Cum să înveţi să-ţii nasul aşa cum este

Nasul Tău Poete fi Neobişnuit în Formă, Din Cauza a ce je Cea. CELE MAI MULTE DINTRE ACEST Gânduri Din Cap Nu Reflecta FAPTLAL Că este. Mai Mult, Vă Puteţi Simţi atragăare şi festicită chiar şi cu ne nas neobínuit. Citiţi Mai Multi Despre sperma Să învăţaţi să vă lueţi nasul CE este şi să înţelegeţi frumuseţa sa.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Determinarea A ce je Cea CE vă Simţiţi când vă uitaţi la nasul vostra

un. Odlučan de ceulteţi atât de îngrijoraţi din cauza nasului vostra. Oamenii tind să depndă de împrejurimile şiniile altaora. Poat că odată o persuaană a fă cuit o neeareaptă despr nasul tău sau ai găsit o imperfecţiune pe nas, briga te îngrijorează. Sau, Vă Koncentraţi PE format unui nas al otoraune, de Exemplu, Prieenii Sau Orice Model CunoScut.

Scrieţi toide gândurile despre nasul tău. Întrebaţi-vă ce mjesto? Poete Că este Plung, Prea Mare Sau Prea Mic, Sau Prea Poate Rotund? Vă va ajuta să înţelegeţi cum vă apeciaţi.

Imaginea intitulată învăţaţi să accephaţi pasul nasului 2

2. Aflaţi CINE SAU CE Vă AFECTEAZă Modul de Gânduri. Din Păcate, OamenII Pot Exprimadecăţi Neplă Slatka Despr DVS., Chiar Dacă este aproape sau grubi. Uneul dintre primai paşi spre laupta împotriva percepţiei negativno corpului este defiţia Unei persoane skrb vă spelen lucruri neplăcute. Ţţi iau cuvtele apape de iimă, cel mai probabil pentru că aceşti Omeni Sun Apape de Tar.

Gândiţi-Vă la la măsura în Care Puteţi Depindi deniaIa Societăţii. De asemenea, puteţi fio Informat în Mod Inutil Despr Formele de Nas Din Reviste, Reţele şi Televiziune.

Imaginea intitulată înăţaţi să vă accephaţi pasul 3

3. Gândiţi-Vă La acele MomentE Din Societate Când vă Simţiţi Confortabil Cu Nasul. Acestea lonac fondme când vă aflaţi în certul părinţilor şi Priedenilor apropiaţi. Sau Când Facki Cea CE mjesto Sau Fa faci Sportul Tău preferirani clop Nu TE Gândeşti deloc despr nasul tău.

Te poţi simţi confortabil printre anumiţi omen, pentru că ştii, te duc în the t te mănci, inclusiv nasul tău. Ei văd toide avantajele şi caracteristicill frumoase. Salvaţi-o în Minte Când Ieşiţi în Lume. Şi aici, equiea omenă skrb vă iau aspekt şi voi aşa cum Sunteţi.

Zamislite intitulată învăţaţi să pricrtaţi pasul nasului 4

4. Odlučan când veniţi în minte gânderi radikale despreul DVS. ADESEA, Gândurile Negativni apar CA Urmare A imaginaţiei dezvoltării scenariilor pjegavica. Concentraţia Atenţiei Numai PE nas şi Crearea Unui Centru al Vieţii DVS. Este Exemplu de Comportament Exver. Există multe caracterististi car vă fice ca de fapt.

De Exemplu, o astfel de Gândire Extreme Se Poae manifesta îne acele momenta clebuie s aplicaţi o mulţime de prosuuzu. De fatt, oamenii nu vor paspera mai probabil nasul.

Metoda 2 DIN 4:

Educaţaţia sentimentelor de încredere în sinus

un. ADETE Că în Timp, Format Schimbătorului nasului. O persuană a o for formă nazală briga se schimbă pet parcursul vieţii. Cu vârsta, partiţia nazală devening mai Slabă, Iar Nasul începe să fie. El Poate Deveni Un pic mai larg sau mai multi ca o persuană devine mai în vârstă.

Indiferent de Ceea vă gândiţi acum la nasul DVS., El contingă sc schimber, precum şi Schimbări Corpule.

Imaginea intitulată învăţaţi să accephaţi pasul nasului 6

2. Încercaţi exerviţiile de continivă cognitivă. Acest ExerIţiu ne va ajuta să ne amintim că cel mai važan lucru este cede ceea cer ne gândim la o persoană informativă. Când ne Cerem Să ne stavite Mai Aless în propria Noastă, Adesea Punem Calităţi Individee ASUPRA karakteristicisticilor Fizice. NE REAMINTESTE Că Individitatea şi Capactitatea Este Multi Mai Van the Calităţile FIZICE PE Care Le Aminteşte Că avem capacitatea de a odreda proprima propria stimu în termonii noştri şi nua asupra celor peču kulturu noastă o impunja.

Faceţi o Listă Cu Trei Calităţi Fizice preferira. Puteţi să vă simulaţi să vă gândiţi la corpul dvs. Ca un întreg mai pozitiv. Vă poate ajuta să vă lueţi nasul şi să vedeţi şi frumuseţa ei. Lista Trei Calităţi Fizice preferira. De Exemplu, Puteţi Spne: "îmi plac ochii, am Genele Lungi şi degetele frumoase".

Listează Trăsăturile preferira de Caractere Individea. Puteţi se prepusti: "Sunt UN runičar vrijedan, Sunt Un Bun Prieten şi am Un mare simţ al umorului".

Puneţi aceste două liste lângă ele şi sortaţi elemenata pentru ei. Peecare articol Scrie Ple o singură frază.

MajorAtea omenilor skrb efectuază acest ExerIţiu încearcă să şi pună karakterističke personale asupra fizică.

Zamislite intitulată învăţaţi să accephaţi pasul nasului 7

3. Creşteţi aspekt stimei de sine. DIN Nou, Scrieţi o liste calităţilor fizice preferiraju. Dacă Aveţi difultultăţi în ateces UN EXEMPLU, Gândiţi-Vă La Acele Părţi Care vă îngriorează cuţin.

Pe feecare dintre aceste calităţi, scrieţi pe o frază pozitivă. De Exemplu, puteţi Spne: "îmi plac ochii mei albaştri, pentru că străluceau la Lumină".

Informaţile PE Care Le Puteţi învăţa utilizează pentru efectu modificări Invizite în Modul în Care vă prezentaţi. DACă Credeţi Că Ochii DVS. Sunt Trăsături Fizice Excelentte, Purtăm Haine, Caloarea Care Le VA Aloca. Faceţi Un Machiaj Care VACENTA Expresivitatea Ochilor.

Zamislite intitulată învăţaţi să accephaţi pasul nasului 8

4. Calmează-ţi Critica de Sine. De handată defiţi Sursa gândurilor DVS. Negativ, puteţi începe să lucraţi la Schimbarea Modului de Gânduri şi percepţii asupra corpului vostra. Este Posibil să promatrač că comentează negativ. Când Faceţi Acest Lucru, Luaţi Note de aceste Comentarii. Întrebaţi-vă urmăoarele întrebări:

Este UN comentariu bun?

AŞ Spustite Că Prieteentul Meu?

Este frumos de asta?

Zamislite intitulată învăţaţi să vă accephaţi pasul 9

Cinci. Înlocuiţi gândirea negativă pozitivă. După CE ştiţi Că Sunteţi kritičar, începeţi. Înlocuiţi-l cu câteva gânduri pozitiv.

De Exemplu, S-Ar Putea Să Crezi Că "Nasul Meu Arată Aşa Că Pare, ia Totul Faţă". Opriţi-vă şi gândiţi-vă: `sam un nas unic. Orice Altul PE Faţa Mea Ar Aăta Ciudat. Sunt Un om frumos ".

Imaginea intitulată înăţaţi să vă accephaţi pasul 9

6. Înţelegeţi cănciile frumuseţii sutre. Diferite kulturi dicTază dicerite stiluri şi estetică de frumuseţe. În Timp C je Poate Aprecia Scrurgerile Mici, Sudate, Celălalt Poete Poželja Nasuri Mai Mari şi Largi. FRUMUSEASEA Este CEA CEA CEST EREASE DE CULTURIA.

De Exemplu, în Unele Culturi Din Compuri Mai Vechi Timpuri, dekoraţile pentru nas subt apreciate, cum ar fi inelele şi asemănăate skrbi subliniază nasul.

Metoda 3 DIN 4:

Interacţiune cu ceilalţi

un. DACă Cineva Este Tease - Ignoraţi. Mulţi Oameni devin Timizi Din Cauza Format Nasului Lor Numaa Atuncija Când Sunt Thina. CEA mai Bună taktică comportamentului în acest caz este negnorarea, ca ea care tachinează, încercând doar să vă aducă în sine. Pentru agnora încercările de v. Tahina, urmaţi aceşti paşi:

Păstraţi pripopis: nu arătaţi nici o reacţie la încercările de a tachina. Păstraţi o expresie Feţei neutre şi Nu Faceţi Mişcări Agresive.
Păstraţi-vă gura pecel: ca răspuns, nu rostiţi un cuvânt, mai ales dacă este o reacţie agresivă.
Lean: Lăsaţi Această Situaţie. Poete Fi înGrijirea Fizică, de Exemplu, IEşirea Uşii sau îngrijirea psihologică - întoarceţi-vă şi Faceţi Altceva.

Imaginea intitulată învăţaţi să accephaţi pasul nasului 12

2. Încărcaţi Atenţia asupra Asupra Altora. Anksietat despre sperma arată nasul DVS., VA Pierde ActivateATEA DVS. Intelectuală Valoroasă. Oamenii PE Care îi mjesto, indiferentno de Nasul DVS. Dacă le anultaţi.

O modalitetu de a asigura că atenţia unei alte persoane nu se koncentracije asupra nasului ds., Este Traducerea Subjekti Suptielui Razmjer razgovor PE el sau pe el. TOTUL Este Mândru, de Exemplu, de Profesia SA, de Familie, Aparţinând BISERICII SAU CRENINŽEI. Dacă vă acest om ţi-a văzut nasul, acAltaţi cu atenţie točan ceea chea această persuană este mânddă.. Odată ce definicija submix mândriei, Faceţi-l UN kompliment. Dacă este Posibil, Lăsaţi-o Să Sune Ca o Glumă Prieenoasă.

Koncentracija atenţiei asupra ogorčenje persoane poene fi o sarcină dicifilă. Acearaă Metodă VA îndruma Atenţia de la ProPriul Nas în Situaţiile Din Societate, VA VA Lice Sentimentele Mai Posittiv şi Mai Multe.

Metoda 4 DIN 4:

Căutare de asistenţă

un. Găsiţi-Vă Un Exemplu pentru imita cu Un nas Unic. Nasul Tău Nu VA arece uspjeh în viaţă şi nu o vau rupe, dar poate fi utilă în găsirea Omenelor cu Nasul Unic Ca CA Exemplu pentru imitaţie. Izuzetak de imitaţie pot fi omeni diferiţi, deoarece vă veţi construi construis consinţa în uspjeh. Lista Persoanelor Cu Nasuri Mari sau neobişnuite su: Barbara Streisand, Barbara Streisand, Bett Midler, Andy Sibergg, Sofija Coppola, Opra Winfrey şi alţii şi alţii şi alţii şi alţi şi alţi.

Zamislite intitulată învăţaţi să vă accephaţi pasul nasului 14

2. Încredere în Priedelul apropiat. Discutaţi cu Cel Mai Bun Prieten despre sperma vă simţiţi din cauza nasului vostra. Adesea, când vă daţi alarm şi exprimaţi-o cuiva, puteţi constata că Sunteţi Singurul Pentru Care postoje această problemă.

Zamislite Intitulată învăţaţi să accephaţi pasul nasului 15

3. Diskutaţi cu rudele. Cel Mai Probabil, în Familia DVS. postoji altcineva cu un nas sličan Cu DVS. Vorbeşte despre nediptele priča cu această persuană. Întrebaţi, indiferentno dacă avea o scădere a stimei de sine şi a încrederii în sinus. Întrebaţi cum sa confruntat cu asta.

Zamislite intitulată învăţaţi să accephaţi pasul nasului 16

4. Alăturaţi-Vă grupului de Suport Pentru Imagini Corpule. Verificaţi Dacă postoji un astfel de grup de sprijin în zona dvs. în Care OamenII Care Aushonfort Se Duc Din Cauza aspectului lor.

Zamislite intitulat învăţaţi să accephaţi pasul nasului 17

Cinci. Discutaţi cu specijalist în psihiatrie. Dacă aveţi în continuare dicultăţi în ceea CE Priveşte aspekt DVS., Atuncija puteţi găsi că vam util varbi cu Un psihoterapeut. Acaastă persuană vă poate ajuta să lucraţi la emoţii asociii asociate cu nasul. De asemenea, vă poate ajuta să veniţi cu o strategie sperma să vă lueţi nasul.

Întrebaţi desprea o tullbure hipocónddrriatică. Persoanele Care Surfel de Tulbului Că Că Unele Părţi Ale Corpului Lor, sperma ar artă nasul, de Exemplu, Arată Atât de Jedinica încât Limează Viaţa Lor. Aceara caracteristica fizică aftează restul vieţii.

Avertizări

Amintiţi-vă că intervenţia chirrgicală plastika, sperma ar ar je plastično nasului, este doar o rezolvare temporară a nevelor. Deşi Veţi Avea Mai întâi Un Sentiment de Uşurare, Dar După Operaţie Puteţi Simţi o atitudin negativă Faţă de Nasul Vostru. De asemenea, puteţi transfera emoţile negativna înttra-o altă parte corpului dumbevoastraastriră. Cel Mai bine este să învăţaţi să lueţi format nasului ds. Pentru firent ca tine, fără precurge la opereţiuni planina.