Cum Să Facem Faţă Cu Sfârşitul Unei Prietenii Lungihow

În Orice Relaţie Prienenoasă, Din când în cân cân cân când eximeă estere şi dezacorduri, dar uneori le poe poate i ireparabile. Supravieţuului Sfârşitului Prieniei Lungi Este Foarte Greu, deoarece Sunteţi Familiariariaţi cu această persuană şi este nevoie de Un loc važan. Pentru supravieţui unui astfel de decalaj, Merită să vă concentraţi PEPRIA DVS. Vindecare, să menţineţi relaţi cu alţi prijeni şi să aveţi grijă de voi îşivă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum Să vindeci după pierdere

un. SA Mergem. Chiar Dacă doriţi să păstraţi duritatea, înţelegeţi că adevărata rezistenţă esthe doar în capacitatea de fi răniţi. Nu Veţi Cavea Să vă vă vă vă vă vă vă veţi suprima emoţile. Dacă Vrej să plângi, plătiţi. Dacă în acest trenutak Sunteţi la serviciu sau la oameni, du-te înapoi la toleetă.

Dacă vă miltiteţi să fii răniţi, va fi mai uşor să lucraţi la emoţii negativno nerezolgate PE termnu pluća. Nu vă fie frică să eliberaţi totul.
Cu toite acestea, încercaţi să nu vă înecaţi în gânderi despr pierdere. În feecare Zi alocă o vreme pentru plânge, gândi şi mizerie despere relaţia ta. Tras - Treceţi La Orice Altceva.

Zamislite Intiturită Face Capăt la Sfârşitul Unei Lungija Prienie Pasul 2

2. Spie o scrisoare. Dacă Prietenia dds. SA încheiat încheiat în mod neaşteptat sau cu UN-a. Nu este nevoie să trimiteţi această scrisoare Prienenului DVS. Sau să o criticaţi înttr-o scrisoare. Încercaţi din nou să vă imaginaţi amintirile poželjubiv ple care le-aţi avut, Realizaţi Valoaarea Pea Care aceasteră Prienie le-a fă.

În acaastă scrisoare merită recunoşterea a ce je ceea Căi fă căşit, gândiţi-vă că arfi posibil să liceţi Alffel, Dar nu vă obriţi la acest Lucru. CE e fă cut e fă.

Imaginea intitulată lica Capăt cu sfârşitul Unei Lungiju Prienie Pasul 3

3. Înregistrează înregistări în jurnalul dvs. În Plus Faţă de Scrisoare, este Posibil să fiii utilă pentru lica înregistări zilnice despr molderea ds. În Feicare Zi, Vin de la serviciu sau de la Şcoală, sau când rupeţi dorinţa, Selector -i câteva minuta pentru a scentle gândurile şi sentimente.

Zamislite Intiturită Face Capăt cu Sfârşitul Unei Lungiju Prienie Pas cu Pas 4

Medita. Meditaţia Poate fi s instrumentom izvrsnoj skrbi vă va ajuta să rămâneţi smirenosti, să vă concentraţi în zamah stvarna şi să nu vă gândiţi în mod konstantni despret. Meditaţia Ajută La Mintea Clarăă, puteţi să vă gândiţi mai logika şi mai mir la cerea c întâmplă cu ds. În feecare Zi, alocaţi Zece Minute La Meditaţie - SE Poate Face DiMineaţa sau la întoarcea la muncă - meditaţi înttr-Un loc liniştit în care nimen nu.

Puteţi Descărca Različiti A Plicaţii de Meditaţie, sperma ar ar-ar fi "Muzica pentru Meditaţie" sau "meditativ: azistent de meditaţie".

Zamislite Intiturită Face Capăt Cu Sfârşitul Unei Lungiju Prienie Pasul 5

Cinci. Evitaţi Reţelele Sociale. Reţelele Sociale vă Vor Aminti doar de Prieteentul DVS., Cea CE înseamnă că veţi fi mai greu să depăşiţi această Pierdere şi Să Mergeţi Mai Polaže. În câteva săptămâni după Ruperea Relaţiei, încercaţi să Petroceţi cât mai Puţin Timp Posibil pe Reţelele Sociale. Nu Mergeţi la Profilul DVS. Sau pur şi simure dezactivaţi applicaţile de PE telefon.

Dacă Tot Trebuie să Utilizaţi Reţelele Sociale, Atuncija Cel Puţin Nu Vizualizaţi Profilul Ex-Prienenului DVS. şi Ştergeţi-l de la prije sueeni pentru a nuea postările prodaja. Poate Chiar Merită Să o Blochezi.

Dacă vă tageţi pentru apela peeteentul DVS., Este Mai Bine Să îl blokaţi şi numărul acestuia.

Imaginea intitulată lica Capăt cu sfârşitul Unei Lungiju Prienie Pas cu Pas 6

6. Nu torfer. Pentru supravieţui PE DEPLIN Ruperii Relaţiilor Cu Un Prien, Poate Dura Şse Săptămâni, Deşi Uneori Acest Proces Pote continua şi doi ani. Nu Trebuie să vă aşteptaţi ca să vă simţiţi savršen Fin şi bine după câteva zile după pauză. Nu vă Grăbiţi, Arătaţi Răbdare şi daţi-vă timp să se videce.

Zamislite Intiturită Face Capăt Cu Sfârşitul Unei Lungiju Prieenie Pasul 7

7. Dezvoltaţi Un plan în cazul în care vă întâlniţi pee. Idee despre modulni din nou cu el vă poate provoka o anumită anksietate, mailes dacă lucraţi împreună sau aveţi o mulţime de Prieni Generali. În plus, postoji oansă ca să vă întâlniţi slučajno în oraş. Dezvoltaţi Un plan şi lipiţi-l când şi oriunde aţi întâlnit o persuană, Prienie cu Care Sa încheaat.

TOTUL POATE FIRTE SIMULU, SPNE-MI: "Bună, Alena, Sper Că eşti bine". Apoi Puteţi Pleca.

Nu Sunteţi obveze să vă apropiaţi de o persuană, dar dacă aţi fi fi în dacă. Aceste Cuvinte Ar Trebui să fie simultan politicoase şi sparte.

Poate je Sens Să - i Spui Priedenilor Obişnuiţi despr rupea Relaţiei DVS., Astfel încât să vă vă ajute să păstraţi la o distanţă de Fostul prijave.

Zamislite Intiturită Face Capăt Cu Sfârşitul Unei Lungiju Prienie Pasul 8

Odlučiti. DictorAţi AJutorl Professional. Mulţi Oameni Că doar Un decalaj al Unei relaţii romantice pot fi Da Dareraase, Dar încetarea Prieneniei Lungi Poieniei, de asemenea, o iimă. Aveţi Grijă de Semne Depresiei Care lonac submina sănătatea emovateonală. Dacă Simţiţi Că nu Puteţi Ieşi Din Pat, Aţi încetat Să vă Băcuraţi de Viaţă sau să nu li Faţă Sarcinilor DVS. Princip, Atuncija AR Trebui Să Căutaţi AJOUTOR UNUI STUNISTIST. Găsiţi aproape de psihoterapeut şi consultaţi-l.

Metoda 2 DIN 3:

Acordaţi Atenţi Acestor Relaţii PrieeNaase PE Care Le Aveţi

un. Nu încercaţi să vă konfiguraţi PE alţii împotriva ex-pietenului ds. Chiar Dacă o persuană intrat în lucru rău cu DVS., încercaţi să nu vorbiţi despreţi el înttr-o cheie negativă cu prije. Obişnuiţi. Nu Forţaţi Prieenii Să aleagă între voi doi, îi va pune înttr-o situaţie teribilă în care ei, este pjegavo posibil, nu vă alegeţi.

Spune-mi Mai Bine: "Nu Vreau Să alegi între noi. Sam frost Prieni cu Tine de Mulk şi Vreau să contingăm na.
Spuneţi Tutors Că Nu Mai doriţi să vă întâlniţi cu un frost prijaven, astfel încât Prietenii DVS. Obişnuiţi să o ia în raste atuncija când planijaţi Petroceri sau Alte Alumente.

Imaginea intitulată lica capăt cu sfârşitul Unei Lungiju Prieenie Pasul 10

2. Încercaţi să extrageţi lecţii din acaastă pierdere. Încercaţi să benericiaţi de cepea aţi învăţat la sfârşitul acestor Prietenii. Chiar Dacă Aveţi Motiv Pentru Acuza Prienenul, Recunoaşteţi Rolul DVS. în pauză. Puteţi învăţa fouarte munjski şi pe conpriu şi pe greşellil prodaja. Încercaţi să Deveriţi Cel Mai Bun Prieten şi Să învăţaţi să alegeţi Cei Mai Buni Prieni în Viitor.

Dar nue este necester să se angajeze în auto-provokare din cauza greşelilor perfete. Îndepărtaţi lecţiile şi continuaţi.

Cereţi Opinia Celon Din Jurul Prieneniei DVS. Ei lonac alea o viziune mai obitevă skrb vă va învăţa pjenasti više.

Fi înttotdeauna adevărat şi cinstit cu Prietenii tăi.

Imaginea intitulată acceptă enghingerăea când îi spui unui prijave îi iubeşti pasul 9

3. Căutaţi ceva bun chiar şi în rău. DA, SFârşitul Relaţiilor PrieeNoase Poete Fi Dipifil, Dar Chiar şi Acesta Poate Fi Ceva Poizitiv. De Exemplu, Acum Puteţi Sudjelovanje La Unele AUTEMENTE Intesante în Care Nu Au Putut Sudjelovanje MAI DERREME.

Zamislite Intiturită Face Capăt Cu Sfârşitul Unei Lungiju Prienie Pasul 11

4. Petriceţi Mai Multi Timp Cu Alţi Prieeni. Chiar Dacă Aveţi o Mulţime de Prieni Obişnuiţi, încercaţi să Petroceţi Mai Multi Timp Cui Care Nu Sunt Familiariariariaţaţi Cu Ex-Prieteentul Tău. Desigur, ambii Prieni nu Uită, Dar ţţi Vor Aminti de Prietenia Pierdută.

Chat cu familia ta.

Zamislite Intiturită Face Capăt la Sfârşitul Unei Lungiju Prienie Pasul 12

Cinci. Nu Uitaţi să vă Petroceţi Timp singur. Desigur, în acaaraărionice. Petriceţi Timp în Companie nu în feicare zi şi în feecare zi.

Metoda 3 DIN 3:

Ai grijă de tine

Ne pregătim. În acaaraă perioadă, când vă îngrijoraţi de pauză, Sunteţi ekstremni de važan să Acordaţi Atenţie îngrijirii. În precpupările legate de stablea DVS. Mentală şi emoţională, Nu Uutitaţi de Fizic. Încercaţi să faceţi exeriiii fizice de cel puţin trei ori pe s săptămână, nu mai puţin de o jumătate de oră. Mergeţi în Jurla Trimestrului sau înscrieţi-vă pentru clase în sala de gimnastică.

Zamislite Intiturită Face Capăt Cu Sfârşitul Unei Lungiju Prieenie Pasul 14

2. Spălaţi-vă. Somnul vă va ajuta să Restauraţi puterea şi veţi da o odihnă temporară din tristeţea voastaă. Adesea, Merită Să Dormi, Iar Fosterle Alarm spajanje - să nu fie destul, Dar Devening Mai Uşor Decât Noaptea înainte. Încercaţi să dormiţi cel puţin şapte rude p pe.

Zamislite Intiturită Face Capăt Cu Sfârşitul Unei Lungiju Prienie Pas cu Pas 15

3. Fă CE Iţi mjesto. CLEND TRIST TRIST, DE REURINGE, NU Suntem La Plăcere. Cu Za toide Acestea, Dacă Nu Faceţi Nimić, Staroa se vaga agaava. Fă-ţi kontinuaţi să vă vă agajaţi în Lucrulev DVS. Preferirajte, Cel Puţin Puţin, Nu vă aruncaţi hobi-urile şi hobi-urile.

Citiţi, Danski, Urmăriţi Emisiunile TV preferiraju, pregătiţi mâncăruri deliciase - Faceţi Cea.

Încercaţi să faceţi ceva nou cu omeni noi. Vizitaţi site-uril ca https: // Întâlnire.Com / ru-ru / - Aceara este o platformne online în care Puteţi Găsi Omani cu Intese Comune Oman Apropiera DVS. şi Organizati Commune.

Zamislite Intiturită Face Capăt Cu Sfârşitul Unei Lungiju Prieenie Pasul 16

4. Nu intraţi în afaceri cu capul. Desigur, Trebuie să vă asiguraţi că rutina zilei ds. Este Umplută, Dar nu Ar Trebui să fii ocupaţi în mod constant petet parcursul zilei. Asiguraţi-vă că vă distrageţi împotriva emoţiilor negativno - tentandu-vă idea. DAR PE TERMEN pluća, NU VA FI NiCI UN-a. SelectorAţi ora când puteţi stana îcere, analizaţi totul, lueţi vindecare şi adaptaţi la o nouă viaţă.

Încercaţi să Petroceţi Ceva Timp în Natură şi să vă bucuraţi de frumuseţea ei.