Cum să facem faţă cu cereh ce pierdeţi o persoană
Cu Prietenii şi Rudele din dišrite motiv. Poae FI UN PRIEEN înttr-Unter Oraş, Din Cauza A Cee CEE Prietenii Pot Veni Pur şi Simpu La Concluzia lor logică. Mai îfricoşător când o persuană apropiata lasă viaţa. Desigur, este pjenasti difeis să fii polabe de o persuană skrb iubeşte. Deşi Este Foarte Dificil să nui Pierdeţi o Persoană, încă Mai Aveţi Ceva de Făcut Ceva Pentru Atenua Durarea Pierderii. Îcepeţi cu analiza sentimentalor DVS. Aveţi Grijă de Nevoile DVS. Emoţionale. Pass Atenţia, Făcând Ceva util şi konstruktiv. Dacă este Posibil, Găsiţi Modalităţi de Komunica Cu O Persoană Dragă Pentru DVS.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Depăşiţi sentimentaleun. Dozvola-vă să vă întristaţi din cauza fapplaui că cEI DAGI NU ESTE APREAPE. PRIMUL LUCRU PLE Care Trebuie să - l Faceţi este Să vă lueţi sentimentale şi emoţile şi să vă întristaţi. Nu păstraţi totul în voi înşivă. Lăsaţi Voinţa Sentimentelor prodaju. Tată lumea în felul său se konfuntă cu tristeţe. Fă-o aşa cum crezi.
- Daţi-Vă Dohvaćene Timp (Să Spunem Câteva Zile) Pentru Revizui Scrisorile şi Fotografiile, ascultaţi muzică tristă sau plâns,.
- După CE sentimentale şi emoţile Vor Prinde, Promit să facă tot posibilul pentru a Reveni la viaţa obişnuită de zi cu zi zi zli.

2. Îcredere în Uniful iubit. Razmjena Sondaţia senzule DVS. Cu un iubit v. Oferi sprinjinul necesar în care aveţi nevoie atât dented. Vorbiţi cu Un sueten sau o Rudă apropiata. Spuneţi o Persoană apropiate despr ce c ce je întâmplă în viaţa voastaă.

3. Înregistraţi-vă sentimente. Turlaţi-vă sentimentale în Scris. Dacă Conduceţi Un Jurnal, Scribeţi-Vă, CE emoţii şi sentimentte vă confruntaţi. Dacă Nu Conduceţi Un kunar, utilizaţi o fouaie regulati de hârtie sau efectuţi înregistări în prijenosnik-ul telefonului.

4. Amintiţi-vă momelele plăcute. Când Se apropie de Viaţă, toată asenţia se koncentracija asupra puncatelor negativno legate de ziua de Plecare Sau de Ziua Decului Unei persoane. În loc s concentreze asupra unui negativ, gândiţi-vă la amintirile feritne skrbi erau în viaţa voastaă.

Cinci. Contacaţi-vă psihologul dacă aveţi nevoie de sprijin. Cel Mai Probabil, Acum Sunteţi îgrijorat de Timpul Greu. Poete Că Aveţi tristeţe şi žaljenje pentru că nu postoje nici un omplopiat. Dacă Sunteţi Difficicil de Concceat Lipsa Unei persoane Sau Cu incapacitatea de a sudjeluju la viaţa sa, aşa cum aţi fă cut-o înainte, gândiţi-vă la o.
Metoda 2 DIN 3:
Pametun. Organizati-vă Viaţa de Zi cu Zi. Deşi este Posibil să aveţi o ispită, privitju-vă în Cameră, Igroraţi îndatorile, Amintiţi-Vă, Amerând La Regim, puteţi depăşi. Rutina zilei vă va ajuta să efectuaţi afaperile interţionate, indiferentno de bunăstarea voastaă. În plus, Veţi Rămâne Activeri şi Ocupaţi. Datorită acestui Lucru, Veţi Simţi Că Trăim Din Nou Viaţa Obişnuită Pentru Tine.

2. Ai Grijă. Înlocuiţi persoana nu Pote fi înlocuită, Dar Alţii vă lonac ajuta să vă confruntaţi cu sentimentel DVS. şi să vă deplasaţi. APLICAţi ENFortul de Dezvolta noi relaţii şi pentru a consolida postoji. Construi Relaţii cu persoane Posittive Care vă lonac sprijini.

3. Aflaţi sau recunoaşteţi ceva nou. Dedicaţi timpul pentru a vă extunde cunoştinţtinţele. Dacă Sunteţi student, Dedicaţi Timpului Pentru A Studia Un Anumit Subected. Dacă nu, SelectorAţi UN element PE Care l-Aţi Intersat întotdeauna şi asociat Selectiv cu acesta. Citiţi cărţi sau vizionaţi yeoclipuri. De asemenea, puteţi să vă înscriptţi pentru un pres on-line pentru achiziiiiona o nouă abilitatiti pentru dvs.

4. Alegeţi hobi-urile. CE ţţi Place să faci? CE Ocupaţie Vă Ridică Starea de Duh? După CE Aţi Definitiv Lecţia preferathe, Evidenţiaţi mai Multi Timp în programul DVS. Hobby Usile Reprezintă o Modalitet Excelentă de a vă îmbunătăţi abilităţile şi de a vă folsul mai constructiv. În plus, făcând UN lucru preferira, puteţi Simţi Mai Bine (Cel Puţin Ceva Timp).

Cinci. Aveţi Grijă de sport. Exotaitara Oferă o Bună ocazie de atenţia de Durare şi emoţii negativ. În plus, Sportul Măreşte Nivelul Endorfinelor ("Hormoni de FericIrire"), astfel încât Exeritaarea îmbunătăţeşte Staroa de Duh.

6. Refuzaţi să utilizaţi supstance Care lonac provoka vătămări grob sănătăţii dumbevoastastri. Într-o perioadă dicilă de viaţă, ispitale pot apărea să fie distrase de alcool sau de droguri. Cu toite acestea, astfel de acţiuni sunt devastotoare şi perikuloase. Nu Utilizaţi Băuturi Alcoolice sau Droguri pentru deveni sofisticirati Din Dinere şi emoţii negativ.
Metoda 3 DIN 3:
Sprijinirea Comunicăriiun. Comunicaţi cu cei dragi în mod regulati. Dacă Este Posibil Să Păstraţi Legaătura Cu o Persoană, Faceţi-o Utilizând Tehnologia Moderni. Puteţi Tri Trim Mesaje Tekst, Apelaţi La Teffon sau Comunicaţi cu Acesta Utilizând Link-Ul Video.
- Puteţi atribui Un anumit Timp pentru a comunica, de Exemplu, în feecare Joi la Ora 18:00. Utilizaţi Acest Timp pentru a comunica între ele şi pentrua a noseš.

2. Utilizaţi Reţelele Sociale Pentru Komunica Cu Omul apropiat. Reţelele Sociale Oferă oPatenete Excelentă de Komunica Cu Un Prieten sau Cu UN-a. Chiar Dacă o Persoană apropiata Este Polazi, Puteţi Citi în continuare Stara Sa, Savjetujeći Fotografii şi Trimteţi Un Mesaj.

3. Faceţi Ceva împreună, îuda distanţei briga vă împărtărşeşte. Prieni, Rude Sau Iubiţi ... Indiferent de Relaţia Ple Care o aveţi, puteţi lica totuşi ceva împreună, chiar find la o distanţă mare. Redaţi împreună Online, Faceţi Lucrarea de Ac sau Urmăriţi Acelaşi Film Sau Emisiune TV.

4. Planicaţi o Vizită la Un iubit. Nu Este Nimic Mai Bun decât o întâlnire Personală cu Un prijen sau o Rudă. Dacă aveţi o astfel de oPatenitet, planinaţaţi o vizită appape DVS. Puteţi să o îmbăţiţi şi să vedeţi cum o persuană apropiata. SA Schimbat de la Ultima întâlnire.

Cinci. Faceţi Ceva în onoarea unui iubit. Dacă persoana dvs. Preferată aurit, Puteţi Susţine Cu El "Comunicare", Făcându-Vă Colluaţia La Cartirate în Onoarea Acestei persoane. De Exemplu, Puteţi Organizacija Jumătate de Maraton şi Dedică amintirea Prienenului sau a relativii prodaju.