Cum s je comporte încrezător

MajorItatea Omenelor Sunt capabili s sim încrezători polazi de orice simueaţie. De Exemplu, La Şcoală, Sunteţi încrezători în abilităţile DVS. Datorită chusărilor bune şi vă Puteţi Simţi Greşit P placa DVS., Timidă şi îndoală. De asemenea, este Posibil să vă Simţii Confortabil în Tovarăşii Companiei Pentru Universite şi, în Acelaşi Timp, Jevanant cu Colegii de P fracţiune de normă. Orikare arfi motivul, postoji întotdeauna Situaţii în Care îNcrederea suplicară nu ar împiedica. Începeţi să se comporte cu încredere pentru simţi credinţa cu puterea voastaă. Încercaţi să vă schimbaţi Idee de DVS., Precum şi propriul DVS. Komportament.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Imită omeni încrezători

un. Găsiţi primjer de omen încrezători. Alegeţi C`ţiva Omani Care Sunt încrezători. Ele lonac fyeflull DVS. De a imi. Opriţi părinţii, profesorul sau chiar slaveităţile. Urmăriţi acţiunile, vorbirea şi limba corpului Uman. Repetaţi Un astfel de comportament până când vă obişnuiţi cu acesta.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 2

2. Adesea zâmbesc şi se comportă Prienes. Atitudinea şi netezimea Prieenoasă vă del Oferi Un Fel de încredere. Oamenii Din Jur se vrt VEDEA în Voi o Persoană Bună şi Fertici, Care Este Plăcută în Compania Altora. La Rândul Său, Vor Dori Să Comun Cu DVS.

SudjelovanjeAţi laquritete Difrite PENTU A Comporta Prienenos la om. ÎN Acelaşi Timp, Emit încredere.

Imaginaţi întotdeauna InterloCutorii după nume. Ei vor avea impresia că vă vidjeti Recectaţi şi Trebuie să asultaţi.

Zamislite intitulată djelovati de încredere Pasul 3

3. Vorbeşte şi anultu. Oamenii de încredere nu Vorbesc prea multi şi nu vorbesc. Trebuie să vorbească în cazul şi să asculte pe alţii, să se comporte în konfirstvolant cuorm normir sociale.

De Exemplu, nu puteţi vorbi în mod konstantan despre ds. DACă ADUCEASI TATE Razmjena., Atuncija OamenII Vor începe să căutarea de aprobare şi recunoştere. O persoană încrezăare nu su nevoie de o nevoie Perfelteă de recunoaştere. Închimb, întrebaţi interlocutorii despreing reingările şi ijedno sor în viaţă!

Sărbătoriţi komplimenele cu amabilanta. Dacă vorbiţi bine, mulţumesc persoanei şi acceuceţi complimentul. Oamenii încrezători Ştiu că sunt vrednici de komplimente şi de poštovanje. Nu Trebuie să vă redirecţionaţi avantajele, angajit în autokricijska izdanje sau să vă comportaţi ca şi cum aţi fi norocos.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 4

4. Utilizaţi un limbaj de corp încrezător. O Persoană încrezăare, de obitelji, nu alarhată sau încântată. PAŞII

Staţi Direct, îndreptaţi-vă umerii şi înapoi;

Sprijină Kontakt Vizual Cu InterloCutor;

Scapă de mişcările ago;

Relaxaţi-vă muşchii şi nu încercaţiţi fără nevoie.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 5

Cinci. Scuturaţi mai. Când întâlniţi o persuaană nouă, uitaţi-vă. Vă va arăta încrederea şi intelektul.

Zamislite intitulată djeluju de încredere Pasul 6

6. Vorbeşte clar şi deliberat. Întotdeauna Vorbiţi Voce Clar şi încrezător. Dacă Vorbim temporaal şi Dezavantaj, atuncija încrederea se va evapora instantaneu. Grăbeşte-te şi coborâţi vor ispuniti că nu aştepţi atenţije Interloctorilor.

Scoateţi cuvtele-paraziţi sperma ar ar `gm "şi" em ".

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 7

7. Rochie cu încredere şi, odnos. Prima impresie Unei persoane denind Adsea de aspekt. Uneori comportamentul încrezător este să îmbrace în consecinţă. Dacă Arăţi Că tocmai v-Aţi Trezit, Nu Veţi fi Serios. Pe de altă parte, veţi fi mai uşor să exprimaţi îkvederea şi să ekonomisiţi, dacă vă subliniaţi dorinţa de transformacije munţii.

Apariţia Mai Solidăe, Cu Atât Pare FI Mai Sovitantă Persoana.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 8

Odlučiti. Vorbeste pentru. Nu lăsaţi pe alţii să vorbească pentru ds., Altfel Vor Profita Cu Uşurinţă de Intelelel DVS. Apăraţi punctul dvs. De vedere şi demonstraţi că nu ne veţi ajunge la o atitudin lipsă de. Doar astfel încât oamenii vă VEDEA încrederea şi Vor Arăta Poštovanje bine meritat.

De Exemplu, DACă aţi fi întrupt, Spuneţi-mi: "îmi pare rău, Dar Aş Vrea Să Mi Termin Gândul".

Zamislite intitulată djelovati de încredere Pasul 9

nouă. Nu se angaajeaz ăn auto-critica. Oamenii vă aparţin aşa sperma vă simţiţi despres voi înşivă. Dacă te rogi în mod konstantan, înconjurarea va începe să se comporte în acelaşi mod. Începeţi să vă odgovara şi să arătaţi că alţii trebuie să vă seectwe, de asemenea.

De Exemplu, Nu Spuneţi Altora că nu vă mjesto părul. Găsiţi afest aspekt al aspekt skrbi vă concentraţi asupra acesteia. De asemenea, puteţi lice o coaură nouă şu puteţi transformator lipsa de avantaj.

Zamislite intitulată djelovati de încredere Pasul 10

10. Imaginaţi-vă înttr-o altă situaţie. Dacă Sunteţi dicifil de menţine încrederea încrederea în anumite okolnost. De Exemplu, nu ezitaţi să discutaţi cu colegii de Clasă, dar întotdeauna strigaţi la petterceri. În Timpul Petricerii, Imaginaţi-vă că că sunteţi la şcoală şi vorbiţi cu Prietena Voastaă.

Asiguraţi-vă că aţi fă cut abilita.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 11

nesprešnica. Vorbeşte komplimente. Persoanele încrezăare nu numai aspeclele lor. Ei Recunossc, de asemenea, Calităţile Posinitive Ale Alora. Dacă Colegul dvs. SA Confuntat Perfect Cu Proiectul sau Primit o Recompensă şi Felicitaţi Persoana. Vorbeşte komplimente pe nesemnificivan şi cole mai muls argeta încrezător.

Zamislite intitulată djelovati de încredere Pasul 12

12. Respiră adânc. Slăbesc răspunsul laptui sau zborului pentru lica corpul să se smiriti.Chiar Dacă Nu Sunteţi Deosebit de încrezători, respiraţiile profunde vă vă lueţi în mână.

De Exemplu, dacă Sunteţi îgrijorat de intervjuu, încercaţi să Faţa Faţă Cu DVS. IA Zece Respiraţii Adânci. În thipul inhalării, lueţi în rastu riješiti la Patruu, ţineţi Respiraţia Timp de Patruun Seunde şi Apoi Număraţi la Patruu în thipul exposieii. Astfel încât să vă puteţi relaxa şi să găsiţi Un fel de încredere.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 13

13. Nu Discutaţi Niciodată p omeni în spacele lor. Unii Căvântelui Datorită cuvântelui, puteţi salva popularnateateatea. Totul la toide. Oamenii de încredere nu discută niciodată zvonuri şi nu au răsucit oasele altora.

Metoda 2 DIN 4:

Antrenează-te încrezător

Vorbiţi încrezător. Datorită Modului de Comunicare Simcer şi Direct, Veţi Simţi îcrederea în Orice Situastaţie. Comunicarea Pozitivă vă dopustiti să proteteţi intelelee atât vorbitoruui, cât şi aleultului. Toţi Potenţialii Sudjelovanje LO Razmjena Vor Avea Drept Scop înţelegerea. Când Vorbim La Loucul de Muncă, o astfel de atitudin ne dopustiti să luăm în rameniti spinie fecare.

De Exemplu, dacă doriţi să fii încrezători în thipul interului, atuncija percepeţi-l ca o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o. Spuneţi-mi: "Judecâd După Cerinţele, Aveţi Nevoie de O Persoană Care Poate Extiinde Piaţa Pentrul transportni mixt. În Timp CE Lucraţi La Locul Precesent, am atras Trei Mari Compaii de Stat Ca Clienţi, cere CE au fă cut posibilă creşteaa semnificativă. Voi fi fericit să încerc să Dalizare într-Un loc nou ".
Potenţiallululul agajator vă va-duce ca o persuaană încrezăare din cauza faptului că aţi subliniat faptele desprestice realările noasterne anterijere şi nu aţi lăudat cu. În plus, Aţi Arătat Intesul de Deveni membru al noij.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 15

2. Lua Čvrst Soluţii. Dacă trebuie să lueţi o decizie, încercaţi să nu încetaţi. Arată decisivitatea şi Duritatea, Apăra decizija.

Soluţiile pot filore. De Exemplu, Alegerea Restauntlului la Cină. Nu Gândiţi Prea Multi. Alegeţi o Uništiti adecvată şi Petriceceţi Timp.

Dacă Trebuie să Faceatţi o Soluţie Vaga CA UN-a UN-a UN-a UN-a, Apoi Să planuiţi Momeul potrivit pentru cântări totul pentru şi împotriva. Esenţa este că nububuie să auziţi.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 16

3. Munca grea. Transformacija entuziasmul în produktivnost. Să plătească tată atenţia Muncii Grele. Oamenii de încredere nu se tem să lucreze p ei îşişi, deoarece acţiunile lor nu nu a acectiază opis. Ei Fac Toţi Deeldenţi de Orice Situaţie, deci chiar şi o greseală nuy îşi scutrură încrederea.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 17

4. Nu Renunta fără. Încrezător că omul nu se grăbeşte să renunţe. Ea Deponeuri Până Când găseşte o soluţte sau o modalitetate de lice Faţă Sarcinii. Dacă doriţi să vă comportaţi cu încredere, atuncija Nu inferiorna na Faţa Promotelor.

Metoda 3 DIN 4:

ATRAGE İNCREDEREA DIN Interijer

Crede în tine. CEA MAI Bună Modalitet de A Să Simţitor Este Să Simţiţi încrederea în abilităţile DVS. Postoji mai Multi Modalităţi de Creşte stimus de sine şi de a câştiga încredere înredereu. Criinţa în tine - principalul tajna de încredere. Te poţi comporta cu încredere, Dar Dacă Crezi în Tine, Atuncija Vei Arăta Multi Convingător. Trebuie doar să priviţi înăunje şi să ponovno prepunAşte cele mai bune calităţi. Poete Că Nu Aveţi Nimic Remarkabil, Dar nu este. Este o încredere Intera Care vă va dozvola să simţiţi şi să arătaţi încredere în sine prirodniă.

Puneţi şi Implementaţi Obiseve realizabile. Konvergeţi-vă în capacitatea de realiza dorinţa dorită.
Iubusc ca zup. Luaţi Calităţile dvs. Požet şi negativ. Nu Vă Lipsiţi de drepturile de eroare şi lueţi laude dacă reuşiţi.
Comunicaţi cu CEI DAGI. CEI MAI APROPIAţI OMENI VO VOR AJUTA. Iubesc din motiv premjestiti şi vă afetează în mod pozitiv stimus de sine.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 19

2. Faceţi o liste calităţilor DVS. poželjubiv. Concentraţi-Vă PE aspekt skrb vă lonac oheri încredere. Gândiţi-vă la Calităţile DVS. poželjubiv. Luaţi în se smatra da je toate Realizările şicelele (Chiar Minore). Faceţi o liste calităţilor DVS. Požet:

Sunt o Prietena Bună;

Suprte pjenastih tare;

Progrese în Matematică, Fizică, Gramatică, ortografie;

Am câştigat comptuiţiile de Şah.

Zamislite intitulată djelovati de încredere Pasul 20

3. Amintiţi-vă cuvtele amoroase ale oklop. Nu Uitaţi Situaţile în Care oamenii ţi-au Spus komplimente. Aşa că va fi mai uşor să vă gândiţi la ds. înttr-Un mod Pozitiv şi să vă comportaţi mai încrezător.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 21

4. Determină factorii de încredere. Dacă Recunosaşteţi Simvaţile în Care vă Simţiţi încrezători, veţi fi mai Uşor să cranachaţi încrederea în nici un caz.

Faceţi o Listă de Situaţii în Care vă Simţiţi încrezători. După fiacare dintre situaţii, specifistaţi faktorizija cari consolidază încrederea. De Exemplu: "Mă Simt îndrezător lângă Prieni. Cauze: am CunoScut Multi Timp. Ei nu mă condamnează şi iau fără înfrumuseţare ".

NotAţi toide Situaţile în skrb vă îndoiţi. Pentru Fiecare Dintre Ele, indicaţi motivele de slăbire a încrederii. De Exemplu: "La Locul de Muncă, Nu Sunt Sigur. Cauze: înttr-o poziţie nouă nu sunt sigur că licul cores. Şeful Meu Este Foutete Transhiquant şi nedavna mi-a fă izrezana o Mustrare ".

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 22

Cinci. Concentraţi-vă pe auto-îmbunătăţire. Să dezvolte o astfel de abilitatial ca dorinţa de uspjet lacul de mucnă sau de studiu, precum şi în relaţii. Singura înttrebare este ce să vă concentraţi. Persoanele încrezăare s koncentracije PE a deveri mai bunu şi de a oboman uspjeh. Oamenii nesigure se gândsc la Modul în Care arată, vă Faceţi Griji Cu Privizna la deficienţele (adesea în Zadar) şi se tem să fie zbuniti.

Gândiţi-Vă La Cele Mai Posljednja CAUNTTETTE CA UN diskurs javni sau Un inter`ajare. Găsiţi Cel Puńin Trei aspekt de uspješnih în feicare situaţaţie pentru a vă protetja de gândurile negativ.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 23

6. Callează Critica Interioară. Gândul Negativan Sunt Cauzate de Multi Necazuri. De muter ori se bazează pe ipoteze lažno despre ei înşişi. Eleksel de Astfel de Gânderi: "Nu Faf Faţţ Deţţ Deæji de bine", "EU Sunt Un ratt" sau "intotdeauna toateunele".

Învaţă să recunosşti astfel de gânderi. Ele Se Bazează Numai P pleiceiiiuri Proaste, Care Sunt denjak de Realiste Pentru a Scăpa de.

Esstuţiţi adevăraţi gânduri negativan. Găsiţi Idei Obuse Pentru Verifica valitatea Unor Astfel de Gânderi. De Exemplu, Dacă Vă Repetaţi "EU Sunt UN ratt", apoi amintiţi-vă tot CE aveţi noroc. De Exemplu, Amintiţi-Vă: "UN Acoperiş PESTE Cap, Alimente pentru cină şi haine pentru sezon. Am Prieni şi Rude Care mă iubesc. În Acel Am câştigat în loteria 2000 ruble ".

ADET FATPTUL Că kritičar DVS. Unutarnja este Aproape întotdeauna greşit. Camează o astfel de critică pentru a scăpa de gândurile derogatorii şi pentru câtiga încrederea dorită.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 24

7. Credeţi Că Puteţi Lice Faţă Apelului. Utilizaţi o liste calităţilor DVS. Požetiv de crede în puterea DVS. şi abilitatea de lice tot Posibillul Orice Situaţie.

Dacă vă gândiţi în mod konstantan la i., Este uşor să Pierdeţi Credinţa în propria Voastaăa Pusire. Gânduri similare împingând tija de încredere şi afectiază comportamentul. Credeţi că puteţi lica Faţă oricărui Lucru.

Metoda 4 DIN 4:

Grija de Tine

Apreciaţi Individicijatea. Poae Că doriţi să schimbaţi ceva în tine, dar înainte de amathat amentbuie să vă acceuceţi pe pelin ca o persuană. Nu vă usporedna cuillaţi. Nu vă Faceţi Griju Cu Vjerovosti LA Ceia CE Vor Gândi Ceillaţi. Învaţă să-ţi Urmezi propriul bubanj şi să faci cce este sufletul.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 26

2. Aveţi Grijă CE VA VA VLATITE Să Deveriţi Mai Puterici. Implementaţi obitivele skrb au frost ontotdeauna doriti. Înscrtţi-vă pentru cursuri în echipa Sportivă sau ExerIţiu cede CE ştiţi Cel Mai bine. Conşitientizarea succesului vă va lica mai putrici şi să consionze încrederea.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 27

3. Jurnal de Conducere. În Feicare Zi, Scrieţi zamah PE Care Sunteţi mândru, fie că este vorba de o faptă bună sau o caltativă descoperită grus. De feecare dată când trebuie să vă îmbunătăţiţi îmbederea în sine, vizitaţi jurnalul şi amintiţi-vă de centeţi o persuaană minunată.

Zamislite Intiturită Act de încredere Pasul 28

4. Sprijiniţi relaţiile cu cei Dragi. Petriceţi Timp cu CEI PE briga îi iubiţi şi care vă iubeşte. Sprinjinul pentru astfel de oameni v. Oheri îndcredere înttr-o kobila. Este važna să vă amintiţi despre rude, Prieni şi doua jumătate.

Zamislite intitulată djelovati de încredere Pasul 29

Cinci. Sprijiniţi un stil de viaţă sănătos. Argtaţi îngriririrea corpului vostra să vă iubiţi. Educitaţi Educaţia Fizic i rămâneţi la o dijete sănătoasă. Un Bărbat Care Se iubeşte şi Trupul său nu se va i niciodată de putea lui. Sănătatea vă va ajuta să emitţi încrederea.

În feecare zi găseşte cel puţin 30 de minute pentru exeriţii fizice.