şi asta am de gând de. Să Lucrez Cu Acest trenutak, începâb drept "Acum"

Deschide Internetul Chiar Acum şi caul locul de muncă potrivit. Şi am, de asemenea, văd C a am put lice.

Imaginea intitulată depăşeşte Bluesul de Nopte de Duminică Pasul 8

Odlučiti. Schimbaţi Rutina de Donminică Obişnuită a zilei. Dacă Picteiseala dvs. Nu Este Generată de niciunul dintre aceste jucruri serioze, care Schimbă radikal Viaţa Din Motiv, Simţiţ o Mare Dezamăžire Că sfârşitul vikend-ului, lice o Duminică Seara laminoasă, Plină de Cummente. Mergeţi La Film, Bowling, Aranjaţi Site-Uri PrieeNoase Cu Vizionaa Unui film interessant sau vizitaţi Clublul de nopte. Veniţi Cu cereA ce arfi interantant şi atenţia de lice, în loc s stea şi să sufere. Utilizaţi o Seară de Duminică pentru a planina o săptămână satrată şi interescantă în avans, contacaţi reţeaua sau Telefon cu omenii să fie de acerd. Luaţi Un spa sau jacuzzi, Faceţi o Manichiură, Oferiţi Unui Partener Să se face recipm masaj. Gândiţi-vă la ce alte clase vă vor Oferi plăcerea.

Imaginea intitulată depăşeşte Bluesul de Duaprică de Nopte 9

nouă. Cuutaţi Un tratament profesionalni. DACă Sureriţi de Depresie, Atakuri de Panică Sau Alte Tulburări, CEA MAI Bună Cale deeşire VA ATRAGE PENTU Ajuta Profesiştiştilor Care Vor Fi Capabili Să Pună Un Diagnostic Precis, Să Configureze şi să Găsească o Cale adecvată. La Unii Omani, Handu de Duminică Poete Fi aea mai Izzbitoare manifestare Unui stat depresiv praktički Herceptibil, Iar Asistenţa Professională în Acest Caz este Pur şi simure necesesară.

Imaginea intitulată depăşeşte Bluesul de Nopte de Duminică Pasul 10

10. Scrie-ţi o scrisoare PE briga o veide viitoare. Acesta va castna din două paragrafe. În Primul Paragraf, Enumeraţi Deficienţele serii de Duminică şi opisuje emoţiile eksperimentirati. Al Doilea Paragraf Trebuie să vă încurajeze să Petriceţi vikend-ul, să le trăiţi ca şi cum ar je ultul vikend din viaţa ta.

sfaturi

Finazaţi Lucrarea programată pentru vikend Până Duminică Seara, Atuncija vă Puteţi Simţi Relaxată, şrtiind că totul se lice.
Chanda de Seare Zilei este Cu Siguranţă Mai Gravă, Dacă Este Legată de Muncă, Mai Degrabă Decât Să Studieze. La Urma Urmei, Studiind Sfârşitul preciete sau mai târziu, în thp ce lucrearea este întârziată de Mulţi ani, Mai Ales Dacă v-Aţi Condius în Fluxul Rapid Al CreSterii Carierei, Underuaţi Să vă Deplasaţi Numaaţi Numaaţi. Va fi suprimată. Prin Urmare, în Care Principealul motiv pentru dentăjdere esthe apatia pentru muncă, Merită atent să şi asculte corpul.
Simptomele DUMIALICE POT FI GREAŽA, DIFIFULTăţi de Respiraţie, Respiraţie Rapidă, Letargie, Milă, Gânduri depresiva, iritabilitate, Muşcătură, ţipăt, Furie, Frică, Vărsături sau Dioree, Căldură Sau în Congelarea Contrară itd. - Acele Simptome Care Sunt de Obicei asociate Cu Anksietatea, entuziasmul şi iskustvo.
Dacă Sunteţi Foatete îgrijorat de Munca, Colegiul sau performanţa Şcolară, utilizaţi Seara de Duminică Pentru Plasa şi Deseman Obiceve. Nici UN trenutak mai Bun pentru a usporedba termonenele granica şi capabilităţile DVS. Decat chiar început săptămânii - DINICA Seara. Acţiunea Este întotdeauna Mai Bună Ingerţie, deci în loc de gândire, doar lice!
Dnevinac Duminică Este Capabilă Să Testeze Chiar şi Copiii Care Sunt Alternativ cu Unil, Apoi Cu Un alt părinte. În astfel de cazuri, timpul nu este limit în Seara Ultimului vikend, Depinde de Montmul "întorcerii" Unui Kopil întrel-o Familie de Reşedinţă. Aceara este într-adevăr o problematičnoj care ar Trebui să Negocieze în Mod Deschis cu Copiii. Dacă este necesar, Trebuie să contacaţi speciaiştii. Nu Ignoraţi Experientţele Copiiilor: Sunt înttr-adevăr pjegavica dureroase şi ansioise.
Poate Ajuta La Scraventure Asupra A cere CE Veţi Lice Marine, Vizualizarea unistivelor, konkretizare la. Acest Lucru Va Simruaţaţaj de Luni şi vă konfigura întrija-o săptămână de Lucru. Link Derreme, Citiţi / Gândiţi / Rugaţi / Meditaţi Până Când Cădeţi. O astfel de distracţie vă valmite să adormiţi smirenosti, vizela vor fi bune, sau nuelele deloc ele, dar invariabil veţi fi în viaţa dorită pentrua viaţa de zi cu zi zi ci. Datorită Drumului Dimineaţa, Veţi Avea Timp Liber, Pentru a nu vă Grăbiţi La Micoul Dejuun şi Să Beţi Ceauiul. Şi în CELE DIN URMăE, NU Gândiţi la Munca înainte de Timp.
În Mintea ta, plătiţi tată săptămâna, întoarceţi-vă pravi "Vreaa" (CEI Care Nu Vor Mai Funcţiona). Vă va da putere şi energie pentru arde tată săptămâna, şrtiind că aţi tratat situaţia.