Cum se recuperează de la kila diskului intervertebral: 8 paşi

Kila diskului intervertebral este un fenomena pjenastog düreros. SE Poate întâmpla dom dom brus, de exemplu, atuncija când Un nesreća sau un trenutak. Kila se dezvoltă încet, nici măčar nu-ţi Dai SeamA că au câştigat-o. Aflaţi sperma s scăpaţi de hernije diskului intervertebral la domiciliu, fărăa a proračun lanefenţe chirrgicale şi că se aştepte dacă Medicul încă mai Inzistenă.

Pasi

un. PRIMUL PAS SPRE RECUPRARE EST O Consultu Cu UN. Indiferent de Efforurile de Vă ataşa să vă reuparaţi de la kirnia, treubuie s consultaţi Medicin pentruitatea dijagnostikului şi pregătirea planului de acţine.

Hernija diskului intervertebral este de obitelji Diagnosticat în etapale ulterioare, când o persuană simte durarea teribilă şi, prin Urmare, imediat se ruşinează MedicinUi. Sau, Pacientul Ajunge Să se konzultant Cu Un Medic Ple o altă problemă, iar el a detectat brusce kila. Cu cât consultaţi Un liječnik, cu atât mai puţine probleme veţi apărea cu acest lucru în viitor, chiar Dacă Medicul vă Recomandă culcare.

Zamislite Intiturită Reupararea de la UN disk Herniat Pas 2

2. Adresaţi-vă unui liječnik despreflamator şi / sau analgezice Care Ar Smanjenje DUREA îN Timpul Recuperării DVS. Acest Lucru se aplică oricăror Medicamente Până La Codeină (în Funcţie de Graduin de Durere) şi Injecţiile Locale de Steroizi (lângă nervii spinării) Njega Vor ajuta la ameliorarea.

Zamislite Intiturită Reupararea de la UN disk Herniat Pas 3

3. În continuare trebuie să vă consultaţi cu Un fizioterapeut. El Va Ridica ExerIţiil Care Vor Ajuta la Reperarea de la Hernie. De Exemplu, UN FIZIOTERAPEUT VO POATE OFERI O TERMOTERAPIE ŞI / SAU UN MASAJ, Vă Pote Recomanda Să PurtAţi Un Corset Pentru a vă menţine Spatele în Timpul Periodei de Recuperare.

Mergeţi La 20-30 de Minute La Feicare 2 Ore pe kamera sau pentă pentru a îmbunătăţi fluxin şi uthuţia diskului intervertebral cu oksigen.

DUPă CE Aţi Terminat Acest ExerIţiu, efectuaţi o întindere şi alte exeriţi Ple cak le vas. Durează de pokreće 15-20 de minute.

După Finazarea ExerIiilor kardio şi îrtivii, este Posibil Să FIE necesar Să APLICAţţ Gheaţă.

Zamislite Intiturită Reupararea de la UN disk Herniat Pas 4

4. Redlaticeţi Ceva Timp de la încărcături şi ExerIţii Active. Adeică, poţi să Mergi de Multi Timp, Dar Nu Ridică Nimic Greu (în Cazul în Care Medici Nu A preporuči Modul de Pat). Duta ExerIiilor şi Odihnei este Mai Bună pentru a diskuta cu un fizioterapeut.

De Fapt, oktetrni pe term pluća, brine se otinde mai višestruki de 1-2 zile, Poate împiedica RestaaarAarea şi Duće La Pierterea Tonului mišića.

Zamislite Intitulată Reperarea de la UN disk Herniat Pasul 5

Cinci. Susţineţi greutatea normală. Dacă Sunteţi Suprapendar, Faceţi Modificări în Dieta DVS. şi Găsiţi Un postavljen optimalno de erxiţii. Cu cât este mai mare greutate, cu atât este mai putrijca sarcina PE discurile interverterile, cu atât este mai mare probabilitatea apoariţiei herniei.

Zamislite Intiturită Repairbarea de la UN disk Herniat Pasul 6

6. Puteţi Vorbi cu Un liječnik praktički medicina nekonvenţională pentru Multi Medicamenele de Planta Sau Alte Medicamente pe o Bază prirodni car. Înttr-Un astfel de tratament nekonstructiv, substanţele chiropractice, Acunctură şi aktivni biološki lonac uključuju kiropraktiku.

Unii Terapeuţi krediti că analgezicele puterrnice (CA steroizii) au o încărcătură prea mare p pe rrue or orl.

Zamislite Intitulată Repairbarea de la UN disk Herniat Pasul 7

7. Gândiţi-vă la ga intervenţia chirrgicală (Microdiscrimă, Adici îndepărtarearea diskului intervertebral). Dar Acesta Este Cazul Dacă Poziţia este dovršetak fără Speranţă. În Funcţie de Locul în Care Se Află kila, Chirrgul Poate Ajunge La Ea Prin Tăierea Peretelui abdominal sau Prin Tăierea PE kupanje.

Diskutaţi Cu Medicul Dumbeloastriră desprerile de Interpenţie chirrgicală, deoarece se. Docull Trebuie s Spună despr. şi să-mi exprime opinia cu osposobiti la cât timp va DURA Recuperarea.