Cum s sces tocat

Dacă doriţi să Fiji un om curat, aveţi nevoie de feecare zi pentru aloca mimp pentrua menţine igiena, precum şi pentru îgrijireayamăacăcămintei şi a casei. În Primul rând, Passaţi o Bună Igienă: Faceţi apsea Un duş şi Curăţaţi-vă Dinţii deuă ori PE ZI. În al doilea rând, asiguraţi-vă că estes miris Mirosul, Folosind Deodorant şi Spălarea Hainelor Murdare (Apape în feecare Zi, Folosind o Pulbere de Spălatu şi înălbitor pentru lucruri albe). În CELE DIN URMăE, Păstraţi-Vă Casa Curată, dezvoltarea obiteurilor utile şi nu confruntarea din programul de curăţare.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Promatrač o bună igienă

un. Bate în feecare zi. Băierea Regultă vă miruje să ucizi bakterijski skrb provaacă Un Miros neplăcucut, precum şi să curăţaţi toate Murdăria vizibilă de pe peele. Pobijediti o dată p zi folosind apă Caldă, prosop şi săpun moale. Pentru smanjuje USCarea sau iritaarea, Selectorţi săpun, Care, în Funcţie de Informaţile de PE Etichetă, Nu Miroame Sau adecvate pentru Piele Sensibilă.

Întotdeauna aveţi grijski dups aţi Jucat Sport Sau După mătratuat, Chiar Dacă Aţi Făcut Deja Un duş în acaastă zi.
Unii Oameni crad că dacă Brijanje arispit În timpul primarii sufletului, va ajuta la slăbirea mirosului corpului.

Ai Grijă de Părul Tău. Cel Puţin o Dată PE Zi pentru a împărţi dantreff şi a distribui umijeificatorul prirodan (sebum sau grăsime de piele) de păr. De asemenea, Spălaţi-Vă Capul de Numai Două Sau Trei Ori Peu Stipămână, iar în Restul Timpului, Utilizaţi Un Bandaj de Păr Sau Un capac de duş pentru a nua apărea părului. Datorită acestui Lucru, Păulul Tău vale şi sănătos. Dacă Aveţi Problem asociate Cu Păul, Alegeţi Un Şampon Care Ajută la rezolwarea lar. De Exemplu:

Trataţi mătreaţa cu Un ompen poseban;

Dacă aveţi păr UScat sau Fraghl, Alegeţi Un Şampon de Hidratare Moale;

Dacă Vă Pictaţi Părul, utilizaţi Şampon sulfat în condiţii de Siguranţă Pentru Voptea.

3. Promatrač sănătatea Cavităţii Orale. Curăţaţi Dinţii Cel Puńin deuă ili PE ZI CU Paste de Dinţi de fluor pentrui elimina reziduurile de flare şi Alimente Care provoacă Un Miros nepăcucut de gură şi carii. În Plus, utilizaţi Firul DENTAR O DATă PE Zi pentrua menţine sănătatea gingiilor.

Schimbaţi Periuţa de Dinţi la fecare Trei sau Patrouni Luni, astfel încât bakteriju dăunăare nu se acumulează pee ea.

Curăţaţi unghiile. Tăiaţi UnGhiile şi Urmăriţi Curăţenia lor pentru a evita klastele de cuperci sau bakterijima. Assea Spălaţi-Vă Minile, Acordâd o Atenţie Deosebită Eliminii Tutors Murdăriei de podg. Consolidaţi unghiile cu fearfece de manichiură ascuţite sau cu ungiuri speciale. Dacă Aveţi UnGhii Scurte, Nu Vor Deveni noroi sau bakterijima.

Diskutaţi Cu Medicul Dumbeloastriră Dacă Passaţi o Schimbare Culorii Cuiului sau Că UnGhiile Sunt răsucit, sângerarea sau Plecarea de la Piele înconjurăare. Acesta poate fin semn de infecţie fungică.

Metoda 2 DIN 4:

Ekrandeţi o aromă plăcută

un. Utilizaţi dezodorans. Aplaţi dezodorans în Feicare Dimineaţă Pentru a eliminacija Mirosul de sub ashpituri. Puteţi cummpăra atât o dezodorans solid, cât şi un dezodorans pod forma unui sprej. În plus, odaberiteţi Un antiperspirant dezodorant pentru manţine transpiraţia intenzivivă pod kontrolom.

Unii Oameni crad că dezodorans poate provoka. Cu toite acestea, Cercetătorii nu au evidenţat nici o dovadă în sprijinul apestei aprobări.

Scapa de Miros decioare. Dacă este Posibil, Purthaţi şosete cu pantofi pentru smanjuje transpiţia sudolarei şi bakterieilor. Dacă Opţiunea cu şosete nu se potreseşte, spălaţi-vă picioarele înainte de a PURTA PANTOFI. Dacă postoji încă un parfem nepranăcut Din Pantofi, Stropiţi Sifonul Alimentar Interijer şi Lăsaţi-l pentru nopte. Acest Lucru Vă VA dozvola să Ucizi bakterijska njega Sunt Sursa unui chimlimbar nepăcut.

Dacă Picioarele Tale Miroose Rău, Chiar Dacă Nu ai Pantat Pantofi, poţi avea o cupercă decioare. Du-te la liječnik pentru dijagnostikare şi aflaţi despre metodele de tratament.

3. Purtaţi Haine kura. Dacă PurtAţi Lucruri Murdare, Mirosi Bine de la Dvos. Nu Veţi fi cu Siguranţă. Uneori nu promatrati că hainele au polaat şi contingă să o. Aşa Că Nu Faceţi - Alţii Vor Promatja Probabil. Nu Riscaţi şi PurtAţi Numacruri kurata. La Spălarea Hainelor, Urmaţi Instrucţiunile de PE Etichetă.

Ştergeţi lenjeria de corp, tricouri, şosete şi kostim de bajee, dacă le puneţi o dată.

Ştergeţi Hainele şi hainele de vikend, sperma ar ar ar Ar putver sau o cămaşă, după două până la Trei utilizări.

Ştergeţi blugi şi pantaloni dupe trei până la paturu utilizări.

DACă transpiraţi više în haine, postţi-o imediat după aceea.

Metoda 3 DIN 4:

Anulează Ådinea în casă

un. Aşezaţi Pat în feicare dimineaţă. DACA Patul Tău va Atuncija Umplut, Atuncija Camera Va Părea Murdar. Cu toite acestea, Dacă Patul este Arătat Perfect, Camera Va Arăta Multi Mai îngrijită. Obţeineţi obiteul de a Pune Patul în Feicare Dimineaţă După Trezire.

Ştergeţi Ljeria de Pat o dată în unija sau două săptămâni. Dacă transpiraţi foatente više în thipul somnului, este posibil să aveţi nevoie să o lica mai des.

2. Păstraţi suprafeţele kurata în Bucătărie. Dacă suprafelele de bucătărie sunt aglomerate şi murdare, întreaga bucătărie va arăta dezvăluită. În Primul rând, Eliminiţi toate Ingreenie Sau Bucătăria imediat După Utilizare. Îngeţi suprafaţa cu prosoepe de hârtie umedă pentru a îndepărta toate reziduurile de Alimente.

Urmăriţi că lichidele sau alimente umede nu sunt nazvala usaditi pe suprafeţe de bucătărie. Petele Vor Fii Greu de Extorcat, IAR Acest Lucru Poate Duće La DeteriorArea Acoperiirii.

3. Ordinil de cureţare în baie. Baia Murdară poate fi picer de bakterijima şi să dea tot ce arata la domiciliu. În Primul Rând, Eliminiţi Bronak, briga Rămas După Utilizarea Produselor Cosmetice sau de îngrijire a părului. Apoi Ştergeţi za toide suplefelele cu UN agenta de curăţare dezinfektant şi un prosop de hârtie. Dacă este necesar, curăţaţi toleta cu yershik. Curăţaţi cabina de duş cu o oţet alban sau o baie specijalci pentru curăţarea băii.

Atârnaţi prosoapele umede usaditi după utiilizarea. Altfel în baie va mirosi mucegaiul.

Ştergeţi prosoapele după trei până la Patruju utilizări.

4. Răspândiţi întâmplător lucruble în stive curat. Dacă uşa se află un pachet de facturi nememuneret sau cărţilent sunt lansat lângă Pat, îndoiţi-le într-Un stivă îngrijită. Astfel încât kamera va arăta mai višestruki îngrijită.

Călărind o grămadă de Lucruri asemănăare, Vezi CE poţi arunca. Cu cât este mai Mică Molozul, cu atât este mai uşor s odihnească în casă.

Metoda 4 DIN 4:

Sprijiniţi curăţenia în casă

un. Dezvoltaţi porturi utile pentru curăţare. Mulţi Oamen Red Că nu pot povezivanje Casa lor curată. Cu toite acestea, dacă obţeneţi obiteuri util pentru curăţare, casa DVS. Va fi curăţată. De Exemplu, Dacă Primiţi Ceva, Eliminiţi Acest Subodbet iMediat După Utilizare, pentru a nu fi tyărit kamere. IATă Mai Mulle Exemple:

Puneţi plăci Murdare în maşina de spălat vaza imediat după utilizarea lor;
Aruncaţi Coşul de Gunoi Zilnić;
Plasaţi Hainele Murdare Chiar în Coşul de spălătorie.

2. Să arătăm treptat ordrina în feecare zi. Opţional pentru dedisa o curăţare tată ziua la domiciliu. Mai Bine Faceţi-o la aproksimativ treizeci de minute în feecare zi. Astfel încât să distribuiţi cantitatea de Lucru pentru întreaga săptămână, ruperea sarcinilor mai kompleks pe părţile cu care este mai uşor de făcut. Dacă este Posibil, Obţineţi Un Anumit program. De Exemplu:

Petroceţi Zilnic Zece Minute Pentru Curăţenie Dupe Micul Dejun;

Instalaţi CroneTrul Timp de Treizeci de minute în feecare seară şi vizitaţi ordinaca până când va fi sortată;

Curăţaţi bucătăria dimineaţa în timp ceffioa este fabricată.

3. Creaţi UN program de Expitarea. Multe Tipuri Mai Solide de Curăţare (de Exemplu, Curăţarea cu UN aspirator şi pardoseli de spălare) pot fi distribuite pentru o lună întreagă. PE Internet postoji Numeraase Grafice pentru curăţaarea Generală, Care Lonac FI adaptat la raznolik Case şi Apartamente. De Exemplu:

Dacă Aveţi o Mulţime de Coudaerea, Selectorţi UN program în skrb au nevoie pentru vacuum la feecare câteva săptămâni;

UN program Bun Ar Trebui să uključuje Ştergerea săptămână a prefui pentru manţine suprafaţa în casă curată;

Întreaga ţiglă Din Casă Trebuie spălată sau curiţată o dată pe săptămână.