Cum să trăiţi fără un tip sau fete: 14 paşi

Credeţi Că nu puteţi trăi fără doua jumătate? S-AR RATEA Să FI FI FI FUT O RELASIE LOUNGA CU O Persoană. Nu fi desrajat, "singurătatea poeni fi frumoasă". După CE Aţi Citit Acest Articol, Veţi învăţa sperma Să benericiaţi de singurătate.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Petroceţi distracţia timpului

un. IA UN hobi. Toţi OamenII, indiferentni Dacă Sunt sau Nu, este necesar Să se agajeze în Lucruri iuuby, deoarece hobi-ul ajuută lastreerea nivelului de stres, Creează o atmosferă plăcută şi ajută la consolidare. Relaţile lonac dūna dacă o persuană este atât de imenată "Noi", Briga uită dovršiti de el "I". Opriţi-l cu singurătatea, învăţaţi cum să obţeineţi plăcerea de la el, făcâd chestia preference. De Exemplu, Puteţi lice Lucrarea de ac, plimbaţi o kanu sau scribi poezia.

Imaginea intitulată supravieţuieieieieşte fără o Prietena sau Prieteentul pasului 2

2. Vizitaţi Culturale Organizirajte în Regiunea DVS. Fi singuratski deloc nu înseamnă să renunţi la plăcere. Vizitaţi Equimentel Care Sunt ţinute în Regiunea DVS. Vizitaţi muzeul în care nu aţi frost niciodată. Planicaţi împreună cu Prietenii DVS. Care Vizitează Un koncert sau UN festival de muzică.

Uită-te la Balet, Anultaţi opera sau vizitaţi galeria de artă. Konform Unor Studii, Vizitara Unor asttel de Curimentte este afektată de sănătatea generală.

Imaginea intitulată supravieţuieieieieşte fără o Prietena sau iubitul pasul 3

3. Învaţă să te bucuri de singurătate. Poete Că este dicil să vă obişnuiţi cu singurătatea dacă aţi constat înttr-orioadă plunngă de thip în relaţii. Poate Chiar Să Experimentimentaţi Frica şi Discofortul cu Un gând desprin singurătate. Desigur, comunicarea cu alte persoane este ekstrem de važnija în acest caz, amptiţi-vă că singurătatea este aspekt u UN-u. Citiţi, Vizionaţi Film Sau Relaxaţi-Vă Pe Terasău, Bucurându-vă de apaus de toare.

Selektiţi 5-10 minuta în feecare zi pentru a vă analiza gândurile, sentimentale şi emoţiil. Dacă Vă Place Dicicil Să Faceţi Faţă Singurătătăţii, Scrieţi-Vă smentimentele şi Gândile asociate Cu Acest Lucru. De Ce ţi-e frică de singurătate? CE Vă Sperie Cel Mai Multi?

Imaginea intitulată supravieţuieieieieşte fără o Prietena sau iubitul pasul 4

4. Evaluaţi avantajele singurătăţii. Cred, singurătatea nu este atât de rea. Învaţă să te bucuri de singurătatea ta, indiferentni dacă va fi plunngă sau PE PE PE TERMEN. Mai Jos Veţi Găsi o liste de avantaje de singurătate:

POSIBILITATEA DE SE IMPLICA îN Dragoste.

Abilitatea de a planina propria viaţă. Singura persoană nu je nevoie să şi koordiniranje planurile cu o alt Persoană.

Abilitatea de vă înţelege sentimentale înainte de a începe noi relaţii.

Opaticitet Trăiesc în funcţie de propriile regulira.

Posibilitatea de aterge la datum.

Atea 2 DIN 3:

Laupta cu sentiment de singurătate

un. Să dezvolte relaţii puterrnice. Deşi nuaţi o Fată Sau Un Savjet, Nu Uitaţi Că Aveţi Rude şi Prieni Cine Puteţi menţine relaţile. În anii tineri, oamenii romantični trec odnose, relaţiile cu rudele şi cei dmija ne onsoţec pe tut parcurrul vieţii.

Fi fe stict că nua au neapat o relaţie cu sexul opus. Desigur, fecare persoană su o nevoie prirodnice de avea Un cululu. Cu za toide acestea, puteţi să vă ždrebaţi thispul liber şi efforurile de a consoida relaţiile cu rudele şi dramija. Câd începeţi să construiţi noi relaţii romantice, veţi fi realist în aşteptările DVS. şi puteţi crea o legaătură pumerică cu aea iubită.

Imaginea intitulată supravieţuiirea Mustului Unei Prietene Sau A Unii Prieten Pasul 6

2. Jednompeţi Pet de Companie Pufos. Dacă nu vă întâlniţi pe nimensi şi să trăiţi singuri, probabil singurătatea este pjevati. Cu za toide acestea, într-o astfel de situaţie este necesar să găsim un mijloc de auru. Petroceţi Timp Cu Prietenii. Cu toite acestea, Nu Exagraţi, Păstraţi echilibrau în aceara. Konform Unor Studii, Rata Mortalităţii este Mai Mare La Persoanele single Care Sunt Izolat de Societate. Acest lucru se întâmplă a adsea cu vârstniclul.

Pet de Companie Moale şi Pufos Poate Companie Bună în Timp CE vizionaţi Un spektakol preferira de Televiziune. În plus, proprietarii interni tind să aibă o sănătate fizică şi emoţională bună.

Imaginea intitulată supravieţuieieşte fără o Prietena sau iubitul pasul 7

3. Recunoaşteţi Că Numai DVS. Vă puteţi definice valoaarea ca persuană. Dacă nu aveţi Un partner, nu înseamnă că nu sunteţi atraktivi şi nu sunteţi demn de dragoste. Foaarte des, oamenii îşi aseciază Statutul de Familie Cu Stića de Sine. Dacă Credeţi Că nu vă puteţi Imagina valoaarea fără auua jumătate, Veţi Părea Că Sunteţi Nedem de Dragoste. Faceţi Tot Posibilul pentru a vă confright convent conteţi vdrteţi de iubire, poštovanje şi viaţă bună.

Gândiţi-Vă La Puntele Forte Ale Personaităţii. Că puteţi oheri tempo şi omeni briga vă înconjoară? Scrieţi Cea Mai Bună callate pe o o foaie de hârtie şi închideţi-o pe o o o o o o o o o o o o o ou perete, astfel încât să puteţi vedea.

Dacă Vă Place Să vă Apeciaţi, Contacaţi Prienenul sau Ruda Apsoaată şi Cereţi-i Să Cheme Calităţile Ple Care Le Admiră în Tine.

Imaginea intitulată supravieţuieieieieşte fără o Prietena sau iubitul pasul 8

4. Nu căutaţi să construiţi relaţii doar pentru că su. Sunt Alcătuiţi Din Ele. Dacă Sunteţi Singuri, şi Toţi Prietenii DVS. Se află înttr-o relaţie, atuncija puteţi părea că veţi Fouraiţi Numai Dacă Aveţi Jumătate. Dar nue. De Fatd, Relaţiile Romantice Neceseită ENTFORTURI, Obveţiii şi capacitatea de comge la unitate. Acest lucru nu este un mod uşor. Dacă nu Sunteţi pregătiţi pentru acest lucru, atuncija nu nemoteţi invidia sau team să vă încurajaţi să construiiţi relaţii.

Imaginea intitulată supravieţuieieieşte fără o Prietena sau iubitul pasul 9

Cinci. Extindeţi certul de comunicare. Dacă Toţi Prietenii DVS. Sunt în prezent în relaţii şi nu vă rog, perspectiva de fi a Treia, puteţi Petrice Timp Cu Cu Care Nu au Pereche. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunţi la relaţile doenenoase postoji. Cu toite acestea, puteţi Petroce Timp Cu Tinerii Care îşi lonac za divertismentul "Bacheloy".

Comunicaţi cu tinerii la şcoală şi la locul de muncă. Dacă Sunteţi Invitat la ijetemente ple care nu le-aţi vizitat înainte, promiteţi să veniţi. Petricând Timp Cu Tinerii Care Nu au perechi, puteţi evalua za toide avantajele singurătăţii.

Atea 3 DIN 3:

Iubeste-te

un. Invitaţi-Vă La Curent. De Reful, La Dată Putel învăţa Trăsăturile Unei Alte Persoane, Cea CE îi Place Şi CE Nu, vizel şi Vederile Lui. Ne Ajută Să Stabilim o Legătură Romantică. Îcepeţi să vă Faceţi Cu PersonatelAtea DVS.

Puteţi Vizita Noi Cafenele şi Restaurante, Mergeţi la Filme, Luaţi Cursuri de Masterat, Călătoriţi şi Cummăraţi-vă Mici Canouri sau Flori. Amintiţi-vă, dacă învăţaţi să vă iubiţi, puteţi iub od Alt Persoană.

Imaginea intitulată supravieţuieieieşte fără o Priena sau iubitul pasul 11

2. Lupta Cu straža. Foarte des, fiind înttr-o relaţie, o Persoană îşi zanemază Bunăstarea, încercând să - i placă partinenerul. Când se încheie relaţile, aceste sendement lonac creşte semnificativ. Dacă Sunteţi Singuri, învăţaţi cum să aveţi grijă de voi înşivă. Determinaţi Sursa de Straže şi Faceţi Tot Posibilul pentru ao elimina.

Aveţi Grijă Sinţi Stresul. În Caz kontrar, este Plinăe de Probleme de sănătate. Efectuaţi în mod regulativ acţiuni skrb vă vă vă să vă relaxaţi. Sunaţi La Un Prieten, Masaj, Plimbare, Citiţi - Toate Acestea vă Vor Ajuta să vă ocupaţi de Strazi.

Imaginea intitulată supravieţuieieieieieşte fără o Prietena sau iubitul pasul 12

3. CONVERTESI UN STIL DE Viaţă Action. Nu Ar Trebui să Urmeze acest sfat doar pentru că doriţi să pierdeţi în greutate pentru a vă răzbuna fistului tânăr sau o Fată Care Reševe. ExerIţiul Regulacija îmbunătăţeşte sănătatea Fizică şi emoţională. În plus faţă de bunăstare, puteţi îmbunătăţi relaţile, precum şi creştea încrederii în sinus.

Urmaţi grafika Obişnuită Activităţii Fizice, Care uključuju Cel Puţin Cincisiiii aerobice de aktivnost. În plus, Activaţi două Formări de forţă pe săptămână pentru a îmbunătăţi sănătatea.

Imaginea intitulată supravieţuieieşte o Priena sau Prienenul Pasul 13

4. Clar crect. În Plus Faţă de ExerIţiu, Urmaţi Modul în Care Mâncaţi. INCONAL DEADA DVS. Mahunarke, fruke, proteine, prosus laktat cu totă produsele cu conţinut scăzut de grăsimi. Dijeta dvs. Zilninic Ar Trebui să cuprindă 3 - 5 mse.

Imaginea intitulată supravieţuieieieieieşte fără o PRIETINA SAU IUBITUL PAUL 14

Cinci. Destel de Somn. Grija Ta pentru Tine Poate internetu Exprimată de Faptul CA VEI internetu SUFICIENT SA Dormi în Fiecare Noapte, NU MAI Putin DE 7-9 rude.

Vă puteţi comporta Un stil de viaţă activ, aşa că întoarcea acasă târziu. Cu toite acestea, amptiţi-vă că Un Somn Bun afectează concentraţia de atenţie, memorie, discoziţie şi greutate. Învăţaţi-vă să vă culcaţi şi să vă treziţi în acelaşi timp în feecare seară.