Cum s să opriţi invidia celui mai Bun prijaven al tău

Uneori Invidi Cel Mai Bun Prieten al Tău? Invidie - UN Sentiment Negativ Care Aphare Atunci Când o Persoană doreşte Să Obţină CE Altceva su. Invidia poate provoka proprietăţi materiale, recompensse şi Laudă, Prienie, Dragoste, Bani, SentimentTe Sau Experienţă. Din Când în Când, Oricin Pote Experimenta Un Sentiment de Invidie, Dar Invidia omenORaţi este Incorectă şi Dăunăare.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Cum să lucrezi pe tine onsuţi

un. Evaluaţi-vă slăbiciinile. Adesea capacitatea de a-şi determinal slăbiciinile şi dezavantajele le leptise să le transformade în avantaje care împiedică apoariţia Sentimentului de Invidie. Identifikacija dezavantujele dv. Nu este uşor, Dar este necesar.

Amintiţi-vă că omul este peste slăbicinile şi îndoielile prodaja.
Păstraţi o atitudin pozitivă în thipul încercărilor de v. Identifika slăbiciinile şi dezavantajele. Nu Uitaţi de acele aspek aspecy aspecyităţii vaastre care vă mjesto şi să daţi un sentiment de încredere.
Amintiţi-vă Că, Datorită Timpului ş efforlui, Orice îndoală sau slăbiciune Poate fi transhartă în avantaj. De Exemplu, Sunteţi Singuri şi doriţi să găsiţi noi Prieni, Dar nu Sunteţi prea Sociabili. SE străduiesc să se comporte mai više Komunirajte si Priedeos În ceea CE Priveşte Stranii şi, curren, Timiditatea se va pretvoriti înttr-o relaţie Prienenoasă şi Vor Apărea Noi Prieni.

Imaginea intitulată acceptă că este disprţiită pasul 7

Creşteja Stimei de Sine. Stidska de sine este atitudinea ta faţă de propria ds. Perspektivite. Postoji multer Modalităţi de Creştere A Stimei de Sine, inclusiv Urmăoarele:

Recunoaşte-ţi avantajele. Studiaţi bine la şcoală? Vă puteţi lăuda realizările sportski? Prietenii Apeciază Capaccitatea. De asculta sau de a Stoca izluče?

SudjelovanjeAţi Activ La AfAcerile La Care Aveţi Abilităţi de a aminti avantajele DVS. şi îmbunătăţirea stimei de sine.

Înregistraţi za toide komplimenele ple care le-aţi făcut în thipul săptămânii. Re-Citiţi Lista la Momenle de îndoală.

Lucraţi la deficienţe. Să pressupunem că nu Jucaţi Tenis, Iar Prieteenl DVS. Este Un Jucător de Tenis de Primă Clasă. Jucaţi cu el pentru a vă îmbunătăţi abilităţile în praktički.

Zamislite intitulată Faţă Cu Furia Pasul 17

3. Învaţă să fi mulţumit de tine. Dacă o persulă este nemulţumită de el însuşi, atuncijari Riscul de Invidie înconjurăare Creşte. Astfel de sentimenttek provoacăsolstituirati. Puteţi fi mulţuty după cum urmează:

Concentraţi-vă asupra avantajelor DVS. Interni. Dacă Numai FactorIi Externi par Poje popularna sau Niveluri de Monit, Atuncija Asterfel de aspeci se pot shimba şi afectiază în mod negativ stimus de sine. Atuncija când o persuană este koncentratAtrată asup esterilor interni, stimusa de sine este construita.

Implementaţi Intenţiile Zilnice. Amintiţi-vă că sunteţi în Stare să daţi şi să obţineţi dragoste, atenţie şi poštovanje. Meriţi asta. Lăsaţi Astfel de Mementouri în Lokurile Notbabile, sperma Ar Ar Ar Fes Oglindă Sau Un monitor de kalkulator. Pronunţţţ cu voce tare în feecare zi. Promili vizuale vor fi acuzaţii foatete utile.

Zamislite Intiturită Creaţi o Serie de Koncence de Benericii Pasul 20

4. ControlAţi propriile emoţii. Nu Lăsaţi emoţiile să câştige controllul asupra DVS., Ca să nu se ocupe de o buya emocională reakcijaivă. Ar Trebui să fie recunoscut faptul că ficare emoţie experimentă este alegerea ds. Aţi decis să vă milmiteţi aceste sentimentte şi vă puteţi kontrola emoţiil. Ori de câte ori un sentiment de invidie sau de furie, reagintiţi-vă că o astfel de reachţie este incacceceabilă.

Întrebaţi-vă CE simţiţi şi doriţi să experimentAţi astfel de sentimente.

Dacă Nu doriţi să ExperimentAţi Astfel de Sentimente, Atuncija Faceţi Nişte Respiraţii Adânci.

Luaţi decizia de Simţi Modul în Care Doriţi.

De Exemplu, Dacă doriţi să Simţiţi Bucuria, atuncija koncentraţi-vă asupra acestui osjećaj. DeterInaţi-Vă Pentru DVS. CE este necesar pentru acest lucru şi menţineţi setările mentale pogađaju.

Atea 2 DIN 3:

Cum s să investicigheze motivele

un. Gândiţi-vă decât cauzate de Sentidiel de Invidie. Este važna Să Se Stabilească Problem Rădă Cinii. La început, Invidia Poate Părea Un Sentiment Sunfal, Dar Dacă Arătaţi Mai Adânc, Probabil Că Veţi promatra CE Sens Este Cauzat de UN motiv Specifični pentru Care Puteţi influtţa. Gândi:

Vă Invidiaţi Cel Mai Bun Prieten, pentru că cenzereraţi că este mai frumos? CE a cauzat o astfel de prezentare? Coafura, îmbrăcămintea sau kozmeticile ei? Comportament sau încredere?
Dacă invidia provokacă coafura unui Priene, atuncija puteţi lice o koafură sličnoă. Dacă este vorba despr haine sau cosmetice, atuncija du-te la magazin. Dacă invidiaţi capacitatea de a pestra, apoi Lucraţi Peste Postura, Mers şi un sentiment de încredere pentrui schimba în partijom Driaptă.
DACă înţelegeţi Cauza Excyă a Invidiei, Atuncija Veţi fi Mai Uşor Să Faceţi Faţă Problemei.

Zamislite Intiturită Faţă Faţă Fără Prieni temporar Pasul 13

2. Emoţiile odvojeni DIN Situaţia PE Care Au Fist Cauzate Să şi Analiza Propraile Sentimente. Gândiţi-Vă Dacă Motivul Invidiei DVS. Vate acelaşi lucru înttr-un an? Adesea invidia este cauzatăe de o viteză şi aspekt banale. DACă Analizaţi emoţile în Sepaparea de Situaţie, este Posibil Să Motivele Invidiei Sunt iraţionale Sau Deloc nu Suntrt Nefort. În acest caz, gândiţi-vă la ilogicul Unei astfel de Imagini a gândurilor, Iar Sentimentul de Invidie Va Pleca.

De Exemplu, o Persoană Rezonabilă Care Corează emoţiile Prodaja NU VA Invidia Cel Mai Bun Priene Dacă Un străin a Lăudat Pantofii Ei. Dacă, în acest trenutak, vă simţi dintr-o dată invidie, apoi amintiţi-vă că că că că că că căy a ast ast ast ast astfel de kompliment, iar Pantofii Ei Sundre-Adevăr Fumoşi (Totuşi, Ca Pantofii Tăi, Chiar Dacă Nu - Au acordat atenţie). De Ce invidie Din Cauza Unei astfel de Lucruri?

Zamislite Intiturită Face Ca Băieţii Să vă srun

3. Opriţi compalarea cu ceilalţi. DACă usporedba în mod regulativ cu alţi omani, veui avea îndoieli cu navire la ds. şi un sentiment de inkonsecvenţe briga Pot provoka invidie. Este mai bine să vă usporedne cup. De Exemplu:

Puteţi Folosi Privremena Reţelele Sociale Până La Creşteja Stimei de Sinee, Deoarece Reţelele Sociale Impresioniază Căa Viaţa osane persoane Este Perfesă ...

Amintiţi sperma aţi frost şi a în urmăe, după care se usporedba cu acel om. Promatrač sucucele şi realizările DVS. Osobna njega Cresc Stid de Sine şi, de asemenea, Restemea înclinaţiei de Invidie.

Faceţi o liste cu clasele, obicektivele şi realizările ds. Acum Un an. Apoi Faceţi o Nouă liste cu clasele, Obiceablele şi Realizările Stvar. De asemenea, puteţi promatra Obiscivele obţinute înttr-Un anumit trenutak.

Atea 3 DIN 3:

Cum de a comunica cu cei mai Buni Prieeni

un. Recunoaşteţi invidia voastaă. Când Aţi Stabilit Cauza Invidiei şi Găsiţi o Decizie, Discutaţi cu Cel Mai Ben Ar Tău.

De Exemplu, Putem Spne Că vă invidiezi coafura. Întrebaţi Dacă nu vă deranjează dacă vă faceaşi aceaşi coafură? Poate Chiar Vă Recomandă Salon Sau Maeştri Premjesti. O astfel de Soluţie vă va ajuta să vă apropiaţi şi să vă consolidaţi Prietenia.
Recunoaşteţi sentimental şi capacitatea DVS. De a astfel de sentementa.
În loc de cuvinte: "Aveţi o Coaură de Invidiat!"- Mai Bine Să Spunem:" Sunt o Invidie Mică, o astfel de Coaufură. Mă duc la tine ". Este Mai Bine Să vă exprimaţi sentimentale de la prima persuană şi să Spuneţi "EU" în Loc de "Voi".
ADETE, DE ASEMENEA, MOTIVUL INVIDIEI DA BATJOCURă SAU A relaţiei sirovicu în trecut.

Imaginea intitulată acceptă că est disprţiit pasul 3

2. Încercaţi să comunicaţi deschis. Uneori, o Simptă Razversie cu Un Prieen este Sufiestică Pentru Rezolva problem. Vă recunCosc sintcer sentimental şi asiguraţi-vă nu nu afectează relaţia dintre DVS.

Vorbeşte de la primaană: "Te invidiez ..."".

Comunicarea dl. Ar Trebui să fie bilateralni, deci asiguraţi-vă că că că ascultaţi Reacţia Prienutlui DVS. La Recunoşterea dvs.

Încercaţi să discutaţi problem pentru a vă depăşi invidia.

Încurajaţi Prietena să vă împărtărşască sentimente vara.

Imaginea intitulată să fie luată în Serios de Către Bărbaţi Pasul 6

3. Amintiţi de Centeţi Cei Mai Buni Prieni. Dacă nu Aţi Reuşit Să Scăpaţi de Sentidie DE Invidie DUPă CE Aţi Lucrat ASUPRA DVS., GăSind Cauzele şi Razmjena CulAţia cu Un Prien, Atuncija Timpul Să Vă REAMINDIM de Invexanţa Prieneniei Voastte. Assea, Acest Lucru este dohvatne pentru Rezolla problem.

De Ce ai devenit cel mai Ben?

Gândiţi-vă la cele mai plăcute amintiri comune.

Înţelegeţi Că Invidia Pote Distreumer Prietenia, Dacă Nu vă ControlAţi Sentimenlele.

Gândiţi-Vă La Cea CEE Este MAI VAŽNA PENTU DVS.: Priededie sau invidie?

Asiguraţi-vă Că Invidia DVS. Nu Este Cauzată de dezactivarea exsesivă sau de atitudin poastă faţă devs. De la Un Prieten şi de Stića de Sine Scăzută ulterioară. În Acest Caz, Prietenia DVS. Nu Poate Finită Reală.

sfaturi

Concentraţi-vă peea c aveţi aveţi şi nu peea ce.
Păstraţi un cadlu pozitiv. Trăiesc şi bucuraţi-vă de viaţă.
Întotdeauna amintiţi-vă că sunteţi frumos şi în felul vostra unic.
Fi înttotdeauna sintcer cu cei mai Buni Prieeni.
Întotdeauna ţţi exprimi sentimentale cu UN mod nekonflikt.
Amintiţi-Vă Că Cei Mai Buni Prieni v Apeciază ca o persuană şi nu penu ceea aveţi sau CE aveţi.
Acesta este UN procesi korizme, Atât de Răbdare, astfel încât să nu se grăbească. Puneţi în faţa golurilor mici sau analiza iuţi cu atenţie feicare acţine înainte de pasul Următor.
În Momenele de Furie, Nu Spuneţi Astfel de Cuvinte despre Care Veţi Regrered.
Păstraţi smirenost şi amintiţi-vă că sentimentale şi emoţile noapte sunt.