Cum să depăşască îndoieli cuportire la relaţii
Cu UN parketner au frost incredibil de fericiţi împreună, în thp che brusce nu aţi început să acoredaţi îndoieli? Probabil, gândurile au început să fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa faci gândaror despreţiju. Poete Că partiferul este Intesat de Altcineva? Dacă nu dozvolaţi îndoieli cuportire la relaţii, ei lonac stractul. Contacaţi-vă îndoielile prin Contactarea sursei lor - la partinineneul său - în căutarea încrederii că aveţi nevoie atât.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Cum să găsiţi încredereun. Sperne-ne desprematska priča. Dacă vă păstraţi sentimentale în tine, îndoielile vor creşte doar. Împărtărşesc sentimente, Vorbeşte despre ele cu partiferul tău. Fii sincer, deschis şi spne-ne că eşti deranjat.
- Spuneţi Ceva de Genul: "Nu Vorbim Niciodată despr viitor şi mă lica să mă îndoiesc de sentimentale priča".

2. Cereţi Sprijin pentru CEI DAGI DAGI. După gartajarea temerilor DVS., Cereţi partnerului s spriquijine şi s sprijine şi să vă convingă că totul este bine. Lăsaţi-l să vă reamIntească cât denter iubeşte, poene doriţi manama fekică a mângâii, sperma ar ar ar ar ar ar je o îmbăţişare sau un sărut.

3. Lucraţi la găsirea de soluţii împreună. Determină că, în comportamentamentul partiferului DVS. Vă provokacă îndoieli. Apoi Luaţi în razmatranje împreună opţiunile pentru lica Faţă acestuia.

4. Acordaţi Atenţi Primară unui Timp Calitativ Petritaciv. Îndoielile Apartmani Atunci Când OamenII Petreč Puţin Timp împreună, ca Să nui vorbim de romantizam. Dacă Daţi Mai Multi Timp pentru a comunica şi apropijeva, îndoala este probabil estempată.

Cinci. Evaluaţi efforurile partenerului. Când UN partner încearcă să şichimbe comportamentul, astfel încât să vă. Simţiţi mai încrezători înrežători., Să vă arătaţi arecierea pentru efforurile prodaja. Exprimaţi-vă recunoştinţa faţă de EatfortUrile Prodaja, Spundâd: "AM promatranje că aţi încercat să mă sunaţi imediat cât. Mulţumesc dragă ".
Metoda 2 DIN 3:
Dozvolaţi-vă îndoielilorun. Regândirea Situaţiilor Care provoacă îndoieli. Deternaţi ce c centry situaţii tind să vă exacerbate îndoielile. Apoi încercaţi să leviţi la Un ne un unghi.
- De Exemplu, Dacă îndoielile DVS. Cresc Atunci Când Partenerul Nu RăSpunde la Apelul DVS., Regândiţi Situţija: Poate Că este acum la o întâlnire sau în duş. Apelul Lipsă înseamnă în mod necesesar că o persuană este agajată.

2. Practicaţi OPRIERE Gândurilor Atuncija Când Apar îndoieli. Îndoielile, Probabil, îMpiedică Viaţa DVS. De zi cu zi zi şilează tată atenţia şi produktivitatea. Spune-mi mintal "Oprire!»Fluxul dvs. Rapid de Gânduri şi atenţia Asupra Unor Activităţi de Setortion.

3. Întrebaţi-vă dacă postoji dovezi în favoarea îndoseltor Seriose. Dacă Sunteţi în mod konstantni îgrijorat de Un gând opsesiv, probabil că. Vă despeeră sempal despre "problem". Cu toide acestea, înainte de licece orice acţiuni, căutaţi dovezi.

4. Odlučan dacă îndoielile. VOR FI BLOC DE POTICNIRE. UN ANUMIT Grad de îndoală în Relaţii este destul de Normal, Dar Dacă postoji îndoieli Din Cauza Minciunilor Constanta, Trădarea, Manipularea sau Lipsa de Faabililirati partnerului, probabil acesta este este Un semn PE-a relaţi relaţii.

Cinci. Diskutaţi cu îndoielile cu un psiholog sau psihoterapeut. Dacă nu Sunteţi Sigur Că Sunteţi în continuare cu îndoielile ds. Cu Privire La Relaţii, Consultaţi-Vă cu Cu Un Psiholog Care Este Specation în Relaţii. El vă va ajuta să găsiţi ceea je a află în rădăcina îndoielii ds. şi să deternaţi, Sunt sănătoşi sau indicaţi la o anumită problemă.
Metoda 3 DIN 3:
Gandeste Pozitivun. Determinaţi avantajele în afara acestor relaţii. Faceţi o Listă Cu Toite Motivele Pentru Paswaţiile DVS. Care Nu au nimic de-lice Cu Perochea DVS. Poete Că Sunteţi Foatete Inteligent, Sportiv, Trataţi cu Simpatie Animale Sau pregătiţi savršena.
- Dacă sentimental dvs. De Semnificaţie proprie este Stria legatăe DVS., Atuncija Sunteţi Cel Mai Probabil Să vă vă îndoiţi de parterner, cele se konfuntuntă confuntă frecventte probleme. Puteţi laupta împotriva acestui lucru, lucraţi la propria stime de sine.

2. Utilizaţi conştienteintizareare pentru lica Faţă Inctudinii. Sentimentul de Frică sau Intertitudine nu este pjegavo frumos, Dar îndoielile Sunt Normale şi Chiar Urtu. Îcepeţi praktikarea Constituinta, Pentru a învăţa să fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa faci sau Cel puţin să.

3. Staţi Polae de OamenII negativi sau kritike. Omiile Angajaţilor, Priedenilor, Membilor Familiei Provoacă Adesea îndoeieli Cu Povijest La Relaţia Noastă. DACă O Persoană Pote Spune Doar Ceva Negativ Despr hrvatski DVS. Sau relaţia dvs., Nu vă Grăbioi Să Luaţi Opinia.

4. Îndepărtaţi cuvintele "necesitatea" şi "Ar Trebui" DIN Lexiconul DVS. Dacă relaţile dvs. De Limbă Sunt Greu, Sunteţi mai predispuşi la Intertitudin. DACă Eliminiţi CuVinte Similare DIN RCABULAL DVS., Vă veţi simţi mai fleksibibil şimrţial de Perechea DVS.