Cum să trăiţi cu un dijagnostički de "shizofrenie"

Trăiesc cu shizofrenia poate să nu fie uşor, dar nu înseamnă că nu teţi avea alea o viaţă calmă şi normală. Trebuie să alegeţi tratamentul potrivit, să evitaţi factorIi Stresici şi să vă înconjuraţi de Oamenti Care vă sprijini. Nu disperAţi dacă aţi dijagnostika "Shizofrenija", şi Citiţi articolul despre, Cum să trăieşti cu un bărbat skrb schizofrenia bolnavă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum Să începeţi tratamentul

un. Începeţi trataţi cât mai curren posibil. Nu Trageţi Timp. Dacă nu Aţija dijagnostika încă, vă rugăm să contacaţi Un liječnik psihiatru cât mai curren, Posibil, Dacă Credeţi, Ca să aveţi shizofrenie. Cu cât începeţi mai razrleme tratamentul, cu atât mai efietyă va fi tratată. De Reful, Bărbaţii au au Simptome încep Să se manifest în 20 de ani şi mai târziu, femei - mai aproape de 30 de ani. Semnele shizofrenaiei, uključujući:

Sumnjičavo;
Gânduri neobişnuite sau ciudate - de Exemplu, Sentimentul Că Cineva Care Este Cu Tine Este Aproape, Vrea Să vă Facă Rău;
Halucinaţii, senzaţii neobişnuite - de Exemplu, abilitatea de a vedea, simţi şi auzi şi chel persoane na Aceaşi Situaţie Nu Simt;
încălcări Ale Proceselor de Vorbire şi Metale;
"Negativ" Simptome (Adica o scădere Activităţii Comportamentului Obişnuit), inclusiv abstenţa emoţiilor, reticenţa de a privlada, abstenţa Unei expresii Unei persoane, Refuzul de Igienă Personicai Oamenii;
Încălcări în motilitacija, inclusiv poziţii neobişnuite, mişcări fără sens sau exesive.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 2

2. Ştiţi Care Sunt factortii de Risc. Următorii factorti lonac duce la dezvoltarea shizofreniei ::

Caz de shizofrenie în familie;

Recepţia Medicamentor Narkotice Care Schimbă conşrtiinţa în adolescenţa şi vârsta fragedă;

Anumite probleme cu dezvoltarea intrauterină, influsiv infecţia cu viruşi şi efektele toksinelor;

Îmbunătăţirea Activităţii Sistemului IMUNITARA DATORATă Inflamaţiei.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 3

3. Discutaţi cu Un psihiatru desprea tratament. Din Păcate, Schizofrenija nu sekjski trece. VA Trebui să fii trataţi konstantno deoarece tratamentul vă va dozvola să conduceţi modul obiđnit de viaţă. Adresaţi-vă unui liječnik, CE medicamente şi alte tratamente Sunt afişate în Situaţia DVS.

Amintiţi-vă că to toţi omenii Sunt Diferiţi: Cea A Abodrati S-Ar Putea Să Nu Vină la Altul. Nu Renunta - Medicul VA Alege Cu Siguranta cu Terapia Cu Medicamente, Care TE VA AJUTA.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 4

4. Cereţi unui liječnik, CE medicamente vor fi ftivite pentru. Nu încercaţi să găsiţi Medicamente PE Internet, deoarece postoji o mulţime de Informaţii, şi Nu Toate acestea Sunt Corecte. Este Mai Bine Să Discutaţi Acest Lucru Cu Un Medika - el VA Alege Medicamente Adecvate. Alegerea de Medicamente Deninde de Mulţi Factorti, Inclusiv Simptome, Vâstă şi Boli Conexe.

DACă Medicamenele Odredite vă provokacă Un osjećaj neplă cut, Spune-Mi liječnik despresta asta. El va estea schimba doza sau va înlocui Drogurile.

De reguliraj, lijekova antipsihotice (neuroleptice) Sunt utilizate în tratamentul shizofreniei, care afectiază neurotransmiţătorii de dopamină şi serotonină.

Antipsihoticele atipice au mai puţeine efecte Secundare, astfel încât acestea Sunt Cel Mai Aducation Prescrise. La acest grup de droguri uključujući:

Arhiphiprozol ("Ariprizol", "Zillaxer"),

Azrenapin ("Safris"),

Clozapină ("Azleptin"),

Ilopemeridon ("Fanapt"),

Lurazidon ("Latuda"),

Olanzapină ("Zalasti Ku-tab"),

Paliperidon ("Invesi"),

Quetiapină ("Kateleta"),

Risperidonă ("Ripolept"),

Zipridonă ("Zeldoks").

Prima Generaţie de antipsihotice su Mai Multe Efecte Seundare, Dintre Care Unele Sei manifestă PE parcursul întregii period de primar. Acese Medicamente Sunt de Obicei Mai Ieftine. Acestea uključujući:

Klorpromazina ("Aminazin"),

Fluufenazină ("Modita depo"),

Haloperidol (galovestidol", "Galoperidol Richter"),

Perfekazină ("Etpazin").

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 5

Cinci. Încercaţi să lucraţi cu Un psihoterapeut. Psihoterapia vă va ajuta să poštovanje Planil de Tratament şi v. Va înţelege mai bine neba. Cereţi unui liječnik cel de psihoterapie vă este afişat. Cu toite acestea, este važnu să vă amintiţi că, cu ajutures psihoterapiei, este imposibil să lauptaţi împotriva shizofreniei. În Acest Caz, Boala Este de Obicei prezentată:

Psihoterapie Individuală. În Acelaşi Timp, SpencialSistul psihoterapiei discută cu Un Pally Unil PE UNUL. PACENTUL Spustite Despres sentumele, Problematika şi Relaţiile Prodaja. Psihoterapeutul Ajută la înţelegerea Modului în Care Aceste Probleme Pot FI Rezoltate.

Terapia Familială. Cu Această Formă de Terapie, pacifiul vizitează psihoterapeutul împreună cu familia, Undere totă Lumea Diskută Staraja Pacientului şi Caută Modalităţi de Interacţiune Mai.

Terapia kognitivă. Acest tip de psihoterapie îi ajută p omen oamen cu shizofrenie. Este važna să ne amintim că psihoterapia este aea mai efietusă în combinaţie cu medicamente.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 6

6. Gândiţi-vă la tratamentul în komunitaj. Dacă aflaţi în Spital Din Cauza Bolii DVS., Este Posibil să fiţi tratament intenziv în comunity. Acest Lucru Vă VA dozvola să vă întoarceţi la Societate şi să obţineţi ajuture necesesar, precum şi vă reluaţi afacerile obişnuite şi să începeţi să interacţionai.

Tratamentul Intenziv în Comunitate implică Activateom Comună Mai Multior Specialişti: UN specijalist în Dependenţa narkotică, profesionalni asistenti Medical.

Cuutaţi Locuri Unde Puteţi Trece Traceentul Intenziv în Comoumit, PE Internet Sau Cereţi Medici Să vă direcţioneze către persoana potrivită.

Metoda 2 DIN 3:

Cum să conduci un stil de viaţă poznata

un. Ia priprema. Mulţi omeni cu shizofrenie încetează să iau medicamente. DACă Sunteţi Difficicil Să Luaţi Medicamente Tot Timpul, încercaţi să utilizaţi diferite modalităţi de a vă ajuta să odgovara receptţice

Amintiţi-vă Că Medicamenele Ajută labatea Simptomelor, Dar nu lon vindeca shizofrenija. Acest Lucru înseamnă că pentru o sănătate bună va trebui să lueţi Medicamente tot thippul.
Contaceţi omenii de sprijin. Când Vă Simţiţi Bine, întrebaţi Prietenii şi Rudele să vă ReamIntească Importanţa Drogurilor, Dacă doriţi să vă opraţi să le luaţi.

Notaţi Un mesaj şi promiteţi-vă să lueţi Droguri. Amintiiţi-vă de Cer Trebui să le luaţi (Traduc simptomele, Dar nu Trataţi) şi Cereţi Rudelor să inča Această intrare Dacăe dacă.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 8

2. Încercaţi să vă accephaţi boala. Acest lucru vă va ajuta în tratak. DACă NE REFUZI STAREA MEA SAU SPER CR BOALA VA AVEA LOC, DVS STAMEA. SE Pote Agaava. Prin Urmare, este važna să începeţi tratamentul şi să lueţi urmăoarele două fapte:

Da, aveţi shizofrenie şi nu teţi fi uşor.

Da, puteţi uvjer un stil de viaţţ normalan. Shizofrenija nu este o propoziţie. Puteţi învăţa să trăiţi cu ea.

Este Važno Nu Numai Să se dijagnostički DVS. şi să înceapă tratamentul, dar şi să se ocupe de condul de konvulul de viaţă normalno.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 9

3. Amintiţi-vă că puteţi efectu UN mod poznati de viaţă. Dijagnostički poent fi s un şoc pentru DVS. şi pentru familia DVS., DAR NU Trece o Posibilitate de Viaţţ Normală. Veui Avea Nevoie de Ceva Timp pentru alege tratamentul şi pentru a adapta la curacteristicl DVS.

OamenII Cu SchiZofrenie Care iau Droguri şi Merg la Un psihoterapeut, praktički Nu Apar Probleme Cu Interacţiunile Din Societate, Cu Muncăe, Familie şi Alte Afaceri.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 10

4. Evitaţi factorii de name. Exacerbările SchiZofReniej. Întâmplă Adesea Din Cauza Stresului. Dacă aveţi shizofrenie, este važna Să Evitaţi Stresul şi Situaţiile Care Pot provoka AGRAVARE. Sunt Multe Cai Lupta Cu straža:

Toţi factorii de Strage Sunt Diferiţi. Psihoterapia vă va ajuta să înţelegeţi ce vă determină stvrl - anumiţi Omani, Situţiii sau loc. Când Ştiţi CE este Stresant, va fi mai uşor să evitaţi factorii nedoriţi.

Încercaţi să vă relaxaţi cu eliberirea sau Respiraţie adâncă.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 11

Cinci. Se angaajează în mod regulati în sporta. Sportul Nu Numai Că Ajută La Scăterea Stresului, Dar Collueie, de asemenea, La Dezvoltarea Endorfinelor Care Pot îmbunătăţi Bunăstarea Generală.

Încercaţi să vă vă agajaţi în muzică skrb vă va percepe de energie şi v. Ajuta să alaticeţi formarea.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 12

6. Spălaţi-vă. Lipsa de Somn provoacă stres şi ansietate. Încearcă să Dormi Destel de Ore Noaptea. Deternaţi Câte Ore de Somn aveţi nevoie şi rămâneţi la Planil DVS.

DACă Sunteţi Difficicil de AdorMit, încercaţi să Faceţi doortitul cât mai pluća posibil şi liniştit. Batjocoriţi za toide sunele, Selectorţi Un alt loc de a Dormi, Utilizaţi o Veche la culcare şi câştiguri. Veniţi Cu Rituall DVS. şi Urmaţi-l în feecare seară.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 13

7. SE Potresic točno. NUTRIŠIA NECORESPUNZAARE AFECTEAZA NEGATIV FUNDULUL EMOONALNO, SREĆE.

Mânceţi Mai Multi Carne Con Conţinut scăzut de grăsimi, nuli, fruce şi mahum.

Încercaţi să Faceţi Raţia DVS. Echilibrationă. Nu Mâncaţi Prea Multi UN produs.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 14

Odlučiti. Încercaţi să utilizaţi tehnici kognitivni. Ei nu lonac înlocui munca cu un psihotrapeut, totuşi, lonac slăbi manifestare simptomelor shizofreniei.

De Exemplu, puteţi încerca Tehnica de normaliza. Acaastă Tehnică implică percepţia caracteristica. Datorită Acestui Fatty, Nu Veţi Simţi înstrainarea, Care VA Avea Un Efect Pozitiv asstua tratamentului.

Pentru lica Faţă Halucinaţiilor de Suet (de Exemplu, CU Voci), încercaţi să vă împotriviţi ce. DACO O VOCE VO Spunite Ceva Rău (de Exemplu, Furtul), Alcătuiesc Argumental împotriva (de Exemplu, Puteţi Avea Probleme Cu Legea, Acesta încalcă Normale Sociale, Va Forţa PE Cineva Să Piardă Bani, majotriva acestui lucru).

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 15

nouă. Încercaţi să vă distrageţi. Dacă Aveţi Halucinaţii, Vamacsi-Vă, de Exemplu, Anultaţi Muzică Sau implicirati-vă în kreativirati. Încercaţi scufundaţi în Lecţia DVS., Deoarece vă va dopuštenje să blokaţi fenomenele nedorite.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 16

10. Laupta cu o percepţie distorsionată. Pentru lica Faţă Anksietieţii, Care Poate însoţi shizofrenija, încearcă să reziste la gânderi nefefericite. De Exemplu, Dacă vă pare că toată lumea se uită la tine, gândiţi-vă la asta, este chiar aşa. UITă-TE în Jur: Dacă toţi CEI prezenţi se uită înttr-adevăr? Gândiţi-vă cât denter acordaţi, de obitelji, Oriće persoană nefamiliară Care Trece de DVS.

Amintiiţi-vă că înttr-o cameră Pină de Viaţă postoji Mulţi Omani, Astfel încât Atenţia Oamenănilor, Probabil, Distribuită în mod egal şi nu axată peču.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 17

nesprešnica. Încercaţi tot timpul să vă ocupaţi de Ceva. Când Reuşiţi Să Faceţi Faţă Simptomelor Cu Medicamente şi psihoterapie, încercaţi să vă întoarceţi la viaţa obişnuită şi să vă găsiţi. Iskorisnost Poate Duće La Gânduri Nedorite Capabile Să Provoace Stres şi Agravare Bolii. Încerca:

Să Acorde Mai Multă Atenţie la Muncă,

Petriceţi Timp Cu Prietenii şi Familia,

Găsiţi un nou hobi,

Ajutaţi Un Prieten cu Ceva sau Deveriţi Volunta.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 18

12. Limitaţi Utilizarea Cofeinei. Supele cofetice cofeine lonac agaava Unele Simptome (de Exemplu, Să îmbunătăţească halucinaţile şi iluziile). Dar Dacă de Obicei Beţi o Mulţime de Cafea, eşecul Cofeinei, Cel Mai Probabil, Nu Va Ducea la o deteriorare simptomelor sau îmbunătăţirea Stării DVS. Cel Mai Važno Lucru este de a evita modificările abrupte ale numărului de Cofeină Folosită. Nu Trebuie konzumirati Mai Multi de 400 de Miligram de Cofeină PE ZI. Cu toite acestea, este važan să ne amintim că toţi omenii Sunt diferiţi, iar cofeina assturază asupra tutor. Poete Că Cău Cău Corpul Tău Este Capabil Să Faţă Faţă Unei Cantităţi Mari Sau Mai Mici de Cofeină.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 19

13. Refuză alcoolul. Alcoolul afectează negativ tratamentul, sporeşte manifestarea simptomelor şi courieie la spitalizarea mai freecventă. Mai Bine napucanja ispunjava alcloll.

Metoda 3 DIN 3:

Cum Să vă înconjuraţi oamenii Importanţi

un. Petroceţi Timp cu persoanele skrb înţeeleg karakteristične bolii DVS. Este važna să comunicaţi cu omenii skrb ştiu că sunteţi îngrijaţi astfel. Oamenilor Noi. Petriceţi Timp Cu Omanii Care vă înţeleg, simpatizaţi şi pregătiţi să comunice în mod deschis cu DVS.

Evitaţi omenii care nu înţeleg ce întâmplă cu DVS. şi briga vă provodnici.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 21

2. Nu refuză să comunice. Este Posibil Să Fie Greu Să Găsiţi Puterea de Komunica mirna Ceillaţi, Dar Aveţi Nevoie de Comunicare. Oamenii sunt kreari sociale, iar atuncija când o persuană comunică cu ceilalţi, Creeirul.

Găsiţi Timpul Pentru Clasele Care Vă Mjesto, Cu oameni Ple Care îi iubeşti.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 22

3. Exprimaţi-vă emoţiile şi diskutaţi despreţi temerile dvs. Cu cei cu care aveţi încredere. Schizofrenia Poate Provoca Un Sentiment de Izolare, Deci Discutaţi Cu OamenII Despres Sentimentel DVS., Pentru a nu închide în voi înşivă. Acest lucru vă va dozvola s scăpaţi de încărcătura psihologică şi să vă simţiţi mai bine.

Este važna Să Vorbim Despr Problemlel DVS., Chiar Dacă Persoana Cu Care vă Poate vlastiti Nu vă Poate Oferi sfaturi. Dacă Pur şi simure Spuneţi CE vă Dernjiază, veţi fi mai uşor.

Imaginea intitulată uživo cu shizofrenia pasul 23

4. Alăturaţi-vă grupului de asistenţă psihologică. Un grup de sprijin psihološki vă va ajuta să lueţi shizofrenia ca parte vieţii voaste. Îneelegerea că alţi omeni trec prin acelaşi lucru ple care vă va dozvoliti să vă înţelegeţi mai bine staraka şi să.

Grupul de asistenţă vă va întări încrederea în abilităţile DVS. şi v. ajuta să depăşiţi frika de boală şi de posibilele prodaja consechinţe.

sfaturi

Contrar creninţei populare, shizofrenija nu su întotdeauna UN utjecaj distragutiv asupra vieţii umene. Deşi este dicifil să se dijagnosticira atât persoana, cât şi chea iubită, viaţa nu se va schimba neapărat pentru mai rău.
DACă Sunteţi Gata Să Luaţi ceea t întâmplă şi doriţi să fii trataţi, puteţi konzumirati o oaţă normală şi vă simţiţi feriţi,.

Avertizări

Amintiţi-vă că printre oamenii cu sinucidea shizofreniej se întâmplă mai des desât în rândul omenilor sănătoşi. Dacă Sunteţi vizitat de gânderi suicidare, este važna să cereţi ajorica cât mai curren posibil.