Cum Să Facem Faţă cu cereh CE Pierdeţi o Persoană

Cu Prietenii şi Rudele din dišrite motiv. Poae FI UN PRIEEN înttr-Unter Oraş, Din Cauza A Cee CEE Prietenii Pot Veni Pur şi Simpu La Concluzia lor logică. Mai îfricoşător când o persuană apropiata lasă viaţa. Desigur, este pjenasti difeis să fii polabe de o persuană skrb iubeşte. Deşi Este Foarte Dificil să nui Pierdeţi o Persoană, încă Mai Aveţi Ceva de Făcut Ceva Pentru Atenua Durarea Pierderii. Îcepeţi cu analiza sentimentalor DVS. Aveţi Grijă de Nevoile DVS. Emoţionale. Pass Atenţia, Făcând Ceva util şi konstruktiv. Dacă este Posibil, Găsiţi Modalităţi de Komunica Cu O Persoană Dragă Pentru DVS.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Depăşiţi sentimentale

un. Dozvola-vă să vă întristaţi din cauza fapplaui că cEI DAGI NU ESTE APREAPE. PRIMUL LUCRU PLE Care Trebuie să - l Faceţi este Să vă lueţi sentimentale şi emoţile şi să vă întristaţi. Nu păstraţi totul în voi înşivă. Lăsaţi Voinţa Sentimentelor prodaju. Tată lumea în felul său se konfuntă cu tristeţe. Fă-o aşa cum crezi.

Daţi-Vă Dohvaćene Timp (Să Spunem Câteva Zile) Pentru Revizui Scrisorile şi Fotografiile, ascultaţi muzică tristă sau plâns,.
După CE sentimentale şi emoţile Vor Prinde, Promit să facă tot posibilul pentru a Reveni la viaţa obişnuită de zi cu zi zi zli.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pasul 2.JPEG

2. Îcredere în Uniful iubit. Razmjena Sondaţia senzule DVS. Cu un iubit v. Oferi sprinjinul necesar în care aveţi nevoie atât dented. Vorbiţi cu Un sueten sau o Rudă apropiata. Spuneţi o Persoană apropiate despr ce c ce je întâmplă în viaţa voastaă.

Puteţi Spne: "Sunt Atât de Trist Că Alexey Plecat. Trebuie să vorbesc despre asta cu cineva ".

Dacă aveţi o idee asociată cu modul în care persoana DVS. Apropiata vă poate ajuta să vă Faţi Faţă Sentimentor, Spuneţi-i despresta asta. De Exemplu, Puteţi Spne: "Să Veddem Comedije Romantică împreună în Memoria Olga Mine Seara!""

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipha Cuiva Pas 3.JPEG

3. Înregistraţi-vă sentimente. Turlaţi-vă sentimentale în Scris. Dacă Conduceţi Un Jurnal, Scribeţi-Vă, CE emoţii şi sentimentte vă confruntaţi. Dacă Nu Conduceţi Un kunar, utilizaţi o fouaie regulati de hârtie sau efectuţi înregistări în prijenosnik-ul telefonului.

De asemenea, puteţi Scrie desprentimente DVS., Adresându-vă mesajului către o persoană skrb vă uspiseşte. Puteţi trimte o scrisoare scrisă Unei persoane skrbi uspseşte sau o lasă să re-citi când vă simţiţi tristeţe puterică.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pasul 4.JPEG

4. Amintiţi-vă momelele plăcute. Când Se apropie de Viaţă, toată asenţia se koncentracija asupra puncatelor negativno legate de ziua de Plecare Sau de Ziua Decului Unei persoane. În loc s concentreze asupra unui negativ, gândiţi-vă la amintirile feritne skrbi erau în viaţa voastaă.

Gândeşte-te la Momentul minunat Petricut împreună.

Puteţi să vă împărtăşiţi amintirile cu o persuană apropiata sau să le Scrieţi într-Un kural.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pasul 5.JPEG

Cinci. Contacaţi-vă psihologul dacă aveţi nevoie de sprijin. Cel Mai Probabil, Acum Sunteţi îgrijorat de Timpul Greu. Poete Că Aveţi tristeţe şi žaljenje pentru că nu postoje nici un omplopiat. Dacă Sunteţi Difficicil de Concceat Lipsa Unei persoane Sau Cu incapacitatea de a sudjeluju la viaţa sa, aşa cum aţi fă cut-o înainte, gândiţi-vă la o.

Tată lumea se confuntă cu emoţii în felul său. Este Posibil să aveţi nevoie de la câteva săptămâni la câţiva ani pentru lica Faţă emoţiilor priča. Cu toite acestea, DACă Staver DVS. Afectează viaţa de zi cu zi zi, este važan Să Solitaţi AJOTOR Professional.

Psihologul vă va ajulta şi v. Va ajuta. Acesta va oferi strategii utile pentru rezolvarea Situastaţiei DVS., de Exemplu, Deţin`s UN ritual asociat cu Un Rămas Bun cu decedat.

Metoda 2 DIN 3:

Pamet

un. Organizati-vă Viaţa de Zi cu Zi. Deşi este Posibil să aveţi o ispită, privitju-vă în Cameră, Igroraţi îndatorile, Amintiţi-Vă, Amerând La Regim, puteţi depăşi. Rutina zilei vă va ajuta să efectuaţi afaperile interţionate, indiferentno de bunăstarea voastaă. În plus, Veţi Rămâne Activeri şi Ocupaţi. Datorită acestui Lucru, Veţi Simţi Că Trăim Din Nou Viaţa Obişnuită Pentru Tine.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pas 6.JPEG

2. Ai Grijă. Înlocuiţi persoana nu Pote fi înlocuită, Dar Alţii vă lonac ajuta să vă confruntaţi cu sentimentel DVS. şi să vă deplasaţi. APLICAţi ENFortul de Dezvolta noi relaţii şi pentru a consolida postoji. Construi Relaţii cu persoane Posittive Care vă lonac sprijini.

Înscrtţi-vă într-un nou klub sau deveriţi membru al Organiţiei în Care Puteţi comunica cu omeni noi.

Consolidaţi relaţiile cu Prietenii DVS. Oferiţi-le Să Petreacă mai višestruki timp împreună. Plimbaţi sau instalaţi noi tradicija pentru dvs., de Exemplu, având prânz împreună în Zilele de Duminică Sau Organiţi Seara Care Urmăreşte film.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pasul 7.JPEG

3. Aflaţi sau recunoaşteţi ceva nou. Dedicaţi timpul pentru a vă extunde cunoştinţtinţele. Dacă Sunteţi student, Dedicaţi Timpului Pentru A Studia Un Anumit Subected. Dacă nu, SelectorAţi UN element PE Care l-Aţi Intersat întotdeauna şi asociat Selectiv cu acesta. Citiţi cărţi sau vizionaţi yeoclipuri. De asemenea, puteţi să vă înscriptţi pentru un pres on-line pentru achiziiiiona o nouă abilitatiti pentru dvs.

Dacă învăţaţi la şcoală, dedicaţi timp studilui matematicii sau Englezei. De asemenea, puteţi încerca să învăţaţi o limbă străină, să studiaţi arta gătitului francez sau lueţi lecţile de joc pe chitară.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pas 8.JPEG

4. Alegeţi hobi-urile. CE ţţi Place să faci? CE Ocupaţie Vă Ridică Starea de Duh? După CE Aţi Definitiv Lecţia preferathe, Evidenţiaţi mai Multi Timp în programul DVS. Hobby Usile Reprezintă o Modalitet Excelentă de a vă îmbunătăţi abilităţile şi de a vă folsul mai constructiv. În plus, făcând UN lucru preferira, puteţi Simţi Mai Bine (Cel Puţin Ceva Timp).

Dacă doriţi să Petroceţi Timp în Aer Liber, Selectorţi o nouă rută şi organizacije o Drumeţie. De asemenea, puteţi încerca să fotografiaţi, tricotaţi, tragţi, kambir, să vă.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pasul 9.JPEG

Cinci. Aveţi Grijă de sport. Exotaitara Oferă o Bună ocazie de atenţia de Durare şi emoţii negativ. În plus, Sportul Măreşte Nivelul Endorfinelor ("Hormoni de FericIrire"), astfel încât Exeritaarea îmbunătăţeşte Staroa de Duh.

Agajaţi, plimbaţi o bicicletă sau înotaţi. În plus, puteţi încerca puterea DVS. Alegând Uniful dintre programe de fitness, sperma ar ar-lumba sau pilates.

Dedicaţi cel puţin 30 de minute de Sport CEA Mai Mare Parte Săptămânii.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pasul 10.JPEG

6. Refuzaţi să utilizaţi supstance Care lonac provoka vătămări grob sănătăţii dumbevoastastri. Într-o perioadă dicilă de viaţă, ispitale pot apărea să fie distrase de alcool sau de droguri. Cu toite acestea, astfel de acţiuni sunt devastotoare şi perikuloase. Nu Utilizaţi Băuturi Alcoolice sau Droguri pentru deveni sofisticirati Din Dinere şi emoţii negativ.

În Schimb, înscrtţi sprinul celor dragi şi Faceţi ce je cere che vă poate pamet atenţia de gândul negativ.

Metoda 3 DIN 3:

Sprijinirea Comunicării

un. Comunicaţi cu cei dragi în mod regulati. Dacă Este Posibil Să Păstraţi Legaătura Cu o Persoană, Faceţi-o Utilizând Tehnologia Moderni. Puteţi Tri Trim Mesaje Tekst, Apelaţi La Teffon sau Comunicaţi cu Acesta Utilizând Link-Ul Video.

Puteţi atribui Un anumit Timp pentru a comunica, de Exemplu, în feecare Joi la Ora 18:00. Utilizaţi Acest Timp pentru a comunica între ele şi pentrua a noseš.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pasul 12.JPEG

2. Utilizaţi Reţelele Sociale Pentru Komunica Cu Omul apropiat. Reţelele Sociale Oferă oPatenete Excelentă de Komunica Cu Un Prieten sau Cu UN-a. Chiar Dacă o Persoană apropiata Este Polazi, Puteţi Citi în continuare Stara Sa, Savjetujeći Fotografii şi Trimteţi Un Mesaj.

Rezelele Sociale Dozvola, de asemenea, oamenilor să rămână în kontakt, îuda distanţei Mari Care Le împărtăşesc. Urmaţi Actualizările Paginii Din Reţeaua Socială Ple Care Prieenul sau relaţile le mjesto.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pasul 13.jpeg

3. Faceţi Ceva împreună, îuda distanţei briga vă împărtărşeşte. Prieni, Rude Sau Iubiţi ... Indiferent de Relaţia Ple Care o aveţi, puteţi lica totuşi ceva împreună, chiar find la o distanţă mare. Redaţi împreună Online, Faceţi Lucrarea de Ac sau Urmăriţi Acelaşi Film Sau Emisiune TV.

Tot CE aveţi nevoe este o conexiune la internetu. Puteţi efectua acţiuni simultane folosind program de comunicare skype sau hangouts.

De asemenea, puteţi "întâlni" în Camera deritijaj Virtuală, indiferent de Cât de Poate este. De Exemplu, Unele Jocuri vă dopustiti să vă întâlniţi cui dragi şi să sudjelujeţaţi la acţiuni comune în realittea virtuală.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pasul 14.JPEG

4. Planicaţi o Vizită la Un iubit. Nu Este Nimic Mai Bun decât o întâlnire Personală cu Un prijen sau o Rudă. Dacă aveţi o astfel de oPatenitet, planinaţaţi o vizită appape DVS. Puteţi să o îmbăţiţi şi să vedeţi cum o persuană apropiata. SA Schimbat de la Ultima întâlnire.

Zamislite Intiturită Deal Cu Lipsa Cuiva Pas 15.jpeg

Cinci. Faceţi Ceva în onoarea unui iubit. Dacă persoana dvs. Preferată aurit, Puteţi Susţine Cu El "Comunicare", Făcându-Vă Colluaţia La Cartirate în Onoarea Acestei persoane. De Exemplu, Puteţi Organizacija Jumătate de Maraton şi Dedică amintirea Prienenului sau a relativii prodaju.

Puteţi Organizacija, de asemenea, o ColeCţie de bani pentru fantru fakulteti filologică a Institucija INSTALICII Eduapaţionale Locale Dacă Prienul Tău A Iubit literatura. Sau, Dacă Murit înttr-Un nesreća de Maşinău, puteţi încerca să obţineţi permisiunea de schimba numele străzii în onoarea SA sau peu instalarea. De reguliraj, nu este uşor. De obitelji, Străzile Sunt RedeneNente Ale Culturii şi Ştiinţelor - în Plus, Merită Razmatrată că postoje Un Moratoriu de Zece ani Care Nu dozvola să Apeleze Obiute Urbane în Onoarea Cifrelor.