Cum de a îmbunătăţi Bunăstarea la temperatura Reci: 6 Paşi

Câd aveţi o răceală, vă simţiţi teribil. Nu Este Nimic Mai Rău decat sentiment de Defalcare, NAS Curbat şi DURURURE îT Gât cu o răceală pe Tot parcursul zilei. Sfaturil Din Acest Articol vă Vor Ajuta să Atenuaţi Bunăstarea în Timpul Răceală.

Pasi

Imaginea intitulată Faceţi-vă să vă simţiţi mai bine atuncija când Aveţi Un Pas Pripis 1

un. Fă-ţi o băutură Caldă. Poete fi ciocolată Caldă, Cafea şi aşa mai odlazi. FOARTE DES, Descarearea Din Nas este Iritată - Acearaă iritare este bine îndepărtată folosind o ceaşcă dejolon fierbinte sau Orice băutureră. O ceaşcă de băuturi calde razrreme dimineaţa va ajuta la spălarea mucusului şi va îmbunătăţi bunăstarea.

Imaginea intitulată faceţi-vă să vă Simţiţi Mai Bine Atuncija Când Aveţi Un Pas Pripis 2

2. Lueţi o baie sau duş fierbinte. Vă va ajuta să vă relaxaţi şi vă veţi simţi mai bine. De Fapt, Este Mult Mai Bine Să Faceţi o Baie Fierbinte, Dar Duşul Va fi, de asemenea, util. Puteţi adăuga câteva picături de ulei aromatic în apă - uleuul de eucalipt este bine potririte pentru acest lucru, cere chea ajută labatea u unui nas.

Imaginea intitulată Faceţi-vă să vă simţiţi mai bine atuncija când Aveţi Un Pas Priručnik 3

3. Sol Confortabile. CLEND Sunteţi Bolnav, Este Mai Bine Să Staţi Acasă şi să vă relaxaţi. Pentru a vă relaxa, trebuie schimbaţi Hainele în haine Confortabile, să eliminiţi tot che interferează cu restruk, inclusiv compunicale. Utilizarea ElectronicIi sau a cărţilor deterină stsul în Ochi, cere CE Duće la Dureri de Cap.

Imaginea intitulată faceţi-vă să vă simţiţi mai bine atuncija când Aveţi Un Pas Priručnik 4

4. Du-te la culcare. Mai Mult Somn. Înainte de adami, asiguraţi-vă că aveţi sufistere perne şi pături. Dacă aveţi frisoane, probabil că doriţi să utilizaţi păturis suplimentare. Dacă Aveţi Un Nas Curbat, Puneţi Ambalajul Batistei de hârtie de lângă Pat şi Coşul de Guntoi. Deci, dacă vă treziţi pentru că aveţi nasul, îl puteţi curăţa cu uşurinţă şi aruncaţi un şerveţel înttr-o găleată.

Imaginea intitulată faceţi-vă să vă simţiţi mai bine atuncija când Aveţi Un Pas Pripis 5

Cinci. Achiziţiţionaţi Un sprej nazal sasre cu uscăciune sau congestie nazală. Destul de ciudat, dar picături şi sprej-uri pentru nazal pe baza apei de mare, este ieftin şi foate. Urmaţi Instrucţiunile de PE ambalaj şi încercaţi să curăţaţi nasul la coteva minuta dups aţi folosit ruprs s pikăturile. Încercaţi-l şi vă asiguraţi că este un mijloc dest defied. NASUL VA RESHIRA GRATUIT Ceva Timp!

Imaginea intitulată faceţi-vă să vă simţiţi mai bine atuncija când Aveţi Un Pas Priručnik 6

6. Bea ceai cu miere. Mierea înconjoară Gâtul, Ajutâd La Scădea de Dintele şi Durarea Neplanăcută atuncija când muse.

sfaturi

Dacă Sunteţi Bolnav, Este Mai Bine Să Faceţi o Baie Fierbinte, Nu Duşul.
Uneori apare o răceală în thipul frigului. Na astfel de cazuri, încercaţi să aplicaţi kompajul cald sau. Dacă Temperatura Ridicată nu se încadradă, accephaţi ibuprofenul să o eliminirati şi să îmbunătăţească bunăstarea.
BEA BUUTURI CALDE, CAM AR AR FI CAFA SAU CEAI, Deoarece Ajută laupta Cu Nasul.
În plus, o băutură caldă va ajuta la reducirati în gât şi ameliorarea respiraţiei atuncija când congestia nazală.
Încercaţi să clătiţi nasul - acesta va ajuuta la curăţarea nasului şi sinusurilor. Urmaţi Instrucţiunile de PE discogitivul de ambalare pentru spălarea nasului.