Cum de a trota herries: 12 Paşi (cu Ilustraţii) -

Dacă aţi aflat nedavno că aveţi kila, trebuie să începeţi tratamentul imediat. Cel Mai bine este să Urmaţi Instruktile Medicin, Dar postoji şi Lucruri Ple Care Le Puteţi Lice - şi Ple Care Trebuie să le evitaţi. VOM Spune cum să tratăm heriria şi cum să evităm Reapariţia ei în Viitor. Pentru manţine DUREA pod kontrolom, începeţi de la pasul 1.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Tratarea herniei

un. Utilizaţi Frigul pentru smanjuje Donrea. Kompromis deheaţă ajută la înmierea DURRERII în Hernie. Cu toite acestea, Nu apăsaţi prea više! Presiunea Poate Duna şi Mai Puternica. Doar împachetaţi Gheaţa înttr-un prosop şi ataşaţi la un un loc bolnis de 10-15 minuta. Apoi Scoateţi Gheaţa - Când Site-Ul complimat se va încălzi, dacă este necesesar, repetaţi procedura.

Pripis Ajută, de asemenea, la elinerarea umflăturii. Cu za toide acestea, edemul grav neceseită intervenie Medicală imediată.

Zamislite Intiturie Vindeca o Hernie Pasul 2

2. Încercaţi să evitaţi Ridikarea greutăţilor. Exită o mulţime de Lucruri de Muncă şi Afaire Intertea Care Neceseită ENTFONTURI MUSULARE MARI. Ar Trebui să evitaţi PE cineva, indiferentna dacă este vorba de o permutuluui, lucrărilor de construcţie sau cresterii copiilor.

Riscaţi Să Obţineţi Exacerbarea Herniei cu Tensiune Musculară Exsesivă, în Specijalni în Cazul în Cazul în Care Aveţi muşchi slabi.

Zamislite intitulată liječenje o Hernie Pasul 3

3. Evitaţi Alimente, Care, După cum Credeţi, Puteţi Agraava Situaţia. Nu Trebuie să Utilizaţi Produse Care Să Provoace balonare sau să provod neformat în stomak, chiar minimal. Orice mâncare Care Provaacă Cel Mai Mic Atac de Arsuri La Stolac, Indispinsabil sau Greaţă, Trebuie să eliminaţi Din Dietă.

UN EXEMPLU de Protuze Ple Care Trebuie Să le evitaţi - băuturi alcoolyce Care Conţin Băuturi de Cofeină, CioColată, Roşii, Alimente grase şi akutni, precum şi alimente şi băimente cu conţinut jahat de kiseline (cum ar fi lămâi).

Zamislite Intitulată Vindeca o Hernie Pasul 4

4. DU-TE PE YOGA. Yoga este Una dintre cele mai bune modalităţi de a vă îmbunătăţi stabljika în hernie. IATă UN ExerIţiu Simu: Str`NGEţi Stomacul, ţineţi-l în Aceara Poziţie de 3 Seunde, Apoi Relaxaţi-vă încet. Repetaţi de 10 ori. Puteţi efectua acest exerIţiu în feicare oră în timpul zilei. După mese, Trebuie să Faceţi o pauză deuă rude.

Când vă obişnuiţi cu acest exersiţiu, puteţi mări timpul şi păstraţi-vă burta trasă de 5 sau 7 Seunde.

Zamislite Intiturie Vindeca o Hernie Pasul 5

Cinci. Acordaţi Atenţie Bandajelor şicelelor Herniei. Ele Sunt Folosite Pentru Manđane Heriria în Loc, Punzon Presiune Asupra Zonei Dorite. Purtaţi Un bandaj pentru preveli crno herniei sau prin Ridikarea Ei.

Bandajul este doar o măsură temporară utilizată Înainte de intervencije chirrgicală. Nu Este Recomandat Să PurtAţi Un bandaj pentru o plunngăriodă de thip, deoarece presiunea constantă poate slăbi cârpa.

DE-A LUNGUL TIMPULUI, PURTAREA UNUI BANDAJ POATE AJUTA LEDECAREA UNEI HERNII DE STRNGERE.

Zamislite Intiturie Vindeca o Hernie Pasul 6

6. Luaţi în razmatra Chirrgia chirrgicală deschisă. Se efectuază sub anestzie generală. Chirrgul lice o incizie lângă convexul rezultat. Corpul, na Afară sub formna Herniei, se ocarce la normalno. După acea, ţesuturile Musculare Sunt zabranjen din nou. În princiu, aceara este o opereţie relativ simpă.

În Alte Cazuri, PE Defectul Seturilor de Perete abdominale "PLASTURE" Din Biomateriale. Treptat, Macuul va CreSte Cu ţesuturile Corpului, consolidingând Locul Undera Era Hernie.

Zamislite intitulată liječenje o Hernie Pasul 7

7. Luaţi în razmatra laparoskopiju. Laparoskopia este o metodi chirrgicală mai ekonomis. Nu Este Atât de Traumatic, Deoarece Nu Disare, Besplata, şi perioada de Recuperare După o Astfel de Operaţiune este Mai Mică. Acesta Este Modul în Care Se întâmplă:

O Cameră Este uvod în Cavitatea abdominală. În Peretele abdominal, Faceţi de la Două la Patruju perforărs pentru aeri accusul pentru instrumenta chirrgicale şi laparoscop (comere video).

Pentru crea spaţiu opernaţional, Cavitatea abdominală este umflată cu dioxid de ugljik. Chirrogul vede întregul pres al opereţiei peke ecran.

Cu ajuturelor speciale, Medicul Joacă kila.

Cleand Hernia Este terminată, Gazul este produs Din Cavitatea Abdominală şi de P PE punctule de Cusut.

Atea 2 DIN 2:

Preveliţi compacticaţile în viitor

un. Evitaţi Tensiunea Musculară. Nu este recomandat pentru nimenti, Dar în Specijalni - Vâ.TSSTNICII. Muşchii lor Sunt deja slăbiţi, aşa că nu ar trebui s munka. Acest Lucru se aplică pentru orice, de la Ridikarea greutăţilor la tensiune în thipul defecării. Astfel de efforuri aftează nu nuai muşchii, ci şi pelenski organski.

Pentru a evita tensiunea în thipul defecării, încaţi să goliţi în mod regulativ intestina, beţi multă ap, iar persoanele în vârstă.

Zamislite Intiturie Cure O Hernie Pasul 9

2. Arunca fumatul. FUMATUL POATE PROVOOCA IRITARIJA SISTEMULUI Digestiv, Agravând Astfel Compacticauile. SE Recomandă Să Renunţi La Fumat, Deoarece Fumatul Cauzează Probleme Cu Tuze cronică uşoară şi însoţitoare. Cu o astfel de muse, plgmânii Sunt tensionAţi - şi dacă aveţi Hernie, este važna să preveliţi tensiunea mišića.

Tusea cronică a fumătorului este o tuševi progresivă care nu Trece Niciodată. Rezultul său este Stresul Pereţilor Cavităţii abdominale sau al diafragmei. Dacă sureriţi de ele, consultanţi Un liječnik pentru Un tralatament adecvat pentru preveli kompacyaţile sub for formă de Hernie.

Zamislite intitulat videca o Hernie Pasul 10

3. Eliberaţi Greutatea Generală. Obezitatea Poate provoka kila - Când Muşchii abdonali ca rezultat al obezităţii slăbesc, este dicifil pentru ei să deţină orgulje şi ţesături. Pentru smanjiti RISCUL Acestei Boli (şi Multi, Multe, Multe Altele), începe iMediat Kubul de Reselere Greutăţii. Chiar şi Cinci kilogram Pierdute Vor Juca Un Rol važan!

OBEZITATEA Este Uneul Dintre Factorii Mnos Boli şi încălcări Ale Corpului. Dacă Minimizarea Riscului de Hernie Este UN stimulentni neficijent al Acţiunii, Gândiţi-Vă că aţi scăzut greutatea, Veţi Trăi Mai Multi, Remenţi Riscul Atacului Crčac şi Diabetului şi Smarci Doar Sarcina PE Muşchi şic.

Zamislite Intitulată liječenje o Hernie Pasul 11

4. Măncă mâncare sănăosă. Fibra Este Bogată în Fibrilă, Collueie La o peristaltică Normală, împiedicând Stresul în Exces în Stolac. Mânceţi Mai Multi Fruca, mahunarki şi boabe solid şi beţi dohvat lichid pentru a evita constipaţaţia.

Maline, pere, puke, mazăre, Fasole, Anghinare, brokula, Linte şi nuli conţine o namjeri Mare de vlakna.

De asemenea, puteţi lua un fel de instrument cu o cartsite Mare de vlaklje Care Facilitează golirea crijeva (de Exemplu, "Metamucil").Doar amestecaţi în apă Uneul sau Două Linguri Ale MedicamentUlui.

Zamislite Intiturie Vindeca o Hernie Pasul 12

Cinci. Încercaţi să vă schimbaţi stilul de Viaţă zilnic. DACă hobi-ul sau profesije DVS. Uključuju Greutăţi de RidCare Sau Alte Tensiuni Musculare, se recomandă Schimbarea Acestuia Dacă este Posibil. Acelaşi lucru este valabil şi pentru picioarele lungi pecioare. Trebuie Să păstraţi dovoljan stilul de Viaţă Mobil, Dar fără o încărcătură Exsesivă PE kukavica, burtă şi muşchi ai picioarelor.

Avertizări

Kila este serijesă. Nu amânaţi Postestivul.